Találatok a következő kifejezésre: Szeretném kiprobálni a 90 (1 db)

Szeretném kiprobálni ezt a 90 napos diétát hamar szeretnék lefogyni futok és otthon még tornázok is és emelett most elkezdem ezt is. Mennyi idö alatt sikerül leadnom kb-8-10 kg-t?

Legjobb válasz: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?

A kérdező hozzászólása: reggel ugye csak gyümölcöt lehet enni, de ha véletlen délután csoki helyett inkább csümölcsöt eszek az baj?
Az attól is függ, hogy mennyi az összes súlyfelesleged. Ha 8-10 kiló, azt kb. 2 hónap alatt tudod egészségesen leadni.
Szerintem baj, mert a gyümölcsben gyüm.cukor van, a csokoládéban pedig kakaó (én 99%-os csokoládét eszem), aminek más hatóanyagai vannak. Megjegyzem, a tejcsokit szeretem, de most ez nemjöhet szóba. Van 70 és 80%-os csoki is, ha a 99%-osat nem bírod megenni. A gyümölcs délelõtt ehetõ + gyüm. napon egész nap. Kitartás!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi az igazság? Érvek-ellenérvek, hogy van ez?

Sziasztok.
Nagyon meg oszlanak a vélemények a 90 napos diétáról,mi is az igazság.Örülnék ha valaki meg tudná szép kerek mondatba fogalmazni hogy miért jó vagy éppen miért rossz ez a diéta.
El?re is köszönöm :)

9

Sikerült azt a kilómennyiséget leadni, amit szerettetek volna? Ha igen, hogy csináltátok? Mennyi felesleg volt rajtatok?

2

Ha egy hete kezdtem a 90 napos diétát és ma lett volna gyümölcsnapom de helyette csirkehúst ettem krumplival akkor az egész előző hetemet elszurtam?

14

Aki 5ször étkezik a 90 napossal melyik napon mit eszik uzsonnára?

Én így szeretném csinálni, csak id?nként tanácstalan vagyok a mennyiséggel, bár azzal is hogy mit :P Így a diéta után könnyebb lesz "átállni az 5szöri egészséges étkezése "projektre" :D :P

1

Keményítő napon ehetek vacsira cukkini krémlevest?

cukkini, krumpli megf?zve, leturmixolva

2

Elkezdeném a 90 napos diétát, valaki csinálja velem?

Úgy gondolom, hogy belevágok, hátha kibírom, de egyedül nem menne. Ha van vki, aki szintén most szánta rá magát, az írjon már nekem privibe és együtt megcsináljuk .

9

Hogyan adjam le hogy ne legyen ijjen?

12 éves vagyok, 159 cm és 49 kg. Nagyon zavar, hogy csak a fenekem emelkedik ki a testemb?l és a combom, a többi jó. Hogyan tudom lemozogni? Valami gyors megoldás?

6

Fehérjenapon vacsira ehetek egy kis eperhabot? Nagy baj lenne mivel gyümölcs s délután enném?

1

A sült hús szaftját melyik nap használhatom fel? Hova tartozik? Fehérje, szénhidrát? Ok ez zsír de mégis melyik nap?

8

Szerintetek mennyit sikerülne leadni a 90 nap alatt?

mondjuk,ha nagyjából rendesen betartanám,lány vagyok,19éves,110 kg

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!