Találatok a következő kifejezésre: Vettem egy gépet Leg Magic még (1 db)

Vettem egy testedző gépet (Leg Magic) még karácsony előtt, de nem sokkal később kiderült, hogy kisbabát várunk. Használhatom a gépet?

Szeretném tudni, h mit gondoltok használhatom a gépet vagy inkább hadjam a használatát?

Legjobb válasz: Szia! Ismerem a gépet,mert Anyukámnak is van.Jó fenék és combformáló.Szerintem inkább a baba megszületése után hasznosítsd!

Szia! Ismerem a gépet, mert Anyukámnak is van.Jó fenék és combformáló.Szerintem inkább a baba megszületése után hasznosítsd!
Szia! Egyáltalán nem hülye a kérdésed. Szerintem a lábadat, popsidat, karodat megmozgathatod rajt, de persze csak nagyon kicsi súlyokkal, hogy ne erõltesd meg magad.A kismamáknak sem árt a jó kondíció, sõt... ha bírod és van hozzá energiád, miért ne!? Én 7 hetesen a hányás és a fáradtság idõszakát éltem, Te szerencsés vagy!A hasizom gyakorlatokat azt viszont mellõzd, de ezt gondolom Te is tudod. Jó edzést és jó egészséget és jó babavárást!
Szerintem, ha ésszel csinálod, teljes nyugalommal használhatod. Nem piszkálja a hasizmot, inkább a comb és fenék izmati. 7 hetesen meg még olyan pici a baba, van aki ilyenkor még maratont fut. A terhesség alatt meg fontos az erõnlét!:-)
Elméletileg a versenysportot is lehet folytatni az elsõ trimeszter végéig.A mozgás meg soha nem árt!Én 21 hetesen is ugyanúgy eljárok túrázni, amikor van egy kis szabadidõm.(sajna az egyre kevesebb)A felülésekrõl meg annyit, h a hasizomból való felülés nekem már hetek óta nem megy, pedig 12 év versenysporttal a hátam mögött nem hiszem, h az izomzatommal van a baj:) :) Arra figyelj oda ha fáradt vagy, akkor pihenj, illetve ilyenkor komolyabb a szervezeted oxigénigénye babó miatt. Illetve borzalmasan hasznos lesz majd a gép, amikor szülés után szeretnéd visszanyerni az alakodat.(Már amennyire lehet.)
Mindenhol azt írják és mondják, hogy ha terhesség elõtt nem sportoltál "aktívan" akkor ne most kezd el! A testformálást nem kismamaként kell elkezdeni! Erre találták ki a kismama tornát illetve a kismama úszást. Sokkal többet érsz vele és tutira nem ártasz a babának!
Szerintem mindenki érzi valamilyen szinten, hogy mit tehet és mit nem.Ha teljesen jól vagy és nem fáj semmid, akkor szerintem lehet edzeni bármit ami nem megterhelõ.Azt meg úgyis megérezzük.Én egyébként pont most olvastam egy kismama magazinban, hogy pont az elsõ harmadban kell jobban vigyázni a sporttal.Lehet bent valami, hisz ilyenkor a legnagyobb a vetélés kockázata.Részemrõl az elsõ harmadban nem éreztem úgy, hogy jót tenne a mozgás, torna.Most viszont már van rá igényem, kivétel amikor szurdogál néha a pocim.Szóval szerintem nyugodtan használhatod, de azért mindenképp kérdezd meg a dokidat, hogy nyugodt légy.Boldog babavárást!:)
én is pont a terhességem elõtt vettem ilyen gépet, de én nem mertem használni, mert azért a hasizmot is igényli. inkább mozogj Rubint Rékával, nekem nagyon bejött. szülés után viszont le sem szállok a leg m.-rõl.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ti mit és mennyit sportoltatok (sportoltatok-e) terhesség alatt? Hatásos de nem veszélyes kismama tornát tudnátok javasolni (dvd-t vagy amit az interneten megtalálni. )

3

Milyen esetben tiltottak el a nemi élettől az első 12 hétig?

13

Ez az étkezés és mozgás jó terhesség alatt?

