Találatok a következő kifejezésre: Szülés után célszerű (2 db)

Császáros szülés után mikor lehet elkezdeni sportolni és milyen sporttal célszerű kezdeni?

2 hónapja szültem, és a 17 kg-ból még 5 rajtam maradt, ezt szeretném leadni. 56 kg voltam el?tte, most 61 körül vagyok, de jó lenne 53 körülre lefogynom, mint korábban voltam. Leginkább futni szoktam korábban meg aerobicozni. El lehet már kezdeni futni? És hasizomgyakorlatokat lehet már csinálni, hogy a hasam is újra lapos legyen?

Legjobb válasz: Köszi a válaszokat! És 1-nek a biztató szavakat! :) Sajna nem tudok szoptatni, pedig szinte mindent megpróbáltam. Nem is annyira a súlyom miatt aggódom, hanem hogy emiatt az 5 kg miatt nem szeretném lecserélni az egész ruhatáramat. :) Meg hiányzik is a sport, régen heti 3-szor futottam. Aztán még van egy 52 kg körüli ruhatáram is, jó lenne, ha azok is újra rámjönnének. Most próbáltam a nyári szoknyáimat és most kb. az 1/5-e jött csak rám. :( Voltam már 6 hetes kontrollon, minden ok volt, de elfelejtettem a sportról megkérdezni a dokimat.

A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat! És 1-nek a biztató szavakat! :) Sajna nem tudok szoptatni, pedig szinte mindent megpróbáltam. Nem is annyira a súlyom miatt aggódom, hanem hogy emiatt az 5 kg miatt nem szeretném lecserélni az egész ruhatáramat. :) Meg hiányzik is a sport, régen heti 3-szor futottam. Aztán még van egy 52 kg körüli ruhatáram is, jó lenne, ha azok is újra rámjönnének. Most próbáltam a nyári szoknyáimat és most kb. az 1/5-e jött csak rám. :( Voltam már 6 hetes kontrollon, minden ok volt, de elfelejtettem a sportról megkérdezni a dokimat.
Tényleg ennyire aggódsz 5kg miatt? A szervezeted még helyre sem állt (hormonilag). Mit vársz, mikor még csak most szültél? Persze lehet sportolni, de ésszel, fõleg, ha nem szoptatsz. Legyél türelmes magaddal szemben. Kérdezd meg a dokidat, hogy hogy áll a heged. ( uh-al is nézni szokták a belsõ állapotát, minden ennek függvénye). A futás az jó szerintem, hasizmozást még hagynám. Láb, kar gyakorlatok mehetnek. Ha szoptatsz nézd a babát, hogy eszik-e rendesen, mert változhat (nem mindenkinél) a tej állapota, és akkor kevésbé fogadják el. Türelem, tuti csini vagy :)
Császár után 6héttel nyugodtan, ha engedi a doki! Szépen fokozatosan bármit! Hasazhatsz is! :) A lényeg, hogy ne terheld túl magad az elején! És minden tévhittel ellentétben a szoptatásra se hat ki a sport!
Szia! Azért arról ne feledkezz el, hogy a szülés után megváltozott a testalkatod. Nem biztos, hogy minden ruhád rád fog jönni. Én szülés óta több mint 10 kilót fogytam és bizony még mindig van olyan ruháma mi éppen, hogy rájön. Nem is használom mert kellemetlen benne lenni.

Szülés után mit célszerű használni a vérzéshez?

Sokan azt mondják, h mi magunk csináljunk vattából "betétet", gézzel átkötve, mert az puhább vagy jó a Tena lady is? Ti melyiket használtátok?

Legjobb válasz: Én Allways éjszakait vettem,igaz Carefree-t akartam,de azt meg nem lehet kapni.Anya is emlegette a gézes vattát,de azt csak akkorra,ha nagyon sok lenne.Sokan mondják,hogy a Tesco-s is jó....

Én Allways éjszakait vettem, igaz Carefree-t akartam, de azt meg nem lehet kapni.Anya is emlegette a gézes vattát, de azt csak akkorra, ha nagyon sok lenne.Sokan mondják, hogy a Tesco-s is jó....
Tena Lady vagy Always, de bármelyeik, aminek nagy a nedvszívóképessége tökéletesen megfelel!
Én vettem Tena Lady-t egy csomaggal és mikor az elfogyott, akkor Always Sensitive-t használtam, mert az nem mûanyag, hanem pamut borítású és így puhább. NEkem ez vált be.
Én Libresse classic-ot használtam, az vastag és puha. Jó volt.
Én Tenna Ladyt használtam, éjszakára pedig Allways Night mert az hosszabb és arra ragasztottam a tennát, a derekam alá pedig még pluszba a kórházi papír vattát, mert hanyat fekve még így is túlfolyt. Ja, és nagyon jó ilyen esetben a hálós eldobható bugyi.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!