Találatok a következő kifejezésre: Sokan azt hogy naponta (41 db)

Egy hét alatt mennyit lehet fogyni azzal, hogy naponta tornázok egy kicsit, 1x eszek egy nap és sok vizet iszok?

Legjobb válasz: Szia, látványosan szinte semmit. 1 hét alatt jobb esetben 2-3 kilótól szabadulhatsz meg, de ha nem folytatod a diétát, az vissza is jön. Ha külalakra szeretnél jobban kinézni, ajánlom a natúr varázs teát, kihajtja a vizet és a lerakódott salakanyagot, kissebbnek fog tûnni a hasad is.De vigyázz vele, nagyon meghajt. Szép, lassú diétát javaslok, a rövidek nem vezetnek sok jóra. 24/L

Szia, látványosan szinte semmit. 1 hét alatt jobb esetben 2-3 kilótól szabadulhatsz meg, de ha nem folytatod a diétát, az vissza is jön. Ha külalakra szeretnél jobban kinézni, ajánlom a natúr varázs teát, kihajtja a vizet és a lerakódott salakanyagot, kissebbnek fog tûnni a hasad is.De vigyázz vele, nagyon meghajt. Szép, lassú diétát javaslok, a rövidek nem vezetnek sok jóra. 24/L
A kérdező hozzászólása: Nem a hasammal van baj, a hasam lapos.. Inkább a comb, fenék... Milyen az a natúr tea?

Miért van az, hogy naponta SOKAT változik a súlyom?

Mérem naponta 3x is, egyszer 47, máskor 49 aztán 48

Legjobb válasz: Hetente csak 1szer kell mérni, mindig ugyanabban az idõpontban. Pl. minden vasárnap reggel egybõl felkelés után. Pár kilókat persze, hogy ugrál. Nem csak a zsírtól függ a súly.

Hetente csak 1szer kell mérni, mindig ugyanabban az idõpontban. Pl. minden vasárnap reggel egybõl felkelés után. Pár kilókat persze, hogy ugrál. Nem csak a zsírtól függ a súly.
A kérdező hozzászólása: de naponta nem túlzás???
szia! Nem túlzás. Gondolj csak arra, hogy elmégy nagywc-zni, rögtön vesztesz vagy 2 kg-t. Utána vagy kb 46 kg. Majd megebédelsz, megeszel 3 kg kaját 8levessel, mindennel), felmegy 49 kg-ig. Utána délután lemozgod, megint csak 47 kg. És ez így megy egész nap, mindig :) ).
ne mérd többször egy nap mivel tök felesleges. amit megeszel kaja természetesen növeli a súlyodat nem csak megeszed és ki is jön. ha megeszel 30 dkg valamit természetesen 30 dkg-mal többet is fog mutatni a a mérleg. Mindig reggel mérd éhgyomorra és meztelenül, ez a mérvadó.

Sokan azt írjátok, hogy naponta többször kell enni, de mégis mit?

