Találatok a következő kifejezésre: Szülés után fogyjak kb (1 db)

Szülés után hogy fogyjak kb 10 kilót?

Legjobb válasz: Szerintem a szoptatási idõszak alatt ne fogyózz!A megváltozott életritmus miatt idõvel ugyis csökken némileg a súly,ha kicsit kevesebbet eszel,és jóval többet iszol akkor biztosan.Mire a szoptatásnak vége,már kevesebb leadni valód lesz.Addig meg esetleg a tejtermelés kárára lenne a diéta.

Szerintem a szoptatási idõszak alatt ne fogyózz!A megváltozott életritmus miatt idõvel ugyis csökken némileg a súly, ha kicsit kevesebbet eszel, és jóval többet iszol akkor biztosan.Mire a szoptatásnak vége, már kevesebb leadni valód lesz.Addig meg esetleg a tejtermelés kárára lenne a diéta.
A kérdező hozzászólása: már nem szoptatok.15hónapos a kislányom.csak eddig nem sikerült leadnom szinte semmit.
Együttérzek. Én 3 gyerek után próbálok megszabadulni több, mint 10 kg-tól, miután a szoptatás alatt semmit sem fogytam, sõt. A 3. gyermekem 1 évig szopott, január végén kezdtem a "fogyózást". Tuti recept: sok zöldség (nyers saláta öntettel v. párolt zöldség)+ sovány husi, gyümölcs, vitaminok, sok víz, esetleg salaktalanító tea, és napi legalább fél, de lehetõleg 1 óra mozgás(ha kell, este 9-kor kezdem el). Nem éhezem, de ezzel a "recepttel" 8 kg-t fogytam 2 hó alatt. Tippet tudok adni, hol találhatók jó tornák! Csodaszerekben kár bízni, a kitartás meghozza gyümlcsét.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogy tudok lefogyni nagyjából 5-6 kg-t?

Sziasztok az lenne a helyzet hogy elég eltérő a testem kezdem lábtól felfele lábam formás a vádlim szép izmos combom még nagyjából okés de a hasam és a hátam elég zsíros a mellem nem annyira a karom izmos és a tricepszem is arcom az úgy jó tehát úgy a has hát és a combom zsírosabb és a hasamról,combomról,hátamról szeretném leadni tudom hogy nincs helyi zsírégetés... és hogy lehetne lefogyni milyen gyakorlatokat ajánlotok? milyen étrendet? légy szíves valaki összeírna nekem egy edzéstervet és étrendet? idő van a fogyással nem kell sietni 14/f

0

Valaki le tudná nekem irni vagy linket ajánlani ahol pontosan le van irva mi is az a Clean Eating? Olvastam már róla nagy volnalakban tudom miről van szó. Csak kellene még infó

1

Fogyókúrázók, ti mikor méritek magatokat? Ébredéskor, reggeli mosdó után, vagy este lefekvéskor, esetleg napközben?

5

Akiknek ennyire szép, homokóra alakjuk van azok kivetették a lengőbordájukat? Ér az valamit?

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/1381588_732076..
Ez már annyira vékony derékban, hogy átlagosan nem reális szerintem, mert ismerek sok fitneszest, táncost, izmosak, de mégse ilyen az alakjuk.. Vagy Kim Kardashiannak is ilyen, stbstb.

20

Valami jó diétát szeretnék találni, ami fiatalabb szervezetnek sem árt. Gondolok itt étrendre és mozgásra is! Tudtok ajánlani?

Van rajtam egy kis felesleg, ami nem tetszik, így szeretném leadni. A futáson és a biciklizésen kívül (sajna hamar megfázok...tapasztalat) szeretnék jól bevált gyakorlatokat, stb.. Meg hogy mit ehetek, mit nem.. Ilyen téren totál tapasztalatlan vagyok. Előre is köszönöm a tippeket!

3

Valaki elmagyarázza érthetően hogyan lehetne amit felszedtem csípőmre KÖRZSÍRT LEFOGYNI?

szép vékony csípőt szeretnék,tehát ha a zsir lemenne jó lenne a csipőm de igy undorito...
ezt kedves válaszolok mivel érhetném el hogy kisebbitsem a csípőm és zsir mentes legyen??
bocsi ha értetlen meg 459. kérdés van fenn ebből:)

1

Fogynék + Izmosodnék, valaki help!?

Sziasztok! 13 éves vagyok (fiú) és szeretnék kicsit izmosodni na meg fogyni. Nem vagyok kövér de van rajtam felesleg, van úszógumim meg a hasamon is van háj. De izmom sincs, szóval valami tippek? Amúgy úszok, heti 2x1 órát, de nem sokat használ. Előre is köszi!

6

Mennyi idő alatt lehet leadni 5 kilót?

Amióta koleszos vagyok felkúszott rám 4-5 kiló felesleg.. heti min. 2-3x 1,5órás edzéssel, étrendre odafigyelve mennyi idő alatt tudom leadni? nem vagyok túlsúlyos így sem, csak ami feljött leadnám:) köszönöm!

2

Savanyúságban (káposzta) mennyi kalória lehet ha az van ráírva hogy "édesítőszerrel és cukorral"?

Vettem ma savanyúságot (káposzta + néhány uborkakarika is van benne, de kevés). Kécskei savanyúság, a tescoban kapni, ha valaki ismeri.
Azt hittem nincs benne cukor, mert nem ilyet szoktam venni, de ott volt a cukornélküli savanyú mellett amit szoktam venni.

Nem paráznék így rá, de este ettem belőle..
és csak vacsi után láttam hogy édesítőszerrel ÉS cukorral...
nincs ráírva sem a kalória, sem az hogy hány gr cukor lenne benne...

mennyi kalória lehetett? vagyis mennyi cukor lehet? a teljes tömege a káposztának 750 gr volt, ebből 300 gr a töltőtőmeg (tehát maga a káposzta).
Kb. a felét ettem meg, tehát 150 gr káposztát de a levet is megittam... és ugye gondolom abba lehetett cukor...

mennyit tesznek egy ilyen savanyúságba? kb. 1 evőkanálnyi cukor lehet?

2

Szülinapi torta?

Születésnapom lesz, anyukám (szakács) csinálja nekem a tortát. Milyet kérjek? Szeretném ha lightos, könnyű, nem csokis lenne.

Valakinek tuti recept.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!