Találatok a következő kifejezésre: Szoptatás alatt vagy (203 db)

Az mitől függ, hogy valakinek szoptatás alatt vagy csak utána jön meg a menstruációja?

Legjobb válasz: Egyrészt a szervezetnek bizonyos idõ kell, hogy 9 hónap kihagyás után újra rendezõdjön a peteérés folyamata. Ez valakinél hamar megtörténik, míg másoknál nem. Maga a szoptatás nem gátja a peteérésnek, de valakinél eltart egy jó ideig míg a szervezetet újra visszaáll az eredeti kerékvágásba. Másrészt a szoptatás alatt a tejmirigy olyan váladékot termel, ami a petefészek szerepét helyettesíti, így a menstruáció késõbb jelentkezik csak. De ez sem érvényes mindenkire, hiszen testünk bár hasonló, mégis másképp mûködik. Így ezért is változó, kinek, mikor jön meg.

Egyrészt a szervezetnek bizonyos idõ kell, hogy 9 hónap kihagyás után újra rendezõdjön a peteérés folyamata. Ez valakinél hamar megtörténik, míg másoknál nem. Maga a szoptatás nem gátja a peteérésnek, de valakinél eltart egy jó ideig míg a szervezetet újra visszaáll az eredeti kerékvágásba. Másrészt a szoptatás alatt a tejmirigy olyan váladékot termel, ami a petefészek szerepét helyettesíti, így a menstruáció késõbb jelentkezik csak. De ez sem érvényes mindenkire, hiszen testünk bár hasonló, mégis másképp mûködik. Így ezért is változó, kinek, mikor jön meg.
Én 8 hónapig szoptattam, amúgy meg szülés után 6 hétre megjött. Pedig úgy örültem volna, ha még nem jött volna meg, de hát ez van. Sógornõm 5 hónapig szoptatott, neki 9 hónapra jött meg szülés után.
valószínüleg genetika Nálunk a családban mindenki menstruált szoptatás alatt kb a 6.hónaptól. (ükmamáig tudjuk)
Ez genetika, bár nálunk családon belül is nagy eltérések vannak: hugommal együtt szültünk, õ a 6. héttõl menstruált - 14 hónapig szoptatott. Én 11 hónapig szoptattam, és csak az utolsóban jött meg.
A kérdező hozzászólása: A lányom nem tudott szopizni, 2, 5 hónapig tudtam neki fejni aztán elapadt a tejem. Éppen egy évvel késõbb jött meg mint amikor az utolsó mensi volt a terhesség elõtt. A fiam most tud szopizni, van is tejem még, már 3 hónapos.Kíváncsi leszek mikor jön meg.
Az elsõ babánál pont 7 hónapra a szülésre jött meg elõször. Még szopott akkor. A második baba meg még csak 5, 5 hós volt, amikor elõször megjött. Még most is szopizik. (8 hónapos)

Akik szoptatás alatt vagy a vége felé tornáznak, hogy csináltátok, hogy ne legyen izomláz?

most kezdeném el,a Cindy Careford kazit.anno már a bemelegítést?l is izomlázam volt(persze ez pár nap alatt elmúlt).még napi 2x stabilan,(reggel este)és van hogy még 1-2xnapközben szopik.Szerintetek elkezdjem,vagy várjak még?8hónapos a fiam

Legjobb válasz: Tornázz, de ne ezzel kezdj. Amig bele nem jössz újra, baba-mama tornát csinálj vagy pilates-t,meg gyaloggaloppozz a babakocsival, mikor sétáltok, aztán majd 2-3 hét után, mikor a szervezeted megszokta a terhelgetést, jöhetnek az "erõsebb" tornák. Ha lesz is izomláz az elején, mivel óvatos vagy, a baba sem fogja kárát látni-a szoptatást egy kis izomláz nem befolyásolja, csak igyál sokat az edzés alatt.

