Találatok a következő kifejezésre: Szénhidrát napon lehet zöldséget (5 db)

Szénhidrát napon szabad zöldséget enni? Mert olvastam, hogy van aki zöldséges pizzát evett. És azt is olvastam, hogy fehérjenapon lehet zöldséget enni köretnek. Ez igaz?

Legjobb válasz: Szerintem nyugottan egyél a zöldséges pizzát! én is ettem:) Sosem okoz problémát a diéták során a zöldség olyan mint a gyümölcs azt is minden nap ehetsz! szerintem a zöldség keményítõ! Sok sikert! Kitartás

Szerintem nyugottan egyél a zöldséges pizzát! én is ettem:) Sosem okoz problémát a diéták során a zöldség olyan mint a gyümölcs azt is minden nap ehetsz! szerintem a zöldség keményítõ! Sok sikert! Kitartás

Igaz-e, hogy szénhidrát napon lehet enni rizst gombapörkölttel és pizzát csak paradicsomszósszal és zöldségekkel?

Olvastam, hogy szénhidrát napon lehet enni rizst gombapörkölttel és pizzát csak paradicsomszósszal és zöldségekkel. Igaz ez? Merthogy a rizs keményít?, a gomba fehérje a pizzán lév? zöldség meg keményít? nem?

Legjobb válasz: A rizs keményítõ!

A rizs keményítõ!
Rizst keményítõnapon, lehet hidd el
A rizs keményítõ, a gomba fehérje. Tehát a kettõt együtt nem lehet fogyasztani. Pizzát szénhidrát napon lehet enni, a paradicsomszósz és a zöldség megfelel.
A rizs a legjobb keményítõ. Tehát akkor kell enni, de zöldbabból és zöldborsóból lehet pörköltet csinálni hozzá.
A hoxa.hu oldalon a gombát semlegesnek sorolják be...

Szénhidrát napon délután lehet zöldséget enni?

Legjobb válasz: Minek? Ebédre belakmározik az ember vmi jó tésztából (abba rakhatsz zöldséget), estére jön a süti+csoki, szal egyszerûen nem értem, h miért akarsz pont Ch napon, pont zöldséget enni. Sztem elég sok zöldséget ehetsz ígyis fehérjenapon köretnek, mert ugye akkor azt leht, a keményítõnapról meg nem is beszélve. Délután egyébként se nagyon tanácsos enni. Én pl. sok folyadékot iszom, h ne legyek vacsoráig éhes.

Minek? Ebédre belakmározik az ember vmi jó tésztából (abba rakhatsz zöldséget), estére jön a süti+csoki, szal egyszerûen nem értem, h miért akarsz pont Ch napon, pont zöldséget enni. Sztem elég sok zöldséget ehetsz ígyis fehérjenapon köretnek, mert ugye akkor azt leht, a keményítõnapról meg nem is beszélve. Délután egyébként se nagyon tanácsos enni. Én pl. sok folyadékot iszom, h ne legyek vacsoráig éhes.


Napi 30-40 perc futással és plusz 35 perc egyéb mozgással és egészséges étrenddel (zöldség, hal, kevés szénhidrát és zsír, napi 2 l víz) mennyit lehet fogyni 2 hónap alatt?

165 cm, 72 kg. 14L. legkésőbb júliusra szeretnék 10 kg-t fogyni, és feszesebb bőrt szeretnék. Ez elég lesz?

Legjobb válasz: Szerintem simán sikerülhet!:)

Szerintem simán sikerülhet!:)
http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=520 ha nincs meg a heti 0.5-1kg fogyás, akkor csökkentsd tovább a szénhidrátot, de csak szép lassan, mindig minden ki legyen számolva a kajádban, semmi nasi... kivéve ha az is ki van számolva és belekalkulálva a napi adagba. 0 alkohol. és akkor sikerülhet. amúgy 70kilóval 3-3.5liter víz is nyugodtan mehetne. én dokumentálom minden egyes nap a súlyomat, csak arra figyelek, hogy ugyanakkor méreckedjek lefekvés elõtt, kis, nagydolog után:)

Két hét alatt egészséges diétával (kevesebb szénhidrát, 6 után már nincs kaja, több zöldség-gyümölcs, sok folyadék) és napi fél óra futással vagy aerobic-kal kb mennyit lehet fogyni?

igazából most így suli el?tt szeretnék le adni pár kilót, gondoltam arra hogyha keveset ennék akkor egész sokat le lehetne adni kilóban, csak közben rájöttem, hogy ez mekkora marhaság..

Legjobb válasz: ja köszi..nem is számítok sokra, de azzal a 3 kilóval már elégedett lennék..:)

A kérdező hozzászólása: ja köszi..nem is számítok sokra, de azzal a 3 kilóval már elégedett lennék..:)
Napi 3-4 bögre natúr zöld tea és az anyagcseréd úgy felpörög mint a huzat.Egy kis fahéjat is belecsempészhetsz a kajádba, az is jó.Egyél rendesen és mozogj, ne ess abba a hibába hogy egyre kevesebbet eszel, plusz ha lehet csinálj egy kis súlyemelést, nem kell sok vagy komoly, de az sokat segít.Ha keveset eszel az tény hogy sokat fogsz, de meg fogod bánni, ha mozgással fogsz formás leszel nem pedig csontos. :)
hát túl sokra ne számíts, de 1-3 kg-t le lehet adni simán.
Könyörgöm hagyjátok már ezt a 6 után nem evés f.szságot! Értsétek már meg, hogy lefekvés elõtt 2-3 órával lehet utoljára enni! Már bocs, de idegesítõ a sok hülyeség...
gondolkozz utolsó, gondolkozz! -.-"
csináld végig, és megtudod. Ez alkattól intenzitástól, meg étkezéstõl is függ.
A kérdező hozzászólása: nincs annyira hízékony alkatom, csak hatalmas zabagép vagyok, eszem ha unatkozom, ha szar kedvem van, ha jó kedvem van, és ha éhes vagyok óriási mennyiséget tüntetek el. van rajtam egy olyan 5-6 kiló plusz, szóval nem vészes, de most, hogy megpróbálok normális adagokat enni, iszonyúan szenvedek :D


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!