Találatok a következő kifejezésre: Vacsorára pontosan kell enni, amit ebédre (1 db)

Vacsorára pontosan azt kell enni, amit ebédre ettünk, vagy csak a fajtájának kell azonosnak lennie?

Legjobb válasz: Elvileg a fehérjenapon, és a keményítõnapon kell ugyanazt enni ebédre és vacsorára, este fele mennyiségben. Én párszor megszegtem ezt a szabályt, és egyelõre még mûködik diéta. De ha lehet, azért próbálj meg u.azt enni, hogy u.az legyen egész nap a gyomrodban.

Elvileg a fehérjenapon, és a keményítõnapon kell ugyanazt enni ebédre és vacsorára, este fele mennyiségben. Én párszor megszegtem ezt a szabályt, és egyelõre még mûködik diéta. De ha lehet, azért próbálj meg u.azt enni, hogy u.az legyen egész nap a gyomrodban.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Csipő és derék tájon szeretnék fogyni. (? )

Milyen mozgást ajánlotok? Meg tudná mondani valaki hogy milyen ételek azok amik arra a részre rakódnak?

7

Milyen gyakorlatokat végezzek el ha a combról, fenékről és a hasról szeretnék fogyni?

Esetleg vmilyen fitnessz dvd ajánlása amit le lehet tölteni?

8

Hétfőn kezdem a 90 napos diétát, kitart még velem? Ki szeretne rajtam kívül még fogyni?

8

Egy ch mentes diéta mit jelent?

179cm 67kg vagyok.és azt szeretném megtudni hogy egy ch mentes diétán mit szabad,illetve mit nemszabad kajálni.pl kenyér így értem.

3

A 90 napos melyik napján lehetne enni müzlit? Ha tejjel eszem, akkor világos, h protein, de a müzli hova tartozik?

4

Melyik nappal kezdjem el? Kenyeret mivel helyettesíthetem?

sajnos nekem a kenyér-zsemle-kifli hozzátartozik a mindennapokhoz, de a siker érdekében szeretném ezeket elhagyni.

4

Leírnátok nekem a 90 napos diétát pontosan hogy mikor mit lehet enni?

Melyik nap mit?Mennyit?Hogyan elkészítve?Meg mindent amit tudni kell róla!El?re is nagyon köszönöm!

9

90 napossal ki mennyit adott le, és utána mennyit szedett vissza, milyen időn belül?

Nem érint a dolog, csak láttam, itt sokan megkérdezik egymástól, viszont kérdés talán nincs róla, ide leírhatjátok a tapasztalatokat:-D

6

Mennyi volt a max. Amit leadtatok a 90napossal?

Azt is írjátok le kérlek, hogy mennyib?l mennyit! Köszönöm!

2

90 napos diéta közzben mit, , nassolhatnék" mert nagyon éhes vagyok?

nem csokira gondolok mint nassolni való :)

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!