Találatok a következő kifejezésre: Rendszeresen sportolok, bevállaljam a (1 db)

Rendszeresen sportolok, de bevállaljam a víznapot?

Legjobb válasz: Akkor az egyetlen pihanõnapodon tartanád a víznapot??? Ha edzõs napra esne a víznap, tutira kikészülnél a fehérjehiánytól.

Akkor az egyetlen pihanõnapodon tartanád a víznapot??? Ha edzõs napra esne a víznap, tutira kikészülnél a fehérjehiánytól.
Szerintem ne. Bar nem irsz eleget, hogy pontos kepet kapjunk, es a heti 1x-i futas is rendszeres es sport. En nem tartanam be a helyedben, nagyot nem hiszem, hogy oszt vagy szoroz.
Én még soha nem tartottam víznapot, és mégis "szaladnak" le rólam a kilók. Sportoltam már gyümölcsnapon, azt hittem hogy 10 perc után elájulok! Víznapon tuti nem bírnék semmit csinálni!
A kérdező hozzászólása: heti 5-6edzésem van!
Én is rendszeresen sportolok (heti 4 edzés minimum). Víznapon viszont egyáltalán nem ajánlott. Nagyon megterheli a szívedet. Gyümölcsnapon viszont nekem kimondottan jól esett, pl úszni. :-)
Én is rendszeres sportolok és egyszer betartottam a víznapot, olyan rosszul voltam, szerintem ne tartsd be!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Folyadék napon lehett inni süritett paradicsomot? Vagy aznap csak vizet lehett inni?

4

Fehérjenapon lehett enni tejbegrizt?

7

Fehérje napon lehet enni kenyeret vagy kiflit. Zsemlét? Az nem a szénhidráthoz tartozik? A forumban olvastam.

12

S. O. s. Ezt lehet enni keményitö napon? --->Többi lent

http://mindmegette.hu/fuszeres-sult-burgonya.recept

gunyolodok kiméljenek.!:D
a válaszokat elöre iskössz

2

Hogy lehet az, hogy több mint 30kg felesleg van rajtm, de mindenki azt hiszi, hogy 20kg?

az a helyzet, h egy szakitás miatt nagyon elhíztam és most nyárra ugy döntöttem , h ezzel fogok foglalkozni, mármint magammal, hogy kezdetben fogyok és ha lefogytam 15kg ot akkor elmegyek torázni... persze nem drasztikusan szeretném , mert csináltam azt is ,és visszjött a duplája, teljes életmodváltást tervezek... és azt nem értem hogyha mondjuk azt hiszik, h kb 20kg felesleg van rajtam , akkor ha fogyok 15kg ot, az megsem fog látszani rajtam... el?re is köszönöm

9

Keményítő napon, ha két étkezés között megéhezek, mit szabad ennem?

Els?sorban nem azokra vagyok kíváncsi, akik nem támogatják ezt a diétát.

2

Szünetben vagy most kezdjem el a 90napos diétát?

szoval nemsokára úgye szünet van :) ami tök jó, és mindenképpen leakarok fogyni ... és nem tudom , hogy ha most még elkezdem suli közben akkor mennyire fog menni, mármint a vizsgák miatt, ti hogy csinálnátok? el?re is köszi a véleményeket :)

3

13éves vagyok 162cm és 59 kiló itt a nyár és leakarok adni kb 5kg + feszesíteni akarom a combom meg a hasam mit csináljak?

10

13 éves vagyok 183 cm és 95 kiló. Itt a nyár, le kell fogyni. Milyen étrendet tartsak be?

6

Leakarok fogyni! Hogyan tegyem?

túlsúlyosvagyok 70kilo és minimum 15kilótól szeretnékmegszabadulni vagy 10is elég lenne:)
mitcsináljak? mozogni mozgok de majd er?sebben ráhajtok. és a nasi,zsíros,cukros ételeket hanyagoljam? mit egyek helyette? tényleg hatóra után ne egyek? segítsetek mert jön a nyááár!!!! vagy ha nem futok csak max tesin edzem akkor futni nem muszály?(sújzóm van itthon:D)

35

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!