Találatok a következő kifejezésre: Tényleg hatásos testmester (1 db)

Tényleg hatásos a testmester?

Tudjátok,ez a rugós kis eszköz,amit össze kell nyomni és állítólag nagyon jó.Bels?,küls? combra kar és mellizomra is jó állítólag.Van olyan,akinek tényleg bevált?

Legjobb válasz: Nekünk van itthon ilyenünk, de az az igazság hogy nem használjuk. Sztem ha folyamatosan használod, minden nap elég sokat, akkor biztos kell hogy hasson. Erõt ki kell fejteni, lehet érezni pl combba hogy feszül az izom, ugyhogy biztos jó.

Nekünk van itthon ilyenünk, de az az igazság hogy nem használjuk. Sztem ha folyamatosan használod, minden nap elég sokat, akkor biztos kell hogy hasson. Erõt ki kell fejteni, lehet érezni pl combba hogy feszül az izom, ugyhogy biztos jó.
kb annyira mint fogvájóval legyet fogni......
Én ma rendeltem egyet, majd meglátjuk, csak jót hallottam róla
Tricepszre elég hatásos, akkora a tricepszem tõle, hogy csak csudaa:D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

165 cm es 67 kg vagyok, mennyit kellen-e lefogynom?

8

45-50 kg-t szeretnék zsirleszívással eltüntetni magamról egyszerre ez lehetséges?

1

Nehéz bejutni a Semmelweis egyetem Testnevelési és sporttudományi karára?

Most fogok érettségizni,és tesitanár szeretnék lenni.van esélyem bekerülni,vagy ez esélytelen?mert néztem a ponthatárokat és nem túl nagy..:)

2

13 évesen 160 cm körül vagyok, 55-56 kg-val. Normális?

Én kicsit soknak tartom.

5

Lehetséges a megújulás?

ugy erzem, keptelen vagyok lefogyni...egyszeruen nincs elottem a kep, hogy karcsu es csinos vagyok. olyan emberek tortenete erdekelne, akiknek sikerult es ez talan remenyt adna, hogy nem lehetetlen a dolog :)

7

Alhasról hogy a legkönnyebb fogyni? Diéta, torna bármi jöhet!

5

Combomat hogyan tudnám vékonyítani főleg (belső) hogy feltudjam előbb-utóbb venni a leggignget?

62es combom van szeretnék belőle fogyni, vékony sose leszek de zsiros és azt biztos letudnám adni aerobbal és étrenndel.
De még is milyen gyakorlatokkal? nektek hogy ment le a combbol és más honnan is a felesleg? mert tudom nincs lokális fogyás...

3

Mit ajánlotok egy 18 éves lánynak?

Arányos (átlagos) vagyok,viszont a combom vastag. Sok rajta az izom,de van rajta bőven háj is. Kézilabdázok és úszok.

Mit ajánlotok,hogy étkezzem? Illetve milyen diétát? Zsírégetést szeretnék...

3

Ha nem eszek elég kalóriát akkor koplalok, ha koplalok, hízni fogok. Hogy van ez?

Ha kevesebb kalóriát eszek, mint a megszokott, akkor máris koplalok. De mindig azt írjátok, hogy koplalásnál tartalékolni kezd a szervezet. Akkor hogy fogyjak le? Ráadásul ha pl. káposztából eszem meg a napi kalóriamennyiséget, akkor is éhesnek érzem magam. Ha húsból és tojásból eszem meg a napi kalóriát, akkor nem vagyok éhes, de nem is fogyok.

9

Melyik módszerrel lehet leghatékonyabban lapos hasat elérni?

17/L vagyok, 166 cm és olyan 51-52 kg. Ezzel semmi gond nincs, csak annyi, hogy minden a hasamra megy. Volt, amikor valamiért 48 kg-ot mutatott a mérleg, de még akkor sem volt lapos hasam.
Szóval tudnátok ajánlani valamit? Ilyenkor diétázni és tornázni kell? Igazából a mozgás az meg van, de még nem diétáztam.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!