Találatok a következő kifejezésre: Tudok még tenni (537 db)

Van valami bevált módszeretek náthára 1 évesnek? Szívom az orrát és orrcseppet használunk, nem lázas. Tudok még tenni érte valamit?

Hogyan oldjátok meg az orrszívást egy ekkora gyereknél?amíg pici volt gond nélkül ment,de most olyan harcot kell vele vívnom hogy csuda!Üvölt,sír már akkor is ha megtörlöm az orrát,katasztrófa!

Legjobb válasz: Amit még tudsz tenni, hogy alváskor az ágya mellé teszel egy lábos forró, lobogó vizet, benne 4 evõkanál sót elkeverve. A párolgó sós víz segíti a légutak tisztulását. Ilyen módon kamillás gõzölést is lehet csinálni. Homeós tabletta: Coryzalia napi 3x1 pici vízben feloldva, illetve Oscillococcinum napi 1 tartály 3 napig.

Amit még tudsz tenni, hogy alváskor az ágya mellé teszel egy lábos forró, lobogó vizet, benne 4 evõkanál sót elkeverve. A párolgó sós víz segíti a légutak tisztulását. Ilyen módon kamillás gõzölést is lehet csinálni. Homeós tabletta: Coryzalia napi 3x1 pici vízben feloldva, illetve Oscillococcinum napi 1 tartály 3 napig.
A múlt héten voltunk pont ebben a cipõben. Nasivin orr sprayt használtunk. Nem volt lázas, jó kedvû volt, evett is rendesen. Elsõ körben a védõnõ javaslatára, fél óránként orrszívóztam, de nálunk is ordításba torkollott. De 3 nap után inkább megmutattam a dokinak, nehogy gond legyen a hosszú hétvégén. Azt javasolta, hogy továbbra is ezt tegyem és adjak 3X1 nurofent (3 ml). Ez péntek délután volt és szombaton már csak 2X kellett birkóznunk, vasárnap pedig 1X. Azóta minden O.K!
nasivint adtunk 5 napig napi 3x és csak törölgettük az orrát zsepivel, tök jól elmúlt a náthája

Mit tudok még tenni a több tejért?

A kisfiam 8 hetes,3 óránként szopik(80-120ml között).A szoptatás legelejétől fejek minden szoptatás után,ennek köszönhetően tudtam már lefagyasztani is,de nem olyan sokat.Mostanában kevesebbet fejtem(már nem fejtem minden szopi után)és annyi tejem volt,hogy majd belefulladt a kisfiam szopi közben,volt hogy 210 ml-t is kiszívott a két mellemből egy etetésnél,viszont most pár napja megint kevesebb lett a tejem.Csináltam madártejet,ezelőtt segített most az sem.Iszom a Mecsek tejszaporítót is,de semmi.Napi 2,5-3l folyadékot iszom,eszem rendesen nem fogyizok.Most a kisfiam csak 90ml-t tud kiszopizni a két mellemből összesen.Mit tudok még tenni azért,hogy a kisfiam jól is lakjon szopi közben és azért még fejni is tudjak annyit,hogy tudjak még fagyasztani??

Legjobb válasz: szia!!!!! Kismenyem elsõ fiát nem igazán szoptatta. Az ikrek bezzeg!!!! most voltak 1 évesek, még mindig ciciznek kaja után!!! Szeretettel tudom ajánlani, mivel tudom, hogy Erika nagyon sokat ivott, (én hordtam neki) vegyél 0 %-os alkoholmentes gösser citromos sört, aztán idd ahogy tudod, amennyi beléd fér!!! 3-4 doboz biztos lement Neki naponta, mert elég sürün vettünk. szeretettel üdvözöllek, boldog anyaságot kivánok Neked. üdv. :-)

