Találatok a következő kifejezésre: Vékonyodni, szálkásodni A 90 napos (1 db)

Vékonyodni, szálkásodni szeretnék. A 90 napos diétával lehet?

Kedden kezdtem a 90 napos diétát. Olvasgattam itt amiket irtatok, próbálom okositani magam, mit mivel és, hogy lehet enni a megadott napokon. Sokat segitettetek-))Kb. 6 kilot szeretnék leadni. Amúgy sportos testalkat vagyok, de szeretnék "vékonyodni", szálkásodni. . Szerintetek ezzel a módszerrel sikerülni fog ezt elérnem? El?re is köszi a válaszokat. Szia mindenkinek! (Klau)

Legjobb válasz: Minden elismerésem,ha végig is tudod csinálni!!!Nekem egy rémálom volt!A 6 kg biztos lemegy vele,de szálkásodni csak akkor fogsz,ha használod az izmaidat az edzõteremben...

Minden elismerésem, ha végig is tudod csinálni!!!Nekem egy rémálom volt!A 6 kg biztos lemegy vele, de szálkásodni csak akkor fogsz, ha használod az izmaidat az edzõteremben...
A szálkásodásban inkább a futás és a súlyzós edzés segíthet, szóval szerintem elsõsorban a mozgásra koncentrálj! Fõleg ha csupán 6 kg súlyfelesleg van rajtad. A 90 napos diéta persze jó lehet arra, hogy leadd ezt a 6 kg-ot, de mozgás nélkül a szálkásodáshoz nem fog hozzásegiteni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ennyit ettem tegnap! Reggel 2danon /kicsi/meg egy kis szelet pizzát . Délben 10 dkg gépsonka 3 paradicsommal. D. u 5 kanál aludt tejet. Közben egésznap dolgoztam . Igy fogyhatok? Mert szeretnék 10 nap alatt valamennyit fogyni.

4

Fehérje napon milyen köretet lehet enni a húsokhoz salátán kívül?

6

Hogy lehet legegyszerűbben fogyni? Koplalás kizárva!

Valami olyasmi megoldást keresek,ami tényleg hat,és gyors... Konkrétan a hátsóm nagyobb,és azt kellene le tornázni kissebbre. Arra is gondoltam hogy almát eszek csak. Igazából semmi rossz nincs bennem,csak sokan mondják hogy nagy a seggem,és ezért kellene valamit kitalálni...

6

A házi tejből készült, , aludt tej hízlal? Mennyit lehet belőle enni egy nap? És a túró? Mert nagyon szeretem mindkettöt.

3

Lecsót lehet enni tarhonyával?

10

A diéta folyamán (elsö három napon) lehet enni káposztasalátát ( káposzta, édesitöszer, ecet, só )?

1

Melyik napon lehet enni tejberizst?

8

Melyik napon lehet nesquik kakaót inni?

6

Milyen turmixot csinálhatnék a különböző napokon az akkor felhasználható alapanyagokkal?

Ha csak gyüminapra tudsz mondani kis költségvetls?t, azt is szívesen várom. De ha lenne keményít?napra, azt se bánnám. Ha egy csoda folytán proteinre is tudsz, oké... Várom a válaszokat, segítsetek, mert most veszünk turmixot és kezdem a diétát :D

1

Fehérjenapon lehet enni kenőmájast?

Ebéd sonka volt kenyérrel.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!