Tornázz, de ne ezzel kezdj. Amig bele nem jössz újra, baba-mama tornát csinálj vagy pilates-t, meg gyaloggaloppozz a babakocsival, mikor sétáltok, aztán majd 2-3 hét után, mikor a szervezeted megszokta a terhelgetést, jöhetnek az "erõsebb" tornák. Ha lesz is izomláz az elején, mivel óvatos vagy, a baba sem fogja kárát látni-a szoptatást egy kis izomláz nem befolyásolja, csak igyál sokat az edzés alatt.
Én a szülés után 6 héttel elkezdtem tornázni, izzadni is szoktam, és szinte állandóan izomlázam van, de nem vettem észre semmit a tejemen, hogy változott volna. A babám 7 hónapos, még szinte csak anyatejes, naponta 7-8 alkalommal szopik, egyszer gyümit próbálunk. Jó dundi, majdnem 9 kg. Én meg soványabb, mint szülés elõtt. Próbáld meg a tornát, ha bármit észreveszel a tejeden, még mindig abbahagyhatod!
A kérdező hozzászólása: köszi a válaszokat. mondjuk elég gyors, intenzív tempóban baba kocsizunk(mások szerint rohanok :-))Meg hónapokon keresztül sétálva ringatva altattam el a babám-tudom, ez nem ér fel egy tornával, de a vádlim csoda formás lett :-) amúgy sem szoktam rögtön a teljes sorozatot végig csinálni, mindig fokozatosan emeltem.Azt hiszem finoman belevágok.Elvégre itt a nyár, a babám hova tovább egyre kevesebbszer kéri a cici....

Milyen fogyókúrás tablettát lehet szedni szoptatás alatt? Vagy ha nem lehet milyen gyors módszer van a fogyásra lehetõleg éhezés és sok mozgás nélkül?

18 kg-ot híztam a terhességem alatt és ebbõl minimum 10 kg rajtam marad de a pici mellett nem lessz idõm tornára vagy ilyesmire és enni is nagyon szeretek, nemnagyon tudom megállni hogy ne egyek akkor amikor már nem kéne. De fogyni viszont nagyon szeretnék.

Legjobb válasz: Hát ne szeress ennyire enni, vagy kövér maradsz. Szoptatás alatt be ne szedj semmi vackot.

