Találatok a következő kifejezésre: Teljesen felborult alvásrendem (1 db)

Teljesen felborult az "alvásrendem". Normális ez? Mit tegyek?

Általában este 8-9 körül elalszok, aztán hajnalba 2-3 körül felkelek, egy órát fent vagyok legalább, aztán meg reggel 6-kor alig birok felkelni..

Legjobb válasz: 18 hetes vok.

A kérdező hozzászólása: 18 hetes vok.
Hát sajna normális. Annyit tehetsz, hogy megpróbálsz minden nap ugyanakkor lefeküdni, lefekvés elõtt 1-2 órával már ne egyél, hallgass halk, nyugtató zenét, igyál meg egy nagy bögre langyos tejet, kérd meg a párod, hogy simogasson, mikor elalszol... Ezek jók elalvásra és megnyugtatnak, de lehet, hogy ettõl függetlenül továbbra is fel fogsz ébredni. Nekem minden éjszaka pisilni kell menni, utálok felkelni miatta és néha nagyon nehezen alszom vissza. Sajna ez van. Igazítgasd meg a párnád a fejed alatt. Ha nem vagy nyugtalan, csak felébredsz, akkor a fáradtságon kívül más bajod nem lesz, csak hát jó lenne végig aludni az éjszakát. Szólj esetleg a védõnõdnek, hátha tud valami okosat mondani, tõlem mindig megkérdezi, hogy tudok-e aludni rendesen.
Jajj, még annyi, hogy lehet, hogy a babád nagyon aktív éjszaka és azért ébredsz fel, aztán amíg õ nem fárad el és nem akar pihizni, addig te sem tudsz. Altatót azért semmiképp ne vegyél be, próbáld meg elintézni a munkahelyeden, hogy hagy mehess be 1 órával késõbb dolgozni. Hátha megengedik.
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen! A tejjel majd megpróbálkozom, a többi az eddigis meg volt. A védõnõs tanácsot is köszi, erre nem is gondoltam.:)
Szerintem ez teljesen normális én is így voltam vele és nagyon idegesítö volt mikor nemtudtam visszaaludni.De ez egy átmeneti állapot idövel elmullik nekem is elmullot és most nyugisan alszom végig az éjszakát remélem így lesz neked is.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Meddig lehet meg verzesem, terhessegi ido alatt is?

Nemtudom normalis dolog e, ha meg a terhesseg elso honapjaban is van verzesem. Igaz nem olyan hosszu ideig tart, de az elozo terhessegeimnel sosem volt ilyen.

2

Most kb.70 kg vagyok (56-al kezdtem a lányommal). Viszont farkas éhes vagyok. Mi lesz, ha végig így lesz? 5 hetes kismama vagyok.

Nem az alakomat féltem, hanem az egészségemet, visszeresek a lábaim, és már most fájnak. Mit tennétek a helyemben? mit egyek, ami laktat, de nem hizlal? a lányommal nem voltam ilyen éhes, és a szopi ideje alatt jött fel a sok kiló, vele összesen 5,5 kg-t híztam, de a szoptatás óta még nem tudtam lefogyni.

4

Mennyit illik adni missedre ha felkért orvos végzi?

Nem bíznám magamat akárkire.

5

Szerintetek lehet baba? Többi lent.

november 5.én volt meg utoljára a nemvárt, és 25 naposak a ciklusaim. 30.ára nem várom, 1 hete rosszul vagyok amit eddig meg bírtam enni azt most nem tudom.. munkahelyemen is sűrűn van hányingerem meg szédülök, meg bal oldalt a hasam aljában olyan szúró érzés van. mensi előtt mindig fáj a mellem nyűgös vagyok és olyankor a pattanásaim is elő jönnek.

2

Lát már vmit az orvos? Holnap leszek 6+3hkm

okt.15.én volt utoljára mensim. holnap megyek nőgyógyászhoz. meg tudja már állapítani hogy terhes vagyok?ill nem fogadott orvos hanem sztk mikor csinának uh-t? 2 teszt lett pozitív 13.án és 14.én.

7

Ugye biztos, hogy terhes vagyok, vagy tévedhet a teszt?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

9

A 34. héten 2100 volt a méhszáj értékem. Azóta nem vizsgált orvos, most vagyok a 36. hét végén. Ha szeretkezünk és már jobban nyitva vagyok az gond lehet?

Milyen gyakran nézik a méhszájértéket, mert a 36.héten csak ctg volt.

3

9 hetes kismama vagyok, mire számitsak?

9 hetes kismama vagyok. Mulhéten volt első nögyogyászati vizsgálatom a terhesség alatt, illetve megvolt az első UH. Ezt követően mi lesz a köv lépés? Milyen vizsgálat, milyen héten? Mennék ki barátomhoz angliába, s nem tudom milyen vizsgálatokat kell letudnom, hogy utána pár hétig ne kelljen dokihoz menni.

6

Tippelős kérdések?

Naponta látok ilyet, és nem értem, hogy a kérdezők mit szeretnének vele elérni, vagy milyen információt szűrnek le a válaszokból. Nem akarok rosszindulatú lenni, csak érdekel. Tippeltetők, megírnátok?

10

12. héten barnázás. Mi lehet az oka? Járt más is így?

12 hétben jàrok,hétfőn voltam a aktuális vizsgálaton. Minden rendben volt. Tegnap délelőt egy kis barnás folyàsom volt,megijedtem ezért elmentem az sztk-ba ,hogy minden rednben van e. Ott ultrahangon megnéztek,a baba körül nem találtak bevérzést,mocorgot ,dobogott a szíve,renben volt. Az orvos annyit mondott lehet a baba megrugott valami kis eret,és az vérzett. Ilyen lehetséges? Délután màr nem volt barnázás,azt hittem ennyi volt. De ma megint barnàzásom van.eleggé aggaszt a dolog. Mi lehet ez.? Baj lehet?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!