Találatok a következő kifejezésre: Vastag 60 a combom a Leg (1 db)

Vastag 60 cm a combom a Leg Magic-cel faraghatok belőle, vagy még izmositom?

Legjobb válasz: az nem használ semmit. kardio gyakorlatokkal lehetzsírtégetni, erõsítõ gyakorlatokkal pedig izmosítani. kis súlyokkal nagy sorozatszámmal(12-30) lehet az csökkenteni,kis sorozatszámmal(4-8),nagy súlyokkal pedig növelni a testrészek,iztmok méretét-ezt egy gyúrós újságban olvastam,és igaz is!

az nem használ semmit. kardio gyakorlatokkal lehetzsírtégetni, erõsítõ gyakorlatokkal pedig izmosítani. kis súlyokkal nagy sorozatszámmal(12-30) lehet az csökkenteni, kis sorozatszámmal(4-8), nagy súlyokkal pedig növelni a testrészek, iztmok méretét-ezt egy gyúrós újságban olvastam, és igaz is!
nem nem igaz, ez részben nem igaz, részben csúsztatás. Ha sok a zsír azon érdemben csak a díéta segíthet, ha viszont az izomzat "sok" (sztem sokan örülnének ha ilyet mondhatnának) akkor az már fogós kérdés. Alapvetõen elmondható, hogy ilyen helyzetben az izomzat nem csökkenthetõ (FÕLEG nem azzal a baromsággal amit barátunk vázolt). Drasztikus módszerekkel lehetséges lenne ezt megoldani de sztem neked csak egy kis edzés, diéta kell aztán lehet, hogy egy pár hónap múlva már nem is fogod így gondolni. A leg magic az tök jó meg minden de inkább a fa építõkockát vagy a tüskét javaslom. Viccet félretéve kiegészítésnek nem rossz de nem éri meg az árát és arra nem is alkalmas amit írtál. Meg lehet itt egyáltalán nézni hogy ki kérdez? gondolok arra hogy pl. nõ vagy-e?
A kérdező hozzászólása: IGEN NÕ VAGYOK 158CM MAGAS ÉS 60 KG INKÁBB A BELSÖCOMBOM A PROBLÉMÁS ÉS SZERINTEM NEM IGAZÁN HÁJ LEGFEJEBB BELÜL VAN. AKKOR A LEG MEGIC NEM CÉLSZERÜ?
Nekem bevált a Leg magic, és fogytam a combomból, meg a fenekembõl is. Hasra viszont nem hatásos.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A ablaktörlő gyakorlatnál egyszerűen csak zárt lábbal tudom nagynehezen elforgatni a derekam. Van ötletetek, valamilyen Fegyenc-szerű fokozatossággal, hogy jól menjen, egyenes lábbal, lassan, szabályosan?

0

Boksz edzésen szemen vágtak, azóta rosszul látok?

ma edzésen csúnyákat kaptam a bal szememre, azóta homályosan látok
lehet ebből baj, vagy ez teljesen normális és magától megjavul?

4

Táncosok, tangó alatt hogyan kell viselkedni?

Szalagavatón tangózni fogunk, de nem igazàn mondja el a tànctanàr, hogyan kell viselkedni. Mikènt kell viszonyulni a pàromhoz? Hogyan csinàljuk? Hogy nèzzek rà meg ilyenek.... Köszi mindent
18/F

1

Fegyencedzés 2 függeszkedés?

Nem baj ha alsó madárfogást használok behajlított karral?

6

Van egy WAKO vagy kick box videó, ami alatt Oláh Ibolya Magyarország című zenéje szól. Hol tudnék rá találni erre a videóra?

0

Miért fájnak a bokáim és a térdeim? A térdeim belső oldala fáj. (Többit lent)

9.-es vagyok és sporttagozatra mentem tovább, ami azt jelenti hogy heti 10 tesim van és nagyon nagyon sokat futunk. Már az első nap 4 km-t futottunk. Nagy terhelést kap a lábunk. Eddig nem fájt semmim, viszont 2 hete elkezdtek fájni a bokáim és a térdeim. Csak futásnál meg 1 lábas szökdelésnél érzem, hogy fáj. Mitől lehet ez? Rendbe fog jönni?
Nagyon fontos!

1

Mi a véleményetek az olyan guggolásról, amikor úgy csinálja valaki, hogy amikor lent van akkor leül valamire és úgy áll fel?

Valahol láttam videón ezt a technikát és kipróbáltam, mert a sima guggolástól fájt a térdem, ettől pedig nem. Van értelme? Ártok ezzel magamnak?
így csak én leülök teljesen.

4

Kiyosumi SE Debrecen Tradicionális Kyokushin Karate Dojo?

A Kiyosumi SE Debrecen Tradicionális Kyokushin Karate Dojoba mennyibe kerül havonta?


0

Európa bajnok sportoló vagyok, tehát érdekel a sport. Mivel foglalkozzak felnőtt koromban? Ehhez milyen egyetemet válasszak?

Egyéb ötleteket várok a gyógytornászi és a testnevelő-edzői szakon kívül.

2

Mi annak a sport eszköznek a neve ami olyan mint a görkori csak kerekek helyett ilyen hajlított műanyag van a talpán, és lehet vele ugrálni?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!