Hát ne szeress ennyire enni, vagy kövér maradsz. Szoptatás alatt be ne szedj semmi vackot.
Tarts szénhidrátszámolós diétát (mint amit a cukorbetegeknek is kell), havi két kiló fogyás garantált. Sétáljatok sokat a babáddal (télen is szabad és kell is!) Nyárra tuti formában leszel :) Én ezzel soha nem vagyok éhes, pár nap alatt bele lehet rázódni az egészbe :)
Na, majd én megmondom neked a tutit! Összeszedsz egy szuper kis hányás-hasmenéses vírust, és hipp-hopp már le is fogytál...
A gyors fogyást hívják jojó-effektusnak. Merthogy ami hirtelen lemegy, az nagyon gyorsan vissza is fog jönni. A testsúlyt nem így kell karban tartani. Az ideális heti fogyás max. 1 kg, vagyis havi 4-5. Ami ennél több, az már éheztetés, ill. a fenti folyamat elsõ szakasza. Szoptatás alatt nincs fogyózás, nincs bogyószedés, hanem mértékletes evés és sok mozgás. A fenti tippek nagyon jók. :)
ÉN 23 kg-ot híztam ÉN is nagyon szerettem enni, és egy bnõm tanácsára olyfajta diétába kezdtem hogy : A meglévõ otthoni tányérok helyett vettem magamnak kisebb méretût.ÍGy mindig kevesebbet szedek a tányérba, és ez elég volt ahhoz hogy 5 kilót fogyjak 53, 5 kilóval kezdtem, most 60 kiló vagyok...most tetszik a testem, de mostmár inkább formálnám mint fogynék
Én ezt nem értem. Miért kell kicsit is kockáztatni, hogy valami átjut a tejen keresztül a baba szervezetébe :S?! Amúgy tartósan fogyni soha nem is lehetett éhezéssel. Mozogni kéne, és mértékkel enni. De mit vártál? Majd itt megkapod a tuti receptet, hogy hogy ehetsz zsákszámra édességet, és feküdhetsz a babérjaidon?! Ha lenne ilyen, akkor mindenki ezt szedné nem? Fogadd el, hogy vagy normálisan, ésszel, mértékkel étkezel, és akkor tudod szoptatni a gyerekedet, vagy éhezteted magad, és rövid idõn belül bármilyen fogyi tablettát bevehetsz kockázat nélkül, mert már nem lesz tejed :S.
Szia! én 18 kilot hiztam a szoptatas alatt mert az okosokra hallgattam es ket pofara zabaltam a szenhidratos kajakat:s 3 hete raalltam a merlegre es 80 kilot mutatott ( 174 cm vagyok, 78 kiloval szultem, a terhesseg elott 64 kilo voltam) na mondom itt stop, most lett egy eves a gyerekem, mar setal, ha igy haladok, mikor mar fut nem lesz erom utana futni. Nem csinalok semmi extrat szigoruan betartom a napi 3 foetkezest plusz 2 kicsi ami alt gyumolcs vagy mogyoro. Ugyanazt eszem, mint az egesz csalad (jo tipp: kiszedek egy kis adagot, ha megettenm es ennek meg varok tiz percet iszok egy kicsit, es ha meg mindig ennek -a legtobbszor nem- akkor szedek ujra) az edessegrol nem tudok lemondani alt ebed utan szoktam egy kicsit enni. Mozgas ugyileg: seta a babakocsival, mindig probalok a emelkedos reszeken menni es ha sikerul heti egyszer vagy ketszer elnegyek az edzoteremben es ott trenerezek :) Ja, eddig 4 kilot fogytam :)
én is fogytam a szoptatás alatt, kevesebb kiló voltam, mint a várandósságom elõtt :) , szóval kitartás elsõ a baba, majd, ha már nem szopizik lehet fogyózni, de szerintem nálad is mennek majd le a kilók :)
A kérdező hozzászólása: Köszi a tanácsokat. :)
Szoptatás alatt elméletileg úgyis fogysz, ha normálisan étkezel. Vegyél erõt magadon és ne edd túl magad, akkor biztos lesz a siker! :)
Márpedig minden nem megy egyszerre... Valamit valamiért. Ha egészségesen étkezel, húst zöldséggel, sok vizet iszol, sokat sétálsz a babával, nem nassolsz, akkor lemennek a kilók.
Szoptatás alatt nem ajánlott sem fogyókúrázni, de még diétázni sem. Ha nem eszel többet, mint amennyit kell, akkor lesz elég tejed is és le is fognak menni a fölös kilók.
11-esnek igaza van, csak akkor elsõsorban a víz megy le. Én tavaly télen kerültem így be a kh-ba kiszáradással, mert közben végig szoptattam. Élmény volt valóban. :) Egyébként ami "tartós" fogyást hoz, az a gyomorsavtúltengés okozta emésztési panaszok, ezt a nyáron szedtem össze, na le is dobtam gyorsan 5 kilót, ami azóta se jött fel. ;) De csak viccelünk nyilván.

Fokhagymás felvágottat szabad enni szoptatás alatt? Vagy ez hasfájást okozhat?

Legjobb válasz: Kedves Kérdezõ! A legújabb kutatások szerint semmi sincs tiltólistán az ételek közül a szoptatás alatt. Természetesen van olyan, amiben fontos mértéket tartanod pl tejtermékek, mert bizonyos babákat allergizálhat. Az elfogyasztott ételek megváltoztatják a tejed ízét, ami nagyon hasznos. Egyrészrõl, mert a babád ezáltal megismeri a biztonságos/ehetõ ételek ízét, másrészrõl kimutatták, hogy az anyatejes babák késõbbiekben kevésbé lesznek válogatósak, hiszen a Te változatos étrendben több ízzel ismerkedik meg. Szemben a tápszeres babákkal, akik egy ízt ismernek, mert a tápszer íze állandó, nem befolyásolja az anya étkezése. A foghagymás felvágott után kissé foghagymás aromájú lesz a tejed, de sok kisbaba kifejezetten szereti az ízét :)

