Találatok a következő kifejezésre: Szülés után, alatt mi (35 db)

Szülés után kinek mikor jött meg először? Szoptatás alatt?

Fejben már tervezzük a kistesót, de lehet gátat szab neki, hogy nem akar megjönni... 9 hós a babánk. Van valamilyen tea vagy természetes szer, ami meghozná? Hallottam az Aviváról is, van valakinek tapasztalata?

Legjobb válasz: Szia! Attól hogy nem jön meg , korántsem biztos, hogy nincs peteérésed! Nagyon ravasz a természet ám:) Emellett a szoptatás sem fogamzásgátlási módszer, gondolom errõl olvastál már itt is. Legjobb lenne dokihoz fordulni , mert azért szülés után 7-8. hónappal "illik" megjönni....

Szia! Attól hogy nem jön meg , korántsem biztos, hogy nincs peteérésed! Nagyon ravasz a természet ám:) Emellett a szoptatás sem fogamzásgátlási módszer, gondolom errõl olvastál már itt is. Legjobb lenne dokihoz fordulni , mert azért szülés után 7-8. hónappal "illik" megjönni....
Nekem 20 hónapos volt a fiam, mikor megjött! 2X is voltam elõtte dokinál ezügyben, azt mondta, semmi gond, amíg szopik a fiam, addig ez természetes. 2. alkalommal meg is UH-ozott, de akkor is megnyugtatott, hogy semmi gond. De arra fel kell készülnöm, hogy amíg a gyerekem ilyen gyakran (napi 3-4X) szopizik még, addig a tesó várathat magára. Most 22 hónapos, mióta megszületett, nem védekezünk és tesó még sehol :-(
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat mindenkinek. Valaki tud esetleg valamilyen természetes szert ami elõsegíti a hormonok beindulását? A palástfû tea, cickafark mire jó, hogyan hat? Itt olvastam, hogy isszák néhányan...
nekem egy éves volt a fiam mikor megjött.
8 hónapos volt a fiam, amikor még nem menstruáltam, de azt vettem észre, hogy hányingerem van, meghát pont olyan érzésem volt, mint amikor az elsõvel voltam várandós. Vettem tesztet, rögtön 2 csík. Orvosnál: uh-n 6 hetes terhesnek nézett. Most vagyok 14 hetes kistesóval!
Nekem szülés után 11 hónappal jött meg, most 14 hónapos a kisfiam, még szopizik és sajnos még nem állt be rendesen nekem sem, mert a múlt hónapban teljesen kimaradt, pár nap barnázásom volt, de az is a ciklus 22. napján. Az Aviváról eddig én is sok jót hallottam...érdemes kipróbálni.
Szerintem ez teljesen egyedi dolog.Nekem szülés után 4 hónappal megjött, és onnantól be is állt a rendes ciklus.A kisfiúnk 19 hónapig szopott(6 hónapig kizárólagos anyatejes volt).A kistesó akkor fogant(tervezett)mikor még este reggel cici volt. 23 h.kismama
Bizony, szoptatás alatt, mensi nélkül is teherbe lehet esni, csak (neked sajnos) kisebb eséllyel, ugyanis ilyenkor olyan hormonok termelõdnek, amik gátolják a peteérést. Viszont, ahogy már írták is, sose tudhatod, hogy mikor van elõször peteérés, hiszen csak utána jön meg... Esetleg ha már ritkábban szoptatsz, lassan változni fog a helyzet. Nekem 5 hós volt a Kisfiam, mikor megjött, mert már csak reggel/este tudtam szoptatni.
Az Aviva módszer tényleg rendezni szokta a menzeszt. http://www.kismamatitkok.hu/website/index.php/Cikkek/Babater..
nekem 9 hós lesz a babám, egy hónapja nem szoptatok, minimális tejem még van, igazából pár nap gyenge vérzés volt kb 2 hete. a dokim azt mondta, amíg van tejem, valószínüleg nem jön meg, de attól még teherbe lehet esni, peteérésed lehet
nekem 5 vagy 6 hónap múlva, és 11 hónapos koráig szoptattam a kisfiamat, akkor hagyta abba amikor ismét babás lettem. Nem volt tervezett, de õ elõbb érezte, mert nem is kérte már a cicit.
Szia!Nekem elõször szülés után 13 hónap elteltével jött meg, a szoptatás miatt.Nem tudom sajnos hogy van e valamilyen szer amivel meg lehet hozni, de szerintem ha már nem szoptatsz és még mindig nem jött meg akkor menj el nõdokihoz, õ biztosan tud segíteni neked ez ügyben!Kívánom, hogy mielõbb jöjjön a kis tesó nektek!Szép napot!Szia! :D
5 hetes volt a fiam amikor elõször megjött és onnantól rendszeres is volt, pedig 6, 5 hónapos koráig rendszeresen szopott.

