Találatok a következő kifejezésre: Stagnál a Mi (15 db)

igen
Ez nem jó nagyon senkinek, de hátha a fejlõdõk (Ázsia, Amerika, Afrika) még egy darabig fenntarthatják Európa jólétét is...

Mit tegyek ha stagnál a súlyom?

Heti 2x eszem 3 kocka csokit.60g szénhidrátot.Ja és közeledik a mensim ami miatt vizesedtem is.

Legjobb válasz: Ennyi? Ennyit eszel egész héten? 60gramm ch az semmi. Hány éves vagy, kg?magasság?mozgás? milyen egy napi étrended? Ez így édeskevés amit leírtál!

Ennyi? Ennyit eszel egész héten? 60gramm ch az semmi. Hány éves vagy, kg?magasság?mozgás? milyen egy napi étrended? Ez így édeskevés amit leírtál!
A kérdező hozzászólása: 174 cm, 75 kg, 28 éves lány.Zöldséget , gyümölcsöt párolt húst.A szénhidrátokat délelõt eszem.A napi szénhidrát szükség felét eszem kb. 60 g.Nem szédülök az éhségtõl inkább tele vagyok energiával.

Most mit csináljak? Stagnál a súlyom!

2,5 hete fogyókúrázom,lement 4 kg(szerintem azért ennyi,mert az 1. kg attól függött hogy aznap épp mit eszem).1200 kcalt eszem minden nap,eddig nem b?nöztem.Mindent eszek,de abból keveset.Napi 5x étkezem.173 cm vagyok,64 kg.Tudom,ez jól hangzik,de a látvány már nem ilyen..még 5 kg-t szeretnék fogyni,de egyszer?en nem akarok 64 alá menni.Már 5 napja fokozottan figyelek,többet tornázom,egyszer?en nem értem miért stagnálok.Tanács?(Normális válaszokat)

Legjobb válasz: ma egyél picit többet, és holnap is. tartsd az egészséges szinten, a minõséget, de menj fel 1400 kcal-ig. aztán vedd vissza megint. és inkább kardiózz.

ma egyél picit többet, és holnap is. tartsd az egészséges szinten, a minõséget, de menj fel 1400 kcal-ig. aztán vedd vissza megint. és inkább kardiózz.


