Találatok a következő kifejezésre: Van valami és gyors (78 db)

Le szeretnék fogyni csak nem találok elég jó fogyókúrát. Segítsen valaki. és természeteset keresek nem pedig gyógyszereset. Valaki mondjon valami jót. Van valami viszonylag gyors és hatáso mód?

Legjobb válasz: Ezt szerintem nem találni kell,meg nem módszereket keresni,mert nem gépek vagyunk, tehát nem egyformák. El kell kezdeni. Reális célt kell kitûzni. Lemérni magad,súlyban és centikben. Átalakítani a táplálkozásod,de nem megvonni magadtól mindent,mert akkor csak hiány alakul ki a szervezetedben és mindet követelni, kívánni fog a szervezet. Egyél mindent de kevesebbet és mozgással hsználj el több kalóriát. Igyál sok cukor mentes folyadékot. És nem egy hónap alatt híztál meg,tehát ne is ennyi idõ alatt akarj lefogyni. Kitartás!!!

Ezt szerintem nem találni kell, meg nem módszereket keresni, mert nem gépek vagyunk, tehát nem egyformák. El kell kezdeni. Reális célt kell kitûzni. Lemérni magad, súlyban és centikben. Átalakítani a táplálkozásod, de nem megvonni magadtól mindent, mert akkor csak hiány alakul ki a szervezetedben és mindet követelni, kívánni fog a szervezet. Egyél mindent de kevesebbet és mozgással hsználj el több kalóriát. Igyál sok cukor mentes folyadékot. És nem egy hónap alatt híztál meg, tehát ne is ennyi idõ alatt akarj lefogyni. Kitartás!!!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm :) megpróbálom.tudom tilos de ha valaki semmit nem eszik akkor lemegy róla minden fölösleg?
Nem értem ezt a sok rinyálást. Olyan egyszerû lefogyni. Egyszerûen egyél kevesebbet, sok husi, zöldség, saláta, kevesebb szénhidrát(én pl egyáltalán nem ettem lisztes dolgokat hónapokig, szénhidrátot csak rizsbõl, zabkásából, gyümölcsökból, néha krumpliból vittem be. Mindig a hús és a zöldség domináljon, köretet ne nagyon egyél. Melette sok víz, édességet, ropikat, ne. Zsíros kaákat és mellõzd amennyire lehet. Én ezzel tök könnyen lefogytam 15 kilót félév alatt, pedig nem is sportoltam(tudom kellett volna, de nem szeretek és idõm s enagyon volt)
A kérdező hozzászólása: Oké! Kössz de nem rinyálok és tudod.nem.olyan rohadt könnyû lefogyni ha a szüleim mellett van még hàrom testvérem anyám nem csinL.majd .ekem külön kajakat es ha nem nagyon akarja hogy fogyózzak...

Bedagadt a jobb oldali szemem és fáj, nem lóg bele a hajam és a festéket mindig lemosom. Mi lehet a baja? Van valami amitől gyorsan gyógyul?

vasárnap tábor ès nem szeretnék úgy kinézni mint akit megvertek :s

Legjobb válasz: akár huzatot is kaphatott!hideg borigatás,vagy uborka pakolás,ill. kamillás borogatás,azt belsöleg is lehet

akár huzatot is kaphatott!hideg borigatás, vagy uborka pakolás, ill. kamillás borogatás, azt belsöleg is lehet
A kérdező hozzászólása: oké köszönöm c:

A barátomnak szeretnék valami gyors, és egyszerut fozni vagy akár sutni! Van valami jó otletetek?

Legjobb válasz: Spagettit valamilyen szósszal és reszelt sajttal, kész pizzalap paradicsomszósszal és sonkával, vagy szalámivel, ezek gyorsak. Csirkemell sajttal megtöltve, tejszinnel leöntve és be a sütõbe, mellé tasakos rizs, ezzel sem kell sokat vacakolni. Sütikben leggyorsabbak a kevert tésztásak, találsz jó sokat a neten, de palacsintát is süthetsz, vagy kész leveles tésztát pudinggal és gyümölccsel megtöltve.

