Találatok a következő kifejezésre: Szeretnék vegetáriánus de hogyan (2 db)

Szeretnék vegetáriánus lenni, de hogyan?

Az a baj hogy nagyon imádom a húst,f?leg hogy apám szakács volt és istenien f?z. De az állatot nagyon sajnálom. (Nem kérek hülye beszólásokat hogy vmit enni kell,meg h az ember mindenv?!Csak az én dolgom h mit eszek meg!)Szóval hogy gyógyuljak ki a húsmániából? Segítsetek lécci

Legjobb válasz: Nagyon jo az amit elottem iro irt. En 5 evig voltam (masok szerint) vega es hat most is inkabb elonyben reszesitem a zoldsegfeleket vagy barmit mint a hust. Miert alakult ez ki? Mert evekig allatokkal foglalkoztam es keptelen voltam oket megenni. Gyuloltem a taplalekanyag felhasznalasi kiserleteket es mindent ami azzal jart, hogy az allatot egy ketrecbe zarjak hetekre stb... Mindig az volt az agyamban, hogy megismertem oket. Olyan szelidek. Nem tudjak magukat megvedeni....es kialakult a tudattalan vegetarianus eletmodom. Szamomra ez a psziches oldala. Persze nem mindenki gondolja igy. Van aki azt gondolja, hogy azert vannak az allatok, hogy megegyuk oket es az ember mindenevo - nekik is igazuk van. En azota eszem hust - csakis csirket olykor halat - amiota nem dolgozom olyan helyen, ahol ott kapirgalnak. Amiota csak a fagyasztoban latok csirkemellet meg halat. Soha nem tudnam elvenni az eletet egynek sem. Csaladunkban rolam jo sokaig az jarta, hogyha rajtam mulna, meg a tyukok is vegelgyengulesben halnanak meg. A tojast, tej termekeket termesztesen fogyasztok.

Nagyon jo az amit elottem iro irt. En 5 evig voltam (masok szerint) vega es hat most is inkabb elonyben reszesitem a zoldsegfeleket vagy barmit mint a hust. Miert alakult ez ki? Mert evekig allatokkal foglalkoztam es keptelen voltam oket megenni. Gyuloltem a taplalekanyag felhasznalasi kiserleteket es mindent ami azzal jart, hogy az allatot egy ketrecbe zarjak hetekre stb... Mindig az volt az agyamban, hogy megismertem oket. Olyan szelidek. Nem tudjak magukat megvedeni....es kialakult a tudattalan vegetarianus eletmodom. Szamomra ez a psziches oldala. Persze nem mindenki gondolja igy. Van aki azt gondolja, hogy azert vannak az allatok, hogy megegyuk oket es az ember mindenevo - nekik is igazuk van. En azota eszem hust - csakis csirket olykor halat - amiota nem dolgozom olyan helyen, ahol ott kapirgalnak. Amiota csak a fagyasztoban latok csirkemellet meg halat. Soha nem tudnam elvenni az eletet egynek sem. Csaladunkban rolam jo sokaig az jarta, hogyha rajtam mulna, meg a tyukok is vegelgyengulesben halnanak meg. A tojast, tej termekeket termesztesen fogyasztok.
miért akar valaki vega lenni ha szereti a húst?
Ha azért akarsz vegetáriánus lenni mert szereted az állatokat, akkor nem az étkezési szokásaiddal van baj... Ha viszont azért szeretnél mert az egészséges életvitelhez tartozik, mindjárt nem kéne piros/kék tányérokkal bajlódnod heti 2-3 alkalommal.
Ha nagyon szereted a húst nyugodtan egyél szerintem! De ha télleg vega akarsz lenni higgy benne hogy te már vega vagy én is az vagyok elõször alig tudtam megállni hogy ne egyek de aztán a családom se evett egy ideig belejöttem és már úgy is simán kibírom ha esznek elöttem!!!
A kérdező hozzászólása: na iylen kommentre nemvagyok kíváncsi bocsi
sok vegetarianus legalabb annyira hulye mint a greenpeacesek, egyetek hust mind, es eljen az atomenergia!
tofu, szója... meg sem lehet különböztetni az ízét a hústól. meg amúgyis, áldozatokat kell hozni.:) gondolj arra, hogy az a cuki kis tehén vagy csirke egykor mozgott, élt, vígan múzott meg kotkodácsolt, aztán levágták, hogy hambi lehessen belõle, és a wc-ben kell végeznie? ezt érdemli? képzeld magad a helyébe. de ha tényleg nem bírod, néha egyél húst... most ennél mit lehet jobbat mondani gratulálok a döntésedhez!;) //amúgy én nem eszem semmi állati eredetû dolgot, és mégis élek, sõt teljesen egészséges vagyok, és nagyon sokan vannak még ezzel így a világon, ellentétben azokkal, akik folyton zsíros dolgokat esznek, és mindenféle bajuk van. szóval ez a hiánybetegséges dolog nagy hülyeség.
a tofu olyan szójaeredetû termék, ami talán leginkább hasonlít a húshoz, nem is jön ki drágábban, mint a hús. anyukám szokott nekem tofut sütni vagy rántani, ha nála eszem, még kísérletezünk vele. :) állítólag minden módon el lehet készíteni, ahogy a húst, natúran nincs sok íze, de be lehet fûszerezni finom villámpácokkal példul. én így szeretem a legjobban. :) ezen kívül kreatív ötletek, mint pl a szójás répás vegamilánói is segítenek félig meddig megtartani a régi ízeket, hogy ne kelljen lecserélni minden húsos ételt vmi másra.
A szójával óvatosan! Tényleg finom - de allergizál! Szerintem azért mértékkel fogyassz továbbra is legalább hús (csont)levet, kis zsírt... különben nagyon nehéz megoldani, hogy minden tápanyagot megkapjál. Azt ugye tudod, hogy a növények is éreznek fájdalmat? Meg is ismerik, aki megsebezte õket, és (illatanyagokkal) figyelmeztetik a többi növényt. Sõt: míg az állatot többnyire viszonylag gyorsan kivégzik - addig a növény legtöbbször ÉLVE kerül a sütõbe!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a tanácsokat. Én sem tudnék ártani egy állatnak se!Amúgy, volt egy csirkénk és az végkimerülésben hunyt el :) Segítettem állatmenhelyen ingyen, fõleg kutyusokkal mert õket imádom.Apám szokott vadászni és lõtt egy nyuszit hazahozta és megfõzte :S Hát ez számomra annyira szörnyû volt hogy ezért határoztam el a vegetáriánus életmódot
A szója nagyon egyszerû megoldás: ha ügyesen fûszerezed, olyan az íze, mint a húsnak, lehet kapni por, granulátum, és kockaformárumban. Hogy ne váljon egyoldalúvá az étkezésed, fogyassz továbbra is tojást és tejtermékeket! :)
Szerintem ez egy nagy butaság, hogy azért kínzod magad, hogy néhány bocinak jobb legyen. A valóságban ezzel nem segítesz egy állaton sem, hogy nem eszed meg. Azért tenyésztik az állatokat, hogy levágják és megsüssék. Ha nem Te, akkor majd valaki más fogja megenni. Ha ráadásul szereted a húst, akkor nem tudom mi vezérel, a húsnál mennyeibb étel nincs a földön! Én húsfüggõ vgayok, ha egy napot is ki kell bírnom hús nélkül akkor belebetegedek. Azokat megértem, akik nem szeretik a hús ízét ezért nem eszi, az tiszta sor. De hogy jajjdeédes nyufi nehogy megegyük? Ez ellent mond az evolúciónak, beteg dolog. Fordulj pszichológushoz aki visszaszoktat a normális (húsos) étkezésre.