Kedves Kérdezõ! A legújabb kutatások szerint semmi sincs tiltólistán az ételek közül a szoptatás alatt. Természetesen van olyan, amiben fontos mértéket tartanod pl tejtermékek, mert bizonyos babákat allergizálhat. Az elfogyasztott ételek megváltoztatják a tejed ízét, ami nagyon hasznos. Egyrészrõl, mert a babád ezáltal megismeri a biztonságos/ehetõ ételek ízét, másrészrõl kimutatták, hogy az anyatejes babák késõbbiekben kevésbé lesznek válogatósak, hiszen a Te változatos étrendben több ízzel ismerkedik meg. Szemben a tápszeres babákkal, akik egy ízt ismernek, mert a tápszer íze állandó, nem befolyásolja az anya étkezése. A foghagymás felvágott után kissé foghagymás aromájú lesz a tejed, de sok kisbaba kifejezetten szereti az ízét :)
Persze hogy szabad. Gondolom nem egy kilót aszel belõle:)
A kérdező hozzászólása: ááá dehogy is 4 szelet lenne
Egészségedre:) Egyébként nem minden baba hasfájós a különbözõ ételektõl.Neked kell kitapasztalni.

Lehet Mastu aranyérkenőcsöt használni szoptatás alatt? Vagy van olyan amit biztosan lehet?

Legjobb válasz: Tegnap vettem Sperti nevû kúpot, amire rá van írva, hogy várandósság és szoptatás alatt is lehet használni. Ennek van kenõcs változata is.

Tegnap vettem Sperti nevû kúpot, amire rá van írva, hogy várandósság és szoptatás alatt is lehet használni. Ennek van kenõcs változata is.
Én használtam és nem lett bajunk.
Szia. Lehet használni azt is, meg a Sperti-t is, és a Repanor-t is. Kinek melyik a jobb.

Melyik teát ajánlott mellőzni szoptatás alatt? Vagy mindegyik iható?

Legjobb válasz: Nekünk teaboltunk van, így annyi és olyan teát iszom, amilyet csak kedvem tartja :) És bizony a babámnak ettõl soha semmi baja nem lett. Soha sehol nem mondta senki, hogy szoptatás alatt nem szabad semmit fogyasztani amiben koffein van. Kávét is lehet, teát is lehet, csak MÉRTÉKKEL!!! Pl reggel meg lehet inni egy kávét nyugodtan, teát meg akár egész nap lehet inni ha nem fõzöd nagyon erõsre.

Nekünk teaboltunk van, így annyi és olyan teát iszom, amilyet csak kedvem tartja :) És bizony a babámnak ettõl soha semmi baja nem lett. Soha sehol nem mondta senki, hogy szoptatás alatt nem szabad semmit fogyasztani amiben koffein van. Kávét is lehet, teát is lehet, csak MÉRTÉKKEL!!! Pl reggel meg lehet inni egy kávét nyugodtan, teát meg akár egész nap lehet inni ha nem fõzöd nagyon erõsre.
Amenyikben koffien van!

Éhségcsökkentő teát lehet inni szoptatás alatt? Vagy van valami éhségcsökkentő praktika?

Lassan 7 hónapos a kishölgy, de még mindig a tej kell neki, csak az őszibarackot hajlandó elfogadni szilárd ételből. Én viszont mostanában rengeteget eszem, szinte falási rohamaim vannak. Nem szeretnék hízni, így is van rajtam kb 7 kg felesleg. Valami módszer ami használható?

Legjobb válasz: Ameddig szoptatsz ne egyél/igyál semmilyen vackot. Majd lefogy amikor befejezted a szoptatást. Faláso rphamaidban egyél nyers répát, almát, uborkát.

