Találatok a következő kifejezésre: Terhessegi cukorbetegseggel étkezzek (1 db)

Terhessegi cukorbetegseggel hogyan étkezzek?

Tegnap voltam orvosnal, es elkeseredtem egy kicsit.

Legjobb válasz: Mi kerüljön az étrendbe? Elsõsorban az egészséges táplálkozásnak megfelelõen változatosan összeválogatott "hétköznapi" és nem pedig "diétás", különféle diabetikus élelmiszereknek kell alkotniuk az étrendet. Utóbbiak nélkül is teljes értékû és kielégítõ lehet a menü. A "diétás" élelmiszerek kiválóan alkalmasak arra, hogy színesítsék a táplálékot, s a cukor édes ízét pótolják. Ide soroljuk a mesterséges édesítõszereket, a cukorhelyettesítõ anyagokat és a velük készült termékeket. A mesterséges édesítõszerek (ciklamát, aceszulfám-K, aspartam) lényegesen édesebbek, mint a répacukor, nem emelik a vércukorszintet. Használhatjuk ételek, italok édesítésére (tejeskávé, tea, puding, gyümölcsleves stb.). A cukorpótló anyagok (fruktóz, szorbit) akkor jönnek szóba, ha otthon süteményt szeretnénk sütni, hiszen egyfajta térfogatnövelést is el kell érni, illetve akkor ajánlott, ha valamilyen "diabetikus" élelmiszer alkotórészeként fogyasztjuk. Energiatartalmuk azonban közel azonos a cukoréval, így az energiaszegény étrendben nincs helyük. Más esetekben is csak a napi szénhidrát-mennyiségbe beleszámítva, korlátozva fogyaszthatók, mert valamennyi inzulint igényelnek az anyagcsere folyamán, s emellett fokozhatják a bélmûködést, sõt hasmenést is okozhatnak. Összefoglalva: a cukorbetegség megállapítása esetén a várandós anya a hazai ellátási és gondozási rendszerben meg kell kapja a számára megfelelõ étrendi útmutatást, segítséget dietetikusától, orvosától. Ezen útmutatások részletesen kiterjednek az étrend ajánlott összetételére, az összeállítására, a táplálékok helyes kiválasztására, az egyes élelmiszerek fogyasztásának mennyiségére és gyakoriságára, a korszerû ételkészítési gyakorlatra, a napi szénhidrátmenynyiségek étkezésenkénti elosztására, az étkezés idõpontjaira és egyéb életvezetési tanácsokra. Mivel személyre szabottan kell kialakítani az étrendet, szorosan együttmûködve a gyógyító ­team tagjaival. Írásunkban igyekeztünk a teljesség igénye nélkül egy átfogó, az állapot és a diéta legfõbb jellemzõit érintõ ismertetést nyújtani.

