Találatok a következő kifejezésre: Túl gyors anyagcserém, és emiatt nem (1 db)

Túl gyors az anyagcserém, és emiatt nem tudok hízni. Mivel lehetne ezen segíteni?

21 éves férfi vagyok, 70 kg.

Legjobb válasz: edzés + fehérje + creatin

edzés + fehérje + creatin
21 évesen 70 Kg teljesen rendben van, úgy értem, nem vagy pehelysúly, de túlsúlyos se. Teljesen normális. Egy kicsit megerõsítheted az izmaid, úgy a súlyod is gyarapodik és pesze külsõre is jó lezs.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A zselatinban lévő kevés fehérjét tudja hasznosítani a szervezet?

Lehet valamilyen negatív hatása, ha valaki olykor-olykor eszik olyan ételt, amibe teszünk zselatint? (pl gyümölcskocsonyát) Mértékkel, ritkán természetesen...

5

Mennyire egészségtelen mindennap kávézni?

Ha mondjuk elkezdenék kávézni, bár inkább csak egy bögre tejjel tudnám meginni, mert nem szeretem magában az ízét. :) Tehát ha iskolaidőben mindenhétköznap reggel innék egy kávét, az mennyire lenne káros idővel? Az iskolában mindig hulla vagyok, ha alszok, ha nem, viszont most már szeretném hasznosan tölteni az időt, ha már ott vagyok.

11

Hol lehet Liftoff pezsgőtablettát beszerezni itt Magyarországon?

Lehetőleg gyógyszertárra vagy valami ilyesmire gondoltam. A weboldalon megrendelős dolgot nem szeretem ezért ha valaki tud akkor örülnék egy gyógyszertárnak vagy valami hasonló helynek ahol meg tudom venni.

2

Miért nem laktam még jól? A minőséggel van a baj?

Tegnap jöttünk haza nyaralásból és elég késő feküdtünk le. Én felkeltem 10kor, elég éhes voltam így megettem 2 palacsintát meg egy piskótatallért és visszafeküdtem aludni. 1kor felkeltem ettem egy kiflit utána egy palacsintát és azóta folyamatosan ennék. Miért.
15L

3

Hétvégente egy üveg bor árthat hosszabb távon?

Sziasztok, kb. 23 éves korom óta 1-2 hetente megittam eddig haverokkal 1-2l bort. Most 28 leszek lassan, és arra gondoltam ezt a mennyiséget durván le kéne vinnem a felére. Hétvégente 1 üveg borra, azaz max. 7-8 decire.
Ilyen mennyiség úgy, hogy a hét többi napján alkoholt nem iszom, és megiszom mondjuk ezt a mennyiséget 3-4 óra leforgása alatt, ártalmas lehet hosszabb távon?

Köszönöm előre is a válaszokat!

9

Lehet valami bajom abból hogy ha olyan húst ettem amit beköpött a légy?

5

Az amit megeszek mennyi idő alatt halad keresztül rajtam?

2

Ha az esővizet vízszűrőn keresztül megtisztítom, akkor iható lesz?

2

Szerintetek hány kcal? Sok egész napra?

4db túrótöltelékes gombóc,sport csoki,6db abonett,1egész avokádó(+só,bors),50g áonya,5dg háztartási keksz,150g joghurt(58kcal/100g),100g fagyasztott zöldség(mexicoi mix),100g paradicsom
2db rágó

2

Van aki paleolit diétázik? Ha igen, akkor hogyan csinálja? Hogyan számolja ki minden nap a mennyiséget? Hogyan működik ez?

Azt tudom,hogy mit jelent és miket szabad enni,illetve nem szabad! Csak ez a számolgatás lenne a kérdésem..

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!