Egész terhességem ideje alatt rengeteg pattanás lett a hátamon, de nagyon csunyák. Régen sosem volt. Már 40hetes vagyok, elfog ez mulni szülés után? Vagy mit tegyek velük?

Legjobb válasz: A hormonháztartás változásával nálad ez jelentkezett...szülés után is kell egy kis idõ., amig elmúlnak, amig rendezõdik odabent minden. Lehet hónapokig is kell a kitartásod.Ha nem múlik el javaslom, hogy keress fel bõrgyógyászt!

A hormonháztartás változásával nálad ez jelentkezett...szülés után is kell egy kis idõ., amig elmúlnak, amig rendezõdik odabent minden. Lehet hónapokig is kell a kitartásod.Ha nem múlik el javaslom, hogy keress fel bõrgyógyászt!

Olvastam több helyen, hogy szoptatás alatt nem javasolják a tornát, főleg nem hasra. Pedig maradt pocim szülés után és szeretnék felülésezni, hogy lemenjen. Fenék és comb gyakorlatok sem ártanának. Ti mit tornáztatok ami hasznos volt?

Legjobb válasz: Szia, én saját példát tudok: a szülés után 2 héttel kezdtem tornázni napi 20-30 percet, heti 3x, egykezes súlyzót is használtam (3 kg-os). Most 5 héttel a szülés után heti legalább 3x tornázom, 50 percet alkalmanként, hasra a callanetics hasizom gyakorlatait csinálom meg hullahoppozok, fenékre és combra guggolást csinálok 20 kg-os súlyzóruddal + kitörések. És annyi tejem van, hogy csak úgy ömlik és a "Kicsi" sem reklamál, hogy ne ízlene neki.

Szia, én saját példát tudok: a szülés után 2 héttel kezdtem tornázni napi 20-30 percet, heti 3x, egykezes súlyzót is használtam (3 kg-os). Most 5 héttel a szülés után heti legalább 3x tornázom, 50 percet alkalmanként, hasra a callanetics hasizom gyakorlatait csinálom meg hullahoppozok, fenékre és combra guggolást csinálok 20 kg-os súlyzóruddal + kitörések. És annyi tejem van, hogy csak úgy ömlik és a "Kicsi" sem reklamál, hogy ne ízlene neki.
a dokim a hat hetes kontrolon kimondottan kiemelte, hogy KELL a hasizom, mert a terhesség alatt teljesen megnyúlik a hosszanti hasizom. nyugodtan hasizmozz! (ajánlom rubint réka napi 20 perc önmagadért-ból a hasat!)
Izi, le a kalappal elõtted. Bár gondolom Te a Baba elõtt sem voltál eltunyulva. Én még a doki engedélyére várok, addig nem merek tornázni, pedig jól esne egy kis mozgás. Azt hallottam az izomláz megváltoztathatja a tej ízét. Fogalmam sincs azt hogy lehetne elkerülni, ennyi kihagyás után.
Kevés edzéssel, óvatosan kezd, hogy ne legyen nagyon izomlázad és fokozatosan szoktasd hozzá a szervezetd a mozgáshoz. És közben meglátod mit szól a baba az "új" tejhez. Én edzés közben ezt mondogatom: szép a testem, sok a tejem :-))

Mik voltak azok a kérdések, terhesség alatt és szülés után, amitől már falra másztatok?

