Találatok a következő kifejezésre: Sokat híztam 4 hónapja alatt, (2 db)

nem
Háát jó annak, akinek pikakk lemgy a súlya aszülés után. Én a gyerek fél éves kora óta próbálok fogyni Eddig akaraterõ hiányában csak 4 kg-t sikerült leadni. (Szülni 86kg-valmentem, kg 76kg voltam a kórház utám. Ezután felment a súlyom 79-re, és most vagyok 74.5kg) A fogyás még folyamatban :)
Szia Az elõttem szólókkal teljesen egyetértek. A terhesség nem a fogyókúra ideje. Egyébként én az elsõ 9 héten szedtem magamra 6 kg-ot. Most a 39. héten 20 kg van rajtam, de már hetek óta nem hízok, mivel sok volt a gyomorsavam és enni sem bírtam. Egyébként pikk-pakk lemegy, észre sem fogod venni és újra beleférsz majd a ruháidba. Nekem az elsõ babánál a szoptatás alatt szinte napról napra mentek le a felszedett kilók.
A "90 naposat" nem. De csökkentett szénhidrátbevitelt igen. Amit a terhességi diabéteszben szenvedõknek elõírnak az tökéletes. Elegendõ tápanyagot és vitamint tartalmaz, mégis fogyhatsz vele. A babának sem árt. Ami rád rakódik pluszban az valóban fölösleges. Én nagyon sokat híztam, ellett diétáznom is a terhesség alatt. Szülés után 3 évvel sikerült a maradék 20 kilót leadnom. Jobban kellett volna figyelnem. Szerintem nagon jó, hogy te figyelsz magadra. De azt, hogy a súlynövekedésed több-e mint az ajánlott, az orvosod megmondja. Ha a lányos karcsúságodat akarod megõrizni a tehesség alatt, azzal valóban árthatsz a kicsinak. Szóval... ésszel!! :) )
Nem! Amit megtehetsz, h tartasz egy gyümi napot hetente egyszer, majd egy banánnal, próbálsz minél több gyümit enni. Ha meg télleg nagyon sok, akkor keress fel egy dietetikust, vele össze tudtok állítani egy rendes étrendet fölös kalória nélkül.
Most elsõ a baba. Bár elárulom, szülés után sem lesz másként, halálodig õ lesz elõted a sorban. De most az õ egészsége a tét. Mi a fontosabb neked? A szép alak, vagy egy egészségs baba? Ha az utóbbi, akkor vigyázz magatokra. Felejtsd el a testalkatot, fogyókúrát, hiúságot. Szívettépõ amikor a gyereked beteg, és a lelkiismeretfurdalás, hogy te tehetsz róla, borzalmas lehet. Majd az elsõ hónapokban benne gyönyörködsz sokat és keveset nézl tükörbe. Pár hónap alatt ledolgozod majd azt a kis felesleget, és utána újra helyreáll a béke magaddal is. Sõt, lehet hogy az a felesleg nem is olyan sok. Én a szülésem után 1 nappal éppen 10 kilóval lettem könnyebb, mint ahogy bementem a kórházba. Ugye 4 kiló a gyerek, + a méhlepény, a magzatvíz. Szóval nem mind háj az amit te most pluszban mérsz.
ha tényleg sokat híztál, habár nem írtad, hogy mennyit, a doki, vagy a védõnõ adjon valami segítséget kajázás, és a tornázást illetõen. ne fogyózzál, de diétázni, azért érdemes, hogy jól érezd magad a bõrödben, és talán a cukrod sem szökik az égbe.én pl.a Rubint Rékával mozgok, és nekem jólesett a napi 20 perc, és nem terebélyesedtem el.
Sajnos tényleg nem, de szülés után kezdheted, én is csináltam szoptatás alatt és volt elég tejem, csak a víznapokat hagyd ki, és igyál nagyon sok folyadékot. A diéta alatt minden tápanyag bejut a szervezetedbe, csak külön-külön. Szóval várj még egy kicsit.
Szia! Én 25 kilót híztam, olyan voltam, mint egy bálna.Az elején nagyon zavart, de a baba és a saját egészségem érdekében nem válogattam, mindent megettem amit kívántam. A kisfiam most lesz 6 hónapos, szopizik és már cak 6 kiló van rajtam plusszban.Ja és tornázni se tornázom még.:-)
NEM! A terhesség nem a fogyókúra ideje. Inkább figyelj oda hogy mit és mikor eszel!
Nem javasolnám a diétát várandósság alatt.

3 hónap alatt kb 4-5kg-t híztam, túl sok?

Október óta itthon edzettem, elejével csak fegyencedzést ekkor nem is volt nagyon ugyebár súlynövekedés, csak erősödtem, aztán novemberben és decemberben heti 3x edzettem itthon (van fekvenyomópad meg egy csigás lehúzó gép itthon, mellé még guggoltam meg amit tudtam edzettem) aztán ekkor már elkezdtem enni is rendesen, na nem szar kajákat hanem rendes étrendem volt ettől függetlenül, de aztán már volt kivel járni kondiba és pénzem is lett rá, így rájöttem mivel ott jóval több gép van és jobban megtudom mozgatni az izmaimat hogy megéri menni. Úgyhogy olyan 3 hónap alatt kb. 4-5kg-t híztam, ez nyilván nem csak izomban :D Túl gyors ez a hízás? 16/F

Legjobb válasz: Tök tudja, hogy ebben a korban ez gyors -e. Magasságod mennyire változott?

Tök tudja, hogy ebben a korban ez gyors -e. Magasságod mennyire változott?
Szerintem ez normális ütem, pláne kezdésnek.
Ilyenkor az a gond sokan nem tudják megitélni mekkora % ba növekedett a testzsír és mekkora % ba az izomzat tömege . Van olyan haverom végre lefogyott elment kondizni és oké , hogy látom hogy nagyobb lett csak banyek zsírosabb is és nem kicsit kb úgy néz ki az ember mintha a zsír réteget kinyomná az izomzat szóval kérdezd meg ismerõseid , mert önértékelés az sokkal nehezebb , hogy mit gondolnak és ha zsírosodtál akkor szükséged van étrendre . Az meg hogy túl gyors -e ... és ha igen mivan abba hagyod a kondit érted elég gyorsnak tartom egyébként én szerintem olyan 6-8 hónapnak kéne lenni legalábbis ez a szokványos , de végülis miért ne .
Teljesen normális az eljén, én is ennyit szedtem fel az elsö 3 hónapban, hogy milyen arányban volt az izom fogalmam sincs
A kérdező hozzászólása: nem hagyom abba a kondit ha túl gyors, hanem változtatok az étrenden, kevesebb ch-t viszek majd be, igazából tutira van benne zsír viszont azt látom, hogy a kezeim eresebbek meg erõsebbnek is érzem magam kicsit, ismerõsök nem mondják hogy zsírosabb lennék, igazából akarok testzsír%ot méretni csak nem tudom megoldani sehogy, de majd igyekszem.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!