Találatok a következő kifejezésre: Szeretném télen formában (1 db)

Szeretném télen is formában tartani magam, otthonra milyen mozgásforma a legmegfelelőbb?

Nyáron sikerült leadnom néhány kilót, nem szeretném ha visszajönne... mit ajánlotok? Aerobik dvd? Szobabicikli?

Legjobb válasz: Szia, a legjobb formában tartó aerob edzés az a szabad levegõn történõ futás. Nem szabad télen sem begubózni. A friss levegõn eltöltött idõ, ha aktív mozgással társul, a leghatékonyabb. Persze zuhogó esõben nem jó, de én pl heti 3x futok, és azért mindig megtalálom a megfelelõ idõpontot.

Szia, a legjobb formában tartó aerob edzés az a szabad levegõn történõ futás. Nem szabad télen sem begubózni. A friss levegõn eltöltött idõ, ha aktív mozgással társul, a leghatékonyabb. Persze zuhogó esõben nem jó, de én pl heti 3x futok, és azért mindig megtalálom a megfelelõ idõpontot.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

30 évesen milyen fürdőruhában menjek úszni tanulni?

9

Pókerben, hogy vannak a lapok erőssége (texas holdem)?

A játékmenetet értem (nagyjából),de nem tudom,hogy melyik lap mennyire jó...hol tudnám megtanulni?

1

Hogyan is kell számolni az oddsokat? Van 4 nyert meccsem, az egyik 1.80 a másik szintén 1.80 a harmadik 2.18 a negyedik 3.20 Ebből hogy is kell kiszámolni mennyi az összes odds? Szóval, hogy amit feltettem mennyivel szorozzam be?

4

Hol lehet érden/környékén rockyt tanulni? Már néztem de nem jártam különösebb sikerrel.

Nem szeretném versenyszerűen csak szórakozásból és hobbyként tanulni.

1

Valaki nem keres futó társat Gödöllőn?

Elmennék futni, de nincs kivel.

1

Mit sportoljak?

Már nagyon rég nem sportoltam, de a sulimban heti 3 tesi és 2 táncóra van, ami kötelező, szóval minden hétköznap mozgok, de szerintem ez kevés, mert nem túl megterhelőek ezek az órák. A gondom az, hogy heti 39 órám van, minden nap 4-re érek haza, 7-kor szoktam befejezni a tanulást, utána meg már nem tudok sehova se menni, mert totál fáradt vagyok. Nem vagyok elégedett az alakommal, mert túl sovány vagyok és rám férne egy kis izom. Szerintetek az elég hogyha fitness videókat nézek és arra tornázok? A combomra, seggemre, karomra kéne edzeni, mert egyáltalán nem nőies. 15/L

5

CSajok, nektek bejön ha a hasizom nem szimmetrikus?

4

Hogy tudnek felkeszulni?

15 eves vagyok es dijugratasban versenyzem. Mar voltak nagyobb nemzetkozi es otthoni sikereim, de az elmult par versenyen egyre rosszabbul megyek... Edzom es a szuleim szerint mentalisan kene jobban felkeszulnom, hogy ne legyek gorcsos es, hogy ne izguljak ennyire.. Nem tudom mit kene tennem es azt sem tudom, hogy mitol alakult ez ki ilyen hirtelen. Mivel mikor elkezdtem nemzetkozi szinten versenyezni akkor tenyleg jol mentem es semmi baj nem volt. Mostmeg kesz kaosz vagyok es tudom h ezt csak en tudom megoldani csak azt szeretnem tudni, hogy esetleg massal is volt mar ilyen ( nyilvan nem csak ebben a sportagban) es mit tett azhoz, hogy ez megszunjon?

4

Tippmix, miért mindig a magas szorzóra hajtanak!?

Sokakat látok tipp mixelni, és nem értem miért mindig a magas szorzóra hajszolják!?
2× -es szorzót könnyű össze hozni, és sokkal valószínűbb mint egy 20-50 vagy 70 -es szorzózó.
Tudom nem hoz sokat, hisz ha játszol 200 Ft -ért, nyerhetsz 400 -at.
Ha csak 1 hétig sikerülne megdupláznod, minden nap az előző napi nyereményt, lenne 12 ezered, ha 2 hétig tudnád ezt végig vinni, akkor akár 1,5 millád.
ÉS csak 200 Ft -ot buksz, ha nem jön össze.
Szóval nem értem, miért kell hajszolni, sok kicsi ODDS is sokra megy. :-)

3

Tippmixen a nyereményt csak ott lehet átvenni ahol feladtam a szelvényt, vagy más lottózókban is lehetséges?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!