Találatok a következő kifejezésre: Terhessegi cukorbetegseggel étkezzek (1 db)

Terhessegi cukorbetegseggel hogyan étkezzek?

Tegnap voltam orvosnal, es elkeseredtem egy kicsit.

Legjobb válasz: Mi kerüljön az étrendbe? Elsõsorban az egészséges táplálkozásnak megfelelõen változatosan összeválogatott "hétköznapi" és nem pedig "diétás", különféle diabetikus élelmiszereknek kell alkotniuk az étrendet. Utóbbiak nélkül is teljes értékû és kielégítõ lehet a menü. A "diétás" élelmiszerek kiválóan alkalmasak arra, hogy színesítsék a táplálékot, s a cukor édes ízét pótolják. Ide soroljuk a mesterséges édesítõszereket, a cukorhelyettesítõ anyagokat és a velük készült termékeket. A mesterséges édesítõszerek (ciklamát, aceszulfám-K, aspartam) lényegesen édesebbek, mint a répacukor, nem emelik a vércukorszintet. Használhatjuk ételek, italok édesítésére (tejeskávé, tea, puding, gyümölcsleves stb.). A cukorpótló anyagok (fruktóz, szorbit) akkor jönnek szóba, ha otthon süteményt szeretnénk sütni, hiszen egyfajta térfogatnövelést is el kell érni, illetve akkor ajánlott, ha valamilyen "diabetikus" élelmiszer alkotórészeként fogyasztjuk. Energiatartalmuk azonban közel azonos a cukoréval, így az energiaszegény étrendben nincs helyük. Más esetekben is csak a napi szénhidrát-mennyiségbe beleszámítva, korlátozva fogyaszthatók, mert valamennyi inzulint igényelnek az anyagcsere folyamán, s emellett fokozhatják a bélmûködést, sõt hasmenést is okozhatnak. Összefoglalva: a cukorbetegség megállapítása esetén a várandós anya a hazai ellátási és gondozási rendszerben meg kell kapja a számára megfelelõ étrendi útmutatást, segítséget dietetikusától, orvosától. Ezen útmutatások részletesen kiterjednek az étrend ajánlott összetételére, az összeállítására, a táplálékok helyes kiválasztására, az egyes élelmiszerek fogyasztásának mennyiségére és gyakoriságára, a korszerû ételkészítési gyakorlatra, a napi szénhidrátmenynyiségek étkezésenkénti elosztására, az étkezés idõpontjaira és egyéb életvezetési tanácsokra. Mivel személyre szabottan kell kialakítani az étrendet, szorosan együttmûködve a gyógyító ­team tagjaival. Írásunkban igyekeztünk a teljesség igénye nélkül egy átfogó, az állapot és a diéta legfõbb jellemzõit érintõ ismertetést nyújtani.

