Találatok a következő kifejezésre: Szabad-e futni alatt Milyen (1 db)

Szabad-e futni terhesség alatt? Milyen könnyebb alakformálást lehet végezni?

Az rendben van, hogy aerobik stb. nem jöhet szóba, csak pl. a jógát kevésnek érzem, mozgásra van szükségem, illetve nem szeretném, hogy annyira nagy legyen pl. a fenekem. 14 hetes kismama

Legjobb válasz: szia! vannak különbözõ torna videók kimondottan kismamiknak. Az nem lenne neked jó?

szia! vannak különbözõ torna videók kimondottan kismamiknak. Az nem lenne neked jó?
Én túrázom.Mondjuk a múltkor már eléggé elfáradtam mire felértem a szakadékból, de attól függetlenül remek volt.Nem mondom, hogy ez elég, csak ez is egy fölös energia elpusztítás, illetve a jólevegó mindenért kérpótol.Meg vannak a kimondottan kismama tornás videók.Sokat lehet gyalogolni.Ne ülj autóba, ha tudod, hogy negyed óra alatt ott vagy gyalog is!stb.
Szia! Én a terhesség elõtt 10 évig futottam rendszeresen hosszútávokat. Természetesnek vettem, hogy a terhesség alatt is ameddig tudok - persze csak lazán - folytatom a futást. Az orvosom megengedte, nem volt ellenvetése. Kb. a 16. hétig tudtam futni, egyre kevesebbeket és egyre lassabban. 16-17. héttõl már annyira nem esett jól, hogy abbahagytam, helyette tornázni jártam. Általában nem ajánlják a rázkódással járó sporttevékenységeket, így a futást sem szokták javasolni. Ha elõtte nem futottál, ne most kedz el. Ha eddig is rendszeresen futottál, akkor úgyis fogod érezni, hogy meddig esik jól, addig szerintem el lehet járni kocogni. Mondják, hogy az úszás a legjobb a kismamáknak, ha van rá lehetõséged. És persze a kismamatorna, otthon, vagy inkább járj el valahova, szülés után úgysem tudsz egy darabig.
Szia!Futni lehet, ameddig bírod.Alakformálásra meg ott vannak a kismamatornák dvd-n.Pl.:Rubint Réka(ha elötte is rendszeresen sportoltál), Kállai Ildikó(én ezt választottam, mert elég ritkán sportoltam elötte).26 hetes kismama
Mindenképpen a dokiddal konzultáld meg, alapvetõen, ha elõtte sportoltál, és most sincs probléma a terhességeddel, akkor szerintem nem lesz ellenvetése, de orvos nélkül nem szabad ilyenbe belevágni, én legalábbis nem kezdenék el semmit. Hétfõn megyek a dokimhoz, megkérdezem a dvd-re tornázást lehet-e, bár már megvettem a kazit, de nem mertem nélküle elkezdeni.
szia, én 23 hetes kismama vagyok, és 4, 5 éve edzöterembe edzek, amit a mai napig is csinálok:biziklizek, 20-30 perc séta, és més kardio dolgokat is végzek, ezeket engedi az orvos, meg 2-3 kg-s sulyzozás.
Szia, én 24hetes kismama vagyok, és Rékának a kismamatornáját csinálom, napi kétszer, és elõtte nem éltem aktív sportos életet!!Nagyon jó, én csak ajánlani tudom neked!!Trimeszterekre van osztva, és csak annyit csinálj, amennyi jól esik!!Jó babavárást!!:-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kérdésem jogi természetü. Lányom várandósan vállalt munkát, ikerterhességgel túl van a negyedik hónapon. Jelenleg még próbaidőn van. Ha már nem birja a munkát, kiirhatja e az orvosa, mire jogosult?

12

3 illetve 4D-s UH-n leghamarabb mikor látják a baba nemét?