szia!!!!! Kismenyem elsõ fiát nem igazán szoptatta. Az ikrek bezzeg!!!! most voltak 1 évesek, még mindig ciciznek kaja után!!! Szeretettel tudom ajánlani, mivel tudom, hogy Erika nagyon sokat ivott, (én hordtam neki) vegyél 0 %-os alkoholmentes gösser citromos sört, aztán idd ahogy tudod, amennyi beléd fér!!! 3-4 doboz biztos lement Neki naponta, mert elég sürün vettünk. szeretettel üdvözöllek, boldog anyaságot kivánok Neked. üdv. :-)
A kérdező hozzászólása: Sört azt még nem igazán próbáltam, mert nem igazán hiszek/hittem benne, de természetesen kifogom próbálni, mert bármit megadnék a sok tejért!! :) Köszönöm a tippet :)
Én sajnos elég idegeskedõs típus vagyok, pikk-pakk elmegy a tejem egy zaklatottabb nap után...ezért nekem a következõbõl áll minden nap: reggel urtica urens homeós bogyó 5 CH (5 golyó) majd 3x iszok laktoherb teát 1 napra elosztva, plusz megiszom 1-2 doboz alkoholmentes sört is (ez bármilyen lehet!) mindegyiket ajánlom! És tedd minél többször cicire a babát, fejjél minél többet a szopik között, hogy felszaporodjon a tej mennyisége! És csak pozitívan ;)
sokat tedd cicire ne mérd ne idegeskedj ezek a föbb kritériumok ha van mérleg kuka bujjál össze a babával és igény szerint szoptasd sok sok folyadék kömyénymagleves
UI: Ne idõhöz kösd!!!! igény szerint szoptasd és akkor elegendö lesz a tej
A more milk plus kapszula nekem nagyon tuti. Keress rá itt is sokaknak jo volt. :-)
Napi 4 liter folyadék, Laktoherb tea, alkoholmentes sör és sokat legyen mellen a kicsi, az is serkenti. Szívja ki mindet, ami benne van, ez ingerli a mellett az újratermelésre. Ha többet kér a baba, több lesz.
Amikor csak lefogadja a cicit, szoptasd meg. ÍGy mindig lesz elég tejcsi a babádnak.

Nagyon, nagyon elrontottam. Jóvá tudom még tenni?

Szex kapcsolat volt, aztán lassan kezdtem bele szeretni. Mondtam neki, hogy legyen vége. Mert többet érzek, mint kellene, és nem akarom így folytatni, mert félek… Félek, hogy totálisan beleszeretek, aztán csak fájna. Azt mondta, hogy ? is többet érzett már, de rosszul esett neki, hogy így állok hozzá. És elment. Kértem, hogy maradjon, de azt mondta, muszáj mennie, gondolkodnia kell. Aztán meglátott egy másik pasival (barát barát) és küldött egy üzenetet, hogy úgy látja én már döntöttem. De ez nem igaz! Félek, hogy soha többet nem látom. Jóvá tudom tenni? Mit csináljak? Csináljak egyáltalán valamit, vagy hagyjam? Jaj, de szr! Az a legrosszabb, hogy tényleg bele szerettem... Szerintetek van még esély?

Legjobb válasz: Mint egy venezuelai szappanopera. Édesem, hát beszélj vele, mást nem tudsz tenni.

