Találatok a következő kifejezésre: Rosszat teszek ha fehérjenapon például (1 db)

Rosszat teszek azzal ha fehérjenapon például reggel 7-kor gyümölcsöt eszem és 8-9 körül tojást vagy kefirt vagy bármi más fehérjét?

Tehát nem várom meg az ebédid?t hogy ujra ehesssek.

Legjobb válasz: Ehetsz újra 9-10 körül, de csak gyümit.

Ehetsz újra 9-10 körül, de csak gyümit.
Igen, rosszat teszel!A gyümölcs után legalább 2 órának kell eltelnie, mire valami mást ennél.Ennyi idõ kell, hogy kiürüljön a gyomorból, és ez a lényeg, hogy ne keveredjenek az emésztés során.
én a délelõttöket szigorúan betartom, de ebéd után 2-3 órával és vacsi elõtt 2 órával szoktam enni kevés , arra a napra passzoló, könnyü "nasit" pl.F-kefír, K-amit ebédre de csak pár falatot, SZ-1 szelet süti v. pogácsa, GY-egésznap gyümi+100%gylé + aszaltgy./9.hét -14 kg/


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Melyik a legajánlatosabb 90 napos diéta?

AZ van, hogy azért rossz, mert:

8

Milyen az ha 170cm vagyok és 60 kg? jó vagy kissé van rajtam felesleg?

8

Hány kg-ot lehet fogyni ezzel a 90 napos diétával, ha 167cm, s 68 kg vagyok (21 éves lány)?

1

Ha én most 95 kiló vagyok, és elkezdem a 90 napos diétát mennyit fogyhatok vele?

Persze mellette rendszeresen sportolok, és szándékozom szigorúan betartani. Mit ehetek szénhidrát napon, ha nem akarok kenyeret és tésztát enni?

16

A céklával mi a helyzet? Melyik napon lehet enni?

7

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásízűt büffentek?

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásíz?t büffentek?Mármint éjszakára mindíg okádhatnékom hányingerem van....

7

13éves vagyok.150-155cm körül vagyok és 46-47kg nagy combom van. Milyen fogyokurát ajánlatok? Vagy milyen tornát végezek el?

6

Megfelelő mozgással /napi 2 óra intenzív/ és szígorú vitamindús diéta betartásával, nem megterhelő nap 0, 5-1 kg-os fogyás? /Egyébként 30 kg fölöslegem van. /

6

Szombaton fehérjenapom lesz, de szülinapi buliba megyek. Mit csináljak?

Hogy nézne már ki hogy "nekem ne tölts, ne szedj, diétázom". Szóval mit tegyek? Az megoldás ha nem vacsorázok?

5

A 90naposat csinálom. Ha szombatonként iszogatok a barátaimmal (nem csak 1 pohárka) az nagy baj? A kalóriákra nézve. Ez felborítja a diétát?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!