Találatok a következő kifejezésre: Van olyan ahol este bármit ehetek (1 db)

Van olyan fogyókúra ahol este bármit ehetek?

Nap közben kibírnám, hogy csak a megadott dolgokat egyem,de az esti családi vacsinál ez számomra lehetetlen.

Legjobb válasz: Én kefirt szoktam enni vacsorára.

Én kefirt szoktam enni vacsorára.
a mesekben!
Szia nekem is nagyon nehéz volt a családi vacsoránál.Probáldki, hogy délután egy kicsit többet egyél és nem kívánod úgy a vacsit. Valami könnyütt pl kefirt.
Ez így nem mûködik. A fogyásnak mechanizmusa van. Ennek lényege, hogy legalább 2 hétig olyan keveset egyél, hogy a szervezeted elkezdje a zsírt lebontani. Amit addig fogysz, az nem zsír, hanem 1. nap: cukor, 2-5. nap: víz, 4-14. nap: izom (fehérje). Ez van... megfelelõ összetételû diéta egy kicsit segíthet (ha pl. pótolod a fehérjét, akkor nem kell annyi izmot bontani - de óvatosan, mert a sok fehérje sem egészséges). És fogyás közben nem jó éhezni: akkor a szervezet beáll arra, hogy SOKKAL JOBBAN kell hasznosítania mindent: magyarán megedzõdsz a fogyás ellen! Ha pedig csak 1 napra megszakítod ezt, és jól beeszel - akkor még talán nem hízol - de azonnal megáll a fogyásod, és elölrõl indul a 2 hét!
A családi vacsiból is ehetsz, de keveset. Akkor nem áll meg a fogyásod, legfeljebb lelassul. Na de van idõ mindenre.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen jó két hetes diéták vannak?

7-8 kilót szeretnék leadni,de nem tudom milyen diéta legyen. Tudtok segíteni? Előre is köszi.

3

Ehetek gyulai kolbaszt fogyokura alatt?

Nagyon szeretem de fogyni szeretnek. Kenyer nelkul csak magaban.

15

Lehetséges valaha elérni ilyen alakot?

ileyt :

5

A lúgosító diétánál milyen élelmiszereket lehet/nem lehet enni?

Pl.: tojás,tej,csirke,rizs mehet?? Gyümölcsök közül mit lehet enni? Sehol nem találok csak komplett recepteket..

8

Sikerul 3-4 kgt ledobni 1 honap alatt mozgas nelkul?

Eloszor is mozogni nem tudok mert a kezem el van torve.
Tudom nem egeszseges de felszedtem par kilot miota nem mozgok.
Etrendem a kovetkezo:
Reggel zold tea
Tiz orai 1-2 db szendvics zsemlevel (iskolaban)
Ebed ugyan az mint eddig ettem csak a negyede
Uzsonna zold tea
Mellette sok viz fogyasztas

3

Lehetek-e dagadt disznóból szexi vadmacska?

Teljesen kétségbe vagyok esve, itt vagyok 165cm és 55kg. Nem merek kimenni az utcára mert félek, hogy kinevetnek az emberek a hurkáim miatt. Kérem segítsetek, mit sportoljak ? Futás kizárva mert nem hiányzik, hogy a sok autós megnézzen és röhögjön rajtam. Mit egyek? 16/L

10

Fogyókúrához mozgás?

Tudnátok olyan videókat, vagy videóval rendelkező oldalakat ajánlani, amik egyszerű,otthon elvégezhető mozgás- edzésprogramot tartalmaz?Fogyáshoz kellene, előre is köszönöm

1

Így jó az étrendem?

Fogyókúrázok és nem tudom körülbelül mennyit, hogyan kéne enni. A mai értrendem:
Reggeli: zabpehely tejben benne kis alma csíkok+fahéj
Ebéd: Natúr csirkemell + párolt zöldségek
Vacsora: Saláta ami paradicsomot, salátalevelet,uborkát és a maradék natúr húsból maradt csíkokat tartalmazta.
Így jó, esetleg valamit ki vagy betenni?
Még szeretném megkérdezni fogyókúra alatt a gyümölcsökből egy nap mennyi az ajánlott főleg almát eszek.

3

Bevált fogyókúra ötletek? Egyedül a gyomrom nagy a kezeim lábaim stb azokkal semmi gond, de nem tudok sajnos ellenállni a finom ételnek

3

Karról akarok fogyni, akkor ne súlyzózzak rá? Hanem hagyjam amig nem fogyok mindenhonnan?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!