Ameddig szoptatsz ne egyél/igyál semmilyen vackot. Majd lefogy amikor befejezted a szoptatást. Faláso rphamaidban egyél nyers répát, almát, uborkát.
A kérdező hozzászólása: Anyagi okok miatt szeretném csökkenteni a súlyom, ugyanis a tavaszi-nyári ruháimba nem férek bele. Teljes ruhatárat kellene vásárolnom.
Próbáld meg visszafogni magad. Ha éhségroham tör rád, igyál egy nagy pohár vizet. Ha szoptatsz még, semmi esetre se igyál ilyeneket, átmegy a babába is.
Éhségcsökkentõkkel ne próbálkozz, vedd elõ a kitartásodat és ne egyél, ha rádjön a roham. Esetleg nyers zöldséget, illetve igyál minél több vizet.
Veled vagyok. Próbáljuk együtt visszatartani a nagy falási rohamainkat. Sok sikert!!!

Nektek mennyi idő múlva jött meg a mensitek szoptatás alatt? Vagy csak szoptatás után fog jelentkezni?

Most 4,5 hónapos a babám és elég sok tejem volt/van idáig. Másnak már 6 hetesen jelentkezik a mensi nálam még semmi. Terhes biztos nem vagyok, mert nálam eü ok miatt kizárva.

Legjobb válasz: Egyik gyerekem 8 hetes volt, másik 3 hónapos. Kizárólag szoptattam. De ismerek olyat, akinek az utolsó szopi után jött csak meg valamikor. Szóval ne aggódj, ez nagyon egyedi.

Egyik gyerekem 8 hetes volt, másik 3 hónapos. Kizárólag szoptattam. De ismerek olyat, akinek az utolsó szopi után jött csak meg valamikor. Szóval ne aggódj, ez nagyon egyedi.
1 babám van, 9 hónapos korában jött meg elõször, azóta még nem, most 10, 5 hónapos. Szopik még mindig, pedig nem volt rengeteg tejem, pótoltam is neki.
1. gyerek 8 hónaposan jött meg (15 hónapig szopizott) 2. gyerek 12 hónaposan jött meg (18 hónapig szopott) 3. gyerek 25 hónaposan jött meg (32 hónapig szopizott)
Moncsa:elözö gyemekemnél el mult 1éves mikor meg jött most 10honapja szoptatok és még nem jött meg éjjel is szopizik még:-)
22hós, mensi sehol.S még napi 3-4 szopi megvan.
14 hónapos a lányom, még napi 3-4x szoptatok (meg éjjel) és nem menstruálok.
10 hónapos korában.
11 hónapos volt a babám mikor elõször megjött, de még utána is szoptattam sokáig. Egyik barátnõmnek 13 hónaposan jött meg. Nekem nem hiányzott! :)
Elsõnél 7 hetes volt a baba, a második 7 hónapos volt, amikor elõször megjött.
Mire mennem kellett a 6 hetes kontrollra addigra pont megjött.

Melyik ártalmasabb szoptatás alatt, vagy terhesség alatt dohányozni?

Van egy barátn?m, aki nem volt hajlandó lemondani terhesség alatt a dohányzásról, és most szoptatás alatt is rágyújt. Nem sokat, hetente 2-3 szálat, de én úgy gondolom, hogy káros az is. Ismertek esetleg olyant, aki dohányzott szoptatás alatt? Lett valami következménye? Esetleg példákkal rá tudnám venni, hogy tegye le a cigit.

Legjobb válasz: Mindkettõ... Terhesség alatt a dohányfüst (nem csak az aktív dohányzás) károsítja a magzat testi és szellemi fejlõdését. A dohányos anyák magzatai átl. 250g-mal kisebb súllyal születnek,a szellemi lemaradás pedig még az ált. isk. elsõ osztályaiban is kimutatható. A születés utáni dohányzás pedig hajalmosít a légúti mebetegdésekre, bölcsõhalálra.

