Találatok a következő kifejezésre: Tényleg megkönnyíti szülést a speciális torna, (1 db)

Tényleg megkönnyíti a szülést a speciális torna, pl. A terhes pilates vagy jóga?

Van egy pilates programom, és azt állítják róla a kiadók, hogy jelent?sen megrövidíti a vajúdást meg a kitolást. Máshol viszont azt hallom, hogy nem számít az egész semmit, és van olyan, aki soha nem tornázik, nem végez légz?gyakorlatokat, aztán mégis könny? szülése van. Egyáltalán, lehet a szülésre felkészülni?

Legjobb válasz: Jó a mozgás,több eröd energiád lessz szülés közben.Nekem nem sokat használt.38 órás szülésem volt,a ve´ge´n már azt sem tudtam fiú vagyok vagy lány. 17hetes kislány boldog anyukája.

Jó a mozgás, több eröd energiád lessz szülés közben.Nekem nem sokat használt.38 órás szülésem volt, a ve´ge´n már azt sem tudtam fiú vagyok vagy lány. 17hetes kislány boldog anyukája.
En nagyon soktol hallom hogy 3 gyereknel kettovel dolgozott vagohidon, sulyos nagy husokat kellett lemosni , tologatni..tehat nem konnyu munka, annal a ket terhessegnel nagyon konnyen, hamar szult.A harmadikkal nem dolgozott es nem is mozgott nehez szulese volt.De ez csak egy kozul..a doktor is azt ajanlotta hogy mozogjak, setaljak minden eggyes nap mert konnyiti a szulest.De biztos vannak bar kevesebben olyan kismamak akik mashogy eltek meg.
Én végig jártam kismamatornára, még a 40. héten is, és nekem nagyon könnyû szülésem volt. Nem tudom, hogy ettõl e, de szerintem a torna nagyban hozzájárult, hogy könnyen szültem. Meg az is jó volt, hogy nagyon sokat gyakoroltuk a légzéstechnikát a tornán, így a szülés közben szinte automatikusan jött, hogy mikor hogyan kell lélegezni. És ez nagyon jó volt.
Van direkt kismamajóga, ami kimondottan az izmok nyújtásáról szól. A pilates az egy koncentrált izomerõsítés, ami szintén a nyújtásra épül, de nehezebb izomerõsítés is van benne és fõleg a fogyókúrázók részesítik elõnyben. A direkt kismamatorna pedig azoknak az izmoknak a lazítását, erõsítését veszi célba elsõsorban, amik a szülésnél segítenek a kitolásnál. Pl a hasizmot, a medenceizmot. Akinek az izomzata erõsebb és fizikailag jó kondiban van az tényleg jobban viseli a szülést és általában könnyebben is szül, tehát érdemes a kismamatornát csinálni.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hasonló tünetekkel ti meddig bírtátok még szülésig? Volt valaki hasonlóan?

36+3 hetes terhes vagyok. Nem volt gondmentes a babavárás: ezelőtt 2 évvel egy missed ab, most a 12. héten jobb vesegyulladás, majd a 29. héten jóslófájásokkal-gyakori haskeményedéssel fektetett ne a dokim. Azóta egyszer voltam 3 hete uh.n, akkor zárt volt a méhszájam, minden rendben volt a picivel, 2350 g volt a tippelt súlya. Kb 2 hete kezd láthatóan megereszkedni a pocakom, az arcom is rendesen eldeformálódott már: felduzzadt az ajkam , az arcom is, és a szemem körül sötét karika jelent meg. Odalent, a vaginám olyan mintha szét akarna szakadni, és a hasam is kb 20- 30 percenként bekeményedik. 30 mp és egy perc közötti időszakra. Tegnap este megkértem a páromat, hogy nézzen már meg odalent, mert nagyon fáj: azt mondta olyan mintha egy fal nőtt volna a vaginámba: ahogy ő fogalmazott: " ahol eddig bemenet volt, most lett oda egy stopp tábla".em Sex közben is úgy éreztem pár napja, mintha már nem nem férne be a párom nemi szerve... Szerintetek? Valakinek hasonló tapasztalatai- élményei?

2

Itt az ido? Igaz meg nem?

Egy oraig mertem a "fajasokat". Erosebbek mint a josloim eddig, megsem kibirhatatlan (menstruacio szeru fajdalom az alhasamban es a derekamban is). Nagyabbol 2, 5-3 percenkent vannak es 45-70 mp ig tartanak. Probaltam zuhanyozni, de nem valtozott semmi. Legalabb 2 L vizet ittam az elmult masfel oraban .. semmi valtozas. "Setaltam" a hazban, amikor jott egy "fajas" kicsit begorcsoltem es le kellett hajolnom de nem kibirhatatlan fajdalom es beszelni/lelegezni is tudtam kozben. Annyi valtozott, hogy hanyingerem van es egyszer hanytam is.
Valaki mondja azt, hogy ez normalis ugyanis meg TUL KORAI! Csak 35+1 hkm vagyok.

6

Dr. Urbán Márta és dr. Raft Miklós szülész nőgyógyásokról infót szeretnék. Tapasztalat? Tarifák?

3

Beengedik a páromat a szülésre ha meg van fázva?

8

Természetes szülés császár után milyen? Ki mit tapasztalt nehezebb könnyebb?

Az orvosom mondta hogy ha nem lesz gond mehet természetesen. Két éve volt császárom, és bár hamar felépültem nem szeretnék még egyet. Milyen a természetes szülés egy császár után?

4

Ha olyan kórházban szülnétek, ahol a szülés alatt bármikor kérhető az EDA (epidurális érzéstelenítés), élnétek a lehetőséggel?

17

Dr. Schandl Károlyról a fogadott orvosom. Egy vizsgálatért 7e forintot szokott kérni de mindig 10e-t kap. Szülésnél mennyit adtatok neki, aki nála szült mostanában? Nekünk a 70 ezer kicsit sok.

2

Akinél az első szülés gyors volt, hogy alakult a második, harmadik? Melyik mennyi ideig tartott?

13

Reumatoid arthritis betegségemmel és beültetett pacemakerral vállalhatok saját babát, van olyan közületek akinek sikerült így?

Az orvosok és én szerintem nincs semmi akadálya, de sajnos három éve sikertelen a próbálkozásunk.

2

Ajánlana valaki Pécsett megbízható szülész nőgyógyászt?

Olyant akiben nem csalódott és olyant akihez ne menjek.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!