Sokáig küzdöttem súlyproblémákkal, végül 2 év alatt leadtam a 30 kg súlyfeleslegem tornával és diétával. Most elkezdtünk próbálkozni a babával, de félek, hogy a terhesség alatt újra elhízok, s előjönnek a korábbi, túlsúly miatti problémáim.
Arra gondoltam, hogy a Lifetilt étrendjét követem, csak kicsit többet eszek belőle, ha éhes vagyok.
Emellett néztem Péntek Enikő kismama tornáját:
Ezeket enném:
Reggeli
1. szendvics teljes kiőrlésű kenyérből (barna, rozs, tönköly…)
csirke- vagy pulykasonkával, sovány sajttal, főtt tojással
idényzöldségekkel (paprika, paradicsom, retek, hagyma…)
2. omlett simán vagy hagymával, sonkával, zöldségekkel olaj nélkül 2 egész tojás többi fehérje
3. lágy vagy kemény tojás
4. (cukormentes) müzli sovány tejjel, joghurttal
5. zabpehely sovány tejjel, joghurttal vagy fehérje shake-kel

Tízórai

1. csirke-, pulykasonka puffasztott rizzsel, búzával, idényzöldséggel
2. fél zacskó rizs bármivel ízesítve (zöldség, gyümölcs, fűszer, joghurt, túró…)
3. gyümölcs (óvatosan a magas fruktóz tartalmúakkal: banán, szőlő, mandarin, sárga- és görögdinnye)
4. fehérje turmix banánnal

Ebéd

Leves: erő-, tyúkhús-, borsó-, tojás-, zöldségleves
Hús: csirke, pulyka, sovány marha, tengeri halak, tengeri gyümölcsi párolva, főzve, grillezve (olaj nélkül sütve, serpenyőben, jénaiban, alufóliában)
Köret:
idényzöldségből magában vagy fokhagymás, kefires öntettel
(barna) rizs (zöldséggel)párolt zöldségek (brokkoli, karfiol, zöldbab, sárgarépa, kelbimbó, tök, padlizsán, saláta…)
burgonya: főzve vagy ugyanúgy elkészítve, mint a húsok
főzelék

Uzsonna

1. csirke-, pulykasonka puffasztott rizzsel, búzával, idény zöldséggel
2. sovány hús salátaágyon (idényzöldség) natúr vagy kefires, joghurtos öntet, olívaolajjal

Vacsora

1. 0%-os joghurt puffasztott rizzsel, búzával
2. lassú felszívódású fehérje turmix (akár lefekvés előtt is lehet)
3. sovány túró

Ez így jó lenne?

6

Milyen az egri kórházban a 12 hetes ultrahang?

Azt hallottam 3d-s. Igaz ez?

1

Normalis hogy 15 hetes terhesen olyan lapos vagyok mint a deszka?

Kicsit aggódom hogy ez baj.

4

Mondták valakinek 37. héten készült ctg-re, hogy a méh aktivitás (ami egyébként 5, 3) gyenge?

Mi lett utánna?

5

Túlzásba viszem a vitaminokat ha elevit mellé szedek még omega 3 - at és ginsenget?

Még csak az 5. hétnél járok de egy babát már elvesztettem a 9. héten. Arra gyanakszom hogy pajzsmirigy túlműködésem van, ezért szedem a ginsenget, de abban majdnem ugyanannyi vitamin van mint az elevitben.

12

Van köztetek olyan aki sokáig nem tudta terhes? Esetleg sokáig nem mutatta ki a teszt? Járt már valaki hasonlóképpen mint én? Lentebb leírom a történetem.

Nekem múlthét pénteken kellett volna megjönnie, de nem jött meg. Akkor már egy hete fájt a derekam, és állandóan pisilni kellett, illetve azóta is. Szombaton délután görcsöltem, és pár darabka vmi jött ki pici halvány rózsaszín vérrel, de utána csak barnás folyásom volt. Nem véreztem, meg semmi. Vasárnap óta fájnak a melleim, megduzzadtak, mellbimbóim égnek, a hasam alja érzékeny. Kedden csináltam egy xepil mártogatós tesztet, de 5 percen belül nem jött ki második csík, így kidobtam holott azt hallottam van hogy csak akkor jön elő amikor már megszárad. Ma voltam orvosnál, egyelőre nem látott babát, de azt mondta ez lehet késői peteérésből korai terhesség. Hétfőn kell megismételni a tesztet. Volt valakinek hasonló? Miket tapasztaltatok?
Előre is köszönöm a segítséget!

4

Megégettem az ujjamat. Hogyan, mivel kezeljem? 25 hetes terhes vagyok.

Reggel megégettem magam a forró bögrével, és az ujjamon egy kb. 5 forintos nagyságú hólyag keletkezett, ami már nem fáj. Volt máskor is ilyen, akkor a hólyagot kiszúrtam és a Betadine oldattal kezeltem, de azt terhesség alatt nem szabad használni. Milyen más megoldás létezik? Vagy csak szúrjam ki simán? Aztán tapasszam le?

3

Kombinált teszt magas kockázatot mutatott.1:110 hez. Volt már valaki ilyen helyzetben? Milyen vizsgálatot javasoltak? Egészséges babát szült?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!