Mindkettõ... Terhesség alatt a dohányfüst (nem csak az aktív dohányzás) károsítja a magzat testi és szellemi fejlõdését. A dohányos anyák magzatai átl. 250g-mal kisebb súllyal születnek, a szellemi lemaradás pedig még az ált. isk. elsõ osztályaiban is kimutatható. A születés utáni dohányzás pedig hajalmosít a légúti mebetegdésekre, bölcsõhalálra.
Szia! A terhesség alatti dohányzás a veszélyesebb, arról erõsen eltérõ dolgokat lehet olvasni, hogy mennyi dohányzás milyen ártalmakat okoz és okozhat. Aki saját akaratából nem tud vagy akar lemondani a dohányzásról, nem hiszem, hogy bármilyen ezzel kapcsolatos rémtörténet hatására megteszi ezt. Ha valóban csak heti néhány szálról van szó, nem hiszem, hogy kimutatható és reális kockázatot jelent, mert tudomásom szerint a nikotin viszonylag hamar kiürül a szervezetbõl. Ezzel nyilván nem mondom egy szóval sem, hogy jól teszi, hogy dohányzik. Gondolom nem közvetlenül a szoptatás elõtt szokott rágyújtani.
Nekem egy közvetlen családtagom is így tett, mindkét gyerkõccel, mindig azzal "takarózott", hogy szopi után gyújt rá szerintem mindegy mikor káros mind két gyerek állandó légcsõhurutos.persze még a lakásban is cigiznek undoritó.Az ilyen emberke nagyon felelõtlen sztem.
Terhesség alatt rosszabb, de szoptatás alatt is elég gáz :( Hetente 2-3 szálnak semmilyen hatása nincs bga szoptatásra. Mint ahogy néha egy fél pohár bornak sem. Mások tornázni kezdenek szoptatás alatt, ami méregteleníti a szervezetet, a méreganyag pedig kiválasztódik a tejbe, de ezért pl senki nem szokott beszólni, ki tudja miért... Nem beszélve a kajáról, a félkész ételekrõl, amiket elõszeretettel készítenek a szoptatós anyukák az idõhiány miatt (én is), ezek is tele vannak káros anyagokkal, nem kevesebbel, mint heti 2-3 szál cigi.
A kérdező hozzászólása: Igen, én is javasoltam neki, hogy inkább hagyja, hogy tápszerezzék. Gondold el, én láttam a kicsit, ott feküdt inkubátorban, mindenféle gépek közt, és akkor még tovább rontja a helyzetett. Meg el lehet gondolkodnia, hogy miért is lett kora baba.
Elõzõ vagyok, nem dohányzom, mielõtt valaki megvádolna...
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a sok választ. Így gondolom én is, de egyszerûen nem tudom meggyõzni, de azért próbálkozom még. Nekem is vagy egy fiam, és én is dohányoztam a terhességem elõtt, de azonnal letettem a cigit, és még nehézséget sem okozott. Tény, hogy utána sokat felszedtem, de ha belegondoltam, hogy a babám szívja velem együtt a füstöt, rosszul lettem. Amíg kórházban voltam, szülés után, ott is volt egy anyuka, akinek koraszülott lett a babája 800 grammot nyomott. Nem hittem a szememnek, amikor láttam, hogy viszi neki az intenzívre a lefejt tejet, holott napi egy doboz cigit elszívott.
9:51-es vagyok. A napi egy doboz az rengeteg! Szegény baba, lehet, hogy jobban járt volna a tápszerrel :S Én anyum cigizett terhesen és szoptatás alatt is (nem heti 2-3 szálat, hanem rendesen). Az egész gyerekkoromat végigkísérték a légúti fertõzések. Nem tudom, hogy a cigi nélkül is így lett volna, de hogy rátett egy lapáttal az tuti.
Mindkettõ nagyon ártalmas! Bizony van következménye.Testi és szellemi elmaradást okoz. De hát miért ártanánk annak, akit a világon a legjobban szeretünk? Mond ezt meg a barátnõdnek. Boldog babázást!

Anyukák! Ki mikorra tudta visszanyerni a szülés előtti alakját? Sporttal, vagy anélkül? Szoptatás alatt vagy után sikerült elérni a kívánt eredményt?

Én 23 kg-ot szedtem fel (jórészt a vizesedésnek köszönhetem) és jelenleg még 13-15 kg plusz maradt rajtam szülés után. A szoptatás 2. hónapjának végén járok.

