Találatok a következő kifejezésre: Szeretnék megtanulni Hogy kzdjek el (1 db)

Szeretnék megtanulni szaltózni. Hogy kzdjek el gyakorolni?

Mennyi id? alatt lehet megtanulni szaltózni?

Legjobb válasz: Én azt javaslom, hogy egy uszodában kezd el rajtkõrõl, majd a szélérõl (ha nem hajít ki érte az úszómester). Törekedj rá, hogy mindig talpra érkezz, itt még el lehet rontani. Ha már elég jól megy próbálkozhatsz talajon, de lehetõleg ne betonon. :)

Én azt javaslom, hogy egy uszodában kezd el rajtkõrõl, majd a szélérõl (ha nem hajít ki érte az úszómester). Törekedj rá, hogy mindig talpra érkezz, itt még el lehet rontani. Ha már elég jól megy próbálkozhatsz talajon, de lehetõleg ne betonon. :)
elõször szivacson próbáld és ugy h ketten segitenek neked oldalról, szval fognak vagy vmi, hogy tudd milyen érzés, aztán utûna már bátrabban csinálod, gyakorlat teszi a mestert
Trambulin talán? Régen voltak mindenhol ezek az ugrálós hálós ketrecek. Én ott tanulgattam, de már kiöregedtem :-(
eloszor a kezallast kell tokeletesen megtanulnod az az alapja mindennek, azutan kezallasbol hid s ha ezek mennek akkor konnyu dolgod lesz


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

40 év feletti nők, hány fekvőtámaszt csináltok megállás nélkül?

Nekem 15-nél nem megy több, szinte érzem, ahogy sorvadnak az izmaim, egyre gyengébb vagyok, hiába tornázom. :(

2

Hol lehet venni olyan stopperes karórát, ami a lefutott km-t is méri?

Normál árkategóriában, szóval max 20ezer ft-ért. Ha pulzust is mér, még jobb. Köszi!

1

Dechatlonos 6000 pénzes pulzusmérőt ajánljátok vagy sem?

első ilyen órám lenne, séta, futás, túra esetleg kondi célokra, vagy ez van, vagy semmi jódarabig, mert a többi dárga

0

Milyen gyakorlatokkal lehet erősíteni az ízületeket? Főképp a térdre gondolok.

1

Székesfehérvár és annak max 20km-es körzetében van lehetőség szertornára?

15 vagyok és lány, korábban szertornáztam, most újra szeretnék.

0

Ha hízni szeretnék napi hány csepp D-vitamint lenne érdemes fogyasztanom? 16/F

1

Hol találhatom a legjobb sportfogadási tippeket?

Ismerek pár FB-s oldalt, de azok nem voltak igazán hatékonyak(nem sok tipp jött be).
Pár napja találtam ezt az oldalt:
Ez egész jónak tűnik.

Ismertek olyan oldalakat, amik tényleg jó, megbízható tippeket adnak?

2

3-4 hónapja nem kondiztam. Ha megint újra elkezdem, akkor egy átmozgató edzést minden izommal, vagy ugyanúgy mint régen, csoportosítva csináljam?

2

Rubint Réka-Rólad szól vagy Péntek Enikő-Zóna edzés 2?

Tapasztalatok?
Eddig Réka videóira edzettem, szerintem elég hatásosak, főleg a Rólad szól dvd nagyon bejön.Most szeretném kipróbálni a Zóna edzést is:)

2

Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája?

Olvasta már valaki? Megéri elolvasni?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!