Mint egy venezuelai szappanopera. Édesem, hát beszélj vele, mást nem tudsz tenni.
ne haragudj meg de egyáltalán nem lesz neki könnyebb.HIsz szerelmes és annál rosszabb nincs amikor nem viszonozzák azt.Én tudom mert ilyen helyzetben vagyok énis és nem szeretnek viszont./igaz még nem tudja h szerelmes vagyok/És nem tudom eldönteni h meg mondjam e neki vagy tûrjem tovább h kihasználjon.De azt tudom ha nem láthatom többé belehalok.Egy darabig elhitetem magammal h õ is érez valamit de amikor nem keres egy két hétig, és leszarja a fejem akkor jövök rá h nem igy van.Kérdezném tõled hogy volt benned annyi erõ hogy odaállj és megmond neki?Én félek.Meddig ment ez a szexkapcsolat?És mennyit találkoztatok?elmesélnéd nekem?együtt érzek veled.24L
Szívesen! Tudom, hogy nem olyan egyszerû, de most még könnyebben túl leszel rajta, hogy nem bonyolódtál bele egy komoly kapcsolatba egy ilyennel.
A kérdező hozzászólása: Utsó, köszönöm szépen, pont erre volt szükségem! :) De komolyan! Igazad van, pont leszarom, és kész. Szerethetem én, de ha nem kellek neki, akkor minek? Úh köszi a megerõsítést. (Csak az a baj, hogy sajnos nem ilyen egyszerûen mûködik az a fránya szív...)
*élted*
Mit rontottál el?! Életed tovább az életed és nem arra vártál, hogy mikor méltóztatja kitalálni, hogy mit is akar?! Ha akarok valakit, azt tudom. Ha gondolkodni kell rajta, akkor már régen rossz.
Beszéld meg vele szerintem! Az önsanyargatás nem segít! Emberek vagyunk, talán tudtok kommunkiálni!És akkor minden kiderül!25/l
A kérdező hozzászólása: Igen, alapból én is úgy gondolom, hogy ha így el tudott menni, akkor hagyni kell, hagy menjen. DE én rontottam el....
Hagyd rá! Ha ennyivel elintézte és eszébe sem jut küzdeni érted, akkor õ megközelítõleg sem azt érzi, amit te. Volt már olyan a történelemben, hogy meg kellett küzdeni a vágyott nõ szerelméért, sok esetben más pasival szemben és a tökösebbjének ez eddig nem okozott még gondot. A töketlenekkel meg nem hiszem, hogy érdemes fogalalkozni, mert az késõbb is, mindenben töketlen marad.
Inkább mexikói
Mondd el nekik, mit érzel. És h amit látott, az nem az amit gondol
A kérdező hozzászólása: Három hónapja tartott, és csak szexnek indult. Aztán egyre többet beszélgettünk, egyre többször találkoztunk, aztán egyszer csak azt vettem észre, hogy már hiányzik ha nem hív. Úgyhogy tegnap este úgy döntöttem, hogy ez volt az utolsó, mert félek, hogy bele fogok szeretni. És ezt így el is mondtam neki. Ezen jól felhúzta magát, és elment. Azt azért még oda vetette, hogy nagyon nem érti, hogy ezt miért kellett mondanom, és miért így, és hogy tényleg nem vettem -e észre, hogy már részérõl sem csak a szexrõl szól. Gondolhatod, se köpni, se nyelni nem tudtam. És akkor hívtam fel a barát barátot. Aztán meg ez lett...

League of Legends! Mit tudok még tenni a nagyobb FPS szám érdekében?

A játékban minden grafika le van véve Very Low-ra, Árnyákok ki vannak kapcsolva. Van, hogy van 60 fps is, de ha nincs töltőn a gép, gyakran van 15-20 fps, ha felrakom töltőre, 30, akár negyven, de akkor is néha leugrál 20-ra. A gép megfelel a játék követelményeinek. Minden más program ki van kapcsolva, ameddig játszok. Mit lehet még tenni?

Legjobb válasz: Van, hogy a vírusírtót is lehet játék üzemmódra kapcsolni, akkor még hallottam olyan progikról, amelyek a teljes gépet játék üzemmódba rakják és leállítják a fölöslegesen futó programokat, csak nem tudom a nevüket, keress rá valahogyan.

Van, hogy a vírusírtót is lehet játék üzemmódra kapcsolni, akkor még hallottam olyan progikról, amelyek a teljes gépet játék üzemmódba rakják és leállítják a fölöslegesen futó programokat, csak nem tudom a nevüket, keress rá valahogyan.

Hosszú történet, orgazmus probléma! Nem kislányként írok, segítségre lenne szükségem! Mit tudok még tenni?

