Találatok a következő kifejezésre: Tényleg igaz a futástól elsősorban a (1 db)

Tényleg igaz hogy a futástól elsősorban a mellből jön le, mert az rázkódik a legjobban?

Legjobb válasz: Hülyeség, alkati dolog hogy ki honnan fogy-hízik jobban. De a rendszeres kardio mozgás általában elõbb-utóbb széppé teszi az alkatodat. Viszont sportmelltartót használj mert rázódik a melled, de nem fogyni fog jobban hanem meglazulnak a tartószalagok és jobban fognak lógni.

Hülyeség, alkati dolog hogy ki honnan fogy-hízik jobban. De a rendszeres kardio mozgás általában elõbb-utóbb széppé teszi az alkatodat. Viszont sportmelltartót használj mert rázódik a melled, de nem fogyni fog jobban hanem meglazulnak a tartószalagok és jobban fognak lógni.
Állítólag a hasi zsír megy le legnehezebben szóval ezzel kalkulálj - persze nem bunkó akarok lenni nemtudom mi az a fölösleg amit le akarsz dolgozni. Egyébként tényleg alkati dolog. Az viszont mindegy mit csinálsz az hülyeség hogy a felüléstõl hasról megy le mert ott mozog, amit te írtál is hasonló téveszme lehet... ez nem igaz. Csak annyi az elõnye a felülésnek hogy mikor lemegy akkor lesz alatta izom - és így jobban látszik az eredmény :) Én fogytam egy év alatt 25 kilót és rám igaz hogy még a hasamon maradt a legtovább. Hogy rád igaz lesz-e abban nem tudok segíteni... Én mellbõl nem tudok fogyni mert nem vagyok nõ :) Ahoyg az elõzõ válaszoló írta tartsd fenn valamivel és ne aggódj :)
Dehogyis. Elméletileg mellbõl fogyókúra alatt mindenképp vesztesz egy picit, de nem annyit, hogy az olyan feltûnõ legyen. Akár futsz, akár mást csinálsz. Viszont a sportmelltartó az valóban jó ötlet, mert bizony még fájni is tud, ha "túl nagyokat" pattog közben... (120 a mellbõségem, tapasztaltam XD)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Itachi milyen harcművészetet gyakorol?

5

Íjászkodni szeretnék. Az alapokat már tudom. Ha veszel egy íjat, tudom fejleszteni saját magam, vagy szükségem lesz egy oktatóra? Mennyibe kerül egy jó íj?

9

Vállszélességű húzódzkodásnál még milyen izmok dolgoznak?

A széles hátizmon kövül milyen izmok vannak megterhelve?
Vállszélességben a csípő hajlító és a gerinc merevítő (derék) terhelés alatt van?
Megtenné valaki, hogy felsorolja, hogy milyen izmok vann még terhelve?

3

Milyen gördeszkát vegyek?

tehát 16 vagyok 44-es lábbal 70 kiló, főleg trükköket akarok tanulni, meg suliba járni vele.
Semmit nem értek a deszkákhoz, milyet, mekkorát, hol? Haverom a garage storeban ajánlotta, az van egy itt közel.

3

Élsport vagy ahhoz közeli kategóriás fiúk-lányok! Van köztetek olyan, aki csakis a Sportkórházba jár mindenért?

Azaz olyan sportolókat keresek, akik nem csak a versenyzői engedélyért járnak oda, hanem akár egy sima kis megfázás, láz stb, miatt is, és nincs "rendes mezei" háziorvosuk vagy éppenséggel a háziorvosukként is sportkórházas doki funkcionál. A szakrendelők esetében pedig egyértelmű h csakis oda járnak.

Ha valaki ezt az utat járja, kérem, írjon privátban, mert lennének kérdéseim!

0

Mitol lehet ilyen rossz a fizikai teljesitmenyem?

Roviden az osztaly leggyengebbje vagyok tornaorakon. Ez mar kicsi korom ota igy van. Irok egy par peldat: tegnap a helybol tavolugras kepessegunket merte fel a torna tanar es en ugrottam a legrovidebb tsvot, csupan 1 metert, ami a tanar szerint kb 6 eves szintjen van. Az utanam kovetkezo leggyengebb 130\150 cm-t ugrott. A tavaly felmerte a tanar a gyorsfutas kepessegunket. 5x10 meter volt a tav. Az atlag 15-16 mp alatt szaladta le, en meg 19\21 mp alatt. Mar nem emlekszek pontosan. A hatrafele bukfencet se tudom, meg az alsohid se megy rendesen. Szoval ertitek. 0 vagyok tornabol, de nem tudom, hogy mi gatolhatja ennyire a teljesitmenyemet. Nem vagyok annyira tulsulyos. Kb 153 cm vagyok es 54,5 kg. Odafigyelek az etkezeseimre e bevezettem a napi szaladast is(30 perc). Nem hiszem, ohgy valami betegseg miatt nem megy a testmozgas.
Milyen gyakorlatokat ajanlotok, hogy jobban menjen a sport? Valami tippek, otletek?
15\L

2

Nagyon késő elkezdeni harminc felé az ökölvívást? Nem versenyezés a cél, sem a profizmus, csak magának a sportnak élvezete, illetve tesi-lelki megerősödés.

5

Minek kell thai boxban a könyökvédö?

Egy két amatör versenyen is látni, de minek kell? Hiszen versenyen könyökölni tilos, edzésen meg nem kell nagyot könyökölni. A másik kérdésem: ti milyen fajta boxkesztyütök és sípcsontvédötök van?

1

Van Miskolcon krav maga edzsés?

Vagy esetleg valami más hasonló önvédelmi edzsés?

1

Akik alacsonyak azokon hamarebb latszanak az eredmenyek?

kisebbek az izmaik gondolom igen...

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!