Találatok a következő kifejezésre: Szeretnék fogyni 15-20 kg-ot, melyik diétát alkalmazzam (1 db)

Szeretnék fogyni még 15-20 kg-ot, melyik diétát alkalmazzam?

Legjobb válasz: Az agyad lágyát Te idióta!!! Csak gartulálni tudok, üdvözlöm az orvosodat, sokat fogod még látni ;-))))

Az agyad lágyát Te idióta!!! Csak gartulálni tudok, üdvözlöm az orvosodat, sokat fogod még látni ;-))))
Te vagy idióta kedves hozzászóló!Íme!90napos diéta elõtt, 3mûszakos meló, építkezés itthon, (nõ létemre:betonkeverés stb), 115kg-t cipeltek a lábaim, gátlásosság, beszólogatások, depresszió, hiszti!!"Nincs normális ruha 56os méretben"90napos után:21kg mínusz, 44es méret, ugyanúgy gürizek csak már 4mûszakban, itthon építkezés a régi, beszólogatás nincs, lábaim nem fájnak, sportolok!Úgyhogy......
Szia! A 90 napossal, Atkinssel stb egyéb divatdiétkkal gyorsan le fogod adni ezt a súlyt, de ugyanolyan gyorsan vissza is jön.A duplája. Ne kövess 1 konkrét diétát, csak hagyd el a fehér kenyeret, a krumplit , a tésztát, az édességet, és azokat a kajákat, italokat amikben a józan paraszti ész szerint is cukor van. Szénhidrátból edd a barna rizst, meg a barna kenyeret. De lehetõleg ne késõ este azt se.Gyümölccsel is óvatosan bánj.Na meg persze a zsírbevitelre is ügyelj. Ekkora súlyfelesleggel nem fog menni az aerobic meg egyéb ugrabugra, úgyhogy tempós séta, bicikli, úszás legalább heti 3 x és egy alkalom mindenképpen legyen több mint 30 perc. Tarts ki , egész biztos meg tudod csinálni! Szia!
azért jó látni hogy némelyek tisztában vannak a norális diéta fogalmával, garula elõzõ hozzászoló!! igaza van, úgy kell csinálni!!!
Amíg nem próbáltad a 90naposat ne szóld le...sok igazság van abban az állataltok "normális" diétának nevezett dologban, de azt vegyétek figyelembe, h szinte semmit nem szabadna enned, mert mindenbe cukor van, minden hízlal, koplalsz, tiszta ideg leszel... a 90napos nagyon is mûködik...utána csak oda kell figyelni, h mit mivel eszel s sokat mozogni közben is és utána is..a mozgás a titka mindennek, meg h 6 után ne zabálj!!!!!! A 90 napossal simán lefogysz, csak arra kell figyelni utána, h ne állj vissza a régi kerékvágásba.... Ennyi....
90 napossal javarészt az izmaidat építi lesz a szervezet, a zsírveszteség csak minimális lesz.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szeretnék Fogyni! 14 éves vagyok 70kg, és bánt engem, akár mit csinálok nem birok fogyni. Milyen Edzés terv és milyen étrend kellene?

17

Gyümölcsnapon szabad enni házilag készített meggybefőttet?

Mennyit fogytatok a 2.gyümi nap után?Én 3,5 kg-t.jó vagy kevés?

4

90 napos diéta de hogyan?

Nem értek sok mindent benne. reggel ehetek 2 db almát vagy körtét de ezt el oszthatom délig?

15

A 90 napos fogyokura mennyire sikeres erdemes elkezdeni? Kinek milyen tapasztalatai vannak?

39

Szeretnék lefogyni legalább 10 kg. Mit ehetek ilyenkor? Mennyit?

Naponta sportolok,sajnos csak szobabiciklizésre van lehet?ségem,mert hát kint elég hideg van.Legalább 45 percet naponta szoktam tekerni.Azt tudom,hogy csokit meg ilyeneket nem ehetek.De valami ötlet,hogy mit ehetnék,ami nem hizlal?
Válaszokat el?re is köszönöm!

5

90 napos diéta + testedzés?

Nos , fogyni szeretnék , szerintem olyan 90-100 kilo körül lehetek , és ezt a módszert találtam a legkecsegetet?bnek , tudom , hogy hogyan m?ködik ez a diéta , csak még szükséhem lenne 1 infóra , ha azt akarom , hogy gyorsabban mennyen le rólam a felesleg , (pl a hasamról akk napi 1 óra felülés mennyivel gyorsítaná fel a folyamatot)16/f

13

Túl sok a gyomorsavam mit tegyek?

Az els? gyümölcsnapig jutottam csak el, mert szörnyen rosszul lettem már a nap elején. A víznapba bele sem merek gondolni:S
Tudtok valami megoldást? Valamit amit lehet enni/tenni ez ellen a 90 napos diéta alatt?
(laktóz érzékeny vagyok, úgyhogy a tejes megoldások nem játszanak:S)

12

90 napos diétában mennyit csaltál, hogy az még úgyis hatásos volt?

KÖTEKEDÉS, ELLENZÉS nem kell! Arra nem vagyok kíváncsi. Ez is egy sima kérdés, akinek nem inge ne vegye magára, nem kötelez? válaszolni annak, aki érdemben nem tud hozzászólni, csak azért, hogy kifejezze ellenszenvét, nem kell ide írnia.
Köszönöm, hogy értelmes vagy, és ezt felfogtad!

5

Az itteni fórumozók többsége szerint a 90 napos diéta káros, de akkor (. )?

de akkor mégis hogyan fogynak t?le az emberek látványosan több 10 kilót és ruhaméretet?
Mi ebben a káros? Nem hiszem el, hogy csak az izom megy le, mikor szemmel láthatóan csinos a 90 napos fogyizó n?k többsége és fittek is..

21

90 napos diétával kapcsolatos sikerélményeid?

ELLENZÉST, KIOKTATÁS, TUDOMÁNYOS(nak t?n?) KIOKTATÁST NEM KÉREK! Aki nem ért egyet a diétával, VALAHOGY BÍRJA KI, HOGY EBBE MOST NEM SZÓL BELE!
Ezek után mindenki legyen annyira ÉRTELMES, hogy csak a kérdésre fog válaszolni. Aki nem érti meg ez, és elkezd lebeszél? vagy lenéz? megjegyzést írni, azt joggal fogom utána lehordani minden idiótának.
Szerintem korrekt vagyok, hogy a kérdéshez elmondtam a kérésem. Köszönöm, hogy betartod.

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!