Találatok a következő kifejezésre: Szabad-e futni alatt (1 db)

Szabad-e futni terhesség alatt? Milyen könnyebb alakformálást lehet végezni?

Az rendben van, hogy aerobik stb. nem jöhet szóba, csak pl. a jógát kevésnek érzem, mozgásra van szükségem, illetve nem szeretném, hogy annyira nagy legyen pl. a fenekem. 14 hetes kismama

Legjobb válasz: szia! vannak különbözõ torna videók kimondottan kismamiknak. Az nem lenne neked jó?

szia! vannak különbözõ torna videók kimondottan kismamiknak. Az nem lenne neked jó?
Én túrázom.Mondjuk a múltkor már eléggé elfáradtam mire felértem a szakadékból, de attól függetlenül remek volt.Nem mondom, hogy ez elég, csak ez is egy fölös energia elpusztítás, illetve a jólevegó mindenért kérpótol.Meg vannak a kimondottan kismama tornás videók.Sokat lehet gyalogolni.Ne ülj autóba, ha tudod, hogy negyed óra alatt ott vagy gyalog is!stb.
Szia! Én a terhesség elõtt 10 évig futottam rendszeresen hosszútávokat. Természetesnek vettem, hogy a terhesség alatt is ameddig tudok - persze csak lazán - folytatom a futást. Az orvosom megengedte, nem volt ellenvetése. Kb. a 16. hétig tudtam futni, egyre kevesebbeket és egyre lassabban. 16-17. héttõl már annyira nem esett jól, hogy abbahagytam, helyette tornázni jártam. Általában nem ajánlják a rázkódással járó sporttevékenységeket, így a futást sem szokták javasolni. Ha elõtte nem futottál, ne most kedz el. Ha eddig is rendszeresen futottál, akkor úgyis fogod érezni, hogy meddig esik jól, addig szerintem el lehet járni kocogni. Mondják, hogy az úszás a legjobb a kismamáknak, ha van rá lehetõséged. És persze a kismamatorna, otthon, vagy inkább járj el valahova, szülés után úgysem tudsz egy darabig.
Szia!Futni lehet, ameddig bírod.Alakformálásra meg ott vannak a kismamatornák dvd-n.Pl.:Rubint Réka(ha elötte is rendszeresen sportoltál), Kállai Ildikó(én ezt választottam, mert elég ritkán sportoltam elötte).26 hetes kismama
Mindenképpen a dokiddal konzultáld meg, alapvetõen, ha elõtte sportoltál, és most sincs probléma a terhességeddel, akkor szerintem nem lesz ellenvetése, de orvos nélkül nem szabad ilyenbe belevágni, én legalábbis nem kezdenék el semmit. Hétfõn megyek a dokimhoz, megkérdezem a dvd-re tornázást lehet-e, bár már megvettem a kazit, de nem mertem nélküle elkezdeni.
szia, én 23 hetes kismama vagyok, és 4, 5 éve edzöterembe edzek, amit a mai napig is csinálok:biziklizek, 20-30 perc séta, és més kardio dolgokat is végzek, ezeket engedi az orvos, meg 2-3 kg-s sulyzozás.
Szia, én 24hetes kismama vagyok, és Rékának a kismamatornáját csinálom, napi kétszer, és elõtte nem éltem aktív sportos életet!!Nagyon jó, én csak ajánlani tudom neked!!Trimeszterekre van osztva, és csak annyit csinálj, amennyi jól esik!!Jó babavárást!!:-)

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi történik, ha újra "használok" egy már használt terhességi tesztet?

Tudom, hogy nem szabad, csak az elmélet érdekel, tehát ha egyszer nega volt, aztán rápisil egy terhes nő, akkor nem kéne pozira váltania minden esetben?

6

A Magzati Diagnosztikai Központban (Bolgárkerék utca) kaptunk egy DVD-t az integrált vizsgálat során (12hetes UH). De nem tudjuk lejátszani, megnyitni. Hogyan lehetne megnézni, lejátszani? Lehet hogy annyira modern formátum

égi Dvd lejátszónk van és a laptopunk is 5-6 éves. Lehet hogy annyira modern formátum, hogy emiatt csak üres lemeznek látszik? a dvd közepénél látszik hogy van rajta adat.

