Találatok a következő kifejezésre: Szójaszószt is fehérje napon (1 db)

Szójaszószt is csak fehérje napon egyek?

Szénhidrát napba belefér a szójaszószos zöldséges spagetti?

Legjobb válasz: Megnéztem a szójaszósz összetevõit.Van benne a szóján kívûl még cukor,fehérbor stb.Elég összetett.Ha viszont azt vesszük,hogy csak egy pici kell belõle az ételekbe,mert nagyon sós... Én nem találok benne kivetnivalót,nem hiszem hogy nagyban befolyásolná a fogyókúra hatékonyságát.Sõt én is fogok vele sütni valamit.Fõ a változatosság!

Megnéztem a szójaszósz összetevõit.Van benne a szóján kívûl még cukor, fehérbor stb.Elég összetett.Ha viszont azt vesszük, hogy csak egy pici kell belõle az ételekbe, mert nagyon sós... Én nem találok benne kivetnivalót, nem hiszem hogy nagyban befolyásolná a fogyókúra hatékonyságát.Sõt én is fogok vele sütni valamit.Fõ a változatosság!
Ha rám hallgatsz nem eszel szóját egyátalán... gondolom testépítõ vagy (v legalább is gyúrsz) azért kérdezed.. És sztem nincs olyan h fehérje nap. Fehérjét minden edzés után bõségesen kell bevinni még aznap is ha nem edzel hisz az izomfejlõdés nem áll le pihenõ napon sem így extra fehérjére van szükséged állandóan azt h ezt húsból v whey-tojás porból nyered ki már részletkérdés. És szénhidrát nap sincs... Edzés elõtt szénhidrát h meg legyen a kalória szükséglet az eszenciális aminósavak gyorsabban termelõdjenek ill h legyen benned energia DE SOHA nem több kalória annál mint amennyit elégetsz.. Egy testépítõ nem igazán teheti meg h diétázik hisz tömeget kell növelnie. Ha épp szálkásítasz akkor is kell fehérje ugyanúgy mindennap de csak a napi optimális szénhidrátot szabad bevinni.. Nem szakaszokra hanem napokra osztva nincs fehérje v szénhidtát nap minden nap ugyanaz van edzés elõtt szénhidrát utána fehérje...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Eza gyümölcsnapi menü, megfelel így a hatásos diéta érdekében?

Felkelés után : citromos víz

2

Szoptatás alatt lehet-e a 90 napos diétát alkalmazni?

6

Mit egyek ma vacsorára?

Szénhidrát napom van, ebédre ettem 2szelet kenyeret (ujjnyi vastagságú,és tenyér nagyságú) ketchuppal. + sok paprika, paradicsom.

7

Zöldségnapon ha salátát készítek, mivel önthetem le? Csak ecettel? Vagy egy kis tejfölt szabad? Esetleg valamilyen mártást?

3

Bablevest mikor lehet enni?

én családi szokás miatt a bablevest grízes tésztával eszem(tudom furcs) mikor ehetem ezt a kaját?

2

Nagyon nagy gáz ha keményítő napon halat ettem zöldségekkel ebédre? Kezdhetem előről az egész 90napost?

vagy ha vacsira keményít?t eszek akkor mehet tovább minden?

3

Mit tegyek? 25. nap és hízok?

25. napnál tartok, és 1 kg-mal többet mutat a mérleg.Pedig betartom a fogyókúrát.:S mit tegyek?

22

Diós/mákos tésztát lehet enni szénhidrát napon?

mert ez a paradicsomos tészta nem igazán jön be...

3

52. napnál járok és 4 kg nál megállt a fogyás. Mit csináljak?

3 hete ugyanannyi. egy keveset már tudok futni is,,, meg tornászni, mert eddig nem mennt .... de jo lenne ha nem itt állna meg

2

Rágó mehet gyümölcsnapon is? Ill. víznapon?

gyümölcsnapom van, épp rágózok... ez befolyásolná valamilyen irányba a diétát? cukormentes orbitra gondolok amúgy.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!