Találatok a következő kifejezésre: Tényleg megkönnyíti szülést a speciális torna, (1 db)

Tényleg megkönnyíti a szülést a speciális torna, pl. A terhes pilates vagy jóga?

Van egy pilates programom, és azt állítják róla a kiadók, hogy jelent?sen megrövidíti a vajúdást meg a kitolást. Máshol viszont azt hallom, hogy nem számít az egész semmit, és van olyan, aki soha nem tornázik, nem végez légz?gyakorlatokat, aztán mégis könny? szülése van. Egyáltalán, lehet a szülésre felkészülni?

Legjobb válasz: Jó a mozgás,több eröd energiád lessz szülés közben.Nekem nem sokat használt.38 órás szülésem volt,a ve´ge´n már azt sem tudtam fiú vagyok vagy lány. 17hetes kislány boldog anyukája.

Jó a mozgás, több eröd energiád lessz szülés közben.Nekem nem sokat használt.38 órás szülésem volt, a ve´ge´n már azt sem tudtam fiú vagyok vagy lány. 17hetes kislány boldog anyukája.
En nagyon soktol hallom hogy 3 gyereknel kettovel dolgozott vagohidon, sulyos nagy husokat kellett lemosni , tologatni..tehat nem konnyu munka, annal a ket terhessegnel nagyon konnyen, hamar szult.A harmadikkal nem dolgozott es nem is mozgott nehez szulese volt.De ez csak egy kozul..a doktor is azt ajanlotta hogy mozogjak, setaljak minden eggyes nap mert konnyiti a szulest.De biztos vannak bar kevesebben olyan kismamak akik mashogy eltek meg.
Én végig jártam kismamatornára, még a 40. héten is, és nekem nagyon könnyû szülésem volt. Nem tudom, hogy ettõl e, de szerintem a torna nagyban hozzájárult, hogy könnyen szültem. Meg az is jó volt, hogy nagyon sokat gyakoroltuk a légzéstechnikát a tornán, így a szülés közben szinte automatikusan jött, hogy mikor hogyan kell lélegezni. És ez nagyon jó volt.
Van direkt kismamajóga, ami kimondottan az izmok nyújtásáról szól. A pilates az egy koncentrált izomerõsítés, ami szintén a nyújtásra épül, de nehezebb izomerõsítés is van benne és fõleg a fogyókúrázók részesítik elõnyben. A direkt kismamatorna pedig azoknak az izmoknak a lazítását, erõsítését veszi célba elsõsorban, amik a szülésnél segítenek a kitolásnál. Pl a hasizmot, a medenceizmot. Akinek az izomzata erõsebb és fizikailag jó kondiban van az tényleg jobban viseli a szülést és általában könnyebben is szül, tehát érdemes a kismamatornát csinálni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Melyik jobb termék a has visszahúzódásának segítésére?

Nem reklámnak szánom, esetleg, ha lennének tapasztalatok:) Tényleg tanácstalan vagyok, nem tudom melyiket vásároljam meg, melyik segítene jobban. A két termék:

4

11 napja szultem, vagtak, szakadtam es nagyon nagy szorulasom van tobb napja, mar nem birom annyira faj, mit javasoltok? Mit egyek h konnyebb legyen?

9

Engem nem érdekel, hogy Te hogy szülsz, Téged miért érdekel, hogy én hogy szülök?

NEM EGY ÚJABB CSÁSZÁR KONTRA HÜVELYI VITÁT SZERETNÉK!

Mikor megkérdezik (mondjuk ezt se értem, mert mi köze hozzá??), hogy hogy szülök, hogy szültem, és megmondom, hogy programcsászárral, jön a húúú meg a hááá, hogy hasi műtét, meg rosszabb a babának meg a szokásos dumák.
Kérdezem én: ha én nem beszéllek le téged a természetesről, nem taglalom, hogy 20centi hosszan is repedhetsz, ne adj isten fogóval kell kiszedni, vagy komplikáció lesz (mert jajj lenne nekem, ha ezt kezdeném taglalni), akkor nekem miért kell más véleményét mosolyogva eltűrnöm?
Az életben is, és itt a gyik-en is ezt tapasztalom. Azt még sose olvastam, hogy "hülye vagy te, hogy simán szülsz, manapság egyre több orvos van a császár mellett - szakcikkekkel alátámasztva" de azt már ezerszer, hogy hanyag, nemtörődöm, minek neki gyerek...

