Találatok a következő kifejezésre: Szeretnék fogyni 15-20 kg-ot, melyik diétát alkalmazzam (1 db)

Szeretnék fogyni még 15-20 kg-ot, melyik diétát alkalmazzam?

Legjobb válasz: Az agyad lágyát Te idióta!!! Csak gartulálni tudok, üdvözlöm az orvosodat, sokat fogod még látni ;-))))

Az agyad lágyát Te idióta!!! Csak gartulálni tudok, üdvözlöm az orvosodat, sokat fogod még látni ;-))))
Te vagy idióta kedves hozzászóló!Íme!90napos diéta elõtt, 3mûszakos meló, építkezés itthon, (nõ létemre:betonkeverés stb), 115kg-t cipeltek a lábaim, gátlásosság, beszólogatások, depresszió, hiszti!!"Nincs normális ruha 56os méretben"90napos után:21kg mínusz, 44es méret, ugyanúgy gürizek csak már 4mûszakban, itthon építkezés a régi, beszólogatás nincs, lábaim nem fájnak, sportolok!Úgyhogy......
Szia! A 90 napossal, Atkinssel stb egyéb divatdiétkkal gyorsan le fogod adni ezt a súlyt, de ugyanolyan gyorsan vissza is jön.A duplája. Ne kövess 1 konkrét diétát, csak hagyd el a fehér kenyeret, a krumplit , a tésztát, az édességet, és azokat a kajákat, italokat amikben a józan paraszti ész szerint is cukor van. Szénhidrátból edd a barna rizst, meg a barna kenyeret. De lehetõleg ne késõ este azt se.Gyümölccsel is óvatosan bánj.Na meg persze a zsírbevitelre is ügyelj. Ekkora súlyfelesleggel nem fog menni az aerobic meg egyéb ugrabugra, úgyhogy tempós séta, bicikli, úszás legalább heti 3 x és egy alkalom mindenképpen legyen több mint 30 perc. Tarts ki , egész biztos meg tudod csinálni! Szia!
azért jó látni hogy némelyek tisztában vannak a norális diéta fogalmával, garula elõzõ hozzászoló!! igaza van, úgy kell csinálni!!!
Amíg nem próbáltad a 90naposat ne szóld le...sok igazság van abban az állataltok "normális" diétának nevezett dologban, de azt vegyétek figyelembe, h szinte semmit nem szabadna enned, mert mindenbe cukor van, minden hízlal, koplalsz, tiszta ideg leszel... a 90napos nagyon is mûködik...utána csak oda kell figyelni, h mit mivel eszel s sokat mozogni közben is és utána is..a mozgás a titka mindennek, meg h 6 után ne zabálj!!!!!! A 90 napossal simán lefogysz, csak arra kell figyelni utána, h ne állj vissza a régi kerékvágásba.... Ennyi....
90 napossal javarészt az izmaidat építi lesz a szervezet, a zsírveszteség csak minimális lesz.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudok természetes módon, gyorsan lefogyni?

11

Tudnátok segíteni?

Írjatok dolgokat amik löketet adnak ahhoz hogy lefogyjak, bármi lehet , buzdító sért? csak végre hasson!

10

90 napos diétától reflux?

elkezdtem a diétát április közepén 3.5 hónap alatt lement 10 kg, amit tartok is.

16

Ez igaz, mert nem hiszem el, hogy így van?

Olvasgattam módszereket gyik.-on,és ezt találtam, de nem hiszem,hogy ne lehetne semmilyen gyümölcsöt enni,mert van benne szénhidrát,vagy csak nyugodtan egyek pörköltet.Persze biztos van benne igaz is,na de nem így?

8

Hogyan tudnék leadni 2 hónap alatt 5-6 kilót?

Az a baj,hogy nyár óta nagyon sokat híztam..nem vagyok egy nagy teremtés,kb. 160 centi körül vagyok és sikerült elhíznom eléggé..a hasamon látszik a legjobban és vagyok már vagy 50 kiló...félek,még jobban elhízok,de nem tudok ellene tenni,mert mindig megéhezem és nem bírom ki,hogy ne egyek egy id? után..

7

Egy 90 napos diéta alatt miket lehet enni, inni? *mert nem bízok a reklámokban* lehet evvel kapcsolatban üzenetet is küldeni.

4

Szenhidrát napon ez baj?

Reggelire egy almat ettemm,ebédre meg meg ettem két db müzli csokit.

8

Hogyan birnek lefogyni. Most 160cm vagyok es 65 kilo es 12 ev? SOSsurgos

18

Suli időbe mit ehetnék? A gyümölcsnapon kívűl a többit kérdezem

6

Működhet? Sikerülhet ezzel az étkezési rendszerrel?

Sziasztok. Én 170cm vagyok és 110kg. Nem akarok nádszál vékony lenni. Kb 85kg lenne a cél. Szerintetek ez a diéta m?ködhet ha nem 90 napig folytatom, hanem amíg a kivánt testsúlyt el nem érem? Persze testmozgás is megy mellé. Itt csak az étkezésre célzok.

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!