Mennyi idõs?
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a válaszokat. Lányom 3250g volt amikor megszületett. Bár tény nagyon izgõ mozgó picim, egy percre sem tudja abba hagyni a mocorgást, ha fenn van, még akkor sem ha szopik. :D ha más nem akkor a láb ujjait mozgatja. :)
Én ugyanazt eszem mint terhesség elõtt, húst, nagyon kevés tejterméket, tésztát, burgonyát, rizst, ez a nagy hányad, a maradék a zöldség-gyümölcs, h ne legyen hasfájós. Most 4 hós és nagyon dagi (másik véglet) pedig csak anyatejes és nem szedek semmi multivitamint. Én a helyedben nem aggódnék, az anyatej zsírossága és vitamintartalma nem feltétlenül attól függ h mit eszel, mert ha nem eszed, a te szervezetedtõl vonja el amíg van tartaléka. Lehet h izgõ-mozgó a baba és ledolgozza ficánkolással. Akkor kezdj parázni ha ideges, sírós, nem érzi jó magát. Ha szopi után jól lakott és elégedett akkor az úgy is van, tessék neki örülni!:-)
Nem tudom, mennyivel született a babád, attól is függ.Az enyém korababa lévén csak 2, 5 kg volt, így most 6 hónaposan triplázta a súlyát.Ha a tiéd 4 kg körül született nem kell feltétlan dupláznia, ha szépen fejlõdik és az orvosod elégedett vele, akkor nincs gond.Az én fiam is csak szopizik még, most kezdtem a kínálgatást, alma, barack, de nehezen fogadja el.Bõven van tejem, de ha kicsit kevesebbnek érzem, mindig segített a ricinus communis 5 ch-homeós golyó, 3-4 napig szedtem, napi 3*5 szem.Mindent ettem eddig, viszont most nekiálltam "fogyózni", kiiktattam a cukrot, fehérlisztet, de a tej mennyisége nem csökkent így sem.Viszont a sok folyadék segíthet.Lehet az is, hogy nõ a hossza!?Az én babóm súlya sem nõ már annyira, 6 hó körül lecsökken a növekedés üteme.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a válaszokat. Nem nem fejek már mert igény szerint szoptatom a lányomat. Így abba hagytam, de viszont van elég mert hallom amikor kortyol és érzem is, hogy szopik rendesen.
A Sinlac egy tejmentes tápszer. http://www.pirulapatika.hu/230049947/adatlap Tulajdonképpen olyasmi, mint a gabonapehely (csak rizsbõl és szentjánoskenyérmagból van, nem allergizál) tápláló valami. Tényleg a kezdeti zöldség és gyümölcsfélék nem valami táplálóak (kivéve a krumplit, de az meg magában nem valami fini). Esetleg ha van elég tejed, megpróbálhatod, hogy az elejét kifejed és a hátsó, zsírosabb részével szoptatod a babádat. Nem fejsz esetleg sokat a szopik után?
Én babám se duplázta meg a születési sulyát és egy éves korára se háromszorozta meg, mert nagynak született.2, 5 éves korára háromszorozott, és mégis a normál sulyu gyerekek közé tartozik.
A kérdező hozzászólása: Most lehet, hogy butának fogok tûnni így elsõ babás anyukaként, de mi az a Sinlac?
Lehet, hogy megköveztek, de egy kis sinlac pépet bevezetni? Szopi mellett persze, csak napi 1x egy keveset. Mert a gyümölcsben-zöldségben nincs annyi kalória, mint az anyatejben, tehát attól méginkább nem fog hízni. A Sinlac meg mehet 4 hónapostól, akár gyümölccsel keverve, és jó tápláló, akár egy pár kanálnyi elég belõle plusznak!
A kérdező hozzászólása: Most olvastam vissza az utolsó hozzászólásomat és az egy kicsit félreérthetõ lett. :D Korrigálom is : hogy az anyatej minél tovább megmaradjon a hozzátáplálás mellett is.
Ha a tápszert nem eszi, elkezdhetsz mellétáplálni Elõbb gyümölcslé, aztán már mehet reszelve is - de egyszerre mindig csak egyfélét, amit 3-4 napig adsz, hogy szokja az ízét). Ja, és ne cukrozd, mert akkor rákap az édesre, az étvágyát is elveszi, és nem fogja megenni cuk. nélkül.
A kérdező hozzászólása: Szoptatni minél tovább szeretném, ha lehet akkor azt a tanácsot, hogy tápszerrel kezdjem ne adjatok. Most az lenne a célom, hogy minél tovább anyatejes legyen. Almát szépen eszi most kezdtük el a héten a répa kóstoltatásával.
A kérdező hozzászólása: Bocsi elírtam a születési súlyát még nem duplázta meg.
A kérdező hozzászólása: 6.és fél hónapos. De gyakorlatilag 5 hónapos kora óta áll a súlya és még a súlyunkat sem dupláztuk meg. Minden rendben van vele mert voltunk orvosnál.
van idõ mikor nem híznak már annyit...
A kérdező hozzászólása: Kedves utolsó nagyon szépen köszönöm a válaszod ki fogom próbálni, hátha bemállik. :)

Mennyi időre stagnált a súlya a babátoknak, mikor elindult?

Kisfiam 10 hónapos lett tegnap, és mikor lemértem megdöbbenve tapasztaltam, hogy egy dekát sem hízott az elmúlt 1 hónapban! 9 hónapos kora óta próbálkozik a járással, most már 5-6 lépést meg tesz egyedül és egyre s?r?bben, eleve drasztikusan leállt a súlyunk, mikor 6 hónaposan elkezdett oldalazgatni egész nap, mivel addig havonta 1 kg-t hízott, majd hirtelen leállt 400 gr-ra, na de most??? Semmi!! MI lesz így????