Szóval...Kezdem az elején...Kb 4-5 éves koromban volt az els? orgazmusom...Már nem emlékszem,hogy pontosan hogyan, csak arra,hogy fantasztikus volt, persze akkor még nem tudtam, hogy mi ez!?az els? után mindig párnát dörzsöltem "oda" és ugyanazt az érzést értem el!Aztán jött egy helyzet, amikor 14 éves koromban egy 4 év körüli férfi majdnem meger?szakolt!Ez nem tudom,hogy lehet-e az ok!Aztán volt egy nagyon-nagy szerelmem 16 éves koromban, de vele nem jutottunk el a szexig, mert tudta,ogy még nem értem meg rá, és nem akart siettetni, közben pedig szakítottunk is más okból!Aztán jött egy új pasi...17 éves voltam!3 hónap után megtörtént a dolog...Persze nem úgy,ahogy elterveztem, semmi romantika vagy ilyenek...Azt hittem,hogy gyengéd lesz, figyel rám, de nem!Nem fájt vagy ilyenek, de kb 5 perc volt és tök sötét és semmi kellemes környezet,nem élveztem, szóval...És nem tudtam elhagyni utána a pasit!Azt hiszem én vagyok a tipikus példája annak, amikor azt mondják,hogy egy n? ragaszkodik a pasihoz, aki elveszi a szüzességét!Az összes többi szex is kb ehez volt hasonló és mindig engem hibáztatott,hogy nem megyek el!Azóta szakítottunk és már 3 éve kimondhatatlanul boldog vagyok!Minden stimmel, kivéve a szex!Egyszer?en nem tudok elmenni...A párna még mindig bejön, de azt elég kellemetlen lenne használni szex közben és el sem tudnám magam úgy engedni...Próbáltam már G pont vibrátort,ha használom és közben a csiklómat dörzsölöm, kb 2 perc és elmegyek...De pasival nem, bármit is csinál!És simán az ujjaim sem érnek el semmilyen hatást!Nem szeretném bevinni a szexuális életünkbe a vibrátort így, mert nem akarom,hogy azt érezze, hogy Õ maga kevés, vibrivel meg megy!Elég nagy mérettel büszkélkedhet, szóval az nem lehet gond!De azt hiszem,hogy már nagyon unom ezt a helyzetet....Imádom meg minden, de amikor újra és újra kudarcot vallok, egyszer?en nem is tudom,hogy mit érzek!Tudom,hogy ez neki is nagyon rossz, bár már kezdem úgy érezni,hogy beletör?dött a dologba!Kérlek segítsetek, mert nagyon el vagyok keseredve!Nem akarok így leélni egy életet és a szerelmemet sem szeretném elveszíteni!Ja!És már pszichológusnál is voltam, de nem lettem elölrébb!

Legjobb válasz: az a baj,hogy anno,mikor ismerkedtünk, szégyelltem ezeket a dolgokat elötte, és tudja a "majdnem megerõszakolást"+hogy nem volt túl jó az elsõ, de azt eltitkoltam,hogy soha nem volt pasival orgazmusom...Tudom, butaság volt, de akkor nagyon szégyelltem magam, mert úgy éreztem,hogy csakis én tehetek róla és hogy így majd nem kellek neki vagy ilyesmi...Persze most már másképp látom a dolgot, de nem szívesen vallanám be neki,hogy anno füllentettem!:(

