Találatok a következő kifejezésre: Szeretnék fogyni hasamról a fenekembol (1 db)

Szeretnék fogyni a hasamról a fenekembol es a karombol. Hogyan tehetnem ezt hogy kockasodjon is a hasim?

Legjobb válasz: Erre a feltett kérdésre 11 hónapja keresem a választ. Alkalmas lenne a Slender You gépek - célcottan fogyasztanak. Budapesten egy helyen tudok ilyen szalonról. Ha még találtál meglöszönöm a címet. Apropo! Mostmondták a lányok, hogy hallottak a XIII. kerületben is Frangepán vagy Petneházy utca?

Erre a feltett kérdésre 11 hónapja keresem a választ. Alkalmas lenne a Slender You gépek - célcottan fogyasztanak. Budapesten egy helyen tudok ilyen szalonról. Ha még találtál meglöszönöm a címet. Apropo! Mostmondták a lányok, hogy hallottak a XIII. kerületben is Frangepán vagy Petneházy utca?
egyszerû, diéta. normális diéta, nem 90 napos meg egyebek,
Járj keményen EDZENII!!És vedd komolyan, mintha az életed múlna rajta!Heti 4-szer 1, 5 óra és kész!!A hasad kockásításához pedig személyi edzõt keress fel!!
Aerob gyakorlatok + tudatos táplálkozás. Heti 2-3-4 alkalommal minimum 1 órás futás (kocogás), vagy biciklizés, aerobik, kinek mi tetszik. Lényeg az, hogy leizzadj és fokozd a testhõmérsékeleted (ezért pl. az úszás nem annyira hatékony a fogyáshoz). Válogasd meg, hogy mit eszel. Sok zöldség, sok gyümölcs, kevés zsíros-cukros kaja. A kockás hast azért nem könnyû elérni, mert nem elég erõsíteni a hasat, hanem "szálkásítani" is kell. Én átlagos alkatú voltam, mígnem egy nyáron heti 1-2 ezer(!) felülést (hasprést) megcsináltam. 2 hónap alatt meglett a kockahas :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Egy biológia szakos tanárnő tanul az egyetemen bulimiáról és anorexiáról? Felismeri szerintetek ha az osztályában anorexiás lány jár?

3

Szerintetek En nagyon vékony vagyok?

148cm és 35 kg.Ja és 11 éves lány. Szeretnék hizni de nem tudok!:(

6

Miért hízok, majd fogyok le ilyen gyorsan?

Olyan 2-3 hónapja méreckedtem meg és 60 kg voltam.utána 1 hónappal később 55kg ,utána pár héttel később 57 kg.
Amilyen gyorsan hízok,olyan gyorsan le is fogyok.Miért van ez? Rendesen eszek.Akkor miért fogyok le és hízok meg újra ilyen gyorsan?

2

168cm 59kg vekony?

8

8 hét alatt rendszeres edzéssel és szaunázással, kevesebb kalóriabevitellel fogyhatok 10 kilót?

Jelenleg 66 kg és 161 cm vagyok.

2

A csípőre rakodott nagy hájas úszógumit hogyan lehet kisebbiteni, eltüntetni? Zavaró nagyon.

3

Ez tényleg működik?

http://weheartit.com/entry/80490306/

2

Milyen diéta lenne számomra megfelelő?

Huszonéves lány vagyok, 165 cm és most 58-59 kg. Rendszeresen sportolok, van rajtam izom. (nem olyan sok azért,csak egy átlagos lányhoz képest látványos). Viszont úgy egyenletesen elosztva van egy kis zsírréteg is rajtam. Ezért szeretnék pár kilót fogyni (sztem max 5 kg-ról van szó). Sosem fogyóztam még, most Olvasgattam mindenféle diétát, de nem sikerült választanom, mert nem tudom, hogy nekem melyik lenne a legjobb. Szerintetek?

4

Szerintetek mennyit kéne még fogynom? (kép)

Kép:

17

Ha sokszor eszek keveset, és annak a kcal értéke 1000 plusz, minusz tájékán van, akkor is előjön majd a jojo effektus?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!