Találatok a következő kifejezésre: Vastag 60 a combom a Leg (1 db)

Vastag 60 cm a combom a Leg Magic-cel faraghatok belőle, vagy még izmositom?

Legjobb válasz: az nem használ semmit. kardio gyakorlatokkal lehetzsírtégetni, erõsítõ gyakorlatokkal pedig izmosítani. kis súlyokkal nagy sorozatszámmal(12-30) lehet az csökkenteni,kis sorozatszámmal(4-8),nagy súlyokkal pedig növelni a testrészek,iztmok méretét-ezt egy gyúrós újságban olvastam,és igaz is!

az nem használ semmit. kardio gyakorlatokkal lehetzsírtégetni, erõsítõ gyakorlatokkal pedig izmosítani. kis súlyokkal nagy sorozatszámmal(12-30) lehet az csökkenteni, kis sorozatszámmal(4-8), nagy súlyokkal pedig növelni a testrészek, iztmok méretét-ezt egy gyúrós újságban olvastam, és igaz is!
nem nem igaz, ez részben nem igaz, részben csúsztatás. Ha sok a zsír azon érdemben csak a díéta segíthet, ha viszont az izomzat "sok" (sztem sokan örülnének ha ilyet mondhatnának) akkor az már fogós kérdés. Alapvetõen elmondható, hogy ilyen helyzetben az izomzat nem csökkenthetõ (FÕLEG nem azzal a baromsággal amit barátunk vázolt). Drasztikus módszerekkel lehetséges lenne ezt megoldani de sztem neked csak egy kis edzés, diéta kell aztán lehet, hogy egy pár hónap múlva már nem is fogod így gondolni. A leg magic az tök jó meg minden de inkább a fa építõkockát vagy a tüskét javaslom. Viccet félretéve kiegészítésnek nem rossz de nem éri meg az árát és arra nem is alkalmas amit írtál. Meg lehet itt egyáltalán nézni hogy ki kérdez? gondolok arra hogy pl. nõ vagy-e?
A kérdező hozzászólása: IGEN NÕ VAGYOK 158CM MAGAS ÉS 60 KG INKÁBB A BELSÖCOMBOM A PROBLÉMÁS ÉS SZERINTEM NEM IGAZÁN HÁJ LEGFEJEBB BELÜL VAN. AKKOR A LEG MEGIC NEM CÉLSZERÜ?
Nekem bevált a Leg magic, és fogytam a combomból, meg a fenekembõl is. Hasra viszont nem hatásos.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Napi 20 gugolásnak lesz egyáltalán valamilyen látható etedménye? Ha igen, mi?

Egyelőre csak napi 20 gugolást csinálok, most nem szeretném bővebben kifejteni, hogy miért, betegség miatt. 30 éves nő vagyok, habár az izmaim elég gyorsan fejlődnek, de 10 éve semmit nem sportoltam. Ér valamit ez a napi 20 gugolás?

8

Tehetség nélkül lehet valaki profi bokszoló? (lent! )

Nem azt állítom, hogy én vagyok tehetségtelen. Bokszra járok, és tehetséges vagyok (Azt mondja az edző) csak azért kérdezem, mert van egy gyerek aki az edzésen tehetslgtelen, de nagyon szorgalmas. (13 éves)

6

Akarom hogy kockas hasam legyen! Mien muveleteket kell csinalni es hogyan?

Szeretnem hogy kockas hasam legyen es minel hamarabb kb. 3-4 honap! Mine torna kell hogy legyen es hogyan?

1

MHN 100 % whey pro vélemények?

2

Ugrókötélből mennyi?

13 éves, 165centi körüli, 57-58kilós fiú vagyok.
Nem vagyok kövér, de nem is vagyok valami izmos,szálkás
FÕLEG a hasamról, és a combomról szeretném a zsírt leadni, és izmosítani.
Ha elkezdenék ugrókötelezni, akkor naponta mennyit, és hányszor kéne csinálnom,ahhoz, hogy elérjek eredményt?

2

L-carnitin futáshoz segít lefogyni heti 4-5 alkalom futópadon 4X12 perc különböző erősségen? Most 176cm és 98 kg vagyok cél, hogy 90kg alá menjek, ehez mennyi ídőre van szükség?

2

Geocaching.hu oldalon mit jelent az hogy "flórásítás"?

Több helyen olvastam már az odlalon, hogy "flórásítás miatt új helyre kerütl a láda", vagy hogy "flóra idő előtt"...stb De erről semmi infó nincs hogy mi ez, a FAQ-ban sem...

1

Mit kezdjek el: tornázni, edzeni, jogázni, biciklizni, futni? Többi lent

Szeretnénk kisbabát, de előtte, terhesség közben, utána is szeretnék valamit, mert el vagyok tunyulva. Fáj a hátam, és a házimunka nem sport...belefásultam a 2 évesem mellett... Kérlek segítsetek!!!!

7

Kötelező gyógytesnevelés?

Most 8.-ba járok és az osztályban sokan kaptunk egy papirt hogy nem jelentünk meg a kötelező gyógytesin ezért ez már 8 igazolatlannak számit. Egyébként járok tesire. Most akkor erz kötelező és ha továbbra sem megyek akkor kirukhatnak mert túl sok igazolatlan órám van?

2

Reggel vagy este jobb edzeni? A munkám miatt csak 7-8-ig vagy este 8-tól tudnék edzeni.

-10 kg a cél, kezdetben csak aerob edzésre gondoltam diétával, később súlyzózással kiegészíteném. Heti 3x először.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!