Legjobb válasz: változatosan. Sok zöldség, fõzelékféle, gyümölcs. Hal ,szárnyas és kevés marha. Teljes kitörlésû cereáliák, péksütik,kenyerek. Tej és tejtermékek. Ennél nem tudom konkrétabban. De ha egészségesen szeretnél enni akkor tarts be ezt a 12 pontot. A helyes táplálkozás hasznosan szolgálja az egészséget, segít megõrizni a munkaképességet, az életkedvet, lassítja az öregedést. Mit kell tenni ennek érdekében? 1 Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerbõl, különbözõ ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is, kipróbálás után mondjunk csak véleményt, ne legyenek elõítéleteink. A sokszínû, nem gyakran ismétlõdõ ételsorokat tartalmazó étrend önmagában komoly biztosítékot jelent arra, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a szervezetünk. 2 Együnk kevésbé zsíros ételeket: a fõzéshez, sütéshez inkább margarint vagy olajat használjunk. Különösen fontos ez a keveset mozgók, az ülõfoglalkozásúak számára. Részesítsük elõnyben a gõzölést, párolást, a fóliában, teflonedényben vagy fedett cserépedényben, mikrohullámú sütõben készítést a zsiradékban sütéssel szemben. Mellõzzük a rántást, kedvezõbb a kevés liszttel, keményítõvel készített habarás. 3 Kevés sóval készítsük az ételeket, utólag ne sózzunk: a mérsékelten sós ízt nagyon gyorsan meg lehet szokni. Különösen kerüljük a sózást gyermekeknél, mert az ekkor kialakult ízlés az egész életre kihat. A fogyasztásra kész élelmiszerek közül válasszuk a kevésbé sózottakat. Az ételek változatos ízesítésére sokféle fûszert használhatunk. 4 Csak étkezések befejezõ fogásaként, hetenként legfeljebb egyszer-kétszer együnk édességeket, süteményeket, soha ne étkezések között. Ételeinket egyáltalán ne, legfeljebb nagyon csekély mértékben cukrozzuk. Ahol lehet, cukor helyett használjunk mézet. Igyunk inkább természetes gyümölcs- és zöldséglevet, mintsem italokat, szörpöket. A kávéba, teába — ha egyáltalán szükséges — inkább mesterséges édesítõszert tegyünk. Ne szoktassuk a gyermekeket az édes íz szeretetére. 5 Naponta fogyasszunk mintegy fél liter tejet vagy tejterméket (pl. sajtot, túrót, aludttejet, kefirt, joghurtot). A tejtermékek közül a kisebb zsírtartalmúakat válasszuk. 6 Rendszeresen, naponta többször is, együnk nyers gyümölcsöt, zöldségfélét (salátának elkészítve, erre télen is van mód), párolt fõzeléknövényt, zöldséget. 7 Asztalunkra mindig kerüljön barna kenyér. Köretként vagy a fogás alapjaként inkább a burgonyát és a párolt zöldségféléket válasszuk a rizs, esetleg a tészta helyett. 8 Naponta négyszer-ötször étkezzünk. Egyik étkezés se legyen túlságosan bõséges vagy nagyon kevés: minél egyenletesebben osszuk el a napi táplálékmennyiséget. Együnk nyugodtan, kényelmes körülményeket teremtve, nem kapkodva. A fõtt ételeket elkészítésük után mielõbb tálaljuk, ne tároljuk melegen órákig. Legyen meg a napi megszokott étkezési "menetrendünk", lehetõleg mindig azonos idõpontban együnk. 9 A szomjúság legjobban ivóvízzel oltható. Az alkohol káros, a szeszes italok energiafelesleget jelentenek táplálkozási szempontból, ezért is kerülni kell ezeket. Gyermekeknél a legkisebb mennyiségben is tilosak. 10 A helyes táplálkozás nem jelenti egyetlen ételnek, élelmiszernek a tilalmát sem, azonban célszerû egyeseket elõnyben részesíteni, mások fogyasztását csökkenteni. Nincsenek tiltott táplálékok, csak kerülendõ mennyiségek! Bõséges fogyasztásra javasolt: elsõsorban gyümölcsök, zöldség- és fõzelékfélék, hal, továbbá barna kenyér, burgonya. Mérsékelt fogyasztásra javasolt: nem zsíros húsok és húskészítmények, zsírszegény tej és tejtermékek, zsiradékok (célszerû a zsír helyett az olaj, a vaj helyett a margarin), tojás, tészta, száraz hüvelyesek. Kerülni javasolt: édességek, fagylalt, cukrozott készítmények (befõtt, lekvár is), zsíros húsok, zsíros ételek, tejszín, cukor, cukros üdítõk, só, tömény italok, sör, bor. Figyeljünk a csomagolt élelmiszereken feltüntetett energia- és tápanyagértékekre, egyéb összetételi adatokra, amelyek sok segítséget adnak az élelmiszerek kiválasztásában és az étrend összeállításában. 11 A helyes táplálkozás kedvezõ hatásait hatékonyan egészíti ki a dohányzás teljes mellõzése, a rendszeres testmozgás. 12 A helyes táplálkozás fedezi a szervezet minden élettani folyamatának energia- és tápanyag-felhasználását. Egyszerû módszert jelent értékelésére a testtömeg mérése: a megfelelõ táplálkozás mellett a kívánatos testtömeg alakul ki, ezt a célt kell elérnünk. Errõl ad tájékoztatást a következõ táblázat, amelyet az Egészségügyi Világszervezet bocsátott közre és amely az alkati különbségeket is figyelembe veszi. diet.