Mi kerüljön az étrendbe? Elsõsorban az egészséges táplálkozásnak megfelelõen változatosan összeválogatott "hétköznapi" és nem pedig "diétás", különféle diabetikus élelmiszereknek kell alkotniuk az étrendet. Utóbbiak nélkül is teljes értékû és kielégítõ lehet a menü. A "diétás" élelmiszerek kiválóan alkalmasak arra, hogy színesítsék a táplálékot, s a cukor édes ízét pótolják. Ide soroljuk a mesterséges édesítõszereket, a cukorhelyettesítõ anyagokat és a velük készült termékeket. A mesterséges édesítõszerek (ciklamát, aceszulfám-K, aspartam) lényegesen édesebbek, mint a répacukor, nem emelik a vércukorszintet. Használhatjuk ételek, italok édesítésére (tejeskávé, tea, puding, gyümölcsleves stb.). A cukorpótló anyagok (fruktóz, szorbit) akkor jönnek szóba, ha otthon süteményt szeretnénk sütni, hiszen egyfajta térfogatnövelést is el kell érni, illetve akkor ajánlott, ha valamilyen "diabetikus" élelmiszer alkotórészeként fogyasztjuk. Energiatartalmuk azonban közel azonos a cukoréval, így az energiaszegény étrendben nincs helyük. Más esetekben is csak a napi szénhidrát-mennyiségbe beleszámítva, korlátozva fogyaszthatók, mert valamennyi inzulint igényelnek az anyagcsere folyamán, s emellett fokozhatják a bélmûködést, sõt hasmenést is okozhatnak. Összefoglalva: a cukorbetegség megállapítása esetén a várandós anya a hazai ellátási és gondozási rendszerben meg kell kapja a számára megfelelõ étrendi útmutatást, segítséget dietetikusától, orvosától. Ezen útmutatások részletesen kiterjednek az étrend ajánlott összetételére, az összeállítására, a táplálékok helyes kiválasztására, az egyes élelmiszerek fogyasztásának mennyiségére és gyakoriságára, a korszerû ételkészítési gyakorlatra, a napi szénhidrátmenynyiségek étkezésenkénti elosztására, az étkezés idõpontjaira és egyéb életvezetési tanácsokra. Mivel személyre szabottan kell kialakítani az étrendet, szorosan együttmûködve a gyógyító ­team tagjaival. Írásunkban igyekeztünk a teljesség igénye nélkül egy átfogó, az állapot és a diéta legfõbb jellemzõit érintõ ismertetést nyújtani.
Kedves kérdezõ!!! Nem baj, ha megkérdezem, hogy mennyit híztál a terhességed alatt? Mert én személy szerint túlzásnak tartom 24 hetesen a kõkemény diétát, és a doki stílusát meg egyenesen felháborítónak. Rengeteg nõ hízik sokat a terhesség alatt, és igenis vannak nõk 80 kg felett is, nem is kevesen (én is, bár majdnem 180 cm. vagyok...). Szerintem kérdezz meg mást is errõl a dologról, mert egyáltalán nem biztos, hogy ilyan nagy a probléma. Ha te jól érzed magad, elég, ha csak kicsit csökkented a bevitelt, és átállsz a kevés szénhidrátra (teljes kiõrlésû kenyér, cukor ne nagyon, savanyú gyümik, sok-sok zöldség...) Persze, a sütik tényleg nem hasznosak, mint ahogy a sok fehér kenyér sem. Szerintem ésszerû étkezéssel kordában tartható a súlyod, de azt szinte lehetetlennek találom, hogy ezután ne hízz, hiszen még csak most kezd el igazán növekedni a kisbabád!!! Kérlek, ne keseredj el, hanem keress meg egy másik orvost, beszélj egy értelmes védõnõvel, mert ahogy elnézem, a dokid nincs ahelyzet magaslatán (a toxémiát mire alapozza? a kicsit dagadt lábakra??? Vérnyomás, fehérjeûrítés??? Ebben a melegben mindenkinek duzzadtabb egy picit!!) Amúgy a pajzsmirigy-hormonjaid rendben vannak? Szóval no para: egy 28 hetes kismama
Bár én cukor végett diétázom, ami a 24.heti terhelésnél derült ki, azóta napi 160g ch-t fogyasztok csak, de a baba rendesen nõl, szépen fejlõdik.Én a terhességet 64kilóval kezdtem, a 24.héten is csak 64kiló voltam, most pedig 62kiló vagyok, túl a 34.héten.És nem koplalok, csak odafigyelek.Bár ebben a 62kilóban már benne van a baba sullya+víz+lepény is.Ugyhogy a válasz igen, lehet tartani a sullyt, akár szülésig is.Bár nem könnyû.
Beszélj egy másik dokival is mindenképp!Lehet tartani a súlyt kemény diétával, de nem biztos, hogy megéri.A baba a szervezetedben így hozzászokik ahhoz, hogy amint táplálékhoz jut, azt el kell raktározni.Ez késöbb is így lesz nála ha megszületik.Akkor majd rendesen eszik (mert gondolom nem akarod majd õt is diétára ítélniélete végéig) és elraktároz szinte mindent.Õ fog elhízni utánna!Fejlõdhet addig szépen, mert elveszi a szervezetedbõl amire szüksége van, de késöbb meg lesz a böjtje.Szóval szerintem csak mértékkel diétázz!Inkább te hízz most pár kilóval többet, azt késöbb le tudod adni.Kérdezz meg mindenképp egy másik dokit is, hogy õ mit ajánl ilyen esetben.Üdv.:33 hetes kismami
A kérdező hozzászólása: Koszonom szepen a valaszokat. Eddig kb.6-7 kg hiztam, de a terhesseg eleott jott fel ram 15-20 kg, a fogamzasgatlo abbahagyasa, es a sportot is abbahagytam avval egyidejuleg aminek mar masfel eve. A vizeletemben semmit nem talaltak, tehat a verkepem normalis volt, a vernyomasom is rendben volt, ket het mulva megyek ujra vervetelre.A kicsit tobb magzatvizbol, es a labdagadasbol gondolja, h itt mar elindult egy rossz folyamat, es ezert nem art odafigyelni, es ezert csinaljam ezt a dietat. Annyit mondott, h gyumolcsot semmit, csak zoldseget, joghurtot, natur pulyka, csirke, sajtot, es qazt hiszem nem hagytam ki mast a felsorolasbol, hiszen ennyibol nem tudtam vna elfelejteni semmit... Es, ha esetleg vkinek van olyna etrendje amit O szokott enni /reggeli, ebed, vacsora/nagyon orulnek, hatha lehet ebbol a keves dologbol megis valtozatossagot kesziteni. Megegyszer nagyon koszonom a valaszokat.
A kérdező hozzászólása: Nagyon koszonom a valaszodat, es igen hasznos volt a valaszod, tenyleg koszonom szepen.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mitől lehet ez az iszonyatos rosszul lét lassan 1 hete? Véleményeket szeretnék kérni nem kritikát, babával próbálkozunk.

