Találatok a következő kifejezésre: Szobai taposogeppel erositek Milyen gyakran (1 db)

Szobai taposogeppel mit erositek? Milyen gyakran kene hasznalnom hogy esetleg formasabb labaim legyenek?

Legjobb válasz: Senkinek sem ajánlom, hogy otthoni kondigépet vegyen, bármennyire is lelkesnek és eltökéltnek érzi magát a használatával kapcsolatban. Mivel ezek az "olcsó" otthoni gépek nem túl hatékonyak, ezért elég hamar megunják a használatát és a továbbiakban, mint fogas vagy törülközõtartó funkcionál. Ezen kívül a nagy otthoni edzéskedv is pár nap alatt alábbhagy, motiváció hiányában. Ezért ajánlott inkább konditerembe, társaságban edzeni, ahol több (és jobb) gép is rendelkezésre áll, és sokkal változatosabb, hatékonyabb edzést lehet végezni. Ha valaki mégis ragaszkodik az otthon edzéshez, annak tudnia kell, hogy valamirevaló kardiógépet 1 millió forint alatt csak használtan kap, az olcsó "tescós" gépek pedig pontosan annyit is érnek amennyivel olcsóbbak. Aki nem hiszi, nyugodtan kipróbálhat egy ilyet, majd utána egy termi (LifeFitness, Technogym, Precor, stb...) gépet és megérti mirõl beszélek.

Senkinek sem ajánlom, hogy otthoni kondigépet vegyen, bármennyire is lelkesnek és eltökéltnek érzi magát a használatával kapcsolatban. Mivel ezek az "olcsó" otthoni gépek nem túl hatékonyak, ezért elég hamar megunják a használatát és a továbbiakban, mint fogas vagy törülközõtartó funkcionál. Ezen kívül a nagy otthoni edzéskedv is pár nap alatt alábbhagy, motiváció hiányában. Ezért ajánlott inkább konditerembe, társaságban edzeni, ahol több (és jobb) gép is rendelkezésre áll, és sokkal változatosabb, hatékonyabb edzést lehet végezni. Ha valaki mégis ragaszkodik az otthon edzéshez, annak tudnia kell, hogy valamirevaló kardiógépet 1 millió forint alatt csak használtan kap, az olcsó "tescós" gépek pedig pontosan annyit is érnek amennyivel olcsóbbak. Aki nem hiszi, nyugodtan kipróbálhat egy ilyet, majd utána egy termi (LifeFitness, Technogym, Precor, stb...) gépet és megérti mirõl beszélek.
A hozzászólónak nincs igaza. Én használok taposógépet, amit vmi áruházban vettem, és nagyon szeretem. 3-4 éve használom mindennap 30 percet, és nagyon is használ. Formázza a vádlit, a combot, feneket vékonyítja. És a hasat is mozgatja. Elõszõr nehezen ment, megkell szokni. 20 percnél tovább érdemes csinálni, mert 20 perc mozgás után indul csak be a zsírégetés. Ajánlom mindennapi használatra, ha így csinálod eléred a kívánt eredményt, persze azért figyelj a táplálkozásra, és a 2 l folyadék fogyasztására. (lehetõleg víz legyen)A konditermek is nagyon jók, de nem bizti, hogy mindenkinek van rá keret, no és persze ideje. Az aerobik is nagyon megmozgat, én újabban ûzöm, a taposógép mellett.
Én is használok taposót, egy elõbb említett "profi" gép van a teremben. Nagyon nagy, otthon el sem férne. Én váltogatom más gépekkel, mert hozzá tud szokni az izomzat, ha egyfajta mozgást végez mindíg. Az elsõ válaszolónak van igaza, én is próbáltam ilyen "áruházi" gépet, de ég és föld a különbség. Én azon nem tudnék edzeni. Mondjuk aki még sosem próbált igazi taposógépet, annak lehet, hogy jónak tûnik, mert nincs mihez viszonyítania.
:-)) Üdvözlöm, aki lepontozta a válaszomat. Kár, hogy nincs fotó itt, kíváncsi lennék rá. Mondjuk én elég régóta edzek - nincs problémám az alakommal, csak a kérdezõnek szerettem volna segíteni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen edzésformát végezzek, ha? .

Tehát szeretnék hízni, de közben edzeni is és feszesíteni magam. Tudjátok, szép formás fenék, izmos test. Nem akarok azért olyan lenni, mint Rubint Réka, de az átlagtól viszont szeretnék jobb lenni. Tömegnövelő edzést csináljak, vagy feszesítőt? Ha hízni akarok, akkor gondolom a tömegnövelő lenne jobb. Milyen itthon végezhető gyakorlatokat csináljak?

4

Bűn -e, ha szeretnék szebb alakot?

Szeretnék szebb alakot magamnak.Izmosabb lábat,kerekebb feneket stb..szeretnék magamnak is és másoknak is megfelelni. Hogy jobban tetszek másoknak! Ez bűn lenne? Mert elvileg csak a testemmel foglalkozok... Isten szemében bűn? Keresztények válaszoljanak légszíves :/ nagyon érdekel a válasz.

7

2014-es Forma1-es rajtrács?

Red Bull:VETTEL-RICCIARDO
Mclaren:BUTTON-PEREZ
Mercedes:HAMILTON-ROSBERG
Ferrari:ALONSO-RAIKKÖNEN
Sauber:BARRICHELLO-SZYROTKIN
Force India:DI RESTA-SUTIL
Toro Rosso:VERGNE-ALGUERSUARI
Caterham:PIC-KOVALAINEN
Marussia:BIANCHI-PETROV
Williams:MALDONADO-BOTTAS
Lotus:GROSJEAN-HÜLKENBERG

5

Hogyan tudnék ilyen alakot elérni? 21L

Most ilyen az alakom kb:
és ilyet szeretnék:
Ha hulahopp karikát veszek az segít formálni? vagy fűzőt?
Annyira utálom,hogy nincs szép derekam olyan rossz mert egyébként jól nézek ki de ez lehúzza a kinézetem.

6

A félmaraton lefutására hogyan tudnék felkészülni teljesen kezdő szintről? Van valami programterv vagy ilyenek? :D

3

A Venum cuccok ára mennyire arányos a minoségükkel?

2

Tippmix, kombinált: 1. honnan lehet tudni, hogy összesen nennyit kell fizetni? 2. Ha több kombináció is bejön, akkor mindegyik nyereményét megkapom?

1. Szerintem egyértelmű, tehát hogy van az árszámítás?
2. Mondjuk 4/5be játszok, akkor ha mind az öt bejön (odds: 4, tét: 300) akkor 5x4x300-at, azaz 6000-et kapok, vagy 1200-at (4x300)?

0

Valaki jár Csabán vagy Gyulán az Energy Dance Cool tánciskolaba?

Az érdekelne, hogy mennyibe kerül, meg hogy ... milyen. :)

0

Súlymellény jó lehet tömegnövelésre? (fegyencedzés)

3

Evgenia Kanaeva vagy Daria Dmitrieva?

Tudom sokatoknak megvan már a favoritjuk nekem is ;) de nektek ki a kedvencetek a 2 lány közül?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!