Oké, ha valaki tanácsot kér, az más.
De tulajdonképpen mi közünk is van nekünk más szülésélményéhez, szüléséhez, gyerekéhez??? Honnan vesszük a gondolatot, hogy jobban tudjuk, mi a jó neki és a babájának, mint saját maga??

Titeket ez nem idegesít???

34

Mennyire kell nyitva lenni a nyakdugo tavozasahoz?

Azt gondolnam, hogy akkor tavozik, ha a mehszaj kinyilik. En egy ujjnyira vegig nyitva vagyok (tobb mint egy hete tuti, mert akkor vizsgaltak), nyakdugoval megsem talalkoztam. Nemreg meg olyat olvastam itt, h az illeto zart, de a nyakdugoja mar tavozott. Most akkor hogy van ez?

5

32 hetes kismama vagyok. Szülés után, mikor már otthon van az anyuka tényleg nagyon gyenge és nehezen tudja ellátni a babát?

Nálatok hány hétig volt segítség a szülés után? Férjemnek is csak pár nap szabija van már az éven és decemberre várjuk a babát.Nálunk csak anyum van, anyósom már nem él meg apukám sem és anyum 10 napra tud jönni, külföldön élünk. Van olyan köztetek, akinek nem volt szintén sokáig segítsége?

12

Lányok! Leírnátok nekem, hogy hogyan indult be nálatok a szülés? Mi volt az, amiről biztosan el tudtátok dönteni, hogy ez már az?

Nagyon örülnék, ha minél több tapasztalatot megosztanátok velem, mert annyira tartok attól, hogy nem fogom tudni eldönteni a kellő pillanatban, hogy mi van.... . Azt is írjátok meg légyszi, hogy hányadik héten indult be.

13

Akik császárral szűltek miért fáj az első együttlét?

6 hete szűltem császárral és olvastam higy sokaknak fájdalmas volt az elsö együttlét.de mi fájt?Miért?

7

Normális, hogy csalódott vagyok és rossz anyának érzem magam amiatt, hogy a kitolásnál sok segítségre volt szükségem?

Szerintem könnyű szülésem volt ennek ellenére a kitolásnál nem tudtam közreműködni. A vajúdás szinte teljes időtartamát talpon töltöttem, minden fájásnál lazítottam, ahogyan azt mondták, 3,5 óra alatt teljesen ki is tágultam, együttműködtem. A kitolásnál viszont totálisan bepánikoltam, mert én hiába nyomtam, nem éreztem, hogy akár csak egy centit is haladt volna a babám, csak hatalmas fájdalmat éreztem, és rettegtem, hogy széjjelrepedek (sajnos egy korábbi sérülés miatt, ennek meg volt a veszélye, de nagyon figyeltek, hogy ne legyen gond). Én nem hallottam azt sem, hogy mondták, hogy hol tart a baba, a férjem pedig állítja, hogy folyamatosan mondták, hogy elindult, kb. hány nyomás még, meg, hogy kint van már a feje. Emellett nem éreztem, hogy jól nyomok-e, az orvosnak kellett segítenie, hogy megtaláljam egyáltalán a helyes technikát és a végén mivel már teljesen dekoncentrált voltam az orvos nyomta ki a babát és a szülésznő húzta ki, mert nem éreztem annyi erőt, hogy akár csak egyet is nyomjak, mert azt hittem, hogy negyed órája küzdök és nem haladtunk semmit, kérni akartam, hogy császározzanak meg, vagy valamit csináljanak, mert egy cm-t sem haladt a babóka lefelé (én legalábbis ezt gondoltam) és féltem, hogy meghal miattam. Először nem is zavartak ezek a dolgok, hálás voltam a segítségéért, meg nekem a "hasba könyöklés", amit nem is könyökkel csináltak nekem, egyáltalán nem fájt. De amikor hallottam más anyukák történeteit, hogy milyen ügyesen megszültek sokkal hosszabb vajúdás, esetleg indított szülést követően, én elszégyelltem magam, hogy én egyedül nem tudtam volna megszülni a kisfiam.

9

Anyukák, kapott valaki közületek gyógyszeres fájdalomcsillapítást vajúdás alatt? Tapasztalatokra lenne szükségem.

6

A Péterfy kórházban is csinálnak fotót az újszülöttekről és felrakják a honlapra, mint pl az Uzsokiban?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!