Vasárnap óta folyamatosan reggel meg este hányingerem van vmikor annyira erős..
Szeptember 15.én volt meg a nemvárt az tartott 19.éig. Ebbe a hónapban is meg volt a hónap elején de furcsának tartottam hogy csak 2 napig tartott és nem olyan volt mint a rendes mezesz inkább rózsazsínes volt.
23.án teszteltem de sokan mondták h a Pro Early tesztnek nem szabad hinni..
Tünetek: Hányinger, amit szédülés kísér ha nagyon erős, fejfájás, élelmiszerektől való undorodás..

5

Szülés utáni depresszió? Nem féltek tőle?

Elég sok rosszat hallottam már róla. Valóban inkább első babásoknál fordul elő? Mi okozza ezt? Kicsit félek hogy majd akaratomon kívül esetleg bántom a babámat vagy kiabálok vele.

3

Szerintetek normális, hogy tegnap délelőtt gyökérkezelték a fogamat, de az ínyem mellette még most is nagyon fáj?

24 hetes vagyok. Nem fájt a fogam, csak a kötelező fogászati szűrésen mondta a doki, hogy ki kell húzni az egyik fogam, de beutal szájsebészetre, mert ehhez speciális kezelés kell. A szajsebészeten három orvos megnézett mire eldöntötték, hogy röntgen nélkül nem húzzák ki, de azr ugye most nem csinálnak. Végül arra jutották, hogy megnyitják, vagyis teljesen kiidegelik és terhesség után majd kihúzzák. Ez tegnap délelőtt volt. Amint elmúlt az érzéstelenítő, iszonyatos fájdalom tört rám. Még ma este is folyik a könnyem, annyira fáj, de nem a fogam, hanem az ínyen körülötte, sőt az egész álkapoccsontom is felül. :-( Van valakinek ezzel kapcsolatban tapasztalata? Mikor fog enyhülni? Normális ez? Egyáltalán vehetek be valami fájdalomcsillapìtót? A szajsebészeten a művelet után kaptam egy szurit, mert a doki azt mondta, ez segít abban, hogy ne fájjon semmim az érzéstelenítő után. Hát nem jött be...:-(

1

Két héttel előrébb van súlyban és méretben mint a valós terhességi hét?

Probléma ez? Tapasztalatok? Második babámat várom. Kisfiú lesz. Naptár szerint 30 hét 4 napos vagyok, az orvos is ezt mondta ma reggel. Viszont most voltam 4d ultrahangon és itt 32 hét 4 naposnak mondták a babát a méretei miatt. Három héttel ezelőttig napra pontos volt az ultrahang méret és a valós terhességi hét is.

Ráadásul azt is mondta az ultrahangos doki ma, hogy a magzatvíz is picit több. (a cukortehelésem teljesen normális volt)

Most aggódom kicsit, hogy ezért talán előbb fog megszületni a gyerek?

5

Mik a véleményetek és tapasztalatok?

18h.vagyok szertenék valamit mozogni a kismamajógára gondoltam! (volt 7 spontán vetélésem és tornázni nem merek de valamit azért kéne mozognom) mit gondoltok?

1

A neten nincs valahol terhes játék?

1

Bepánikoltam kicsit?

Nagyon aggódom, hogy elég jó leszek-e, hogy mindent jól csinálok-e, jól felkészültünk-e technikailag, eszközökkel, stb. Nagyon sokat tanultam, olvastam, készültem, és nemsokára jön a baba. Annyira izgulok. Normális, hogy kételkedem magamban? Határozott nő vagyok, megszoktam, hogy az életemben mindig mindenre tudom a választ, ha pedig nem, minimális idő alatt megtalálom. Tervezek, végrehajtok, kicsit irányításmániás vagyok. Most viszont nincs más, mint a bizonytalanság. Nem tudom, mikor kell indulni, összepakoltam, de ugye teljesen lutri, mikor indul be, nem tudom, mi-hogy fog történni, mivel első baba, még csak sejtésem sincs, mennyire fogom bírni, stb. Ez engem az őrületbe kerget. Ti hogy viseltétek az utolsó heteket, napokat?

5

21 hetesen kinek mekkora volt a babája?

3

Kb.5 hetes terhes vagyok, görcsölget a hasam. Normális?

Magnesi citricitet szedem 1x naponta, hol jobban, hol kevésbé görcsölget a hasam alja. Dokihoz kedden megyek.

1

Hogyha egy terhességi teszten máshol jön ki a második csík, mint ahol kéne, az mit jelenthet?

Szóval ezek a tesztek úgy vannak kitalálva hogy egyes egyedül a második csík helyén érzékelhetik a hcgt? Nekem volt egy pozi tesztem, de a csíkom kicsit el van csúszva és nem tudom hova tenni a helyzetet....

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!