3

Terheléses cukor eredményem: Éhgyomri: 4, 6 1 órás: 10, 5 2 órás: 7, 8. Terhességi cukor lenne?

A nőgyógyászom szerint magasak az értékek, ezért diabetológushoz küldött. Szerintem a 2 órás is "csak" határérték, nem hinném, hogy ez túl rossz eredmény. Vagy igen?

Holnap megyek dr. Baranyi Éva diabetológushoz, mire számítsak?

5

Kislány helyett kisfiú, hogyan dolgozza fel?

Feleségemmel babát várunk és a múlt héten megtudta (15. hét) hogy baba kisfiú lesz. Nagyon kislányra készült, végig úgy érezte, hogy lánynak adhat majd életet. Most furcsa depresszió van rajta, és kicsit úgy érzi, hogy kitolt vele a sors. Leginkább azért, mert nem tudja, hogyan fog vele kijönni, mit csinál majd vele közösen? Neki a fiúk túl agresszívek, durvák és nem aranyosak.
Nem érzi, hogy tudna úgy szeretni egy fiút mint egy kislányt.

Fog ez változni?
Hogyan tudok segíteni, hogy feldolgozza ezt a helyzetet?

49

Ti a terhességeteket hogyan osztottátok meg az ismeroseitekkel?

Úgy értem közösségi oldalon megossztottátok?Ha igen mikor?Azért kérdem mert a barátnőm állandóan azzal jön hogy miért nem írom ki facebookon hogy jön a gólya hozzánk is.Igaz még csak 16hetes vagyok de nekem ez megse fordult a fejembe.Pedig csak tényleg ismerősök vannak-az ismerőseim között.Ti mikor közöltétek és hogyan?

5

Februárra kiírt kismamik hogy vagytok?

Mennyit híztatok?Tudjátok már,hogy ki lakik a pocakban?Mikorra vagytok kiírva?

7

Megvennétek a hordozót, ha jó árban, igényeteknek megfelelő lenne, egyszeri vétel, de még kora terhesek vagytok?

Kinéztem egy babahordót ami nagyon tetszik, az ára is nagyon jó. Vaterán láttam, így nem tudni, meddig lesz meg. Viszont még csak 5 hetes vagyok, a terhesség már biztos, első vizsgálat alapján minden rendben. Már van egy gyermekem, de ami neki volt azt eladtam.

16

Ha valaki a párja akarata nélkül esett teherbe, mért nem tartja titokban, hogy az a gyerek nem véletlen, hanem egyszerűen csak nem szedte a gyógyszert?

Lehet én gondolom rosszul, de ha már valaki ilyen hülyeséget csinált miért nem tartja magában, hogy szimplán a párja tudta nélkül abbahagyta a gyógyszer szedését?

10

A kakaóvajjal mit kell csinálni?

Sziasztok!
A dokim mondta, hogy ha már kezd dudorodni a hasam, meg viszketni, akkor kezdjem el kakaóvajjal kenegetni, hogy ne legyek csíkos.
(Na most abba nem megyek bele, hogy szerintem ez totál alkalti kérdés, aki hajlamos rá, az mindenféle kencefice mellett is megreped itt-ott.)

De gondolotam, hogy mégiscsak jobb, ha kicsit rugalmasabb a bőröm, így vettem kakaóvajat. Egy kis fioéában van, és tényleg olyan vajszerű. Ezt így kell magamra kennem? Vagy el kell kevernem más krémben, és azzal együtt felkenni?

Köszi a válaszokat!

Egy hülyeségeket kérdező 15 hkm :)

7

Nagyon erős köhögéstől elmehet a baba?

Hörghurutom van, nagyon mélyen lerakódva, nagyon erőlködni kell a köhögéssel, hogy feljöjjön. Barnázok is kicsit azóta (orvos Duphasont adott). Nem múlik a köhögés sem lándzsás utifűre, se Stodalra, se inhalálásra. Volt ilyen valakinek? 6+4 hetes vagyok.

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!