Találatok a következő kifejezésre: Tényleg igaz a futástól elsősorban a (1 db)

Tényleg igaz hogy a futástól elsősorban a mellből jön le, mert az rázkódik a legjobban?

Legjobb válasz: Hülyeség, alkati dolog hogy ki honnan fogy-hízik jobban. De a rendszeres kardio mozgás általában elõbb-utóbb széppé teszi az alkatodat. Viszont sportmelltartót használj mert rázódik a melled, de nem fogyni fog jobban hanem meglazulnak a tartószalagok és jobban fognak lógni.

Hülyeség, alkati dolog hogy ki honnan fogy-hízik jobban. De a rendszeres kardio mozgás általában elõbb-utóbb széppé teszi az alkatodat. Viszont sportmelltartót használj mert rázódik a melled, de nem fogyni fog jobban hanem meglazulnak a tartószalagok és jobban fognak lógni.
Állítólag a hasi zsír megy le legnehezebben szóval ezzel kalkulálj - persze nem bunkó akarok lenni nemtudom mi az a fölösleg amit le akarsz dolgozni. Egyébként tényleg alkati dolog. Az viszont mindegy mit csinálsz az hülyeség hogy a felüléstõl hasról megy le mert ott mozog, amit te írtál is hasonló téveszme lehet... ez nem igaz. Csak annyi az elõnye a felülésnek hogy mikor lemegy akkor lesz alatta izom - és így jobban látszik az eredmény :) Én fogytam egy év alatt 25 kilót és rám igaz hogy még a hasamon maradt a legtovább. Hogy rád igaz lesz-e abban nem tudok segíteni... Én mellbõl nem tudok fogyni mert nem vagyok nõ :) Ahoyg az elõzõ válaszoló írta tartsd fenn valamivel és ne aggódj :)
Dehogyis. Elméletileg mellbõl fogyókúra alatt mindenképp vesztesz egy picit, de nem annyit, hogy az olyan feltûnõ legyen. Akár futsz, akár mást csinálsz. Viszont a sportmelltartó az valóban jó ötlet, mert bizony még fájni is tud, ha "túl nagyokat" pattog közben... (120 a mellbõségem, tapasztaltam XD)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan fejlődhetnék viszonylag hosszú (2-3000 m) futásban?

Hy! Tegnap 9. osztályban 2000 méteres futás volt. Eredetileg aki 8,5 perc (vagy kevesebb) idő alatt futja le az kap 5-öst. (Aki 5,5 perc alatt futja le az két 5-öst kap, de ez csak álom lenne.) Én 12,5 perc alatt futottam le (tudom elég gyenge eredmény). Sokan futottak ilyen időt úgyhogy 4-est kaptam (jófej volt a tanár). Szóval a lényeg; hogy fejlődhetnék annyit, hogy ne fulladjak ki gyorsan, és olyan 6-7 perc alatt fussak le 2000 métert. Kondiba járok, de elég sovány vagyok 172 cm magas 52-53 kg. Előre is köszönöm! 14/f

1

Pécsen a Hauni futáson a sulim csapatával kell regisztrálni? Vagy egyedül elmehetek?

Mert nincs sulis csapatom de szeretek futni és szeretnék elmenni.Előre is köszi

0

Ettől feszesebb lehet a hasam?

Most kezdtem lassítani a fogyókúrámat(abbahagytam, de nem akarom hirtelen, nem akarok jojózni, így szépen lassab kezdek el többet enni) mert eleinte csak a hasamról,később a combomból ment le, de még mindig nem szép feszes a pocim, úgy néz ki, mint egy kacsacsőr, középen kicsit horpadt. tovább fogyni nem akarok, mert akkor már fenekem nem lesz, és így is kezdenek a bordáim látszani. Szóval az alhasamon van egy kicsi amitől elvileg csak tornával tudok megszabadulni. tudtok nekem alsó hasizmot dolgoztató tornákat mondani? most lábat emelgetek, és levegőben tartok, nem tudom, ezzel valóban olyan lesz e a hasam mint szeretném. 15/l

4

Szeretnék hasat formázni (kockázni) zsirpánáktol megszabadulni?

Szülés után 7 honappal vagyok még szoptatok ez nekem hosszu vágyam ezt nem csökkentem viszont szeretnék hasra gyurni hogy nöiesebben nézzek ki.
Mit ajánlotok hogy tegyem hány hasprést csináljak egy nap és hányszor ?

3

Everlasz bandázs? Megéri?

3 m-eset vennék.
jó fajta bandazs?

3

Szeretném magam gyorsan, olcsón kigyúrni?

7

Futópad vagy szobabicikli? Melyiket ajánlanátok, ha NEM fogyni szeretnék, csupán! Feszesíteni! A hátsómat és a combjaimat, hogy ne legyenek narancsbőrösek?

Hangsúlyozom, hogy nem szeretném csökkenteni sem a súlyomat, sem a fenekem vagy a combom átmérőjét!

3

Mi az ideális aerob pulzusszám?

erősen túlsúlyos vagyok, így majd elkezdek súlyzos edzeni is, de mellette kell nyomni aerobot is. Mivel azt mondták, hogy futni nem nagyon szabad ekkora súllyal (pedig futógépezni még szeretek is), ezért gondoltam, hogy akkor majd nyomom a tempós sétát reggelente, esténte, majd mindjárt veszek hozzá pulzusmérőt is és akkor úgy osztom be, hogy mennyivel megyek, hogy tartományba legyek és kész.
De mi a tartomány? Mert mintha láttam volna 130 maxot, de nem látok minimumot. Láttam olyat is, hogy alappulzus vagy mi, de hát az meg gondolom mindig más, szóval erre kéne valami tartomány (31 év és vagy 130 kiló majdnem)

1

Mini szobabiciklit hol lehet venni Szegeden?

0

Mennyibe kerül 1 Vemar cross motoros sisak OCD és ilyen biohazardos jel van az oldalán . Mert nem találtam sehol?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!