Találatok a következő kifejezésre: Vasban dús kell ennem, pontosan (1 db)

Vasban dús ételeket kell ennem, pontosan akkor miket kell ennem?

Legjobb válasz: Vörös húsok és tengeri halak a legjobbak szerintem, a növényekben lévõ vas nagyon rosszul hasznosul (spenót, sóska). C vitaminnal együtt jobb a felszívódás!

Vörös húsok és tengeri halak a legjobbak szerintem, a növényekben lévõ vas nagyon rosszul hasznosul (spenót, sóska). C vitaminnal együtt jobb a felszívódás!
Nekem a védõnõ azt mondta, hogy kiló számra egyem az almát. Fini idaredet eszek, ami édes ropogós, és mellessleg vízhajtóhatású is! ezt ajánlhatom! :) ) 30 hetes kismama
A kérdező hozzászólása: Bocsi de mi az a fini idared:) )))???? én is enném ha ilyen jó csak áruld el mi az
Idared az alma fajtája, a fini meg gondolom finom.Ha beírod a goole-be hogy vas nyomelem akkor ott találsz erre dolgokat.Én csak úgy is szoktam nézelõdni a gyümik és zöldségek között, mert érdekelt, hogy mibe mi van.:-)
fini = finom idared = egy almafajta
Hát én is kilószámra eszem az almát, több hónappja(gála-nekem ez a kedvencem). De semmi változást nem eszközölt. Sõt, még kevesebb a vasam (amelett, hogy szedek rá bogyót is). Így én önmagában az almát kevésnek tartom. Nekem is a vöröshúsokat javasolta az orvos (mint utolsó lehetõség-csak én nem eszek ilyeneket). Marad a spenót, sóska, piros bógyos gyümölcsök (fagyasztva), ill. ajánlotta nekem az ismerõsöm egy hipp italt (kismamáknak, a nevét sajna nem tudom, dm-ben lehet venni-állítólag az is jó).
Ill. még ezekben van Hal, tengeri ételek, teljes gabonák, szárnyashús, hal, máj, tojás, zöld leveles zöldségek, vastartalmú kenyérfélék, rizs, burgonya, búzacsíra, paradicsom, osztriga, mandula, mogyoró, sovány marha-, birka hús-, szardínia, bab, csicseri borsó, lencse, tofu, brokkoli, borsó, újhagyma, kesu-dió, napraforgómag, szárított barack, mazsola, füge... (lehet, hogy valamit 2x írtam-másoltam õket)
A kérdező hozzászólása: Nagyon köszi a választékos válaszokat!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miben változtattatok terhesség alatt az étrendetekben?

Én sosem reggelizem, kicsit lelkiismeret furdalásom is van miatta.

8

Normális hogy 4hetesen látszik a pocak?

Azért nagyon érdekes mert a fiammal csak a 20.hét utàn kezdett làtszani hogy talàn ott baba van nemcsak jól laktam.Ugyanugy most is 52kg vagyok mint a fiamnàl voltam.Ezért nem értem hogy lehet hogy màr most észre vegyem a pici pocakot és ma kedvenc farmerem volt rajtam ami évek óta megvan és külömben pont jó ràm ma észrevettem hogy picit szükebb.Ràadàsul ma egy baràtnöm làtogatott meg akivel havonta talàlkozunk mert elég messze lakik és màr az ajtóban ràvàgta hogy terhes vagyok.Szerinte azért lehet mert elöl àgyazodott be a baba.Szeritetek is?Aki ugyanigy volt oriàsi pocakotok lett a végére?

4

Tudnágok esetleg uh -s képet feltenni ahol a baba neméz nézik?

Össze szeretném hasonlitani ami nekem van .... azt mondtàk kislàny a 18 hetes uh - de valami miatt nem merem bele élni magam .... köszönöm

3

A páromamal menstruációm utólsó napján voltunk együtt nem védekeztünk. MostRÁ EGY HÓNAPRA meGjött de 5 napból 1 napig volt 5-dik nap pedig nagyon sötét barna egy kicsi. Görcsölök és fáradékony vagyok, tesztet csináltam negativ lett! LeheteK TERHES?

1

Leghamarabb mikor lehet intézni az apasági nyilatkozatot?

Van valami szabály, hogy pl.: 3 hónapnál nem lehet régibb vagy ilyesmi?

6

A haematóma kiürülése mennyi vérrel jár? És meddig tart?

7

170hetes kismamák mennyit híztatok?

10

Akinek van kedve tippelni! Hét? Nem? Hány kiló plusz?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

13

Más is van így?

36.hétben járó kismama vagyok,sajnos magas vérnyomással küzdök. Dopegytet szedek,mától 3*2t,eddig 3*1t.Sajnos nem nagyon akar hatni ez a vacak,még mindig 146/120 körül mozog.Szerintetek mi lesz így? Volt valaki hasonló helyzetben?

1

Ma voltam első ultrahangon, hallatszott a szívverése a meggymagomnak. A kérdésem a következő lenne? :

Mivel sztk,így nem sok idő jut a dolgokra, ezért itt kíváncsiskodok. Utolsó menstruáció 10.04-én volt, a leletre ez van írva:Élő iu. grav.CRL2,7mm. YS:4,5mmx3,8mm,szabályos. FHR:78/min. Az utolsó gondolom a szívverés, de hozzáfűzte a doki,hogy kicsi a 8héthez képest, vagy ezt csak arra érthette,hogy ugye később volt a peteérés?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!