A kérdező hozzászólása: Voltam már kineziológusnál is, de semmi...Simán a kezemmel nem érzek semmit, simán vibrivel sem, csak a 2 együtt!Olyan jó lenne a párommal is átélni a dolgot!:(
A kérdező hozzászólása: az a baj, hogy anno, mikor ismerkedtünk, szégyelltem ezeket a dolgokat elötte, és tudja a "majdnem megerõszakolást"+hogy nem volt túl jó az elsõ, de azt eltitkoltam, hogy soha nem volt pasival orgazmusom...Tudom, butaság volt, de akkor nagyon szégyelltem magam, mert úgy éreztem, hogy csakis én tehetek róla és hogy így majd nem kellek neki vagy ilyesmi...Persze most már másképp látom a dolgot, de nem szívesen vallanám be neki, hogy anno füllentettem!:(
Elég érdekes a helyzeted nem mondom. Azt furcsállom, hogy ha vibrátor van benned és közben dörzsölöd a csiklódat úgy sikerül elérned az orgazmust, viszont mikor mikor csak simán a kezeddel izgatod a csiklódat akkor nem. Vagy ez csak akkor áll fönn, ha a párod benned van és úgy ingerled kezeddel a csiklódat?
Szia! Ez egy belsõ gát, ami kialakult benned. Tanácsolom, hogy menj el kineziológushoz. 99% hogy segít majd ezt megoldani.
12:24 Én is erre gondoltam elõször, de a kérdés feltevõje írta, hogy vibrátorral, ha közben a csiklóját dörzsöli akkor ki tud elégülni.
Szerintem valószínû a túlzott hozzászokás a kispárnához. Hiszen (feltételezem), 4-5 éves korodtól naponta elélveztél ezzel a módszerrel, az tizenéves korodig több ezer orgazmus is lehet. Amikor 10-12 éves korodban már kezdtél fantáziálni is hozzá, akkor végképp bevésõdhetett. Megoldás az lehet, ha adsz magadnak rengeteg idõt és a párod is tudomásul veszi ezt. Át kell adnod magad annak az érzésnek, hogy milyen jó a pároddal, ellazulni és akkor talán sikerülhet. Sajnos, ha nem sikerül, akkor nagyon fog hiányozni a kispárna. Ha a párod szeret, akkor megérti ezt és nem méricskéli össze magát a párnával, mert nem arról van szó, hogy te a párnát jobban szeretnéd. Egyszeren hozzá kapcsolódik az elélvezésed, de attól még az együttlét öröme, a felizgulás a párodhoz kapcsolódik. Nem vagy egyedül ezzel a problémával, sokan küzdenek hasonlóval. Pl. én is. Ha írsz privit, válaszolok.
Sok Nõ van úgy, hogy nem tud elélvezni csak a faroktól. Ez nem szégyen, hanem egy állapot. Ha a párod szeret, akkor megérti, hogy nem azért használsz segédeszközt, mert õ a kevés, hanem, mert máshogy nem megy. Szerezz be egy vibrációs tojást, azt szeretkezés közben is tudod használni, így a párod benned lehet amikor orgazmusod van!
A kérdező hozzászólása: Igyekszem megfogadni, bár elég ritka a maszti, mert szinte napi szintû a szexuális életem a párommal!
Ha lenne valamiféle különleges technika, valszeg azzal kezdte volna mindenki. Mint mondtam, felejtsd el ezt egy kicsit, míg a falat nem kaparod a szex után. Szerintem használni fog. Kérdés, hogy meg tudod-e állni, hogy magadhoz nyúlj. Bár szerintem nem, tekintve, hogy türelmetlenül módszerekre vagy kiváncsi, egyéb javaslatokat pedig figyelmen kívül hagysz. De azért hajrá. (:
A kérdező hozzászólása: Nen jut folyton eszembe, csak erre tudom visszavezetni, meg arra, h az exem önzõ volt az ágyban!Tudtok esetleg olyan tehnikákat, amivel könnyebben elérhetõ az orgazmus?
Kicsit túlbonyolítod a dolgot. Ha sokáig nem eszel csokit, utána sokkal jobban esik, nem igaz? Ez a szexre is tökéletesen igaz. Ne nyúlj magadhoz egyáltalán. Talán a szexet is hanyagolni kéne. Egynek jó. A másik oldala, az említett parázás. Ha ki akarod erõszakolni az orgazmust, tuti, hogy nem fog sikerülni. Egyébként szerintem túl vagy azon az eseten a 40-es fazonnal. Hisz már aktív szexuális életet élsz. Gondolom nem jut eszed folyton a eset.
A kérdező hozzászólása: Szexuálpszichológusnál voltam...Hát már inkább lemondó vagyok, mint rágörcsölõ...Lehet, hogy az a baj, hogy hozzászoktam a párnához+a vibrihez...De ezeket hogyan tudnám elhagyni?Vagy hogy tudnék hasonló érzést elérni a párommal?
Nem lehet, hogy nem engeded el magad?állandóan erre koncentrálsz, hogy elmenj, így nem tudod élvezni..ha a csiklódat simogatja nyalogatja, és nem arra figyelsz, hogy orgazmusod legyen, szerintem menne..Amúgy lehet hogy a gyerekkori lelki trauma miatt van.És normális pszichológusnál jártál, vagy szexuálpszichológusnál? Az se mindegy azért..Sok sikert, remélem sikerül majd rájönnötök, hogy, hogy is mehet a dolog.
Nagyon türelmesnek kell lenned magaddal és szépen apránként megtanulni elengedni magad. A párodnak mondd el, amit ide leírtál és kérd a segítségét. Elsõre, másodikra nem fog menni, csak sokadjára, nem egyszerû menet, de végül megtanulod magad úgy elengedni, hogy vele is orgazmusod lehessen.
A kérdező hozzászólása: Bocsánat, 40 év körüli férfi!