Spagettit valamilyen szósszal és reszelt sajttal, kész pizzalap paradicsomszósszal és sonkával, vagy szalámivel, ezek gyorsak. Csirkemell sajttal megtöltve, tejszinnel leöntve és be a sütõbe, mellé tasakos rizs, ezzel sem kell sokat vacakolni. Sütikben leggyorsabbak a kevert tésztásak, találsz jó sokat a neten, de palacsintát is süthetsz, vagy kész leveles tésztát pudinggal és gyümölccsel megtöltve.
Rakottkrumpli, jó sok tejföllel esetleg még reszelt sajttal is.finom kolbásszaé, és, ha egy karikára vágott hagymát is közé szelsz, kölönösen finom lesz.
baconba tekert majorannás csikemáj, krumplipürével, friss bazsalikomos paradicsomsalátával. utána, pohárba tördelt babapiskóta vaniliás pudinggal, gyömölcsökkel.


Van valami gyors és hatékony fogyasztószer?

30kg szeretnék fogyni ami a terhességem alatt szedtem fel,mivel a babóm még elég kicsi így id?m nincs tornázni csak keveset de az kevés a látványos fogyásomhoz.

Legjobb válasz: én is kismama vagyok. pont ennyit szedtem fel énis a terhesség alatt. 166cm és 93kg voltam szülés elõtt. Most 72kg vagyok. Ezt úgy értem el, hogy diétázok keményen és tornázok otthon napi 40percet. Amit elalszik a pici tornázok! Ennyi idõt biztosan ad neked is pici! Ha kevesebbet tudsz az sem nagy baj! Ne akarj látványosan, gyorsan fogyni, mert 1: baromira egészségtelen 2: elapad a tejed 3: amit leadsz rögtön visszajön. Ez tapasztalat én is így kezdtem! "0" kalória, szûztea..stb de jó lefogytam! Aztán pár hét és zsupsz leadott víz vissza és csalódás. Sok sikert, és légy kitartó! Lassan szedted fel, lassan is fog lemenni!

