Találatok a következő kifejezésre: Szénhidrát napon ettem (15 db)

Szénhidrát napom volt ma. Nagy baj, ha ennyi sütit ettem?

Ma szénhidrát napom volt, és egy kicsit(!)többet ettem a csokitortából, úgy értem kb. 5 szeletnek megfelel?t! Persze nem ezt ettem egész nap -csak délután-, ebédre 2 szelet kenyeret fogyasztottam! Persze 6 után már semmit nem ettem! Almaecetet viszont elkezdtem. Ez amúgy segít valamit a fogyásban?

Legjobb válasz: úgy értem nem öt szelettel ettem több sütit, hanem 5 szeletet ettem

A kérdező hozzászólása: úgy értem nem öt szelettel ettem több sütit, hanem 5 szeletet ettem
Nem nagy probléma, hiszen a szénhidrát nap lényege, hogy szénhidrátot fogyasszunk. A lényeg hogy hat után már nem ettél ez jó. Almaecet felgyorsítja a zsírégetést.
Egészségedre!Ha megkivánod edd meg inkább mozogd le mint elvedd magadtól amit megkivántál.

Szénhidrát napom van ma ebédre ettem pizzakrémes tésztát, vacsorára egyem ugyanazt? Vagy ehetek vmi mást is tippeket várok!

Legjobb válasz: Egyel szenhidratot: pektermekek, tesztafelek, sutemenyek (a cukor is szenhidrat, persze ha dietazol akkor modjaval xD), gyumolcsok

Egyel szenhidratot: pektermekek, tesztafelek, sutemenyek (a cukor is szenhidrat, persze ha dietazol akkor modjaval xD), gyumolcsok
kedves elsõ válaszoló! gyümölcsöt szénhidrátnapon is csak reggel lehet enni

Szénhidrát napon piritóst ettem simán, lila hagymával és paradicsommal. Rosszul tettem?

Legjobb válasz: Nem, ezt nyugodtan megeheted szénhidrátnapon. A pirítós szénhidrát, a hagyma és a paradicsom pedig semleges zöldségek.

Nem, ezt nyugodtan megeheted szénhidrátnapon. A pirítós szénhidrát, a hagyma és a paradicsom pedig semleges zöldségek.
Nem, jól csináltad.


Az baj hogy szénhidrát napon délután ettem 16-kor 4 pici kocka étcsokit, és még ettem belőle 3-a 18 1/2 fele?

De a süteményt kihagytam

Legjobb válasz: Szerintem még belefér,emiatt ne legyen lelkiismeretfordulásod.

Szerintem még belefér, emiatt ne legyen lelkiismeretfordulásod.

Ma szénhidrát napom van és ebédre krumplis tésztát ettem 3kor meg gofrit eper dzsemmel. Vétkeztem? , mert szerintem a gofri tészta, a krumplis tésztában nagyon kevés "krumpli" volt.

Legjobb válasz: Szerintem igen, még ha kicsit is,de az elég, hogy a fogyást párhétre lelassítsa.A krumpils tészta nem jó,még ha kevés fõtt krumpli is van bene, mert akor is az keményítõ napra való!! És a diétának épp a szétválasztás a lényege!A gofri az elment:-)

Szerintem igen, még ha kicsit is, de az elég, hogy a fogyást párhétre lelassítsa.A krumpils tészta nem jó, még ha kevés fõtt krumpli is van bene, mert akor is az keményítõ napra való!! És a diétának épp a szétválasztás a lényege!A gofri az elment:-)
tényleg lelassul a fogyás, ha valaki olyat eszik, amit nem lett volna szabad?

Túl sokat ettem ma? Szénhidrát napom volt. Reggel ettem1fürt szőlőt, ebédre grízes tésztát, du1paradicsomot, vacsira3gombóc fagyit, 3kocka csokoládét, meg később 2paradicsomot, 2paprikát? !

Legjobb válasz: Dehogyis, azt ettél amit kellett,és talán még kevés is. Ne aggódj, én imádom a kenyeret, szénhidrátnapon vagy ebédre 2zsemle, vagy 2kenyér, vagy 2kifli. Vacsorára úgyszint, + csoki :) És fogyok, ez kevés, szerintem, amit ettél! De ha jól laktál tõle, akkor oké :)

Dehogyis, azt ettél amit kellett, és talán még kevés is. Ne aggódj, én imádom a kenyeret, szénhidrátnapon vagy ebédre 2zsemle, vagy 2kenyér, vagy 2kifli. Vacsorára úgyszint, + csoki :) És fogyok, ez kevés, szerintem, amit ettél! De ha jól laktál tõle, akkor oké :)
A kérdező hozzászólása: köszönöm a választ, és a megnyugtatást:)

Ma egy kicsit túl sok sütit ettem, szénhidrát napon. Hogyan segíthetek rajta?

Legjobb válasz: Mozogj, égesd el a plusz kalóriát, amit tegnap bevittél.

Mozogj, égesd el a plusz kalóriát, amit tegnap bevittél.
Elõször próbálj meg min. 30 percet folyamatosan mozogni! A szervezet eddig a szénhidrátokat égette, de ha tovább mozogsz, a a tartalékokkal folytatja!=) De sztem egyszer kétszer beleférhet egy kis nasii;) (bár nem ismerlek, szóval bocsi, ha a tanácsom nem illik rád!x))

A szénhidrát napon lecsós tarhonyát ettem 2 tányérral, és a 2 kocka sütiből - azt olvastam hogy ezt lehet - 3 süti lett! A diétámat nem kell újrakezdenem?

Legjobb válasz: Milyen diétát? Miért te diétázol? Nem kell újrakezdened, csak sok sütit zabálj lehetõleg, attól biztos lefogysz. Marha!

Milyen diétát? Miért te diétázol? Nem kell újrakezdened, csak sok sütit zabálj lehetõleg, attól biztos lefogysz. Marha!
Hát újrakezdeni nem kell:( de kicsit túlzásba vitted. Szerintem úgy csináld hogy akkor ma van a gyüm napod és holnap tarts viz napot sok sikert ne ess bünbe ha már eddig kibirtad.

Első két hétben ízesített ásványvizet (Jana epres) fogyasztottam, ami tartalmaz szénhidrátot, ill. egyszer gombástésztát ettem szénhidrát napon az baj? Hosszabbítsam meg két héttel a diétát?

Legjobb válasz: Ha így is értél el eredményt,akkor szerintem nem kell újra kezdeni,mindenkinél elõfordul idõnként egy kis bûnözés.Mindenesetre ezentúl próbáld meg betartani,mert csak így van eredménye.

Ha így is értél el eredményt, akkor szerintem nem kell újra kezdeni, mindenkinél elõfordul idõnként egy kis bûnözés.Mindenesetre ezentúl próbáld meg betartani, mert csak így van eredménye.

Ha ma szénhidrát napom van, és délben dióstésztát ettem, ugye nem szegtem meg vele a szabályokat?

Legjobb válasz: Nem, nyugodtan ehetsz, csak a mennyiségekre figyelj!

Nem, nyugodtan ehetsz, csak a mennyiségekre figyelj!
Szerintem azért egy kicsit megszegted. Ezen a napon ebédre inkább sós ételt kell enni, vacsira jöhet az édes, és vacsinál ne feledd el a kevés étcsokit se!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!