Én nekem szülés előtt az "egyben" vagy még? Utána meg a boltban a legnagyobb sor közepén, a "rendesen szopik" volt a kedvencem...:) Nektek?:)

Legjobb válasz: terhesség alatt a vége felé biztos nem ikrek?(nagy hasam volt)elején alig híztam hát már látszani kéne hol a hasad?két véglet... szülés után a tök idegenek az utcán:van tejed?tudsz szoptatni?jó baba?alszik éjjel? nekem ezek voltak a kedvenceim....

terhesség alatt a vége felé biztos nem ikrek?(nagy hasam volt)elején alig híztam hát már látszani kéne hol a hasad?két véglet... szülés után a tök idegenek az utcán:van tejed?tudsz szoptatni?jó baba?alszik éjjel? nekem ezek voltak a kedvenceim....
Az egyetlen kérdés, ami zavart, hogy "Szopizik?" 2, 5 hónapig szopott csak, szinte végig pótolni kellett, nagyon rosszul esett, hogy mindenki ezt kérdezte.ó, amúgy sincs semmi közük hozzá.
kedvencem. és fájt? á, nem mondtam én. mire a kérdés újból:komolyan? ez a a bolt közepén persze. mostaninál: ugy nézel ki, mint aki szülni fog. mondom mert akár most is negszülhetek. a kérdezö riadt arcát látni kellett volna.
A kisfiam 6 hósan 10kg(!) volt. Mindenki megjegyezte, hogy a tápszer hogy felfújta. Soha egy korty tápszert nem kapott! Most 14 hós elmúlt még mindig szopizik, 11kg, teljesen átlagos gyerkõc. Van aki még mindig azon lovagol, hogy milyen kövér volt.
Ja és a csúcs - szülés után 2 héttel még maradt ugye hasam - kedvenc férfi ismerõsöm imigyen szól: "még nem szültél meg"? wááááá
Van tejed? Tudsz szoptatni? Nagyon bántott, mert a lányom nem tudott szopizni és a tejem is kevés volt, már az elejétõl pótolni kellett, aztán 2, 5 hós korban elapadt. Borzasztóan bántott lelkileg. Az emberek nem is gondolnak bele, hogy ez milyen tapintatlan kérdés...
Nekem a "már megint terhes vagy?" ütötte ki a biztosítékot. Igen, van már egy 3 éves fiam és 31 éves vagyok, de nem szülöm sorra a kölköket, mint egy nyúl, úgyhogy ez a "már megint" kicsit erõs volt. A szopizós kérdésektõl én is a falnak megyek, fõleg mikor idegenek firtatják (extragáz, ha férfi), hogy mennyit cicizik a gyerek :) )
kedves 11-es válaszadó!a vicc az egészben, hogy én is fiatal anyuka vagyok 23 évesen szültem(talán még annak számítok)de nekem sem jutott volna eszembe soha ilyeneket kérdezni mint a szomszédomnak!:)
Már 3 éves a fiam, tök fiús, fiús ruhákban, de 10-bõl 9 ember tuti elkiáltja magát, hogy "milyen szép kislány". Bár ez nem kérdés, de a falra mászok kategória :) ) Ami elvitte a pálmát: Mikor egyik ismerõs megtudta, hogy terhes vagyok - a reakció: Ó, minek kellett úgy elkapkodni?? vagy becsúszott? - háttérinfó: 30 éves voltam, 8 éve férjnél, saját lakás, autó :) ) Szóval??!?!??
Mennyit híztál? (össz 12kg volt vízzel együtt:(( ) Szopik?-fõleg mikor ismerõs férfi kérdezte váááááá! Terhesség alatt, amitõl írtóztam , ha megakarták simogatni a hasam..volt akinek sikerült is!Egy ismerõs férfi volt, nem tudom leírni , milyen ellenérzést váltott ki belõlem!Csak nem akartam megbántani, hogy rászólok, ne taperoljon! Van e tejem? -hangosan boltban kérdezték Szülés után bevallom 10 hónappal is van hasam..kérdezték, hogy mikorra várom a babát :((((-na ez ütõs!:DD
Ja igen a terveztétek kérdés..Hû, egyik válaszoló tök furcsa volt elolvasnia válaszod valójában 21 évesen szültem, most 22 vagyok, én is kiscsaj vagyok, mint a szomszédod, bár én még ilyen kérdéseket senkinek nem tettem fel :P
Milyen volt a szülés? Fájt? Van tejed? Már nem szoptatsz? Kisfiú v kislány? (ok bordó, fekete a babakocsi de annyira egyértelmûen fiús színekbe van, fiús arca van Egyben vagy még? Mikor jön a következõ?
Nekem sajnos komplikációk voltak a babánál szülés után, ami miatt 3 hétig kórházban volt, nekem meg a friss császárral napi 5 ször szaladgálás hozzá. Tejem beindult, fejtem, szoptattam. Aztán hazakerültünk, bab jól volt én pedig kimerültem testileg-lelkilegh.. akkor ütött a sokk, hogy szülés után elvitték tõlem. Ezek után a tejem elkezdett apadni, hiába fejtem, szoptattam, próbáltam ki mindent. Ezek után megkapom a családtól, hogy "minden nõ tud szoptatni", õk bizony nem írták volna fel a tápit a gyerekorvos helyében. Egyébként is, már otthon vagy nyugi van, milyen trauma ért... Na ez verte ki a biztosítékot teljesen..
kedvencem ez volt:) 20 éves szomszéd kis csaj kb a terhességem felénél:megtartjátok?terveztétek?...vége felé nyugi túl fogod élni a szülést millióan túlélték nem fájj az annyira!tudom , hogy túlélték én is túl fogom de félek az ismeretlentõl...szülés után ugyan ez a leányzó:nagyon fájt?milyen volt?apuka nem lett rosszul?:D
Szerintem mindenképpen fiatal anyukának számítasz :)