én is kismama vagyok. pont ennyit szedtem fel énis a terhesség alatt. 166cm és 93kg voltam szülés elõtt. Most 72kg vagyok. Ezt úgy értem el, hogy diétázok keményen és tornázok otthon napi 40percet. Amit elalszik a pici tornázok! Ennyi idõt biztosan ad neked is pici! Ha kevesebbet tudsz az sem nagy baj! Ne akarj látványosan, gyorsan fogyni, mert 1: baromira egészségtelen 2: elapad a tejed 3: amit leadsz rögtön visszajön. Ez tapasztalat én is így kezdtem! "0" kalória, szûztea..stb de jó lefogytam! Aztán pár hét és zsupsz leadott víz vissza és csalódás. Sok sikert, és légy kitartó! Lassan szedted fel, lassan is fog lemenni!
Nekem is pici babam van, harom honapos. Sajnos nem szoptatok, a tejem be sem indult, igy ket honapja elkezdtem fogyokurazni, mert 15 kg felesleg maradt rajtam a lanykori sulyomhoz kepest. Elso korben dieta teren en annyit tettem, hogy a szenhidratokat kiiktattam, kozvetlenul nem eszek tesztat, kenyeret, nasikat. Eleg az a szenhidrat, amit kozvetve beviszek. Emeltem a zoldseg, hus es gyumolcsadagomat, nem zsirosan fozok, probalok mindent minimalis olajjal, vajjal, tejszinnel fozni, sutni. Siman megoldhato, nem tart tovabb, mint a korabbi fozeseim, csak gyakrabban setalunk a zoldsegeshez, mint korabban. A ferjem is azt eszi, amit en, ha ugy erzem, hogy az az etel, ami az en etrendembe belefer, de neki nem eleg laktato, peldaul fozelekek, parolt zoldsegek, sima sult csirkemell, hasonlok, akkor neki gyorsan dobok ossze hozza olyan feltetet, amiben azert van energia. A fogyasztott mennyiseget is csokkentettem szepen lassan, de nem durvan, mert nem nullkalorias etrenddel szeretnek lefogyni. A mozgas viszont szerintem elengedhetetlen a szep fogyashoz, mert azert 15-30 kg felesleget hogy ha le is dobsz, az nem olyan keves, hogy a borod ne erezze meg. Ha nem mozogsz es ugy fogysz, akkor az egy dolog, hogy merlegen konnyebb leszel, de az izmaid osszeesnek, a borod lotyogni fog es hiaba leszel mondjuk 60 kg, akkor is zavarni fog, hogy a nadrag osszegombolasa utan a megmaradt bor es a le nem dolgozott hajacska kibuggyan. Ez az a resz, amikor az ember ugy nez ki, mintha csak a ruha tartana ossze, egyebkent meg szetfolyik. Bocsi, a durva fogalmazasert, de lattam mar ilyet es szerintem ez nem szep, akkor mar inkabb legyen valakin felesleg, de ne olyan tapintasa legyen, mint a babzsaknak... En napi egy orat aerobikozom, illetve most akarok majd beiktatni erosito gyakorlatokat kulon testreszekre. Nem tudom, hogy a te babad hogy ebred, az enyem hatkor reggel, megetetem, vissza melyen mar nem alszik, de ilyenkor meg elegedett, nyugodt, kipihent es jollakott. Epp emiatt en ilyenkor beultetem a hintaba (vagy ha van pihenoszeketek, bebihordozotok, az is jo), az a fontos, hogy lasson engem, felveszek egy elenk szinu polot, bekapcsolom a dvd-t es vele szemben ugralok. Mar megszokta, tetszik neki, vigyorog, vagy tatott szajjal nez, es kb a torna felenel bealszik. Utana meg mindig van annyi idom, hogy le is zuhannyozzak, szoval ez lett a napi rutin. Ha nem hasznalnam ki ezeket a reggeli orakat a tornara, akkor nalunk is elmaradna szerintem, mert kesobb mar o sem ilyen turelmes, en is faradtabb vagyok, estere mar biztosan nem lenne energiam megmozdulni es tornazni, ezert erdemes minel hamarabb letudni ebredes utan. Probald ki, szerintem ha nagyon akarod, akkor te is meg tudod oldani. Hogy legyen, ami motivaljon: ket honap alatt en 12 kg-ot fogytam, ami mondjuk durvan soknak tunik, kicsit meg is ijedtem, hogy ilyen gyorsan haladok. Mar csak harom kilo van rajtam, de minden tovabbi nelkul beleferek a regi ruhaimba, nagyon jo erzes. A borom nem lottyedt, az izmaim kezdenek szepen visszaepulni es latszani, meg a hasam is lapos mar. Abba nem hagyom, mert bejon a mozgas is, az etrend sem drasztikus fogyokura, nem olyan, ahol szamolgatok, meg megvonogatom magamtol a dolgokat, hanem olyan, amit siman lehet csinalni. Ha beall a sulyom, akkor mar ugysem fogok tovabb fogyni es szerintem ugyis lesznek majd napok, kirandulasok, nyaralasok, vendegsegek, amikor mas is belefer, de nem felek, hogy visszajonnenek a kilok. A mozgasra meg egy jo otlet: en ket-harom naponta elmegyek babaval, babakocsival egyutt bevasarolni, meg akkor is, ha csak fel kilo hust kell vennem es az egyik legtavolabbi boltba jarok. Kb ot kilometeres setat jelent ez oda-vissza, temposan setalok, raadasul nehezitve, mert a babakocsival kerulgetni kell az embereket, felrakni a jardara, leengedni a patkarol, stb. Visszafele meg mar szepen meg van pakolva a babakocsi a vasarolt holmival, igy meg nehezebb. Jobban edz egy ilyen seta, mint a napi egy oranyi aerobik, raadasul a gyerek is elvezi es meg hasznos is, idom is van ra. Nem irtad, hogy szoptatsz-e meg, de ha mar nem, akkor egy ehhez hasonlo eletvitelt kiprobalhatsz, nem kell egyik naprol a masikra, raersz aprankent is valtoztatni, hogy meg tudd szokni.
adipex.de az be van tiltva.
A kérdező hozzászólása: nagyon szépen köszönöm a válaszodat, ebbõl aztán tényleg meg tudtam mindent amire kíváncsi voltam. Ritka az ilyen eset , hogy valaki ilyen õszinte és segítõ kész legyen. köszönöm. ha az idõm engedi akkor írok privit.
Egyetértek azzal, hogy a helyes életmódra váltás az igazi"fogyókúra".Én szülés után elég kövér voltam, s amikor már nem szoptattam megcsináltam egy turbó dieta Dr.Markert orvos fejlesztette ki.Nagyon hatékony, bár nem olcsó(bár az ennivaló is ennyibe került volna).(8 kg-t fogytam 2 hét alatt, s a bõröm is követte a változást, mert ez a turmix tartalmaz olyan anyagot ami bõrfeszesítõ).Ez 1 éve volt, semmit nem híztam azóta.Sokan végigcsinálták már, csak jót mondanak róla.