Lakto-ovo vegetáriánus vagyok és szeretnék fogyókúrázni, de nem igazán tudom mit is egyek. A szénhidráttal pótoltam a húst, hogy jóllakjam, hát ennek elhízás lett a következménye. Tudsz nekem segíteni?

Legjobb válasz: Gombák, fejessaláta, kínai kel, sóska, spárga, spenót, savanyúkáposzta, karfiol, kelkáposzta, feketeretek, kelbimbó olyan zöldségek, amelyeknek magas a fehérjetartalma, ezekbõl bátran ehetsz, amennyi beléd fér. Magas a fehérjetartalú még a tofu is, és ha szereted az élesztõ (én nyersen elcsipegetek egy fél csomaggal miközben a konyhában teszek-veszek), és a sörélesztõ-pehely (bármire rászórhatsz belõle). Az alacsony energiatartalmú, de magas cukor- ill. szénhidráttartalmú ételekrõl most nem beszélek.

Gombák, fejessaláta, kínai kel, sóska, spárga, spenót, savanyúkáposzta, karfiol, kelkáposzta, feketeretek, kelbimbó olyan zöldségek, amelyeknek magas a fehérjetartalma, ezekbõl bátran ehetsz, amennyi beléd fér. Magas a fehérjetartalú még a tofu is, és ha szereted az élesztõ (én nyersen elcsipegetek egy fél csomaggal miközben a konyhában teszek-veszek), és a sörélesztõ-pehely (bármire rászórhatsz belõle). Az alacsony energiatartalmú, de magas cukor- ill. szénhidráttartalmú ételekrõl most nem beszélek.
Az alábbiak mind 150 kcal-t tartalmaznak, és ideális a fehérje-zsír-szénhidrát arányuk (29%-20%-51%) (Elkészítés tetszés szerint, só, ecet, kalóriamentes édesítõ, víz ízlés szerint adható hozzá). Élesztõ õszibarackkal és tökmaggal: 5, 9 dkg élesztõ 14 dkg õszibarack 0, 45 dkg tökmag Répás gomba: 14, 5 dkg csiperkegomba 0, 27 dkg olívaolaj 14 dkg sárgarépa 3 dkg vöröshagyma Gombasaláta vegyesen: 10 dkg csiperkegomba 1, 8 dkg olívabogyó 15, 5 dkg paradicsompaprika 30 dkg uborka (kígyó vagy fürtös) Lecsós gomba: 12 dkg csiperkegomba 0, 24 dkg olívaolaj 12, 5 dkg paradicsom 8 dkg vöröshagyma 10 dkg zöldpaprika Kínai kel almával: 1, 4 dkg alma 88 dkg kínai kel 0, 06 dkg lenmagcsíraolaj (vagy bármilyen más olaj) Gomba rizzsel: 0, 98 dkg barnarizs 15, 53 dkg csiperkegomba 0, 26 dkg olívaolaj 6, 7 dkg vöröshagyma
Herbalife...nekem segített ...fehérje nélkül nem fogsz fogyni abból 30százalék kell állati legyen a többi növényi ...ha érdekel írj...
Az indiai boltokban (pl. "Szép kis India" Wesselényi u. 36., vagy "India Center" a Vörösmarty u. 31.) lehet kapni garantáltan vega és vegán készételeket, amelyeken a tápérték is fel van tüntetve. Keress olyat, aminek viszonylag magasabb a fehérjetartalma.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!