Szülés után kijött az ekcémám, azelőtt soha nem volt. Szoptatás alatt mit használhatok rá, ami nem csak átmenetileg, hanem végleg elmulasztja?

Voltam b?rgyógyásznál,írt fel krémet(valami Elocom azt hiszem),de csak 3 napra volt elég és nem volt olcsó.Elmúlni látszott,de most 4 nap után megint viszket.Nincs valami hatásosabb?

Legjobb válasz: Az szteroid hatású amit kaptál, ha jól tudom. Inkább kenegesd drága gyógyszertári krémekkel, majd elmúlik. Szülés után felborul a hormonháztartás, emiatt szinte minden. Az én bõröm is extra érzékeny, száradós, viszketõs lett lányom után is, és most fiam után is. El fog múlni, csak ne hagyd szárazon.

Az szteroid hatású amit kaptál, ha jól tudom. Inkább kenegesd drága gyógyszertári krémekkel, majd elmúlik. Szülés után felborul a hormonháztartás, emiatt szinte minden. Az én bõröm is extra érzékeny, száradós, viszketõs lett lányom után is, és most fiam után is. El fog múlni, csak ne hagyd szárazon.
Nekem terhesség alatt jött ki, Sudocremmel kenegettem, és el is múlt egy idõ után. De úgy tudom, az aloe vera is jó rá.
Próbáld meg a shea vajat.
A húgom is ekcémás, csak az Elocom használ neki, de terhesség/szoptatás alatt a doki szigorúan eltiltotta tõle!!! (Ráadásul 1 kis tubus krémnek nagyon sokáig elégnek kell lenni... nagyon sokat kenhettél rá, nem szabadott volna.) Amikor nem használhatta, aloe verával kenegette, de sokat nem segített. Sajnos az ekcéma kontaktallergia, nem múlik el "végleg". Ha a szüléssel/szoptatással van összefüggésben, akkor reménykedhetsz benne, hogy szoptatás után elmúlik, de addig nem találsz végleges megoldást. Az Elocomot akkor se használd, ha a bõrgyógyász írta fel!!! Mondtad neki, hogy szoptatsz?
A kérdező hozzászólása: Igen, persze hogy mondtam neki! Erre mondta õ, hogy akkor csak krémet használhatok, majd ezt írta fel. Nem kentem vastagon, de az egész testemen elõjött-kivéve az arcomat-így hamar elfogyott és ez nem tubusos volt, hanem tégelyes, kicsivel nagyobb, mint a babás csomagban található Sudocream minta. Olvastam a neten a manna szappanokról, esetleg azokkal kapcsolatba van valakinek tapasztalata?
Szoptatásnál különösen, de egyébként is természetes alapú krémeket érdemes használni.Akár ha van aloe vera növényed, annak a zselés belsõ nedvével is kenhetõ, vagy megfelelõ minõségû aloe verát tartalmazó krémmel, esetleg spray-el fújható.Érdemes a táplálkozásra is odafigyelni. A bõrproblémáknak általában belsõ okai vannak és nem csak a bõr felületét érdemes kezelni. Amennyiben érdeklõdsz, bõvebb információt is adok.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm Kedves Utolsó! Táplálkozásnál, mire figyeljek oda? Mi az, amit nem ehetek? Nem eszem hüvelyeseket, sem k-betûseket a szoptatás miatt-bár így is nagyon hasfájós a kisfiam...
Kedves Kismama! Én azt javasolnám, hogy nézd meg a boltban vásárolt ételek összetevõit, lehetõleg minél kevesebb adalékot, mesterséges dolgot tartalmazzanak.Sajnos még a gyermek tápszerekbe is sok minden káros anyag is belekerül, mint ahogy az a közelmúltban elég nagy botrányt is okozott.A kisfiad hasfájásán a stabilizált aloe vera szûrt leve segíthet. Ha szeretnéd, és adsz privátban egy email címet, akkor szívesen elküldöm az ezzel kapcsolatos tapasztalataimat, meg ami még esetleg hasznos lehet a gyermekednek, illetve az ekcémáról is. (Utolsó)