Legjobb válasz: Én szülés után rögtön visszanyertem a régi alakom, semmit nem híztam terhesség alatt. Viszont mióta szoptatok, "csak úgy" feljött 7kg és nagyon ragaszkodik hozzám sajnos. Reméljük, te szerencsésebb leszel.

Én szülés után rögtön visszanyertem a régi alakom, semmit nem híztam terhesség alatt. Viszont mióta szoptatok, "csak úgy" feljött 7kg és nagyon ragaszkodik hozzám sajnos. Reméljük, te szerencsésebb leszel.
Én 18 kilót híztam az elsõ babámnál (érdekes hogy abból több lement pedig a baba is kisebb volt) a másodiknál csak 14 et szedtem fel de 10 kilóval voltam több egész szoptatás alatt sajnos én nem az a típus vagyok aki fogy szoptatáskor (pedig 14 hónapig szoptattam). Utána mikor annak vége lett kemény diéta és sportolással közel 6 hónap volt mire súlyomnál voltam és azóta is nagyon kell figyelnem mert elég egy kis kilengés és csak úgy kúsznak vissza a kilók.
Huuu...hogy tudtál 23 kilót hízni?? Én 10 kilót híztam a terhesség alatt. 6 kiló lement a szüléskor.A maradék 4 meg az elsõ hónapban. Jelenleg 5 kiló minusznál tartok az eredeti súlyomhoz képest. 4 hónapja szültem és még szoptatok, ami miatt egyre csak fogyok.
10 kilót híztam a terhesség alatt, a szüléssel "leugrott" 7, a többi három is nagyon hamar lement, talán egy-két hónap alatt.
Az elsõnél 15 ment fel, nagyrészt víz. 3 kg felesleggel mentem haza a kórházból. Császáros voltam, az elején nem tornázhattam, de nem is nagyon akartam. Sokat sétáltunk, elég jó tempóban, kb. fél év alatt ment le teljesen. Szoptattam. A másodikkal 12 kg ment fel, 5 volt a feleslegem szülés után. Õt csak 2 hónapig tudtam szoptatni. Ezután tornáztam otthon, és maradt a sok séta is. Nagyon hamar lement minden. Most hetente 4-5 alkalommal tornázom itthon kb. 20 percet, a kondi miatt, mert mindig szerettem mozogni.
ja, és még mindig szoptatok(2éves múlt)
azta, de szerencsések vagytok...:) én a kh-ból plusz 4kilóval jöttem ki, (18at híztam), aztán ezt a plusz 4et felvittem 12-re szoptatás elsõ 8 hónapjában, akkor besokalltam, mikor megláttam magam néhány képen, és 4hónap alatt ch szegény diétával és heti 4x1óra kondival, plusz heti 2-3 futással 1éves korára lement 14kiló:)
én már a szülés után vissza nyertem az alakomat sõt még fogytam is 5kg :) nekem szerencsém volt.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm lányok, ment mindenkinek a zöld kezecske :)
Nekem 18 kg jött föl mindkét terhességemnél. Szoptatni egyik babámat sem tudtam, így sport és szoptatás nélkül, 9 hónap múlva ment le minden felesleg, mindkét szülésem után.
Én 13-14 kilót híztam terhesség alatt, aztán szépen elkezdett apadni.. 18 hónapos a fiam, -27 kilónál tartok. (9 hónapig szoptattam, utána felgyorsult a fogyás) Jelentõs súlyfelesleggel kezdtem, az igaz, de már én is elkezdtem aggódni, hogy mi van, úgyhogy orvostól orvosig jártam, de semmi. :) Nem sportoltam(ok). És annyira megborult a hormonháztartásom, hogy míg 30 évig híztam a levegõtõl is, örökké fogyóztam, most nem tudok hízni egy dekát se, hiába vacsorázom zsíros kenyeret :)
Miert kell megszolni a masikat, hogy ki mennyit hizott? Mindannyian masok vagyunk.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!