1

Egy honapja kesik a menstruaciom egy hettel ezelott voltam orvosnal o csinalt egy tesztet es negativ leet azt mondta ha 2 het mulva nem jon meg akkor menjek vissza. De a tuneteim megvannak szerintetek?

3

Lehetséges ilyen dolog? Mikor lehet pontosan megmondani a nemét?

12. heti nagy UH-n a szonográfus azt mondta, hogy úgy tűnik, kislányunk lesz, mert . (és szerencsére egészséges!)
16. heti vizsgálaton kértünk egy gyors rápillantás, a doki szerint kukit lát, de lehet még nagyobbacska csikló is.
A kuki azonban sanszosabb. :)
Tényleg létezik olyan, hogy egy kislány kukisnak tűnik? :)

22

A verzesem rendszeres 5 naposak voltak. Most szept. Ben es okt. ben csak 2 naposzak voltak. Mitol lehet? Lehet terhesseg jele is? Ha terhesseg, akkor hol kezd el legeloszor nolni a pocak?

A kezemet amikor fekszem es ha a hasamra teszem, neha kisebb hullamzast es kis pattogast erzek. Kb 2 hete reggel a hasam kisebb, delutanra mar nagyobb, estere pedig megnagyobb es kemeny. Amugy semmivel nem vedekezunk.

8

8. hetes terhes vagyok, ill. annak minősítettek. Most jöttem az orvosomtól, hüvelyi UHt végzett, ahol csak a petezsákot láttuk és SEMMI mást! Nincs benne semmi, ahogy fogalmazott. Valakinek volt hasonló tapasztalata?

De minden terhességi tünetem megvan, émelygek, szagokra hányok, állandóan pisilek, a mellem kemény és nőtt, nem vérzek, nem görcsölök! A mensim megjötte után 2 hétre végeztem tesztet,2őt is, negatívak voltak, pedig rosszul voltam. Gondoltam megint nem sikerült, de 2hétre rá nem jött meg. Akkor még egy teszt elő, ami pozitív lett. Szerintem kb.5 hetes terhes vagyok, nem 8. Egy 7múlva kell visszamennem, akkor elválik az orvos szerint, hogy mi lesz. Sík ideg vagyok, bőgök, és mégis:érzem a babám! Épp 1éve 8hetesen meghalt a kisbabám, s most újra a kicsi életéért remegek!

15

Harmadik terhességeteknél ki mikor érezte először a baba mozgását?

3

Közel 33 hetesen nyíló méhszáj 3. babával. Tapasztalatok? Első két terhességemnél a szülés elött 1 héttel kezdett csak nyílni, ezért én elsőre "újjongtam" mikor a doki mondta. Folyt.

A doki pihenést írt elő(még 3-4 hétig min. ki kéne húznunk-ezt a doki mondta-akkor ő terminus elötti szülésre számít?), ami nehéz egy 3,5 és egy 1 éves csöpp mellett. Első baba 40 hétre, 2. 42. héten született.
15 hónap lenne a 2 kicsi közt, ha benn maradna. Ez növelheti az esélyt, hogy nem fog? És persze a valós pihenés hiánya? Valszeg kérek a dokitól egy időpontot j.hétre, csak hogy tudjak v.mi pontosabbat, hogy mi változott odalenn. Addig is nagyon szeretném ha megírnátok tapasztalataitokat.

4

10hetesen 6naposan voltam UH-n. Minden rendben volt. Most 11hetes 6 napos vagyok. Nem volt se vérzésem, se barnázásom, se görcsöm. Akkor biztos minden rendben van a babával? (Csak a rosszulléteim szűntek meg. )

Régebben volt már két vetélésem 5 és 9 hetesen.

3

Két egynemű baba után ki merte bevállalni a harmadikat? És hogyan alakult a harmadik baba neme? Puszta kíváncsiság!

24

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!