Tudok még tenni valamit?

18 éves lány vagyok. A családom rendezett, vagyis látszólag az. az átlagembernek úgy t?nhet minden rendben van. Kezdhetnénk ott hogy 18 éves fejjel 1ö kor itthon vagyok esténként, és csak nagyon ritkán megyek valahova. Van barátom, és ha talalkozunk délel?tt estefelé már óriási cirkusz van...ma megtelt a pohár nálam és nem érdekelt amit édesanyám mondott, nem fordultam vissza eljöttem otthonról. iagzából sosem beszéltünk meg vele semmit(van egy n?vérem), jóformán semmit sem tud rólunk...persze azt hiszi, hogy "nagyon okos"... allandóan halljuk azt hogy "amig az én kenyeremet eszed..." a n?vérem most megy egyetemre és alig várja hogy elköltözzön. Én úgydöntötem inkább egyetemre se megyek, majd dolgozom és közben elvégzem, minthogy évekik hallgassam, hogy mekkora áldozatot hozott...Amúgy általában mindenkit lenéz, de nagyon büszke arra amit Õ csinál, és semmi sem tettszik neki amit més csinál. Nem jár sehova, még édesapámmal sem, de akkor sem ha valaki hivja. én azt hiszem azért ilyen velem mert zavarja, hogy mennyire szabad lehetek és ? mennyire nem...nem igaz hogy nem segitek a hazimunkában, mert gyakran f?zök ebédet, mosogatok, takaritok, de ezek sosem jutnak eszébe. folyton elégedetlenkedik. És az az igazság magára sem ad sokat. a barátommal is gyakran veszekedünk amiatt, hogy 18 éves korom ellenére itthon vagyok a szoknyájánál...Tudom, hogy durva amit leirtam, de szeretem és szeretném ha ez változna, csak már nem hiszek ebben:( tehetek valamit? bocsánat hogy hosszú lett

Legjobb válasz: Én is hasonló cipõben jártam még egy éve. Tudom ,hogy drasztikusnak tûnik és nem is a legjobb megoldás, de azt kell csinálni, hogy akkor mész el, amikor akarsz. Ne érdekeljen, hogy mit kiabálnak össze-vissza, mondd azt, hogy "na sziasztok, majd jövök". Az elsõ pár alkalom nagyon rossz, viszont belátásra térítheted a szüleidet. Nekem sokat segített, hogy fõsulira kerültem. Szerintem te se add fel, ha van lehetõséged továbbtanulni, amint teheted kötlözz el otthonról. Nem láncolhatnak magukhoz ennyire.

