Találatok a következő kifejezésre: Rosszat teszek ha fehérjenapon például (1 db)

Rosszat teszek azzal ha fehérjenapon például reggel 7-kor gyümölcsöt eszem és 8-9 körül tojást vagy kefirt vagy bármi más fehérjét?

Tehát nem várom meg az ebédid?t hogy ujra ehesssek.

Legjobb válasz: Ehetsz újra 9-10 körül, de csak gyümit.

Ehetsz újra 9-10 körül, de csak gyümit.
Igen, rosszat teszel!A gyümölcs után legalább 2 órának kell eltelnie, mire valami mást ennél.Ennyi idõ kell, hogy kiürüljön a gyomorból, és ez a lényeg, hogy ne keveredjenek az emésztés során.
én a délelõttöket szigorúan betartom, de ebéd után 2-3 órával és vacsi elõtt 2 órával szoktam enni kevés , arra a napra passzoló, könnyü "nasit" pl.F-kefír, K-amit ebédre de csak pár falatot, SZ-1 szelet süti v. pogácsa, GY-egésznap gyümi+100%gylé + aszaltgy./9.hét -14 kg/


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi történik, ha kihagyok egy gyümölcsnapot? Mennénk haza anyukámékhoz (300km) és biztosan fog készülni. Nem láttam már 1, 5 hónapja és nem akarom megbántani. A többi napot még tudom válogatni, de a gyümölcsnapot nem igazán.

5

Zsemlét párizsival lehet enni proteinnapon?

Mindig húst ettem eddig,de most sajnos,csak erre van keretem. A zsömle a kenyér helyett(ami ugye megengedett) aza 10dkg párizsi,meg ugye azért mert felvágott,és ehet?. De amúgy, vacsorára megpróbálok fehérjedúsabban táplálkozni,csak most ezt ehetem.. Jó ez?

3

Kölesgolyót és bulátát melyik nap lehet enni? Gyümölcsnapra jó a gyümileves? (persze cukor nélkül)

1

Gyümölcs napon lehet töltöttkáposztát?

Most kezdtem a diétát és nem tudom hogy lehet-e enni.

16

Baj hogy ennyit ettem?

Szénhidrátnapom van, és ma összevissza 4szelet kenyeret ettem :O:O

14

A szénhidrát napon ehetek-e süteményt?

7

Puffasztot rizs szelet vagy puffasztot búza szelet? Melyikben van a kevesebb kcal? Melyiket ehetem szénhidrátnapon?

Tudom,hogy eza kérdés,most így nagyon összetett. De ha szénhidrátnap,akkor is rostban gazdagul akarok táplálkozni. Szóval valamelyiket ehetem ebédre vagy uzsira,vacsira ? Melyik tartalmaz kevesebb kcalt? (100g)

1

Ehetek este, fehérjenapom?

Fehérjenapom van. Már nem tartok az elején,körülbelül 40. napnál. Mai menüm abból állt,hogy ebédre ettem 3f?tt tojást,egy falat ken?májast. Uzsonnára(4óra felé) 2dl kefírt. Vacsorára még semmit. Ma átjönnek a barátn?im,és DVDzünk,pizzát rendelünk stb... :) De én direkt magamnak vettem virslit,nemtudom hogy ehetek-e virslit, 10óra felé,vagy tojást? Fent leszünk hajnal1ig kb. Segítsetek légyszíves! köszi:)

2

A sárgadinnyét és a görögdinnyét hová soroljam? Én úgy tudtam, hogy gümölcs! Jól tudom? Tejfölös uborkasalátát ehetek fehérje napon?

2

Sokat ettem, megszegtem a diétát?

Fehérjenapom van. 60. nap körül vagyok.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!