változatosan. Sok zöldség, fõzelékféle, gyümölcs. Hal , szárnyas és kevés marha. Teljes kitörlésû cereáliák, péksütik, kenyerek. Tej és tejtermékek. Ennél nem tudom konkrétabban. De ha egészségesen szeretnél enni akkor tarts be ezt a 12 pontot. A helyes táplálkozás hasznosan szolgálja az egészséget, segít megõrizni a munkaképességet, az életkedvet, lassítja az öregedést. Mit kell tenni ennek érdekében? 1 Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerbõl, különbözõ ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is, kipróbálás után mondjunk csak véleményt, ne legyenek elõítéleteink. A sokszínû, nem gyakran ismétlõdõ ételsorokat tartalmazó étrend önmagában komoly biztosítékot jelent arra, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a szervezetünk. 2 Együnk kevésbé zsíros ételeket: a fõzéshez, sütéshez inkább margarint vagy olajat használjunk. Különösen fontos ez a keveset mozgók, az ülõfoglalkozásúak számára. Részesítsük elõnyben a gõzölést, párolást, a fóliában, teflonedényben vagy fedett cserépedényben, mikrohullámú sütõben készítést a zsiradékban sütéssel szemben. Mellõzzük a rántást, kedvezõbb a kevés liszttel, keményítõvel készített habarás. 3 Kevés sóval készítsük az ételeket, utólag ne sózzunk: a mérsékelten sós ízt nagyon gyorsan meg lehet szokni. Különösen kerüljük a sózást gyermekeknél, mert az ekkor kialakult ízlés az egész életre kihat. A fogyasztásra kész élelmiszerek közül válasszuk a kevésbé sózottakat. Az ételek változatos ízesítésére sokféle fûszert használhatunk. 4 Csak étkezések befejezõ fogásaként, hetenként legfeljebb egyszer-kétszer együnk édességeket, süteményeket, soha ne étkezések között. Ételeinket egyáltalán ne, legfeljebb nagyon csekély mértékben cukrozzuk. Ahol lehet, cukor helyett használjunk mézet. Igyunk inkább természetes gyümölcs- és zöldséglevet, mintsem italokat, szörpöket. A kávéba, teába — ha egyáltalán szükséges — inkább mesterséges édesítõszert tegyünk. Ne szoktassuk a gyermekeket az édes íz szeretetére. 5 Naponta fogyasszunk mintegy fél liter tejet vagy tejterméket (pl. sajtot, túrót, aludttejet, kefirt, joghurtot). A tejtermékek közül a kisebb zsírtartalmúakat válasszuk. 6 Rendszeresen, naponta többször is, együnk nyers gyümölcsöt, zöldségfélét (salátának elkészítve, erre télen is van mód), párolt fõzeléknövényt, zöldséget. 7 Asztalunkra mindig kerüljön barna kenyér. Köretként vagy a fogás alapjaként inkább a burgonyát és a párolt zöldségféléket válasszuk a rizs, esetleg a tészta helyett. 8 Naponta négyszer-ötször étkezzünk. Egyik étkezés se legyen túlságosan bõséges vagy nagyon kevés: minél egyenletesebben osszuk el a napi táplálékmennyiséget. Együnk nyugodtan, kényelmes körülményeket teremtve, nem kapkodva. A fõtt ételeket elkészítésük után mielõbb tálaljuk, ne tároljuk melegen órákig. Legyen meg a napi megszokott étkezési "menetrendünk", lehetõleg mindig azonos idõpontban együnk. 9 A szomjúság legjobban ivóvízzel oltható. Az alkohol káros, a szeszes italok energiafelesleget jelentenek táplálkozási szempontból, ezért is kerülni kell ezeket. Gyermekeknél a legkisebb mennyiségben is tilosak. 10 A helyes táplálkozás nem jelenti egyetlen ételnek, élelmiszernek a tilalmát sem, azonban célszerû egyeseket elõnyben részesíteni, mások fogyasztását csökkenteni. Nincsenek tiltott táplálékok, csak kerülendõ mennyiségek! Bõséges fogyasztásra javasolt: elsõsorban gyümölcsök, zöldség- és fõzelékfélék, hal, továbbá barna kenyér, burgonya. Mérsékelt fogyasztásra javasolt: nem zsíros húsok és húskészítmények, zsírszegény tej és tejtermékek, zsiradékok (célszerû a zsír helyett az olaj, a vaj helyett a margarin), tojás, tészta, száraz hüvelyesek. Kerülni javasolt: édességek, fagylalt, cukrozott készítmények (befõtt, lekvár is), zsíros húsok, zsíros ételek, tejszín, cukor, cukros üdítõk, só, tömény italok, sör, bor. Figyeljünk a csomagolt élelmiszereken feltüntetett energia- és tápanyagértékekre, egyéb összetételi adatokra, amelyek sok segítséget adnak az élelmiszerek kiválasztásában és az étrend összeállításában. 11 A helyes táplálkozás kedvezõ hatásait hatékonyan egészíti ki a dohányzás teljes mellõzése, a rendszeres testmozgás. 12 A helyes táplálkozás fedezi a szervezet minden élettani folyamatának energia- és tápanyag-felhasználását. Egyszerû módszert jelent értékelésére a testtömeg mérése: a megfelelõ táplálkozás mellett a kívánatos testtömeg alakul ki, ezt a célt kell elérnünk. Errõl ad tájékoztatást a következõ táblázat, amelyet az Egészségügyi Világszervezet bocsátott közre és amely az alkati különbségeket is figyelembe veszi. diet.
Hát ételt.