Én is hasonló cipõben jártam még egy éve. Tudom , hogy drasztikusnak tûnik és nem is a legjobb megoldás, de azt kell csinálni, hogy akkor mész el, amikor akarsz. Ne érdekeljen, hogy mit kiabálnak össze-vissza, mondd azt, hogy "na sziasztok, majd jövök". Az elsõ pár alkalom nagyon rossz, viszont belátásra térítheted a szüleidet. Nekem sokat segített, hogy fõsulira kerültem. Szerintem te se add fel, ha van lehetõséged továbbtanulni, amint teheted kötlözz el otthonról. Nem láncolhatnak magukhoz ennyire.
sztem anyukád csak azt akarja levezetni rajtad, amit fiatalkorában õ is kapott... esetleg tudsz errõl vmit??? mert ha ez a helyzet, akkor nem fog változni. igazad van, minél hamarabb fel kell szívódnod a szülõi házból. remélem sikerül összeköltözni a barátoddal, és megoldódnak a dolgok...
Még annyit, hogy könnyen lehet hogy az õ korában te is hasonlót fogsz csinálni, csak azért, mert ezt a mintát láttad. NAGYON memorizáld ezt az élményt és rendszeresen nézz majd magadra, hátha felfedezed a jeleit. Akkor majd észnél kell lenned. :)
Én 14 évesen éltem àt hasonlo dolgokat(mondjuk nem volt baràtom)de nem lehetett egy perc nyugtom se, és én nem vàrtam sokat, azonnal pakoltam egy intézetbe àt.Ma 7 év utàn nem bàntam meg, mostmàr van sajàt csalàdom, és az anyucimat azota sem érdekli sorsom...... az a baj hogy sokan azt hiszik:idövel megvàltozik anyu. DE sajnos ez 100 -bol 2 esetben történik meg. Szerintem keress kiutat.hogy elmehess, vagy engedd ki a füleden amit mond
A kérdező hozzászólása: igazabol nincs gond apukammal, csak anyukam az aki "mindent tud"... koszi a valaszodat, remelem hamar eltelik az az egy ev, ami hatra van
A kérdező hozzászólása: Igen, õt is eléggé elnevelték, ilyen szempontból, mint egy 3 évest..köszi a válaszokat:)
Szia! Ugyanez a helyzet állt fent évekkel ezelõtt, annyi külömbséggel, hogy nekem a testvérem sem állt mellém. Õ volt az okos, ügyes, kis egyetemista, én meg jó lett volna ha feladom az életem, és dolgozok mint egy hülye, hogy legyen pénz a tanulmányaira. Ehelyett leléptem a páromhoz, és nem bánatam meg. Azóta házasok vagyunk, nemsokára megszületik az elsõ babánk, és nagyon boldogok vagyunk. Anyukám közben lebetegedett, állandó felügyeletre szorul, és hát ugye a testvéremnek kell ellátni a feladatot. Foglalkozok velük, járunk haza, de nem én gondozom, és meg is mondtam, hogy nem fogom. A tüske mindig ott lesz bennem, és ahhoz mérten viselkedek velük. Szeretem õket annak ellenére, ahogy el kellett jönnöm otthonról, de nem tudok megbocsátani nekik. És nem bántam meg hogy így döntöttem! Kitartást, és mérlegeld át a dolgokat, hogy te mit szeretnél kezdeni az életeddel, és tégy a legjobb belátásod szerint!
A kérdező hozzászólása: nem, én tuti nem leszek ilyen, . ez nekem egy életre elég volt

14 éves fiú vagyok és 1 alap futó versenyre készülök már 2 hete edzéseken 14 perc alatt 2.5km tudok meg tenni hogyan tudnám ez a távolságot növelni? Mert 10 nap múlva megyein is versenyezni fogok és jó eredményeket akarok elérni.

Legjobb válasz: ööö, próbáltál már gyorsabban futni?(1 szál kolbász a nadrágodban egy kutyákkal gazdag terület és... a többit te is el tudod képzelni, nem?) :D mert arra más mód nincs... már mint hogy gyorsabban futsz :D a fent említett csak 1 példa és biztos hatékony is, 10 betörõbõl 9 már kipróbálta xD

ööö, próbáltál már gyorsabban futni?(1 szál kolbász a nadrágodban egy kutyákkal gazdag terület és... a többit te is el tudod képzelni, nem?) :D mert arra más mód nincs... már mint hogy gyorsabban futsz :D a fent említett csak 1 példa és biztos hatékony is, 10 betörõbõl 9 már kipróbálta xD
ha futópadon futsz akkor tudod növelni a sebességed
12 perc alatt kb. 2700km lenne az ideális.. Próbáld fokozni a tempót és a távot is. Rengeteg anyag van fent a neten.
Utolsó: Ömm az nagy baj, hogy nem tudok 12 perc alatt 2700KM(!)-t lefutni?xd Mert akkor még nekem is gyakorolnom kell:D
2700métert nem tudsz 12perc alatt? Nagyon amatõr lehetsz hallod. 2400méteren foci edzésen 9:18-at futottam. Meg se erõltettem magam. 2.5km-en körülbelül 10-11perc az átlag. Növelni úgy tudod hogy eleinte húzd meg az elsõ 400-500m-et nem sprint csak húzzál rá egy kicsit ha 400m megy kb. 1:35 alatt akkor már jó úton jársz. a tovább 2000m-et átlagos sebességgel csináld, nem tötyögsz hanem emeled a lábaid. a lényeg ne legyen egyszerre lent mindkét lábad, de ajánlom hogy az utolsó 500m-re is hagyj energiát és ott húzd meg keményen az a fontos!
Ember, hogy kerültél be a megyeibe? Én is bekerültem de Én a 3900 m et futom 12 perc allatt! Na meg 15 perc! Gyakorolj! Fuss napi 5 km-ert!

