Találatok a következő kifejezésre: Van egy jó barátnőm, két év (1 db)

Van egy nagyon jó barátnőm, két év alatt 20 kg-ot hízott, de sajnos nem tud lefogyni. Nem tudnátok vlmi módszert ajánlani neki?

Õ 23 éves, és mióta befejezte a sulit csak hízik. Sajnos, nincs ideje és pénze sem elmenni sportolni. Minimálbérért dolgozik, albérletben él, panellakásban.. Napi 8 órát dolgozik, utána f?z, takarít, és eltelt a nap. Nincsenek falási rohama, eszik reggel, ebédszünetben és ha hazaért. Nem sokat féladagokat. Már majd fél éve fogyózik, de egy grammot se sikerült fogynia, inkább hízott. Mit tehetne? Annyira boldogtalan így, már már kezd depresszióba esni. Szeretnék neki segíteni. Mit tanácsoltok?

Legjobb válasz: Köszönöm a választ. Egészségesen étkezik. De semmi eredménye.

A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ. Egészségesen étkezik. De semmi eredménye.
nemcsak a mennyiség, a minõség is számít.nem mindegy h.pizzát, csokit, meg tésztát eszik-e(akár keveset is) v.valami mást.én a helyében elmennék egy dietetikushoz.de ha tényleg nem az evéssel vannak gondjai, akkor mégiscsak a mozgás a megoldás, ha más nem hétvégén, fél óra heti 2x, 3x már segíthet..erre kell h.legyen ideje.ha ez se mûködik akkor lehet h.más eg.ügyi problémái vannak, (pl.hormonális) keressen fel egy dokit aki alapos kivizsgálásra küldi.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen, tényleg sokat segítettél.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Létezik, hogy stressz hatására az ember meghízik?

Azt tudom, hogy az idegeskedéstől, lelki problémáktól hirtelen fogyás követkzhet be. De ez igaz a hízásra is?

7

Csinalt itt valaki olyat, hogy hosszabb ideig egyebkent egesz egeszseges taplalkozas mellett hetente 1x nem vagy csak minimalis zoldseget, gyumolcsot evett?

4

Hogyan tudnék leadni pár kilót?

15 éves leszek,és elég korán érő típus vagyok (testileg lelkileg) és leszeretnék adni pár kilót,bár mostanában rengeteget változott az alakom,de azért leadnék pár kilót,a mellem miatt is...hogyan tudnám? a sport ugye alap,van mindennapi tesim,de amellett reményeim szerint minden nap kickboxoznék,de az étkezés kicsit bonyolultabb,mert a suliban nincs sok diétás kaja,és itthon mondjuk szokott lenni,mert nem nagyon eszünk fehér kenyeret meg ilyenek..de ezen kivül?hogyan?

2

16 évesen 105 kg és 192 cm magas vagyok szeretnék fogyni, hogyan?

Szeretnék lefogyni kb 90 kilóra .Hetente kb 8-10 km-t futok és szoktam végezni súlyzós , edzést . Az a baj hogy nagyon hízékony vagyok , és étrendbe valami olyan kellene amitől nem vesztenék izmot, ehhez szeretnék segítséget kérni.
16/F

4

Kreatív emberek! Hétköznapi összetevőkből izgalmas, mutatós, de fogyókúrás ételek?

Nagyon unalmasnak tartom a sima rántottát, a zabpelyhet, számomra a látvány is fontos! Ilyenekre gondolok:
töltört alma, az alma belsejét kivájom, és beleszórok mindenféle magot, egyéb gyümölcsöket, magvakat, citromlevet...
Én pl. ezt találtam ki, ti tudtok valami hasonló egyszerű, de szoktatlan felhasználását a hétköznapi alapanyagoknak?

2

Májkrémet kenhetek a kenyeremre ha fogyókúrázok?

Vékonyan persze, amúgy Pick borjúmájas.

7

Valóban fogyhatok ezzel az étrenddel vagy kamu? Hatásos lehet és látható eredmény?

a href="http://www.femina.hu/fogyokura/hollywoodi_dieta" target="_blank">http://www.femina.hu/fogyokura/hollywoodi_dieta

0

Ez milyen reggelinek számított?

Egy műzlistálnyi (8 cm magas, 14 cm széles) salátára(paradicsom, kígyóuborka, jégsaláta, répa keverék) ráborítottam egy danone kefirt (125g) és 2 szelet pulykamell sonkát szeleteltem bele + 1 db juhbeles virslit főztem és azt is rászeleteltem. Összekevertem ezeket és úgy ettem. Inni meg egy csésze instant csokis cappuccino-t ittam hozzá. Szerintetek?

Ja és nassolásnak számít-e, ha ilyen salátát még megeszek ebéd és vacsora között csak kefir és hús nélkül?

6

A zöld teától mehet a hasam?

Mert egy hete kezdtem el fogyózni, és zöld teát inni, és azóta van ez a szitu.

9

Mivel lehet ilyen gyönyörű alakot (kép lent) elérni?

- Nulla felesleg de még van melle, popsija.
- Feszes mindene de mégsem látszanak az izomtónusai (pl.: hason a kockák vagy a bicepsz)
Valaki megtudná mondani milyen étkezéssel és mozgással lehet ilyen alakot formálni?
Én egy ideig jártam konditerembe, hogy hasonló alakot szerezzek, de valahogy nagyon nem így formálódtam tőle sajnos...

<https://www.google.hu/search?q=renee+somerfield&client=opera..

19

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!