Találatok a következő kifejezésre: Szeretném kiprobálni a 90 napos (1 db)

Szeretném kiprobálni ezt a 90 napos diétát hamar szeretnék lefogyni futok és otthon még tornázok is és emelett most elkezdem ezt is. Mennyi idö alatt sikerül leadnom kb-8-10 kg-t?

Legjobb válasz: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?

A kérdező hozzászólása: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?
Az attól is függ, hogy mennyi az összes súlyfelesleged. Ha 8-10 kiló, azt kb. 2 hónap alatt tudod egészségesen leadni.
Szerintem baj, mert a gyümölcsben gyüm.cukor van, a csokoládéban pedig kakaó (én 99%-os csokoládét eszem), aminek más hatóanyagai vannak. Megjegyzem, a tejcsokit szeretem, de most ez nemjöhet szóba. Van 70 és 80%-os csoki is, ha a 99%-osat nem bírod megenni. A gyümölcs délelõtt ehetõ + gyüm. napon egész nap. Kitartás!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Eddig betartottam de ma délelőtt az öcsémmel vettem egy doboz jégkrémet és ketten megettük. Ma gyümölcsnapom van am. Két kg-t adtam le eddig. Vissza fogom hízni emiatt?

3

Szerintetek mennyit tudok fogyni ha mindent betartok 90 nap alatt?

60 kg és 160 cm vagyok.

5

Mennyit lehet fogyni a 90napos diétával és télleg 90 napos?

Én 14 éves vgyok 156 cm és 49 kiló.Az érdekelne hogy így mennyit tudnék fogyni és mennyi id? alatt látható az eredménye és beválik -e egyáltalán

15

Így fogyhatok? És feszes is maradok?

A diétámból teljesen kihagyom a húst,tojást,tejterméket.

18

Nem fogyasztok kenyeret a 90 napos alatt, de néha megkivánom a kiflit. Kiflit szabad enni és ha igen melyik napon?

3

Mi a véleményetek a Level-diétáról?

Csináltátok már? Milyen sikerrel? Hány kg-sak voltatok el?tte és mennyi utána?

5

Ki hogyan állította össze az étrendjét? Help!

Orvossal vagy nélküle? Mit ettél? Kellene fogynom minimum 30kg-t. 16/L

12

Miért nem történik semmi?

3 napja sportolok, 3x 15 láb emelés,3x15 guggolás és 3x75 felülés. Igaz eszek mindennap minimális mennyiség? nasit és 6 után semmit.

3

Egy nap csak 3szor lehet enni?

pl:ettem reggelire almat

7

Szoptatás alatt lehet 90 napos diétát csinálni?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!