Találatok a következő kifejezésre: Szoptatás alatt fogyókúrát lehetne használni, (1 db)

Szoptatás alatt milyen fogyókúrát lehetne használni, hogy ne menjen a tej kárára? Lehetne a szétválasztó diétát használni?

Szeretnénk menni nyaralni és egy pár kilótol szeretnék megszabadulni ,de nem szeretném,hogy az tej minösésge romoljon, mivel a kisfiam szépen fejlödik t?le.

Legjobb válasz: Én 26(!)kg híztam terhesség alatt.Ez 9 hónap alatt csúszott le rólam, úgy hogy nem fogyokúráztam.Szoptattam és ez elég volt hozzá.Úgy gondoltam ez az idõszak az anyaságé és gömbölyûségé.Nem hiszem hogy zavaró az a plussz pár kiló fõleg ha a picis ott van melletted!

Én 26(!)kg híztam terhesség alatt.Ez 9 hónap alatt csúszott le rólam, úgy hogy nem fogyokúráztam.Szoptattam és ez elég volt hozzá.Úgy gondoltam ez az idõszak az anyaságé és gömbölyûségé.Nem hiszem hogy zavaró az a plussz pár kiló fõleg ha a picis ott van melletted!
Baba-mama torna, és gastroyal fitt-menü, felváltva Norbi menüivel, fehérjedúsan, energiaszegényen. (nincs idõm fõzni). Terhességem és szoptatás ideje alatt is ez bevált. Egészséges, gyönyörû a babám, aki csak hízik, én pedig szép lassan fogyok:) Boldog babázást!!!
Én elkezdtem baba-mama tornára járni, lassú az eredmény, de azért egy kicsit fogytam. Illetve odafigyelek, hogy este késõn már mit eszem. Igazából fogyókúrázni, úgy igazán, szoptatás alatt nem lehet.
Dietetikusként egyetértek az elõttem szólókkal. Egy kis torna és rendszeres étkezés, de semmi fogyikúra. Amíg szoptatsz nem fontos más. Ha már nem lehet neki látni. Addig is jó babázást.
En 21 kg-t hiztam mind a ket gyermekemnel, megis lement.Nehogy fogyiz!!!Inkabb elvezd a szoptatat es a babaddal eltöltött idöt.Ha mindenkeppen fogyniszeretnel, akkor inkabb tornaz!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ga csak zöldséget, gyümölcsöt, tojást és magvakat eszem, a szervezetem megkap minden szükséges tápanyagot?

Elméleti kérdés!

4

Ez elronthatja a fogyókúrám?

Ha pl reggelire vagy ebédre (de inkább reggelire) olyat eszem amit nem lehetne? Pl: kakóscsiga 1 bögre tejjel

De persze nem minden nap, és mértékkel pl egy héten 1-szer 2-szer.

Mert ha mindent megvonok magamtól, úgyérzem hétvégén rám jön az éhségroham.

4

Tömegeléshez tippek?

Nem bírok annyit enni, sőt... rosszul vagyok a kajától, csomószor úgy eszem hogy belefulladok a csirkébe is, pedig az a kedvencem. De olyan sokat kéne enni. Úgy fekszem le, hogy hányingerem van, mert annyira tele vagyok, és annyira nem esik jól a kaja. Tegnap se nagyon akartam már enni, de azért ettem, mert hogy muszáj, de tényleg annyira fárasztó...
Mert a gond, hogy össze is van szűkülve a gyomrom, túl vékony vagyok, és emellé viszonylag sokat edzek de hát így a halálban nem lesz rajtam izom se.

3

Hogyan tudnám elérni, hogy vékonyabbak legyenek a combjaim? 14/L

A combommal, már régóta totál elégedetlen vagyok mindig látom, hogy más lányoknak milyen vékony lábaik vannak és én is ilyeneket szeretnék de nem tudom ez hogyan lehetséges. (Most 51 cm körbe)

4

A biciklizéstől vagy a futástól lehet hatásosabba (le) fogyni?

(csináltam egy féléves táblázatot hogy mindennap futok 5kmt, de hogyha nincs kedvem futni, akkor mindennap 10km bicikli akkor melyik a hatásosabb úgymond? ) hülyeségeket ha lehet mellőzzük, pusz
15/L 165cm,60kg

2

Kukorica hízlal, borsó nem?

mostanában lecseréltem a krumplit/rizst főt zöldségekre, úgymint brokkoli, répa, karfiol és barátai. És borsó és kukorica is. Ellenben meglepve tapasztaltam, hogy a kukoricát még hizlalónak is kikiáltják, holott jóval kevesebb kalória meg szénidrát van benne, mint mondjuk a barnarizsbe, amit meg valaki diétásnak tart. A borsónak kb. ugyanazok az értékei mint a kukoricának, arra nem találtam ilyet, de most akkor mi a helyzet?
Hát nem sokkal diétásabb (háromszor) enni köretnek párolt kukoricát mint mondjuk barnarizst?

1

Van budapesten fogyi klub?

Olyanra gondolok ahol összegyűlnek és egymást segítve, lelkileg támogatva fognak hozzá a fogyókúrához. Ha van hol, mennyiért. Minden érdekel :)

0

Miért nincs életkedvem?

Amióta elkezdtem fogyózni,nincs semmihez kedvem.Az emberekhez,Könnyen föltud minden idegesíteni,könnyen elérzékenyülök és már nem is tudom,hogy mit érezzek vagy mivel foglaljam el magam.

5

Striák! Fogyás után nektek halványodtak?

Használta már valaki striákra a dermarollert?
Hatott?

4

Ez koplalás, vagy pont jó?

Szóval
Reggeli:
1 db zsemle+Konzerves hal+uborka+paradicsom v
1DB Zsemle+2-3Db szem tojás+uborka+paradicsom
Ebéd:
2DB ZSÖMLE+konzerves hal+Uborka+Paradicsom+Egy kis sajt

Vacsora:
1db zsemle+2db főtt tojás+uborka paradicsom+Alma
ez mellet kb 2-3 liter viz+max egy kis csoki..turorudi
+este 30-45 perc edzés
vilyesmi.:) szóval pont jó?vagy változtassak valamin?

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!