Legjobb válasz: nekem akkor állt meg a hízása,mikor mászni kezdett, 3 hóbapig 1 grammot sem hízott

nekem akkor állt meg a hízása, mikor mászni kezdett, 3 hóbapig 1 grammot sem hízott
Az én kisfiam akkor fogyott, amikor elindult de aztán következõ hónapban már visszaszedte, és hizott tovább, csak jóval lassabban. Szerintem ne aggódj, ebben a korban "rengeteg dolguk van".
Olyan három-négy hónapig. Aztán utána szépen megindult felfelé. Most megint stagnál mert jön 4 foga egyszerre hátul és alig akar enni. De ne izgulj, ez minden babánál így van.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat! Csak olyan ijesztõ látni, hogy megy és megy mindig, és közben nem hízik...

Stagnál a súlyom. Mi tegyek a siker érdekében?

Hogyan lehetne kicsit lendíteni a dolgokon...másfél hete nem mozdul semerre..

Legjobb válasz: Lefele vagy felfele?

Lefele vagy felfele?
A kérdező hozzászólása: ..másfél hete nem mozdul semerre... Ergo se lefelé, se felfelé...
A kérdező hozzászólása: Jah, és természetesen fogyni szeretnék! Hisz a 90 napos diéta kategóriába írtam.
nekem most 1 hónapja áll a súlyom. Plusz testmozgást iktattam be, és lecsökkentettem a bûnözéseimet. Azután majd meglátom :D
Csak várni tudsz. Lehet, hogy a szervezetednek most szüksége van egy kis pihenésre, amíg képes lesz tovább folytatni a harcot saját magával. :) Nyugi, idõvel minden menni fog tovább. :)
félidõnél nekem is stagnált a súlyom!Idõ kell a szervezetnek!1 hét után újra elindult lefelé a súlyom!Igaz néha én is bûnbe estem!
Legyél türelmes!Ha következetesen betartod, újra elindul, és behozza a lemaradást.Ne add fel!

Ötödik napja stagnál a súlyom, mit csináljak?

Legjobb válasz: Tarts ki!!! A szervezet nehezen akar megszabadulni a tartalékaitól, de nem kell megijedni, fog az menni. Csak ne add fel!

Tarts ki!!! A szervezet nehezen akar megszabadulni a tartalékaitól, de nem kell megijedni, fog az menni. Csak ne add fel!
az mit jelent?ingadozik?sajnos nemtudom ennek a szonak a jelentését

Mit csináltok, ha stagnál a súlyotok?

Szeretnék még 7 kilót leadni, de egyszer?en nem mozdulok semerre már 1 hete.Mit tegyek?

Legjobb válasz: Én türelemmel várok, mert tudom, hogy egy szintig teljesen normális.:) Ilyenkor a lelkemet nyugtatom és a testemet kényeztetem, egy kis masszázs, fürdõ vagy dörzsis zuhany, nagy levélrugdosós õszi séta és egy kis forralt bor csodákra képes!;)

Én türelemmel várok, mert tudom, hogy egy szintig teljesen normális.:) Ilyenkor a lelkemet nyugtatom és a testemet kényeztetem, egy kis masszázs, fürdõ vagy dörzsis zuhany, nagy levélrugdosós õszi séta és egy kis forralt bor csodákra képes!;)
Teljesen normális az a periódus, hogy stagnálsz. Nekem is volt ilyen a fogyókúrám alatt, vagy 3 hétig is tartott, pedig folytattam a diétát és az edzést, ahogy kezdtem. Egyszercsak megindul, nyugi, ne görcsölj rajta. Csak csináld jól a diétát, és tornázz, sportolj, menni fog. Legtöbben ilyenkor vesztik el a lelkesedést, de ez normális a fogyókúra alatt, hogy stagnálsz.
Iktassatok be 2 nap lazítást, egyetek több szénhidrátot, pizzát, tésztát. Utána csináljátok tovább, ahogy eddig.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!
bocsi, h beleírok, de engem is érdekel, már fogytam 16kg-ot, és egy hete nem mozdul a súlyom, pedig mindent ugyanúgy csinálok.
Alazításos tipp nagyon jó, ezt a saját bõrömön tapasztaltam már többször is. :) Éppen most is.. A súlyom egy ideje stagnált 74, 5-75kg-nál. Tegnapelõtt és tegnap úgy alakult, hogy elengedtem magam és mindent összeettem. Értsd sütit, csokit, mindent amit megkívántam és nagyon jól esett. Nem volt lelkifurdalásom, mert tudtam, hogy ma reggeltõl újra folytatom a fogyit és a reggeli mérlegelésnél a szám tátva maradt, 73, 8kg mértem. :) Szóval ismét beindult, jót tett a lazítás. Érdemes kipróbálni, csak tudni kell utána visszaállni a normális étkezésre.
Ha a súlyom stagnál, akkor megnázem, hogy a derekam stb helyek körfogata csökken e. Ha igen, akkor nem érdekel a mérleg, ez azt jelenti, hogy formásodsz. Erõsödés + zsírból fogyás.
Inkább a mérõszalag, tükör és a zsírmérõ kaliper legyen a döntõ sose a mérleg! Számtalan oka lehet annak, hogy a mérleg miért annyit mutat, amennyit.

