Találatok a következő kifejezésre: Rendszeresen tornáztatni a mellizmokat, hogy szép (1 db)

Rendszeresen tornáztatni kell a mellizmokat, hogy szép formájuk legyen, ezt olvastam. Milyen gyakorlatok vannak?

Legjobb válasz: Fekvenyomás, tárogatás, ugyanezek ferdepadon, áthúzás, mellizomgép, áthúzógép. Otthonra súlyok nélkül fekvõtámasz.

Fekvenyomás, tárogatás, ugyanezek ferdepadon, áthúzás, mellizomgép, áthúzógép. Otthonra súlyok nélkül fekvõtámasz.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Melyik a másik nagy sport üzlet a Hervis mellett?

4

Melyik rádio közvetíti az ute fradi meccset?

0

Miért nem tudok gyorsan futni? Rendszeresen sportolok

Gyakorolok sprintelgetni,járok kézilabda edzésre ahol szintén van sok futás.De egyszerűen lassan futok,és hamar elfáradok. Nem vagyok túlsúlyos 167 cm, 51 kiló. Tudnátok valami tippet? Vagy a mozgásomon kéne változtatni? Közelednek a tesiórás futófelmérések,ez az utolsó reményem. Könyörgöm valaki segítsen

0

Komló környékén valaki normális lovardát tud?

Normális alatt azt értem, hogy az oktatás is jó és az oktatás ára is elfogadható legyen.Ha valaki Pécsen tud jó lovardát az se gond.:) Ha tudtok ilyet légyszi írjatok, elérherőségeknek, infóknak is örülnék.:) Előre is köszönöm!:)

0

Széles fogású húzódzkodás? Többi lent.

Ha széles fogású mellig húzásnál homorítók akkor van olyan hasznos, mint a nyakhoz húzás?
Nyakhoz húzás tökéletesen megedzi a hátam.
Eddig minden edzésen amelyiken nyakhoz húztam sikeresen bedurrasztotta a hátam. Tökéletesen edzi a lapocka izmait + a trapézt. Viszont sokan próbálnak lebeszélni róla, mert elcseszi a vállat.
Tehát ha homorítok mellig húzással akkor az van olyan hatásos, mint a nyakhoz húzás?

1

Kecskeméten tudnátok ajánlani jó küzdősportot vagy harcművészetet?

0

A LIDL-ben kapható CRIVIT SPORT mini trambulinról vannak tapasztalatok? Megéri? (Most kb.7000-8000 Ft)

A válaszokat az egészségem nevében előre is köszönöm. :)

0

Leirnátok a Suca Fitness összes személyi edzőjét?

Budapest,16. Kerület,ugye?

1

Cegléden hol lehet fitneszezni?

2

Balettozó lányok! Nektek izmosabb lett a vádlitok amióta baletteztek, vagy nem változott? 16/L

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!