Találatok a következő kifejezésre: Szobai taposogeppel erositek Milyen gyakran kene (1 db)

Szobai taposogeppel mit erositek? Milyen gyakran kene hasznalnom hogy esetleg formasabb labaim legyenek?

Legjobb válasz: Senkinek sem ajánlom, hogy otthoni kondigépet vegyen, bármennyire is lelkesnek és eltökéltnek érzi magát a használatával kapcsolatban. Mivel ezek az "olcsó" otthoni gépek nem túl hatékonyak, ezért elég hamar megunják a használatát és a továbbiakban, mint fogas vagy törülközõtartó funkcionál. Ezen kívül a nagy otthoni edzéskedv is pár nap alatt alábbhagy, motiváció hiányában. Ezért ajánlott inkább konditerembe, társaságban edzeni, ahol több (és jobb) gép is rendelkezésre áll, és sokkal változatosabb, hatékonyabb edzést lehet végezni. Ha valaki mégis ragaszkodik az otthon edzéshez, annak tudnia kell, hogy valamirevaló kardiógépet 1 millió forint alatt csak használtan kap, az olcsó "tescós" gépek pedig pontosan annyit is érnek amennyivel olcsóbbak. Aki nem hiszi, nyugodtan kipróbálhat egy ilyet, majd utána egy termi (LifeFitness, Technogym, Precor, stb...) gépet és megérti mirõl beszélek.

Senkinek sem ajánlom, hogy otthoni kondigépet vegyen, bármennyire is lelkesnek és eltökéltnek érzi magát a használatával kapcsolatban. Mivel ezek az "olcsó" otthoni gépek nem túl hatékonyak, ezért elég hamar megunják a használatát és a továbbiakban, mint fogas vagy törülközõtartó funkcionál. Ezen kívül a nagy otthoni edzéskedv is pár nap alatt alábbhagy, motiváció hiányában. Ezért ajánlott inkább konditerembe, társaságban edzeni, ahol több (és jobb) gép is rendelkezésre áll, és sokkal változatosabb, hatékonyabb edzést lehet végezni. Ha valaki mégis ragaszkodik az otthon edzéshez, annak tudnia kell, hogy valamirevaló kardiógépet 1 millió forint alatt csak használtan kap, az olcsó "tescós" gépek pedig pontosan annyit is érnek amennyivel olcsóbbak. Aki nem hiszi, nyugodtan kipróbálhat egy ilyet, majd utána egy termi (LifeFitness, Technogym, Precor, stb...) gépet és megérti mirõl beszélek.
A hozzászólónak nincs igaza. Én használok taposógépet, amit vmi áruházban vettem, és nagyon szeretem. 3-4 éve használom mindennap 30 percet, és nagyon is használ. Formázza a vádlit, a combot, feneket vékonyítja. És a hasat is mozgatja. Elõszõr nehezen ment, megkell szokni. 20 percnél tovább érdemes csinálni, mert 20 perc mozgás után indul csak be a zsírégetés. Ajánlom mindennapi használatra, ha így csinálod eléred a kívánt eredményt, persze azért figyelj a táplálkozásra, és a 2 l folyadék fogyasztására. (lehetõleg víz legyen)A konditermek is nagyon jók, de nem bizti, hogy mindenkinek van rá keret, no és persze ideje. Az aerobik is nagyon megmozgat, én újabban ûzöm, a taposógép mellett.
Én is használok taposót, egy elõbb említett "profi" gép van a teremben. Nagyon nagy, otthon el sem férne. Én váltogatom más gépekkel, mert hozzá tud szokni az izomzat, ha egyfajta mozgást végez mindíg. Az elsõ válaszolónak van igaza, én is próbáltam ilyen "áruházi" gépet, de ég és föld a különbség. Én azon nem tudnék edzeni. Mondjuk aki még sosem próbált igazi taposógépet, annak lehet, hogy jónak tûnik, mert nincs mihez viszonyítania.
:-)) Üdvözlöm, aki lepontozta a válaszomat. Kár, hogy nincs fotó itt, kíváncsi lennék rá. Mondjuk én elég régóta edzek - nincs problémám az alakommal, csak a kérdezõnek szerettem volna segíteni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit tudtok javasolni? (többi lent)

A Fegyencedzés című könyvbe a felemás guggolást sehogy nem tudom végrehajtani kosárlabdával.De már próbáltam 3 téglával és 1 téglával is de nem ment.

1

Hol van Budapesten olyan edzőterem, ahol van gyermekmegőrzés az edzés idejére?

Személyes tapasztalatokat is várnék azoktól, akik együtt járnak a kicsivel sportolni, hogy érzi magát a gyermek a felügyelet alatt! Illetve milyen a parkolási lehetőség az edzőteremnél! Köszi mindenkinek, aki ír!

5

Jol felszerelt, igenyes konditermet keresek a belvarosban, viszonylag olcson, (eddig 10. 000ert vettem a korlatlan berletet, szoval valahogy ez alatt) a corvin negyed- kalvin ter-astoria kozeleben. Tudtok esetleg segiteni?

1

2010-ben Räikkönen miért hagyta ott a Ferrarit?

Azt tudom, hogy Alonso jött a helyére és hogy még egy évet tartott volna a szerződése csak felbontották.De mért?
Alonso mért nem Massa helyére ment? Nem értem, mert Räikkönen akkor már vb volt a Ferrarival, Massa viszont 2008-at leszámítva (ha jól tudom )nem csinált semmit?
Egyébként csak mostanában kezdtem el f1-et nézni, szóval nem nagyon értem a régebben történt dolgokat :)

8

A sportolo fiuk teste extrêm szexi. Vajon megnézik e egymâst meztelenűl az ôltözôben kinek szexibb a teste? Jinek mekkora a frka?

sport,szex,fiuk

8

Nyelv piercinggel lehet küzdősportot űzni?

3

Tudtok mondani vlmi olyan sportot, ami nem vesz sok időt igénybe, de mégis jól megmozgat?

Vlmi olyanra gondolok,ahol nem kell elmenni külön erre szánt helyre{pl.küzdősportok},hanem egyedül is végezhetem.

2

Tartós csomó lesz, ha páternoszterrel kötöm a kevlárszálat?

0

Nők is ihatják a Hyper Mass 5000 táplálékkiegészítő turmixot?

3

Mit írjak a fizika és sport kapcsolata című házi dolgozatomba?

(Kb. 8 oldalnyi terjedelműnek kell lennie)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!