Mi kerüljön az étrendbe? Elsõsorban az egészséges táplálkozásnak megfelelõen változatosan összeválogatott "hétköznapi" és nem pedig "diétás", különféle diabetikus élelmiszereknek kell alkotniuk az étrendet. Utóbbiak nélkül is teljes értékû és kielégítõ lehet a menü. A "diétás" élelmiszerek kiválóan alkalmasak arra, hogy színesítsék a táplálékot, s a cukor édes ízét pótolják. Ide soroljuk a mesterséges édesítõszereket, a cukorhelyettesítõ anyagokat és a velük készült termékeket. A mesterséges édesítõszerek (ciklamát, aceszulfám-K, aspartam) lényegesen édesebbek, mint a répacukor, nem emelik a vércukorszintet. Használhatjuk ételek, italok édesítésére (tejeskávé, tea, puding, gyümölcsleves stb.). A cukorpótló anyagok (fruktóz, szorbit) akkor jönnek szóba, ha otthon süteményt szeretnénk sütni, hiszen egyfajta térfogatnövelést is el kell érni, illetve akkor ajánlott, ha valamilyen "diabetikus" élelmiszer alkotórészeként fogyasztjuk. Energiatartalmuk azonban közel azonos a cukoréval, így az energiaszegény étrendben nincs helyük. Más esetekben is csak a napi szénhidrát-mennyiségbe beleszámítva, korlátozva fogyaszthatók, mert valamennyi inzulint igényelnek az anyagcsere folyamán, s emellett fokozhatják a bélmûködést, sõt hasmenést is okozhatnak. Összefoglalva: a cukorbetegség megállapítása esetén a várandós anya a hazai ellátási és gondozási rendszerben meg kell kapja a számára megfelelõ étrendi útmutatást, segítséget dietetikusától, orvosától. Ezen útmutatások részletesen kiterjednek az étrend ajánlott összetételére, az összeállítására, a táplálékok helyes kiválasztására, az egyes élelmiszerek fogyasztásának mennyiségére és gyakoriságára, a korszerû ételkészítési gyakorlatra, a napi szénhidrátmenynyiségek étkezésenkénti elosztására, az étkezés idõpontjaira és egyéb életvezetési tanácsokra. Mivel személyre szabottan kell kialakítani az étrendet, szorosan együttmûködve a gyógyító ­team tagjaival. Írásunkban igyekeztünk a teljesség igénye nélkül egy átfogó, az állapot és a diéta legfõbb jellemzõit érintõ ismertetést nyújtani.
Kedves kérdezõ!!! Nem baj, ha megkérdezem, hogy mennyit híztál a terhességed alatt? Mert én személy szerint túlzásnak tartom 24 hetesen a kõkemény diétát, és a doki stílusát meg egyenesen felháborítónak. Rengeteg nõ hízik sokat a terhesség alatt, és igenis vannak nõk 80 kg felett is, nem is kevesen (én is, bár majdnem 180 cm. vagyok...). Szerintem kérdezz meg mást is errõl a dologról, mert egyáltalán nem biztos, hogy ilyan nagy a probléma. Ha te jól érzed magad, elég, ha csak kicsit csökkented a bevitelt, és átállsz a kevés szénhidrátra (teljes kiõrlésû kenyér, cukor ne nagyon, savanyú gyümik, sok-sok zöldség...) Persze, a sütik tényleg nem hasznosak, mint ahogy a sok fehér kenyér sem. Szerintem ésszerû étkezéssel kordában tartható a súlyod, de azt szinte lehetetlennek találom, hogy ezután ne hízz, hiszen még csak most kezd el igazán növekedni a kisbabád!!! Kérlek, ne keseredj el, hanem keress meg egy másik orvost, beszélj egy értelmes védõnõvel, mert ahogy elnézem, a dokid nincs ahelyzet magaslatán (a toxémiát mire alapozza? a kicsit dagadt lábakra??? Vérnyomás, fehérjeûrítés??? Ebben a melegben mindenkinek duzzadtabb egy picit!!) Amúgy a pajzsmirigy-hormonjaid rendben vannak? Szóval no para: egy 28 hetes kismama
Bár én cukor végett diétázom, ami a 24.heti terhelésnél derült ki, azóta napi 160g ch-t fogyasztok csak, de a baba rendesen nõl, szépen fejlõdik.Én a terhességet 64kilóval kezdtem, a 24.héten is csak 64kiló voltam, most pedig 62kiló vagyok, túl a 34.héten.És nem koplalok, csak odafigyelek.Bár ebben a 62kilóban már benne van a baba sullya+víz+lepény is.Ugyhogy a válasz igen, lehet tartani a sullyt, akár szülésig is.Bár nem könnyû.
Beszélj egy másik dokival is mindenképp!Lehet tartani a súlyt kemény diétával, de nem biztos, hogy megéri.A baba a szervezetedben így hozzászokik ahhoz, hogy amint táplálékhoz jut, azt el kell raktározni.Ez késöbb is így lesz nála ha megszületik.Akkor majd rendesen eszik (mert gondolom nem akarod majd õt is diétára ítélniélete végéig) és elraktároz szinte mindent.Õ fog elhízni utánna!Fejlõdhet addig szépen, mert elveszi a szervezetedbõl amire szüksége van, de késöbb meg lesz a böjtje.Szóval szerintem csak mértékkel diétázz!Inkább te hízz most pár kilóval többet, azt késöbb le tudod adni.Kérdezz meg mindenképp egy másik dokit is, hogy õ mit ajánl ilyen esetben.Üdv.:33 hetes kismami
A kérdező hozzászólása: Koszonom szepen a valaszokat. Eddig kb.6-7 kg hiztam, de a terhesseg eleott jott fel ram 15-20 kg, a fogamzasgatlo abbahagyasa, es a sportot is abbahagytam avval egyidejuleg aminek mar masfel eve. A vizeletemben semmit nem talaltak, tehat a verkepem normalis volt, a vernyomasom is rendben volt, ket het mulva megyek ujra vervetelre.A kicsit tobb magzatvizbol, es a labdagadasbol gondolja, h itt mar elindult egy rossz folyamat, es ezert nem art odafigyelni, es ezert csinaljam ezt a dietat. Annyit mondott, h gyumolcsot semmit, csak zoldseget, joghurtot, natur pulyka, csirke, sajtot, es qazt hiszem nem hagytam ki mast a felsorolasbol, hiszen ennyibol nem tudtam vna elfelejteni semmit... Es, ha esetleg vkinek van olyna etrendje amit O szokott enni /reggeli, ebed, vacsora/nagyon orulnek, hatha lehet ebbol a keves dologbol megis valtozatossagot kesziteni. Megegyszer nagyon koszonom a valaszokat.
A kérdező hozzászólása: Nagyon koszonom a valaszodat, es igen hasznos volt a valaszod, tenyleg koszonom szepen.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van valami haza praktika egész napos hányingerre?