Sokan irjak, hogy a szen-monoxid jelzo naponta tobbszor megszolal es szelloztetnek. Ez azt jelenti hogy naponta tobbszor van jelen szen-monoxd a lakasban vagy azt jelenti hogy ezek teves riasztasok?

Legjobb válasz: Az olcsóbb típusok megbízhatatlanul mûködnek. Képesek akár egy egyszerû hajlakktól is beindulni. Ha ilyen készüléket szándékozol venni, akkor ne hipermarketben vagy barkácsáruházban vedd meg, hanem menj be egy fûtéstechnikai szaküzletbe. Ott biztosan tudnak ajánlani egy biztonságosan mûködõ és a pénztárcádnak is megfelelõ modellt. Mondjuk ha nálam többször bejelezne egy ilyen jelzõ, az lenne a minimum, hogy megnézetném a gázkészülékeket a szellõztetés mellett.

Az olcsóbb típusok megbízhatatlanul mûködnek. Képesek akár egy egyszerû hajlakktól is beindulni. Ha ilyen készüléket szándékozol venni, akkor ne hipermarketben vagy barkácsáruházban vedd meg, hanem menj be egy fûtéstechnikai szaküzletbe. Ott biztosan tudnak ajánlani egy biztonságosan mûködõ és a pénztárcádnak is megfelelõ modellt. Mondjuk ha nálam többször bejelezne egy ilyen jelzõ, az lenne a minimum, hogy megnézetném a gázkészülékeket a szellõztetés mellett.
Na ez jó kérdés! Én már ezért sem használom, 1-2 nap volt áram alatt, azóta ki is húztam. Fával tüzelünk, vagyis kandallóval, nem tudom lehet -e ennek bármi köze, hogy állandóan szirénázott!
Kandalló fafûtéssel. Nagy az esély, hogy NEM téves riasztás volt.Szénmonoxid nemcsak a gáztól keletkezhet, fafûtésnél nagyobb az esélye.

Agnus cantust barátcserjét hányszor kell szedni naponta? Mivel az van ráírva, hogy naponta 2x. Ez nem sok?

Én azt hittem, hogy egyszer kell naponta beveni a tablettát. Mellé szedhetem a cickafark tablettát? A cickafarkra ráírták, hogy naponta 2-3 x2 tabletta. Ezt is sokallom. Mikortól kezdhetem el szedni? Ho lnapra várom a mensit. Teherbesés szempontjából kinek vált be?

Egy ideje minden nap megmosom a hajamat. Sokan azt mondták, hogy ne tegyem, mert zsíros lesz. Le akartam vele állni, de 2 nap után teljesen bezsírosodik. Ha naponta mosom akkor meg olyan szép. Nincs erre valami megoldás?

Legjobb válasz: Szerintem próbáld minél jobban elhúzni a mosások közti idõszakot, napokat várj vele, még ha zsíros is, egy idõ után hozzászokik a hajad, mert most ahhoz van szokva, hogy naponta mosod. Nem véletlen, hogy zsírosodik.

Szerintem próbáld minél jobban elhúzni a mosások közti idõszakot, napokat várj vele, még ha zsíros is, egy idõ után hozzászokik a hajad, mert most ahhoz van szokva, hogy naponta mosod. Nem véletlen, hogy zsírosodik.
Kérdés, hogy van-e szükséged egyáltalán minden nap hajat mosni. Ha nem, akkor felesleges. Ha igen, jó kideríteni, miért. Egyébként azt természetes, hogy egy idõ után hozzászokik a haj, és minden nap meg kell mosni, de ha ritkítod a mosások gyakoriságát, akkor idõvel ahhoz is hozzászokik.
Velem is volt ám ilyen. Még nagyon régen csak heti egyszer mostam, aztán áttértem a heti kettõre, aztán heti háromra, aztán szinte minden napra, és én is láttam, hogy ez így nem túl jó. Aztán sampont váltottam, és visszaálltam arra, hogy két vagy három naponta mosom, és most sokkal szebb. Amúgy nem tudom hogy a samponváltásnak van-e hozzá köze:)

Hogyis van ez? Sok helyen olvasni, hogy a pozitív és az első negatív ovutesztes napon kell együttlenni, de azt is, hogy naponta nem érdemes, csak kétnaponta, hogy legyen idő a kiskatonák újratermelődéséhez. Akkor most mi a leghatásosabb?

