Találatok a következő kifejezésre: Retek eheto nap persze a gyumolcsnapot (1 db)

Retek eheto minden nap (persze a gyumolcsnapot kiveve)? Es pizzara tehetem?

Legjobb válasz: :-D Érdekes, én is ezen döbbentem le. Minek fogyózik, ha pizzát eszik? Szánalmas.

:-D Érdekes, én is ezen döbbentem le. Minek fogyózik, ha pizzát eszik? Szánalmas.
Szerintem tökmindegy, hogy 90, vagy 354 napos diéta. Pizza NEM diétás étel. Pont. Tésztanapon is meg kell nézni mit eszel, ha fogyni is akarsz. Teljes kiõrlésû, durumbúzás, tojás nélküli tésztákat válassz.
En eddig minden nap (kiveve gyumolcs nap) tettem a salataba.
Fogyókúrás pizza??? Mivel szoktad enni? Fogyókúrás szalonnával?
A kérdező hozzászólása: Az utolso ket valaszt teljesen banalisnak talalom... ugyanis tesztanapon nem arrol volt szo, hogy pizzat is lehet enni??? Mindenhol errol irnak... vagy ti nem a 90 napos dietarol irtok... ha nem, akkor masik topikba a velemenyeket...
Meg kell védenem a kérdezõt. Én 150 kilóról fogytam le 98-ra és tészta napokon rengeteg pizzát, tortillát, gírost ettem igaz nem zsirosat csak diétásat. A pizzára nyugodtan mehet retek, fehérrépa nyersen a kertbõl, fekete retek, nyerskrumpli, csemege ubi, de ha raksz rá sóskát vagy rukkolát az is jó még jobban fogysz mintha nem ettél volna semmit. Mondom én hatvan kilót fogytam és fornetti pizza fánk minden ment a diétában én azt mondom csak kitartás és szétválasztás kérdése az egész
A kérdező hozzászólása: Koszonom a hasznos valaszt. Es nagyon egyetertek, valoban szetvalasztas es kitartas kerdese az egesz. 25 kilot fogytam. Es az, hogy valakik, akik gondolom max 60 kilot nyomnak, lehetetlen valaszokat adnak, azzal csak elveszik a fogyokurazok kedvet... es raadasul olyan forumba irnak, hogy azt sem tudjak, mirol van szo... igy inkabb valoban jobb, ha nem kommentelnek... Koszonom a valaszt megegyszer...
A pizzát szerintem is hagyd ki az étrendedbõl. Bár ha csak pizzát eszel (ami igen egészségtelen) akkor fogyhatsz, mert az egyoldalú táplálkozásnak ilyen hatása van (lásd pl fagyi-diéta). Én pl nagyon szeretem a pizzát, mindenrõl le tudok mondani, errõl nem. Így hát állandóan azt ettem, de csak azt. Meg persze sok víz, mozgás.. Elég sok kg ment le.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit egyek? és mennyit? 22/F 180cm/80kg

Lényeg hogy elképeszt?en jó formában vagyok.
Futok ,úszok , kézi súlyzózok , felülés , fekv? , huzóckodás.
És ebböl minden nap egy adott mennyiséget megcsinálok (Nem keveset)

2 honapja kezdtem nagyon látszik a hatása de a hasamon ha ülök nem látszanak a kockák.

mostani kép --->
azt szeretném elérni hogy le mennyen rólam az összes zsir ( hozzáteszem minimális van rajtam akkor látszik ha leülök de akkor sem nagyon) de nagyon kiakarom kockásitani.

Diétázni szeretnék az edzések mellé.
kérnék olyan diétákat amik számomra is érthet?k :) vagyis nem egy blogba akarom számolni hogy 23g szénhidrát meg 0,3% zsir legyen a kajátba amit naponta ehetek hanem olyan ra lenne szükségem ami pl:

napi 2-3 alma
3-4l ásványviz
0,3-0,5 kg csirkemell
xy rizs
stb stb stb stb.

erre vagyok kiváncsi hogy egy 180/80kg hoz mi az , és mennyi az amit ennie kell.

Mit egyek és mennyit. ( a matek része hogy nézd meg mennyi energia van benne , meg menni kalória) ezek nem érdekelnek mert nem értek hozzá.

laikusan lenne az amit megértek :)

El?re is köszönöm

12

Mennyibe kerül a tescoban egy step lépcső? Idei ár érdekelne.

4

Szénhidrát napon lehet egy darab bonbont enni egy kocka étcsoki helyett?

ajándékba kaptam egy nagy csomag bonbont, és mivel valahol olvastam, hogy érdemes megenni egy kocka étcsokoládét, hátráltatja-e a diétát, ha helyette bonbont ennék?

3

Milyen tornával lehetne lefogyni?

115Kg vagyok a 195 cm magasságomhoz és ez nagyon sok.Milyen tornával lehetne leadni annyit hogy a test súlyom 60-70Kg között legyen?És lehet?leg a b?röm se maradjon megnyúlva

10

Milyen vitaminoket szedjek fogyókúrához?

Segítsetek!!!!!!

5

Szénhidrát napon a pizzára mit lehet tenni?

csak pizzakrém?

11

A gabonafélék (pl műzli) minek számítanak? (keményítő vagy szénhidrát? )

2

Most akkor mit is lehet?

Az lenne a kérdésem,h a 90 napos diéta során a szénhidrát napokon ugyebár lehet szószt tenni a tésztára. De ez most milyen szószokat engedélyez? Illetve vacsorára mit ehetek?

2

Kinek mi a tapasztalata a 90 napos szétválasztós diétával kapcsolatban?

(Egy hete kezdtem el, és kíváncsi vagyok, kinek mennyire volt hatásos, illetve van-e, aki semmit sem fogyott, annak ellenére, hogy betartotta a szabályokat)

10

Úgy is hatna a 90 napos diéta ha nem tartanék gyümölcs napot?

Régebben csináltam az egyik nyáron, nem is volt gond. de most egyszer?en nem bírom ki a munkahelyemen a napot gyümölccsel.Mindent betartanék, nem enném túl magam, és mozognék is.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!