6+6khm

15

Használ valaki betadine kúpot?

nekem kell esténkét és van hogy megyek éjjel pisílni és csíp

2

Mennyit híztatok az első 13-14 hétben?

15

Kék-zöld foltok a melleimen? De mitől?

20hetes kismama vagyok.Ésszre vettem hogy a melleimen vannak ilyen kis kékeszöld foltok mintha megutottem volna.Nagyon megvagyok ilyedve.Első baba lesz.Így is nagy változasokon megy keresztül a melleim de ezt már -már nemtudom hova tenni

2

Újra kezdődhetnek a rosszullétek? Jelentenek ezek bármit is? (pl. : már nem sok van a szülésig)? .

A terhességem 9. hetétől a 20. hetéig minden nap hánytam, émelyegtem, szédültem aztán abba maradt hirtelen egyik napról a másikra. Pár napja amióta betöltöttem a 30. hetet újra kezdődtek a rosszulléteim. Reggelente arra ébredek, hogy hánynom kell, szinte egész nap fáj a fejem, alig van étvágyam. És egyre többször érzek menstruációs görcsökhöz hasonlókat a hasam alsó részében és pisilés után néhány másodpercig. Mikor érzem a görcsöket hiába fekszem le, vagy sétálok egy keveset nem enyhülnek, hanem egyszer csak maguktól elmúlnak. Jelentheti ez azt, hogy hamarosan jön a picur? Bár nem kellene még, mert csak 30 hetes 2 napos vagyok...:/

4

Na most akkor terhes lehetek? Most 28 an jott meg ugy mond barnaztam ra ultem a wc re es verezni kezdtem ami ugy mond aznap elmult…utana vasarnap megint barna…

azota barna es enyi nem tudom baba e nem csinaltam tesztet…most kezdtem ujbol szedni … irt ki a doki fogamzasgatlot 2 szemet vettem be edig nem merem szedni

2

Nyugtassatok meg kerlek! Ugye ebbol meg lehet baba?

Multheten toltottem a 6. hetet es meg csak egy 10 mm-es petezsakot latott az orvos huvelyi, modern UH-on 6+0 naposan, meg csak szikholyagot se.

7

37 hetesen aranyér! Az összes krémet kipróbáltam és semmi sem segít? Már szinte rosszul vagyok annyira fáj.

Ráadásul holnap megyek orvosi vizsgálatra. Annyira kínos lesz.. nem is tudom hogy élem majd túl?! 5 napja jött ki az aranyerem, de nagyon durván, mikor már megjelent, akkor kentem Sperti krémmel, jobban előjött. Majd Hemorid és Reparon. Meleg kamillás vízzel is ülőfürdőzök.. olvastam, hogy az is javít a helyzeten. Semmi nem javít!! Menni nem bírok annyira fáj. Közben a 4,5 éves kisfiam után is mozogni kellene.. háztartás egyéb..

14

Tusszenteskor honnan tudhatom hogy bepisiltem kicsit vagy magzatviz?

Nagyon beteg vagyok es oriasikat tusszentek. Mibol erezhetem hogy ez mi lehetettt?

3

Akkor most lehet vagy nem Stodalt használni kismamáknak?

A használatiban az van irva hogy nem ajánlott,de közben sok mindenki ezt javasolja.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!