Találatok a következő kifejezésre: Szeretném kiprobálni a 90 napos (1 db)

Szeretném kiprobálni ezt a 90 napos diétát hamar szeretnék lefogyni futok és otthon még tornázok is és emelett most elkezdem ezt is. Mennyi idö alatt sikerül leadnom kb-8-10 kg-t?

Legjobb válasz: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?

A kérdező hozzászólása: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?
Az attól is függ, hogy mennyi az összes súlyfelesleged. Ha 8-10 kiló, azt kb. 2 hónap alatt tudod egészségesen leadni.
Szerintem baj, mert a gyümölcsben gyüm.cukor van, a csokoládéban pedig kakaó (én 99%-os csokoládét eszem), aminek más hatóanyagai vannak. Megjegyzem, a tejcsokit szeretem, de most ez nemjöhet szóba. Van 70 és 80%-os csoki is, ha a 99%-osat nem bírod megenni. A gyümölcs délelõtt ehetõ + gyüm. napon egész nap. Kitartás!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hol találom a 90napos diéta eredeti változatát? Vagyis azt ami tényleg használ?

16

90 napos diéta kinek vált be? Én még csak most akarok majd belekezdeni és kíváncsi vagyok a tapasztalatokra.

15

Milyen az a víz nap?

Lehet hülye kérdés, de holnap kezdem a 90 napos diétát, és azt írják hogy a gyümölcs nap után kell egy víz napot tartani. Ez mit takar pontosan? Csak vizet ihatok egésznap ? :O

13

Proteinnapon lecsó egy szelet kenyérrel jó ebédre?

7

Mivel tudom karcsusitani a combomat?

Eleg nagy es nem szeretem,bicikli vagy futas vagy mi lenne jobb szerintetek????

11

A hazi kottes nagyon hizlal? Vajon hany kaloria?

Bocsi a hulye kerdeser de megettem belole kettot most reggelire es buntudatom van ....:(( kivancsi lennek hany kaloriat ettem meg:D jah + baracklekvar:D:D:D elore is koszonom a valaszokat:D

8

10 hónap alatt mennyit lehet fogyni?

65 kg vagyok !

4

Holnap kezdem Tündüs néni 10 napos diétáját! Azt irja fogyhatunk legalább 5 kg-ot is! Persze mozgással és az étrend betartásával. Beválhat ez a diéta?

1.nap: 1,5 kg alma
2.nap: 0,5 kg párizsi
3.nap: 0,5 kg sajt
4.nap: 1,5 kg héjában f?tt krumpli
5.nap: 0,5 kg sovány f?tt marhahús
6.nap: 1,5 l tej, 5 db kétszersült
7.nap: 10 db kemény tojás
8.nap: 1,5 l tej, 5 db kétszersült
9.nap: 0,5 kg virsli
10 nap: 0,75 kg tehéntúró

Szerintem én kerülni fogom a párizsit, helyette ennék natúr joghurtot vagy kefirt....marhahús helyett pedig paradicsomnapot tartanék....+ ZUMBA , Rubint Réka ..futás,biciklizés,tánc! Beválhat? Értelmes válaszokat kérek ! Köszönöm!!!!

39

Szerintetek akkor most belevágjak, vagy ne?

Rengeteg mellette és ellene szóló érvet hallottam, s?t azt is hogy egyáltalán nem jó, mert hogy minden nap mást vonunk meg meg vmikor nulla fehérje stb. akkor akiknél m?ködött, mi történt? Nem hízta vissza, nem beteg stb. most akkor nem értem :( De ha ennyire káros, nem merek belekezdeni, de nagy felesleget szeretnék leadni...

5

Valaki le tudna irni a 90 napos dieta programjat? Mert mar sokat hallottam rola de nem tudom hogy mi van benne s hogy kell csinalni. Esetleg valami hasznos fogyokurat ha valaki tud legyszi irja le :D Koszonom elore is!

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!