Találatok a következő kifejezésre: Szeretném kiprobálni a 90 napos (1 db)

Szeretném kiprobálni ezt a 90 napos diétát hamar szeretnék lefogyni futok és otthon még tornázok is és emelett most elkezdem ezt is. Mennyi idö alatt sikerül leadnom kb-8-10 kg-t?

Legjobb válasz: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?

A kérdező hozzászólása: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?
Az attól is függ, hogy mennyi az összes súlyfelesleged. Ha 8-10 kiló, azt kb. 2 hónap alatt tudod egészségesen leadni.
Szerintem baj, mert a gyümölcsben gyüm.cukor van, a csokoládéban pedig kakaó (én 99%-os csokoládét eszem), aminek más hatóanyagai vannak. Megjegyzem, a tejcsokit szeretem, de most ez nemjöhet szóba. Van 70 és 80%-os csoki is, ha a 99%-osat nem bírod megenni. A gyümölcs délelõtt ehetõ + gyüm. napon egész nap. Kitartás!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Korpa tablettát lehet szedni 90 napos mellett?

6

Tényleg károsítja a szervezetet a 90 napos diéta?

mit?l?tényleg medd?séget és cukorbetegséget okoz?

4

Legjobb és leggyorsabb fogyókúra módszer?

168 cm vagyok és 60 kg. szeretnék kb. 8kilót fogyni,de nemtudom hogyan kezdjem el. Az a baj hogy nagyon szeretek enni,az édességekre is rászoktam mostanában :S Légyszíves írjatok,szerintetek melyik diéta/fogyókúra lenne a legmegfelel?bb és leghatékonyabb nekem. Köszönöm a válaszokat. 15/L

8

Akik a 90 napossal fogytak visszahíztátok?

És az tényleg igaz hogy medd?séget és cukorbetegséget okoz?
El?re is köszönöm a válaszokat.

5

Mi a véleményed erről a hozzászólóról? Szerintetek igaz? (lennt)

De igen, megárthat. 14, 24, 54 évesen is.
1. nap - szénhidrátnap - szénhidrát hízlal
2. nap - keményít?nap - a keményít? a szénhidrát egy fajtája - a szénhidrát hízlal
3. nap - fehérjenap - a fehérje zöldséggel jó és szükséges, minden nap így kéne enni
4. nap - gyümölcsnap - a gyümölcsben gyümölcscukor van - a gyüm.cukor szénhidrát - a szénhidrát hízlal, ráadásul még éhes is leszel egész nap

Vagyis 4 napból 3-szor egész nap csak hízlaló kajákat eszel. Mindemellett egészségtelen és egyoldalú. Ráadásul azért 90 napos, mert 90 nap alatt "hat" (azok szerint, akik szerint egyáltalán hatásos), vagyis 30 nap alatt nem. Hiába is fogynál, visszajönne.
Ráadásul sok feln?ttnek a 90 napos alatt derült ki a cukorbetegsége, nem véletlenül: a rengeteg szénhidrátevés miatt.

Még egy: 14 évesen nem egyoldalú, egészségtelen diétákat kell csinálni, hanem intenzíven sportolni és egészségesen táplálkozni. A rosszul megválasztott fogyókúra (koplalás) medd?séget okoz (nem lehet gyereked feln?tt korodban), és rontja a tanulmányi eredményt.

9

Mit csináljak, ha 1200 kalória alatt eszek, akkor rosszul vagyok az éhségtől, de fogyni akarok?

Napi 5ször eszek keveset, zöldséget, gyümölcsöt, de ha kiszámolom, hogy 1000 kcal, két étkezés között már korog a gyomrom, este 7kor meg néha már rosszul vagyok az éhségt?l... (6kor vacsizok)
167/77

13

Ugye nem vagyok túl fiatal a 90 napos diétához?

Ma kezdtem el, nincsen sok feleslegem, 4-5 kilót szeretnék fogyni. De ugye nem árthat meg? Vannak ezek a "fejl?d? szervezet" szólások. Én 14 éves vagyok, és 1 hónapig fogom csinálni. Szerintetek?
Köszi!
L/14

4

Sikerült már valakinek?

Ugye ez a 90 napos diéta, mennyi kilót sikerült lefogynotok? Kezdjek bele? Vagy nem éri meg?

5

Ugyan azt kell enni vacsorára, mint ebédre?

5

Volt egy súlyos balesetem és hónapokig ágyhoz voltam kötve. A 90 napos diéta mellett heti 4szer 5ször járok konditerembe fogyaszthatok-e fehérjeturmixot? Kizárólag vízzel és nem tejjel. Napi egyszer edzés után az étrend maximális betartása mellett!

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!