Van valami hatásos, és gyors étrend amitől le lehet adni pár kilót?

Egy eseményre le kéne fogynom 2-3 kgt de mozogni pedig nincs id?m eljárni, és f?z?cskézni se nagyon :/ Van valami étrend amit?l leadnám gyorsan ezt a pár kg-t nagyobb er?feszítések és a konyhában eltöltött órák nélkül?

Legjobb válasz: Szia!Tarts lénapot és/vagy almanapot,de hatásos a krumplinap is (jó vízhajtó)!Ha gyorsan akarsz fogyni,azt általában úgy lehet megtenni,hogy vizet veszítesz,tehát erre keress módszereket!Sok sikert!

Szia!Tarts lénapot és/vagy almanapot, de hatásos a krumplinap is (jó vízhajtó)!Ha gyorsan akarsz fogyni, azt általában úgy lehet megtenni, hogy vizet veszítesz, tehát erre keress módszereket!Sok sikert!
Szûztea!!!
Mit kell tenned? Diéta és rendszeres sport. Ezzel le tudsz fogyni.
Bizony, nincsenek csodák: diéta + sport.
Tejföl!! Esetleg aloe vera gél, ha van otthon.
Én úgy jártam hogy az arcom égett meg kicsit és elkezdett hámlani róla a bõr csakhogy ez még vagy egy héttel késõbb is hámlott amikoris meguntam és bõrradírral leszedtem a felesleget, utána abbamaradt a hámlás. Ugyanezt tesóm is megcisnálta de 2 nappal a hámlás elkezdése után szóval sztem vár vele pár napot aztán radírozd le.
Aloé vera, vagy körömvirágkrém.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!

Nagyon száraz a hajam és nagyon gyorsan, otthon kéne visszaállítani hogy normális legyen. Ha valakinek van valami ötlete, valami házi módszer amivel vissza tudom állítani normális állapotába?

Legjobb válasz: Szia! Nekem évek óta az olivaolaj+citromlé+tojássárga komó jön be. Este felteszed, hagyod úgy 1 órát, nagyon alaposan kimosod, megmosod, esetleg sörrel kiöblíted, és másnapra brutálisan szép lesz. Sok sikert!

Szia! Nekem évek óta az olivaolaj+citromlé+tojássárga komó jön be. Este felteszed, hagyod úgy 1 órát, nagyon alaposan kimosod, megmosod, esetleg sörrel kiöblíted, és másnapra brutálisan szép lesz. Sok sikert!

Sűrű a hajam és mindig olyan gyorsan nő van valami gyogyszer vagy valami ere?

pénteken voltam fodrásznál és már megint nagy a hajam nincs ere valami gyogyszer vagy valami nagyon sűrű az a baj Fontos lenne !!

Legjobb válasz: vágasd le többször

vágasd le többször
Nekem is ilyen a hajam! Ha kifésülöm akkor mégnagyobb, ha nem akkor hihetetlen csomók lesznek órák alatt a tarkómnál. Ráadásul nyáron sem vagyunk túl szerencsések! :) Az a legjobb ha te is rendelsz egy viszonylag jó minõségû ritkítóollót a netrõl és egy simát is vagy csak egyszerûen veszel fodrászkellékesben és youtube videókról megtanulod ritkítani, vágni! Mert ez nem állapot és nem rohangálhatunk 2 hetente a fodrászhoz! :)
A kérdező hozzászólása: 2 dik válaszoló nem tudom hogy Lány/Férfi vagy-e de én Férfi és én most uj hajat csináltatam rövidet és most meg nézem hogy milyen gyorsan nõl Igen énis utálom a nagy hajat amugy fõleg azért mert sûrû nagyon :/
Nekem is ilyen a hajam menj a googlbe ird be hogy wiht hair assem igy kell irni es van egy kezeles brasil cacu asszem es az tokeletes egyenes fenyes puha nem gubancos hajat csinalnak es 2-3 honapig egyebes es sep marad nem karositja a haj szerkezetet!!!:D


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!