Kisfiam három és fél hónapos, egy hónapja stagnál a súlya. Mi lehet a baj?

Egyébként 7 kiló volt Karácsony körül, tehát elég nagyra n?tt már, de nem szeretném, ha most meg lemaradna. Anyatejes, és tápszeres vegyesen, de az utóbbi id?ben nem kért tápszert, és én is úgy érzem, hogy több a tejem. Ennek ellenére nem gyarapszik súlyban, csak hosszában. Amúgy teljesen egészséges, okos, ügyes, szép, fejl?dik rendesen a mozgása is. Volt ilyen másnak is?

Legjobb válasz: Sok gyerek egyszer hízik,majd leáll a hízás,és helyette nõl.Azután a növés áll meg,és újra hízik.Gondolom a te kisfiad is ilyen.Nincs ezzel semmi baj.

Sok gyerek egyszer hízik, majd leáll a hízás, és helyette nõl.Azután a növés áll meg, és újra hízik.Gondolom a te kisfiad is ilyen.Nincs ezzel semmi baj.
7kg? Nem fog lemaradni, Drága, ne aggódj! Ügyesen csináljátok, szoptasd, ez remek alkalom arra, hogy elhagyd a tápszert!

Egy hónapja csinálom, de két hete stagnál a súlyom, mit tegyek? A többi lent.

Sziasztok! Cirka egy hónapja (most vagyok a 20. napban) elkezdtem a 90 napos diétát, sikerült is lefogynom jó 10 kilót cirka két hét alatt. 189 centi vagyok, és jelenleg 120 kiló körül. A sportot próbálgatom, kocogok, de most, mióta 8 órában tűző napon dolgozok, nem megy már, fáradt vagyok estére, meg egészségügyi okok miatt nem szabadna. Nagyon keveset eszem, ma gyümölcs napon 2 banán+egy kis tányér saláta. Tovább mehet a fogyásom? Mit javasoltok? Esetleg másik diéta? Szeretnék nagyon lefogyni, bármit megtennék! Köszönöm a válaszokat!

Legjobb válasz: Tehát tegyek le a 90 naposról? A kocogással sajnos még a legkisebb gond jelenleg az izületeim, más dolgok állnak a háttérben. Tudnál esetleg valamit javasolni, ha nem nagy gond? És akkor hús, lehetõleg kevés szénhidrát kisérõvel, tehát pl hús+saláta? Köszönöm a választ (és ment a plusz)!

A kérdező hozzászólása: Tehát tegyek le a 90 naposról? A kocogással sajnos még a legkisebb gond jelenleg az izületeim, más dolgok állnak a háttérben. Tudnál esetleg valamit javasolni, ha nem nagy gond? És akkor hús, lehetõleg kevés szénhidrát kisérõvel, tehát pl hús+saláta? Köszönöm a választ (és ment a plusz)!
A kérdező hozzászólása: Jaj még a kérdésedet: keményítõ napon szoktam enni 20 deka krumplit maximum, tésztás napon 1-1 péksütit. Húsnapon ha van idõm grillhús lehetõleg fûszer nélkül, ha kevesebb, akkor csirkenuggets. Ezeken kívül csak gyümölcs (javarészt narancs/banán) + zöldségsaláta.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!