Találatok a következő kifejezésre: Vasban dús kell (1 db)

Vasban dús ételeket kell ennem, pontosan akkor miket kell ennem?

Legjobb válasz: Vörös húsok és tengeri halak a legjobbak szerintem, a növényekben lévõ vas nagyon rosszul hasznosul (spenót, sóska). C vitaminnal együtt jobb a felszívódás!

Vörös húsok és tengeri halak a legjobbak szerintem, a növényekben lévõ vas nagyon rosszul hasznosul (spenót, sóska). C vitaminnal együtt jobb a felszívódás!
Nekem a védõnõ azt mondta, hogy kiló számra egyem az almát. Fini idaredet eszek, ami édes ropogós, és mellessleg vízhajtóhatású is! ezt ajánlhatom! :) ) 30 hetes kismama
A kérdező hozzászólása: Bocsi de mi az a fini idared:) )))???? én is enném ha ilyen jó csak áruld el mi az
Idared az alma fajtája, a fini meg gondolom finom.Ha beírod a goole-be hogy vas nyomelem akkor ott találsz erre dolgokat.Én csak úgy is szoktam nézelõdni a gyümik és zöldségek között, mert érdekelt, hogy mibe mi van.:-)
fini = finom idared = egy almafajta
Hát én is kilószámra eszem az almát, több hónappja(gála-nekem ez a kedvencem). De semmi változást nem eszközölt. Sõt, még kevesebb a vasam (amelett, hogy szedek rá bogyót is). Így én önmagában az almát kevésnek tartom. Nekem is a vöröshúsokat javasolta az orvos (mint utolsó lehetõség-csak én nem eszek ilyeneket). Marad a spenót, sóska, piros bógyos gyümölcsök (fagyasztva), ill. ajánlotta nekem az ismerõsöm egy hipp italt (kismamáknak, a nevét sajna nem tudom, dm-ben lehet venni-állítólag az is jó).
Ill. még ezekben van Hal, tengeri ételek, teljes gabonák, szárnyashús, hal, máj, tojás, zöld leveles zöldségek, vastartalmú kenyérfélék, rizs, burgonya, búzacsíra, paradicsom, osztriga, mandula, mogyoró, sovány marha-, birka hús-, szardínia, bab, csicseri borsó, lencse, tofu, brokkoli, borsó, újhagyma, kesu-dió, napraforgómag, szárított barack, mazsola, füge... (lehet, hogy valamit 2x írtam-másoltam õket)
A kérdező hozzászólása: Nagyon köszi a választékos válaszokat!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ez beágyazódás lehet igaz?

Tehàt nov.17.én volt ovum (11.napon),ezutàn pontosan 7nappal vasàrnap este elkezdtem érezni azt a bizonyos szurkàlàst,éreztem tegnap is és ma is.Főként este érzem és most màr nem "fàj" annyira mint vasàrnap ez normàlis??A melleim ilyenkor màr iszonyat szoktak fàjni mensi elött viszont most nem és tegnap este szó szerint "égő" érzést éreztem bennük.A mensiig még pontosan egy hét van,vélemények?

7

Nem merem abbahagyni a magnezium szedeset! Nektek milyen volt utana, a vege fele?

Ma delelott nst miatt nem vettem be.

7

A szabimat részarányosan vehetem ki addig a napig, amíg meg nem kezdem a táppénzt szülés előtt?

7

Ma esti kis tippelős, ha van kedvetek? ! Hét, nem?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

16

Sziasztok! A 35 hétben járok es 1 hete igen csak erős fájdalmat és feszülést érzek a combtővembe .. 2110 a méhszájam szigoru fekvést javasolt az orvosom ! Szerintetek mi lehet az oka hogy ezt a fajdalmat erzem a combtövembe ? ? :)

1

13. héten normális az alhasi feszülés 3. terhességnél?

Nem emlékszem az előzőknél mikor volt ilyen. Lehet, hogy most hamarabb nő a méhem?
Köszönöm a válaszokat!

6

Félelem? Ki volt már így? Párom éjszakás.4 hetes terhes vagyok. Most félelem jött rám. Félek itthon egyedül. Mit csináljak, hogy ez elmúljon? Tv-t nézek, netezek hátha elmúlik.

11

Úgy néz ki terhes lettem, nagyon félek mit tegyek?

27/n vagyok, 3 éve vagyok együtt a párommal. Páromnak már van egy 5 éves kislánya. Párom a szüleinél él a kislányával, úgy volt hogy jövő hónapban költözünk össze. Sokat találkozunk, de nem élünk együtt most akartuk majd kipróbálni az együttélést. Párom velem nagyon kedves, segítőkész, türelmes, a lányával viszont elég arogáns, türelmetlen, szinte egyáltalán nem neveli...nem azt mondom, hogy nem szereti, mert szereti csak nemigen foglalkozik vele. :( most viszont kiderült, hogy terhes vagyok..doki még nem mondta biztosra, de pozitív a tesztem és a havi is kimaradt...párom szeretné a babát, és azt mondta, hogy tudja hogy változtatnia kell sok dolgon, de szeretne is változtatni. Én szeretnék nagyon rég babát, de félek hogy mi van ha nem ő a megfelelő férfi/apa?? Félek, ha elvetetem többet nem lehet babám...

11

Szült valaki Miskolcon Dr. Spák Lászlónál? Mennyi nála a szülés?

0

Mi történik, ha újra "használok" egy már használt terhességi tesztet?

Tudom, hogy nem szabad, csak az elmélet érdekel, tehát ha egyszer nega volt, aztán rápisil egy terhes nő, akkor nem kéne pozira váltania minden esetben?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!