Találatok a következő kifejezésre: Teljesen felborult alvásrendem. Normális ez (1 db)

Teljesen felborult az "alvásrendem". Normális ez? Mit tegyek?

Általában este 8-9 körül elalszok, aztán hajnalba 2-3 körül felkelek, egy órát fent vagyok legalább, aztán meg reggel 6-kor alig birok felkelni..

Legjobb válasz: 18 hetes vok.

A kérdező hozzászólása: 18 hetes vok.
Hát sajna normális. Annyit tehetsz, hogy megpróbálsz minden nap ugyanakkor lefeküdni, lefekvés elõtt 1-2 órával már ne egyél, hallgass halk, nyugtató zenét, igyál meg egy nagy bögre langyos tejet, kérd meg a párod, hogy simogasson, mikor elalszol... Ezek jók elalvásra és megnyugtatnak, de lehet, hogy ettõl függetlenül továbbra is fel fogsz ébredni. Nekem minden éjszaka pisilni kell menni, utálok felkelni miatta és néha nagyon nehezen alszom vissza. Sajna ez van. Igazítgasd meg a párnád a fejed alatt. Ha nem vagy nyugtalan, csak felébredsz, akkor a fáradtságon kívül más bajod nem lesz, csak hát jó lenne végig aludni az éjszakát. Szólj esetleg a védõnõdnek, hátha tud valami okosat mondani, tõlem mindig megkérdezi, hogy tudok-e aludni rendesen.
Jajj, még annyi, hogy lehet, hogy a babád nagyon aktív éjszaka és azért ébredsz fel, aztán amíg õ nem fárad el és nem akar pihizni, addig te sem tudsz. Altatót azért semmiképp ne vegyél be, próbáld meg elintézni a munkahelyeden, hogy hagy mehess be 1 órával késõbb dolgozni. Hátha megengedik.
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen! A tejjel majd megpróbálkozom, a többi az eddigis meg volt. A védõnõs tanácsot is köszi, erre nem is gondoltam.:)
Szerintem ez teljesen normális én is így voltam vele és nagyon idegesítö volt mikor nemtudtam visszaaludni.De ez egy átmeneti állapot idövel elmullik nekem is elmullot és most nyugisan alszom végig az éjszakát remélem így lesz neked is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Art a sok egyuttlet korai terhessegnel?

6hetes vagyok,de egyfolytaba kivanjuk egymast es eleg szenvedelyesen,van ,hogy 2x egy nap...aztan mindig lelkiismeretfurdalasom van,h artok vele...

1

Ikres kismamák, anyukák! Nektek terhesség alatt mindig nagyobb (volt) a hasatok az átlagosnál? Vagy volt olyan vki, akinél normális v kis hasa volt mégis ikreket várt?

5

Ezek jóslók lennének?

32. hetet betöltöttem. Nagyon feszül a hasam mondhatni olyan érzés, mintha egy focilabda lenne. Sokszor szurkál alulról és majd szét feszít a derekam. 2100 volt a méhszáj 2 hete. Éjszaka már szinte semmit nem tudok aludni ez miatt. volt valakinek ilyen?

3

Kevesebb az esélye annak hogy teherbe essek úgy hogy volt már két abortuszom?

7

Jelezhet toxémiát? Felhívjam holnap az orvost?

Elég brutális módon bedagadt a lábam, a kezem csak egy kicsit. Mérem a vérnyomásom folyamatosan, nem magas.
34. hétben vagyok, eddig nem volt gond.

1

Meddig dolgozhat terhesen, az aki ovónő, tanárnő, pszhilogus, fejlesztő-gyógypedagógus, nővér, ápolónő?

6

Szerintetek milyen ez az eredmény?

Éhgyomri vércukor: 4,1
Terheléses 120perces: 4,4.
Doki azt mondta,hogy ugye 7ig jó a terheléses,alatta bármelyik szám jó. Lett valakinek hasonlóan "kevés" a terheléses cukra?

3

Ugye jó ha sok almát eszem?

annyira kivanom az almát.minden nap megeszek kettőt natur yoghurttal.gondolom az almában nem sok cukor van.mert este a nasim is alma :) 23 hkm

5

10 hetes terhes vagyok. Ehetek banánt?

28

Van időpontom okt.30-ra az Istenhegyi klinikára 12. heti kombinált tesztre, UH-ra Hajdú doktornőhöz. Szívesen átadom akinek kell?

Úgy alakult, hogy ingyen megcsinálják nekem egy magánklinikán, így lemondanám az időpontot. Akinek ilyen tájt lenne esedékes, és nem kapott már időpontot, vagy szívesen menne Hajdú doktornőhöz, aki az egyik legjobb az országban, az jelezze.
Tudom, hogy ez nem kérdés, de ha valakinek segíthetek így, akkor már megérte.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!