Találatok a következő kifejezésre: Szabad-e futni alatt Milyen (1 db)

Szabad-e futni terhesség alatt? Milyen könnyebb alakformálást lehet végezni?

Az rendben van, hogy aerobik stb. nem jöhet szóba, csak pl. a jógát kevésnek érzem, mozgásra van szükségem, illetve nem szeretném, hogy annyira nagy legyen pl. a fenekem. 14 hetes kismama

Legjobb válasz: szia! vannak különbözõ torna videók kimondottan kismamiknak. Az nem lenne neked jó?

szia! vannak különbözõ torna videók kimondottan kismamiknak. Az nem lenne neked jó?
Én túrázom.Mondjuk a múltkor már eléggé elfáradtam mire felértem a szakadékból, de attól függetlenül remek volt.Nem mondom, hogy ez elég, csak ez is egy fölös energia elpusztítás, illetve a jólevegó mindenért kérpótol.Meg vannak a kimondottan kismama tornás videók.Sokat lehet gyalogolni.Ne ülj autóba, ha tudod, hogy negyed óra alatt ott vagy gyalog is!stb.
Szia! Én a terhesség elõtt 10 évig futottam rendszeresen hosszútávokat. Természetesnek vettem, hogy a terhesség alatt is ameddig tudok - persze csak lazán - folytatom a futást. Az orvosom megengedte, nem volt ellenvetése. Kb. a 16. hétig tudtam futni, egyre kevesebbeket és egyre lassabban. 16-17. héttõl már annyira nem esett jól, hogy abbahagytam, helyette tornázni jártam. Általában nem ajánlják a rázkódással járó sporttevékenységeket, így a futást sem szokták javasolni. Ha elõtte nem futottál, ne most kedz el. Ha eddig is rendszeresen futottál, akkor úgyis fogod érezni, hogy meddig esik jól, addig szerintem el lehet járni kocogni. Mondják, hogy az úszás a legjobb a kismamáknak, ha van rá lehetõséged. És persze a kismamatorna, otthon, vagy inkább járj el valahova, szülés után úgysem tudsz egy darabig.
Szia!Futni lehet, ameddig bírod.Alakformálásra meg ott vannak a kismamatornák dvd-n.Pl.:Rubint Réka(ha elötte is rendszeresen sportoltál), Kállai Ildikó(én ezt választottam, mert elég ritkán sportoltam elötte).26 hetes kismama
Mindenképpen a dokiddal konzultáld meg, alapvetõen, ha elõtte sportoltál, és most sincs probléma a terhességeddel, akkor szerintem nem lesz ellenvetése, de orvos nélkül nem szabad ilyenbe belevágni, én legalábbis nem kezdenék el semmit. Hétfõn megyek a dokimhoz, megkérdezem a dvd-re tornázást lehet-e, bár már megvettem a kazit, de nem mertem nélküle elkezdeni.
szia, én 23 hetes kismama vagyok, és 4, 5 éve edzöterembe edzek, amit a mai napig is csinálok:biziklizek, 20-30 perc séta, és més kardio dolgokat is végzek, ezeket engedi az orvos, meg 2-3 kg-s sulyzozás.
Szia, én 24hetes kismama vagyok, és Rékának a kismamatornáját csinálom, napi kétszer, és elõtte nem éltem aktív sportos életet!!Nagyon jó, én csak ajánlani tudom neked!!Trimeszterekre van osztva, és csak annyit csinálj, amennyi jól esik!!Jó babavárást!!:-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki szedett a 37. héttől szülésfelkészítő homeopátiás bogyókat? Segített valamit?

Találtam egy kúrát,amit a 37. héttől kell elkezdeni : cimicifuga c12, arnica montana c30, caulophyllum c12-t kellene felváltva szedni. Megéri rákölteni, vagy pénzkidobás?

5

Mit csinaljak? Sos

kedden megyek az 5-6hetes terhesseg kontrolra es elkeztem picit verezni; ( nem tudom mittegyek, vagy ha bemegyek fognak e foglalkozni velem az ugyeleten

11

C1333 méhszájérték?

12

. Voltam nőgyógyásznál terhességet diagnósztizált . Mondta egyhét mulva menjek vissza terhességi tesztel . én ithon csináltam már öt tesztet de negatívot mutat az összes . Most akkor mi van?

1

Van kedvetek tippelni?

http://kepfeltoltes.hu/view/131019/2013-10-19_14.09.33_www.k..

9

Januarra kiirt kismamak, hogy vagytok? Hogy alltok a vasarlasal? Fiut vagy kislanyt vartok?

10

Lehetséges hogy 6 hetes terhesseget nem lát a doki ultrahangon? Bővebben lent?

Sziasztok,
Kétségbe vagyok esve, az utolso mensim 09.07. , oktober 4. en kellett volna Nem megjonnie. Nem is jott,hala Istennek. Tobb teszttel teszteltem. Mind pozitiv lett . (xepil,corax,intimed,facelle) ezekbol volt hogy tobbet csinaltam,pl. xepilbol es facellebol kettot is. MIND POZITIV. A teszteket mindet nem vart napja utan csinaltam.Nagyon boldog voltam.Foleg amikor mar fizikai tuneteim is lettek. pl.; emelyges, gyakori pisilesi inger... magas testho,faradtsag. Nagyon boldog voltam!!!! Vartam t 2 hetet a dokival. ez alatt az ido alatt csinaltam azt a sok tesztet. Csak a magam megnyugtatasa vegett,mert 2 eve vartunk erre a masodik csikra. Tegnap mentem dokihoz,gondoltam mar ha szivhang meg nem is lesz,de valamit csak fog latni. Hat megvizsgalt ,csak huvelyi uh-gal,de azt mondta meg nem lat semmit.,cisztat sem,de babot sem,hat egy vilag dolt ossze bennem. Azt mondta hogy lehet Hogy a mehem olyan reszebe agyazodott be ahol csak kesobb mutatkozik. Adott beutalot. Hetfon reggel a laborba le kell adnom vizeletet. Megorulok hetfoig. Azt meg elmondanam hogy a parommal, ebben a ciklusban csak szept. 21-en volt alkalmunk osszebujni.Neharagudjatok hogy ilyen hosszura sikeredett,de nagyon ki vagyok ez miatt. Esetleg valaki jart mar igy? Olyan regota vartunk mar erre. Csak normalis valaszokat kerek.NAGGYYOOON KOSZONOM.

ui.: bocsi , Mindenkitol hogy ekezet nelkul irtam de telorol irtam.

20

Hetek òta késik a mentruáciòm. Hányingerem van. Evés előtt, szédülök néha. Viszont a kávétòl nincs semmi bajom. Nem hányok stb. szerintetek terhes lehetek?

7

Hirtelen vérnyomás esés, mitől?

Sziasztok.
15 hetes kismama vagyok.Tegnap is meg ma is mikor a boltban voltam hirtelen annyira leesett a vérnyomásom,hogy látni is alig láttam tompán hallottam mindent,mintha testen kívűl lettem volna. A mai volt a legrosszabb,mert ha nem fog meg a mögöttem álló hölgy összeesek. Ez a második terhességem, de az elsőnél ilyet soha nem tapasztaltam.

1

Kismamák, akik november közepére/végére vagytok kiírva, hol tartotok a készülődésben?

Hogy áll a babaszoba? A kórházi csomag? És hogy érzitek magatokat? Izgultok már?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!