Narancsbőr ellen mit tudok még tenni ezeken kívül?

Van valami jól bevált módszeretek? Én eddig azt csinálom, hogy nem iszom szénsavas üdít?ket (nagyon ritkán), nem eszek chyps-eket, meg hasonló rágcsálnivalókat, sok vizet iszom, elkezdtem nyujtógyakorlatokat csinálni, guggolásokat, kitöréseket. Picit feszesebb lettem, de a narancsb?r még ott van jócskán... Amugy 160 cm magas, és 50 kg vagyok, fogyni nem szeretnék, mert akkor deszka leszek.

Legjobb válasz: Meleg-hideg váltakozózuhany, vérkeringést serkenti erre nagyon jó Én szoktam masszírozgatni még, sok vizet iszom , zöldség gyümölcs, próbálok aránylag egészségesen étkezni és majd elkezdek újra tornázni meg sportolni. Használj illóolajokat rá . de net-en ebbõl sok hasznos információt találsz. Zöld tea is jó elvileg, de ha iszol akkor cukor nélkül:) Én teljes kiörlésû kenyérre szoktam rá, mert eddig fehér kenyeret ettem. Szerintem a futás, biciklizés is nagyon jó lehet rá. Hallottam,hogy az infraszauna is hatásos bár még nem voltam de tervezem,hogy elmegyek majd.

Meleg-hideg váltakozózuhany, vérkeringést serkenti erre nagyon jó Én szoktam masszírozgatni még, sok vizet iszom , zöldség gyümölcs, próbálok aránylag egészségesen étkezni és majd elkezdek újra tornázni meg sportolni. Használj illóolajokat rá . de net-en ebbõl sok hasznos információt találsz. Zöld tea is jó elvileg, de ha iszol akkor cukor nélkül:) Én teljes kiörlésû kenyérre szoktam rá, mert eddig fehér kenyeret ettem. Szerintem a futás, biciklizés is nagyon jó lehet rá. Hallottam, hogy az infraszauna is hatásos bár még nem voltam de tervezem, hogy elmegyek majd.

Van egy visszatérő problémája a babámnak, mit tudok még tenni? Szörcsögés

Most lesz 10 hetes a babám,és megint szörcsög,az orra nem folyik, de folyamatosan orrszívózzuk,mert van benne kaki, el?tte sterimart fújunk be,de ez már 1 hete így megy, és ugyanúgy szörcsög, doki látta múlthéten meghallgatta de semmi gond nem volt vele, 6 hetes korában is sokat szörcsög?t, azt mondja a doktorn? hogy ez normális az újszülött babáknál, de ismerek több újszülöttet és azoknak nincs, és nem is volt ilyen jeleg? problémájuk. Csak anyatejet szopizik a baba. Nagyon félek hogy esetleg valami rejtett problémája lehet, másnak is volt vagy van ilyen jelleg? problémája. El?re is köszönöm a válaszokat els? babásanyuka

Legjobb válasz: Szia! Az én babóm már három hós és még mindig ez van. Már nem szörcsögõs (6hetesen még az volt), hanem egyszerûen csak olyan mintha el lenne dugulva neki, hangosan szuszog éjjel és mikor alszik. És õ sem beteg. Nekünk is stérimart ajánlott a dokinénink, azzal kísérletezünk, de nincs változás még. Egyébként a szörcsögést bizti az orrából hallod? Én is füleltem sokat babót de mintha a torkából hallottam volna. Talán ha bukós a babád,annak is lehet köze hozzá.

Szia! Az én babóm már három hós és még mindig ez van. Már nem szörcsögõs (6hetesen még az volt), hanem egyszerûen csak olyan mintha el lenne dugulva neki, hangosan szuszog éjjel és mikor alszik. És õ sem beteg. Nekünk is stérimart ajánlott a dokinénink, azzal kísérletezünk, de nincs változás még. Egyébként a szörcsögést bizti az orrából hallod? Én is füleltem sokat babót de mintha a torkából hallottam volna. Talán ha bukós a babád, annak is lehet köze hozzá.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!