Találatok a következő kifejezésre: Van olyan amit észrevétlenül lehet folytatni (1 db)

Van olyan fogyókúra amit észrevétlenül lehet folytatni?

Mármint, hogy a környezetem ne tudja...

Legjobb válasz: Én a 90 naposat úgy csináltam, hogy senki nem vette észre :) Igaz, eddig is sok gyümölcsöt ettem, így nem volt feltûnõ, ha amikor láttak azt ettem. Voltam étteremben is, a honlapon elõre kinéztem, hogy mit fogok enni, persze nem gyümi napon mentem :) Ha meg valamivel megkívántak amit szerettem, simán azt mondtam, hogy most nem kívánom, mert pl. tnap sokat ettem belõle...tudod "hazudj költõ csak rajt ne kapjanak" Nekem is jobb volt így, hogy nem tudták, hogy fogyózok...jah igen...itthon azért tudták :) De suliban, barátnõk, haverok nem :)

Én a 90 naposat úgy csináltam, hogy senki nem vette észre :) Igaz, eddig is sok gyümölcsöt ettem, így nem volt feltûnõ, ha amikor láttak azt ettem. Voltam étteremben is, a honlapon elõre kinéztem, hogy mit fogok enni, persze nem gyümi napon mentem :) Ha meg valamivel megkívántak amit szerettem, simán azt mondtam, hogy most nem kívánom, mert pl. tnap sokat ettem belõle...tudod "hazudj költõ csak rajt ne kapjanak" Nekem is jobb volt így, hogy nem tudták, hogy fogyózok...jah igen...itthon azért tudták :) De suliban, barátnõk, haverok nem :)
Szerintem sincs.Ahoz az egesz eletedet att kell szervezni.(etkezesi szokasok!)
Nincs. Ha mondjuk egy vendégségben visszaútasítod a kedvenc süteményedet, és csak ásványvizet iszol, biztos megkérdezik, hogy "mi van, fogyózol?" De nem is értem miért kéne titokban csinálni. Rólam is mindenki azt hiszi, hogy fogyózok, pedig nem. Csak nem eszek szemét kajákat.
vannak ilyen dumák, h allergiás vagyok erre meg erre vagy vegetáriánus vagy és azért nem ehetsz...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit tegyek így 14 évesen hogy lefogyjak?

Mindjárt 15 leszek, és nagyon szeretnék vékony lenni. Minden nap biciklivel járok suliba. Mivel nem sportolok már 2 éve semmit (szívesen tenném de se időm nincs rá se pénzünk) ezért jönnek fel rám a plusz kilók. Szeretnék futni járni de olyan hideg van hogy félek hogy beteg leszek, mert elég gyakran vagyok beteg. (igen, én már csak ilyen selejt vagyok..:D) Összevissza eszek, van hogy egész nap semmit nem eszek és van hogy halálra tömöm magam csokival. Persze erről le tudnék szokni, de nem tudom hogyan. Amúgy főleg a fenék comb és csípő tájékon vannak bajok.. 156cm vagyok és 63kg. Kérlek segítsetek!

4

Mennyit fussak kezdésként?

Sziasztok!
13 éves lány vagyok.Kiskoromtól kezdve vékony voltam,de az utóbbi 1-2 évben elengedtem magam és plötyi lettem.Szeretnék egy pár kilót fogyni,feszesíteni.
Hány km-t fussak/kocogjak mint kezdő?
Ha 1 hónapig minden nap futok mennyire fog meglátszani?
A másik: A héten felmértük a 100 métert tesi órán. Az eredményem 17:9 mp lett úgy hogy semmit nem sportolok.Ez mennyire jó eredmény?

3

Ha most mozgásnak a szobabiciklizést választom 40-50perc max. Akkor tudok majd fogyni?

Tudom étrend 70% a mozgás 30..
de futni is fogok mellette erősiteni is persze:)
csak szobabiciklizni imádok és azt szivesen csinálnám akár mindennap.
FOGYNI SZERETNÉK mindenhonnan nem sulyt tartani..meg persze diétát tartok :)
Kinek sikerült esetleg ezzel fogynia?

1

Energiamentes szűrt alma ivólét lehet inni fogyókúra alatt? Valóban nincs energiatartalma annak ami édesítőszerrel készül?

Nem reklámként de a SOBI 5L-es almaléről van szó.

6

163 cm és 63 kg-os lány milyennek számit? Ducinak?

körte alak mellé teszem.

6

Akkor most melyik eredményt vegyem figyelembe?

Amikor elkezdtem az életmód váltást akkor a szönyegen mértem le magamat és akkor 105 kg voltam.
Most szőnyegen 95 kg vagyok.
De ha leteszem a konyhában a járólapra ott meg 100kg/99 kg vagyok általában.
Kérdésem az lenne h akkor most fogytam 10 kg vagy nem?
Centiméterekben is mérhető a változás.

3

Ha valaki a combjait szeretné vékonyítani akkor az mit csináljon rá? ( diéta mellett)

hm? mi az ami jó leviszi a combot honapok alatt?
főleg a zsirt és belső részről akarok fogyni!
gondoltam a kocogás bicora..az milyen vagy csak erositi?

1

Ha a zabkását fehéjjal ízesítem (teljességgel cukor nélkül) az nem hízlal, ugye? Úgy értem, nem sok kalória.

3

Így fogyhatok 20 kilót?

Hétköznap:
Reggeli: 2 db barna kenyér,párizsi,paprika
Tízórai: Gyümölcs
Ebéd: Ami van fél adag
Uzsonna: Gyümölcs
Vacsora: Natúr joghurt

30 perc:biciklizés
10 perc: torna

Hétvége:
Reggeli: Tojás+ barna kenyér vagy szendvics
Ebéd: Húsleves vagy zöldség+csirkemell
Uzsonna: Zöldség
Vacsora: Natúr joghurt

30 perc: biciklizés
10 perc: torna

4

172cm vagyok és 63kg, szeretnék még fogyni 10kg-ot Szerintetek is fogyhatnék még vagy elég?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!