Találatok a következő kifejezésre: Tényleg megkönnyíti szülést a speciális torna, (1 db)

Tényleg megkönnyíti a szülést a speciális torna, pl. A terhes pilates vagy jóga?

Van egy pilates programom, és azt állítják róla a kiadók, hogy jelent?sen megrövidíti a vajúdást meg a kitolást. Máshol viszont azt hallom, hogy nem számít az egész semmit, és van olyan, aki soha nem tornázik, nem végez légz?gyakorlatokat, aztán mégis könny? szülése van. Egyáltalán, lehet a szülésre felkészülni?

Legjobb válasz: Jó a mozgás,több eröd energiád lessz szülés közben.Nekem nem sokat használt.38 órás szülésem volt,a ve´ge´n már azt sem tudtam fiú vagyok vagy lány. 17hetes kislány boldog anyukája.

Jó a mozgás, több eröd energiád lessz szülés közben.Nekem nem sokat használt.38 órás szülésem volt, a ve´ge´n már azt sem tudtam fiú vagyok vagy lány. 17hetes kislány boldog anyukája.
En nagyon soktol hallom hogy 3 gyereknel kettovel dolgozott vagohidon, sulyos nagy husokat kellett lemosni , tologatni..tehat nem konnyu munka, annal a ket terhessegnel nagyon konnyen, hamar szult.A harmadikkal nem dolgozott es nem is mozgott nehez szulese volt.De ez csak egy kozul..a doktor is azt ajanlotta hogy mozogjak, setaljak minden eggyes nap mert konnyiti a szulest.De biztos vannak bar kevesebben olyan kismamak akik mashogy eltek meg.
Én végig jártam kismamatornára, még a 40. héten is, és nekem nagyon könnyû szülésem volt. Nem tudom, hogy ettõl e, de szerintem a torna nagyban hozzájárult, hogy könnyen szültem. Meg az is jó volt, hogy nagyon sokat gyakoroltuk a légzéstechnikát a tornán, így a szülés közben szinte automatikusan jött, hogy mikor hogyan kell lélegezni. És ez nagyon jó volt.
Van direkt kismamajóga, ami kimondottan az izmok nyújtásáról szól. A pilates az egy koncentrált izomerõsítés, ami szintén a nyújtásra épül, de nehezebb izomerõsítés is van benne és fõleg a fogyókúrázók részesítik elõnyben. A direkt kismamatorna pedig azoknak az izmoknak a lazítását, erõsítését veszi célba elsõsorban, amik a szülésnél segítenek a kitolásnál. Pl a hasizmot, a medenceizmot. Akinek az izomzata erõsebb és fizikailag jó kondiban van az tényleg jobban viseli a szülést és általában könnyebben is szül, tehát érdemes a kismamatornát csinálni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyit "illik mostanában adni" a szülésért, ha van fogadott orvosod?

A miskolci Semmelweis Kórház érdekelne igazából, aki ott szült mostanában és volt orvosa mennyit adott?Megmondják előre mennyi??És ha nem volt orvosod adtál annak az orvosnak akinél szültél??Minden érdekel!

7

Ki mit tapasztalt? Aki kislány babát hozott a világra, azok válaszait várom.

33-Hetes terhes vagyok ,és egy örökmozgó kislányt várunk..
Ugye derékban szélesedtem, pontosan nem tudom mennyit,de a nadrágméretem bővült 5-el :( Anyukám a azt mondta hogy szülés után a derekam vissza ál ha nem is az eredeti méretre de összébb megy..
De hallottam olyat is (aki persze még nem szült) ,hogy így maradok szülés után,is ..
Ez igaz? vagy genetikától függ..

12

Mennyibe kerül ha dúla segítségével szeretnék szülni?

Honnan lehet megtudni az árát? Mert ugye csak nem kérdezhetem végig az összes dúlát...

5

Mi lesz a kanapénkkal, ha elfolyik rajta a magzatvizem? Hogyan lehet tisztítani?

39. hétben vagyok és félek, hogy a kanapén folyik el a vizem mert javarészt ezen ülök egész nap. Gondolom nem valami guszti ha beleszárad vagy valami de fogalmam nincs mit lehetne tenni? Van értelme magam alá rakni egy törölközőt?

6

Gátvarrás után nagy wc?

Akinek varrtak, mikor mert/tudott nagy wc-re menni? Nem félt tőle? Nem fájt? Még nem szültem, de nem vok messze tőle.

34 h km

24

Mennyi idő alatt forr össze a gátseb?

Mikortól nem nyílhat már szét? Felszívódó varrataim vannak.

2

Kinek van tapasztalata a Napvilág Születésházról? Szülnétek otthon? Szültetek már otthon?

8

39 hetes kismama vagyok. Tegnap este erősen bele nyílalt a derekamba, este is kicsit fájdogált. Mintha meg akarna jönni, kicsit görcsölök is. De nem rendszeres. Jósló fájások lehetnek? Azok szülés előtt mennyi idővel jelentkeznek?

5

Szülés utáni depresszió! Ki hogyan lábalt ki belőle, mire múlt el? Befolyásolta a szoptatást?

2

Szült valaki mostanában SOTE I. ben? Milyenek a tapasztalatok? Esetleg úgy hogy nem volt fogadott orvos, szülésznő? Szülésznők közül ki a legjobb, akik ügyeletes dokival is szülnek, mennyiért vállalnak?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!