Milyen meltartot hasznaltok terhesen. Es szules utan? Szivacsost vagy csak sima merevitost? Mire jo a meltarto betet? Es hasznaltok e szoptatas alatt?

Legjobb válasz: Én terhesen áttértem a sportmelltartóra, mert nekem csak az volt kényelmes. Most szülés után is ezt használom itthonra, mert úgy hozzászoktam, amúgy meg szivacsosat ha megyek valahova. A melltartóbetét annak kell akinek folyik, vagy csöpög a teje. Nekem nem volt rá szükségem sosem.

Én terhesen áttértem a sportmelltartóra, mert nekem csak az volt kényelmes. Most szülés után is ezt használom itthonra, mert úgy hozzászoktam, amúgy meg szivacsosat ha megyek valahova. A melltartóbetét annak kell akinek folyik, vagy csöpög a teje. Nekem nem volt rá szükségem sosem.
Én is sport melltartóra váltottam. Szülés után szoptatósat vettem. Illetve most vettem 2 csipkés merevítõset szivacs nélkül. Ekkora mellhez már nem akarok szivacsot. :) Max majd a szoptatás befejezése után. Melltartóbetét nekem csak estére kell, akkor folyik magától a tejem.
én merevítõs pamut melltartót viseltem, nem kosarast.A melltartóbetét, felfogja a szivárgó anyatejet.Van mosható és egyszer használatos is.A mosható tapasztalatom szerint semmit nem ér, átengedte a tejet.Amikor szoptattam, nekem a másik mellembõl ömlött a tej, így nem is volt akkor elég a melltartóbetét, textilpelenkát raktam oda.Napközben és éjszaka is kellett melltartóbetétet hordanom, mert szivárgott a tej.Dm-est használtam
Merevítõset nem nagyon tudtam használnia terhesség alatt, mert nyomott nagyon. Merevítõs nélkülit, vagy sport melltartót hordtam én is. Szülés után szoptatós melltartót hordtam, melltartóbetéttel, mert minden szopi közben folyt a másik mellembõl a tej, így azt felfogta a betét. Én Baby Bruin márkájút használtam, nekem az volt a legkényelmesebb, legpuhább.
Kis mellem volt, ezért szivacsos-kosarast hordtam mindig. A várandósság legelején át kellett térni a sportmelltartóra. Most a 26. héten már akkora lett, hogy átálltam a szoptatós melltartóra, amit nagyobb méretben már megvettem. Az tiszta pamut, és kényelmes, puha, nagy méret.

Szülés után mikor rendeződik a menses? Szoptatás alatt.

Terhesség el?tt 31 naposak voltak a ciklusaim. 7 hónappal szülés után jött meg el?ször, azóta eltelt 32 nap. Nem is érzem úgy, hogy meg akarna jönni.

Legjobb válasz: Mindenki más. Nekem 2 hónapra szülés után jött meg elõször, utána nagyjából pontos ciklusaim voltak. 25-29 naposak. AZért eltelt jó pár hónap, amíg beállt a régi stabil rend. Csak anyatejes a babám.

Mindenki más. Nekem 2 hónapra szülés után jött meg elõször, utána nagyjából pontos ciklusaim voltak. 25-29 naposak. AZért eltelt jó pár hónap, amíg beállt a régi stabil rend. Csak anyatejes a babám.
A kérdező hozzászólása: Csak már szeretnék lassan újra teherbe esni, és ahhoz nem ártana, ha rendezõdne... 18-24 hónap különbséget szeretnénk a gyerekek között.
1. menstruációm: lányom 3, 5 hós korában volt 2. 5 hónapos korában Azóta havonta megvan, több mint 19 hónapja szoptatok.
elõz A szervezeted tudja, mikor áll készen a következõ babára, lehet még nem.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat! 2 napot késett.

