Találatok a következő kifejezésre: Túl gyors anyagcserém, és emiatt (1 db)

Túl gyors az anyagcserém, és emiatt nem tudok hízni. Mivel lehetne ezen segíteni?

21 éves férfi vagyok, 70 kg.

Legjobb válasz: edzés + fehérje + creatin

edzés + fehérje + creatin
21 évesen 70 Kg teljesen rendben van, úgy értem, nem vagy pehelysúly, de túlsúlyos se. Teljesen normális. Egy kicsit megerõsítheted az izmaid, úgy a súlyod is gyarapodik és pesze külsõre is jó lezs.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Az Avokádó a legegészségesebb étel?

http://health.yahoo.net/experts/dayinhealth/avocados-worlds-..

Szerinted is?

1

A kávéivás rossz hatással van az emésztésre?

3

Ha naponta megisztok 3-4liter vizet titeket nem zavar, hogy gyakran kell WCre mennetek? Hogyan oldjátok meg?

6

Miért fáj a pocim a háziállat takarmánytól?

Nyul és más háziállattakarmányt vettem akciósan, mert tudom, hogy azok egészségesen étkeznek illetve olvastam, hogy a zöldség és gyümölcs szükséglet összeállításakor a nyulak szükségleteit is figyelembe vették az emberi értétek kalkulációjakor és olvastam, hogy egészséges a takarmányuk az embernek is. Ennek ellenére fáj a hasam tőle. Miért? Megvan még a fele, mit csináljak vele ? 3 napja csak ezt eszem :S

9

A Dexi extrudált kukoricakenyér komplex szénhidrátnak minősül?

1

15 éves lány vagyok és fogyni szeretnék de nem eszek se zöldséget se gyümölcsöt. A turmixokkal probálkozom most. Van valami fogyókúrás kaja ami nem zöldség és gyümölcs? Köszi a segítséget.

4

Ha a gyümölcsök magját megeszem attól lehet valami bajom?

(a nagyobbakat nem eszem meg csak a citrom, körte, alma)

2

Inzulinrezisztencia diétában lehet kukorica lisztet fogyasztani?

3

170cm vagyok, mennyi lenne az ideális testsúlyom?

12

Melyik a jobb? Ha este 6 után nem eszek, éhesen fekszek le, és reggel sokat eszek, vagy ha eszek vacsorára valamit, és reggelire nem annyira sokat?

Az se jó,ha este eszek,de az se jó,ha rendszertelenül,egyszerre sokat. De ha este nem eszek,reggel nagyon éhes vagyok. Egészség és fogyókúra szempontjából melyik a jobb?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!