Találatok a következő kifejezésre: Szeretnék fogyni 15-20 kg-ot, melyik (1 db)

Szeretnék fogyni még 15-20 kg-ot, melyik diétát alkalmazzam?

Legjobb válasz: Az agyad lágyát Te idióta!!! Csak gartulálni tudok, üdvözlöm az orvosodat, sokat fogod még látni ;-))))

Az agyad lágyát Te idióta!!! Csak gartulálni tudok, üdvözlöm az orvosodat, sokat fogod még látni ;-))))
Te vagy idióta kedves hozzászóló!Íme!90napos diéta elõtt, 3mûszakos meló, építkezés itthon, (nõ létemre:betonkeverés stb), 115kg-t cipeltek a lábaim, gátlásosság, beszólogatások, depresszió, hiszti!!"Nincs normális ruha 56os méretben"90napos után:21kg mínusz, 44es méret, ugyanúgy gürizek csak már 4mûszakban, itthon építkezés a régi, beszólogatás nincs, lábaim nem fájnak, sportolok!Úgyhogy......
Szia! A 90 napossal, Atkinssel stb egyéb divatdiétkkal gyorsan le fogod adni ezt a súlyt, de ugyanolyan gyorsan vissza is jön.A duplája. Ne kövess 1 konkrét diétát, csak hagyd el a fehér kenyeret, a krumplit , a tésztát, az édességet, és azokat a kajákat, italokat amikben a józan paraszti ész szerint is cukor van. Szénhidrátból edd a barna rizst, meg a barna kenyeret. De lehetõleg ne késõ este azt se.Gyümölccsel is óvatosan bánj.Na meg persze a zsírbevitelre is ügyelj. Ekkora súlyfelesleggel nem fog menni az aerobic meg egyéb ugrabugra, úgyhogy tempós séta, bicikli, úszás legalább heti 3 x és egy alkalom mindenképpen legyen több mint 30 perc. Tarts ki , egész biztos meg tudod csinálni! Szia!
azért jó látni hogy némelyek tisztában vannak a norális diéta fogalmával, garula elõzõ hozzászoló!! igaza van, úgy kell csinálni!!!
Amíg nem próbáltad a 90naposat ne szóld le...sok igazság van abban az állataltok "normális" diétának nevezett dologban, de azt vegyétek figyelembe, h szinte semmit nem szabadna enned, mert mindenbe cukor van, minden hízlal, koplalsz, tiszta ideg leszel... a 90napos nagyon is mûködik...utána csak oda kell figyelni, h mit mivel eszel s sokat mozogni közben is és utána is..a mozgás a titka mindennek, meg h 6 után ne zabálj!!!!!! A 90 napossal simán lefogysz, csak arra kell figyelni utána, h ne állj vissza a régi kerékvágásba.... Ennyi....
90 napossal javarészt az izmaidat építi lesz a szervezet, a zsírveszteség csak minimális lesz.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha 1 hónapig mindennap csak gyümölcsöt eszek :almát, narancsot, meg mandarint és mindennap tornázok melette legalább 1 fél órát akkor mennyit fogyhatok?

segítsetek...

7

17-honapos babocám még mindidg szopizik igy is el lehet kezdeni a 90 napos diétát?

4

Ha 1 hónapig minden nap csak 1 almát eszek meg 1 pohár vizet iszok akkor mennyit fogyok?

segítsetek...

9

Hogyan fodjak le gyorsan és tartósan 15 -kg-ot?

segítsetek..

9

Keményítőnapon jó a sárgaborsófőzelék?

A rántásban viszont van egy kicsi liszt és olaj.

4

166-cm 64 kg-ról hogyan fodjak le 50 kg-ra?

kérlek segítsetek fontos...

18

Le lehet fogyni a 90napos diatatol ha valaki lefogyot tole irjatok es hany kilot?

13

Csipő és derék tájon szeretnék fogyni. (? )

Milyen mozgást ajánlotok? Meg tudná mondani valaki hogy milyen ételek azok amik arra a részre rakódnak?

7

Milyen gyakorlatokat végezzek el ha a combról, fenékről és a hasról szeretnék fogyni?

Esetleg vmilyen fitnessz dvd ajánlása amit le lehet tölteni?

8

Hétfőn kezdem a 90 napos diétát, kitart még velem? Ki szeretne rajtam kívül még fogyni?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!