2 hónapja szültem. Már szülés után magas volt a vérnyomásom. Terhesség alatt mindig alacsony volt. Azóta i s szédelgek eppen eleget, van mikor a lábam is zsibbad. Más is volt így?

Lehet hülyeség ,de én agydaganattól félek!Olyan fura érzések vannak a fejemben,mintha szétfeszölne sokszor,vagy a fél fejem fáj,a csont az arcomban(vannak rossz hátsófogaim is )Mikor jobban voltam ,akkor mértük ,és akkor 151/97 volt.

Legjobb válasz: Mindenképp menj el dokihoz, lehet, hogy csak a vérnyomásodat kell beállítani, de mindenképp meg kell nézni. Ne gondolj egybõl a legrosszabbra, gondolj bele, ha agydaganat lenne, nem a szüléssel kapcsolódva jönne ki!

Mindenképp menj el dokihoz, lehet, hogy csak a vérnyomásodat kell beállítani, de mindenképp meg kell nézni. Ne gondolj egybõl a legrosszabbra, gondolj bele, ha agydaganat lenne, nem a szüléssel kapcsolódva jönne ki!
mindenképp menj orvoshoz, a lábzsibbadás pedig utalhat vérrögre, ezek elég veszélyes dolgok, tényleg sürgõsen keress orvost. Lehet , h semmi, de ki tudja. Az agydaganat nem valószínû azért :)

Szeretnék lefogyni szülés után, de ugyan akkor minnél tovább szoptatni a kisbabámat (május 24én született). Milyen mozgást ajánlanátok vagy mit lehet tenni szoptatás ideje alatt a fogyás érdekében?

Legjobb válasz: Bármilyen mozgás egészséges a szoptatás alatt is. Egyre ügyelj: csak lassan, fokozatosan csinálj egyre többet, nem lehet egyik napról a másikra pl. 10 km-t futni, vagy egy egy órás kick-box edzést végigcsinálni.

Bármilyen mozgás egészséges a szoptatás alatt is. Egyre ügyelj: csak lassan, fokozatosan csinálj egyre többet, nem lehet egyik napról a másikra pl. 10 km-t futni, vagy egy egy órás kick-box edzést végigcsinálni.
Én amíg szoptattam, nem sportoltam, vagy fogyóztam. Mind-mind a tej rovására mehet! Amúgy van egy olyan kifejezés, hogy tejkövérség...amíg szoptatsz, addig úgy sem fogysz lényegesen. Nekem 8 hóig szopizott a kislányom, addig a nagy séták, utána pedig a diéta és a sport miatt 1 év után jobban néztem ki, mint szülés elõtt :) türelem és kitartás!
Egyetértek én is az utolsóval. Nekem is annó azt mondta a szülészorvosom hogy ne fogyózzak mert elmehet a tej.

Szülés után milyen mozgásforma javasolt? Konditerem vagy aerobic? Szoptatás alatt hízok. Mi lehet az oka? 2 és fél hónapos a kisfiam. Kizárólag anyatejes. Emiatt nem szeretném ha csökkenne a tej mennyisége vagy változna az íze.

Legjobb válasz: Nem mindenki fogy a szoptatás alatt,mivel a szervezet jobban kívánja a szénhidrátos ételeket!:) Én azt mondom,hogy várj még legalább egy hónapot és utána óvatosan mozoghatsz egy kicsit! Kocogás, egy kis tekerés! Aerobicból is sok fajta, ha nem az a nagyon megerõltetõ, akkor jó! De ha észreveszed,hogy csökkent egy kicsit is a tejed, akkor ne erõltesd tovább!

Nem mindenki fogy a szoptatás alatt, mivel a szervezet jobban kívánja a szénhidrátos ételeket!:) Én azt mondom, hogy várj még legalább egy hónapot és utána óvatosan mozoghatsz egy kicsit! Kocogás, egy kis tekerés! Aerobicból is sok fajta, ha nem az a nagyon megerõltetõ, akkor jó! De ha észreveszed, hogy csökkent egy kicsit is a tejed, akkor ne erõltesd tovább!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm. Lehet az is közrejátszik, hogy vega vagyok.De tejcivel jól állok nagyon.Szeretném, hogy így is maradjon.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!