Találatok a következő kifejezésre: Rosszat teszek ha fehérjenapon (1 db)

Rosszat teszek azzal ha fehérjenapon például reggel 7-kor gyümölcsöt eszem és 8-9 körül tojást vagy kefirt vagy bármi más fehérjét?

Tehát nem várom meg az ebédid?t hogy ujra ehesssek.

Legjobb válasz: Ehetsz újra 9-10 körül, de csak gyümit.

Ehetsz újra 9-10 körül, de csak gyümit.
Igen, rosszat teszel!A gyümölcs után legalább 2 órának kell eltelnie, mire valami mást ennél.Ennyi idõ kell, hogy kiürüljön a gyomorból, és ez a lényeg, hogy ne keveredjenek az emésztés során.
én a délelõttöket szigorúan betartom, de ebéd után 2-3 órával és vacsi elõtt 2 órával szoktam enni kevés , arra a napra passzoló, könnyü "nasit" pl.F-kefír, K-amit ebédre de csak pár falatot, SZ-1 szelet süti v. pogácsa, GY-egésznap gyümi+100%gylé + aszaltgy./9.hét -14 kg/


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Le szeretnék adni 20 kg-ot mit tegyek h elérjem ezt az eredményt?

13

Ihatok kakaót valamelyik napon?

3

A 90 napos diéta alatt van valami, amit nasizni lehet 2 étkezés között? Zöldség vagy valami?

16

70 nap alat vissza bír huzodni feszesre a bőröm?

Stißs is mert reggebe nagyon dagat voltam kb 105 kg most vagyok olyan 80 tômegelek de majd Azt r? szeretném majd hagyni kb 3 hónap múlva és fçlek ,hogy addigra amikorra végeznek a fogyâssal logni fog a b?röm .

6

18 éves lány, 175cm, 69kg, mennyinek kéne lennem, mennyit kéne fogynom?

14

Tudtok egy gyors és hatásos diétát?

iGyorsan formába szeretnék jönni

4

90napos diétázók! A szénhidrát napon nektek hogy néz ki az ebédetek és a vacsorátok? Példákkal kérlek! Köszönöm

17

90napos diétát 4 napja kezdtem és azt javasolták h szedjem mellé a káposzta leves kapszulát ez nem sok 1 kicsit?

19

Mit tehetek a lapos has érdekében?

Szeretnék kérni egészséges étrendeket,heti menüket,

5

Hogyan tudnek minel hamarabb leadni legalabb 10-15 kg?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!