Legjobb válasz: Nekünk a doki annak idején a minden másnapot javasolta. Igen, kicsit zavaros, mert sokan arra esküdnek, hogy ha kihagynak pár napot és ovukor együtt vannak akkor sikerült, és van akinek nem.Aztán olvastam olyat is, hogy átlag havi 15 alkalommal kell együttlenni, mivel így lesznek mindig jó minõségü kiskatonák, ugyanis ha ritkábban közösülünk, akkor a régi spermiumok "raktározódnak" vagy legalábbis nem frissülnek fel... Így hát mi kétnaponta akcióztunk:-) Sok sikert.

Nekünk a doki annak idején a minden másnapot javasolta. Igen, kicsit zavaros, mert sokan arra esküdnek, hogy ha kihagynak pár napot és ovukor együtt vannak akkor sikerült, és van akinek nem.Aztán olvastam olyat is, hogy átlag havi 15 alkalommal kell együttlenni, mivel így lesznek mindig jó minõségü kiskatonák, ugyanis ha ritkábban közösülünk, akkor a régi spermiumok "raktározódnak" vagy legalábbis nem frissülnek fel... Így hát mi kétnaponta akcióztunk:-) Sok sikert.
ja, még annyit, hogy naponta meg azért nem jó, mert akkor meg nincs ideje újratermelõdni a friss katonáknak.Én így tudom/tudtam.
Szerintem erre sincs szabály. Mindenkinél máshogy lesz jó, próbálkozni kell. Nyilván akiknek alacsony a spermaszáma, azoknál a ritkább együttlétek hatásosak.
Az Én dokim azt mondta, hogy egy "egészséges" férfinek lehet akár minden nap is! Persze megfelelõ spermaszámmal! Mi a pozi napokon(2 napig az nekem)és az elsõ negatív napon voltunk együtt és sikerült! A 2 napos szex nálunk nem vált be.
3 nem sok!
Ha helyes a fogmosási technikád akkor nem baj, de ha egy picit is rossz, akkor valóban többet árt, mint használ.
Nyugi, nincs baja. Ez ok.
Ha úgy tûnik nem beteg, a kakija nem kemény, és nem sír fájdalmasan, akkor szerintem semmi baja és örülj hogy tud kakilni mert tápszeres babáknak pont az szokott lenni a bajuk hogy nem tudnak eleget kakilni. És szerintem nem eszik túl sokat. 7 hós baba anyukája
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen!Attól félek nem veszem észre hogy baj van...
Nincs semmi baj, örülj hogy nincs szorulása! És a kaja mennyiség is tökéletes! :-) 2 hónapos tápszeres baba anyukája vagyok.
nekünk sokkal többet kakil.. Bár az én picim anyatejes.

Mióta aktívan krémezem az arcom (van, hogy naponta többször is), úgy veszem észre, hogy kevésbé látszom fáradtnak. Sokkal kisimultabb, jobb tónusú a bőröm, ti is tapasztaltatok ilyet?

Legjobb válasz: Igen. én niveát használok, és ha csak pár napig nem krémezek, már látom, hogy sokkal fáradtabb, tónustalanabb az arcbõröm. sztem már 20-on felül kéne minden nõnek hazsnálnia egy könnyû hidratálót. én 21 éves korom óta használok hidratálót. (most 23 vagyok)

Igen. én niveát használok, és ha csak pár napig nem krémezek, már látom, hogy sokkal fáradtabb, tónustalanabb az arcbõröm. sztem már 20-on felül kéne minden nõnek hazsnálnia egy könnyû hidratálót. én 21 éves korom óta használok hidratálót. (most 23 vagyok)
Én 19 vagyok de nekem is muszáj használnom. Ha egy sima arckrémmel kenem akkor is látszik, hogy jobb tónusú és kevésbé ráncos, egészségesebben néz ki. Így alapozó sem kell a legtöbb esetben. Nekem miután felkenem is látható a változás, szemkörnyékápoló esetében úgyszintén.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!