Találatok a következő kifejezésre: Rendben van a szénhidrát napi étrendem (1 db)

Rendben van így a szénhidrát napi étrendem?

Vettem teljes tönkölybúzás kis puffasztot lapocskákat, ehetek mellé konzerv fehér babot vagy paradicsomot vagy olyan salit amibe csak káposzta+ubi+paradicsom van?? Vagy az ilyen zöldségeket csak fehérje napon lehet enni? Akkor mit ehetek a puffasztott rizshez? Egyébként jó választás a puffasztott dolog? Nem fogok én is felpuffadni? :)

Legjobb válasz: Szerintem ezek a dolgok, amiket felsoroltál, inkább (fõzve) keményítõ napra illenek, nyersen pedig fehérjére (uborka). A puffasztott dolog viszont szénhidrát. A paradicsom is oké, az mehet minden nap, kivéve gyümölcsnap.

Szerintem ezek a dolgok, amiket felsoroltál, inkább (fõzve) keményítõ napra illenek, nyersen pedig fehérjére (uborka). A puffasztott dolog viszont szénhidrát. A paradicsom is oké, az mehet minden nap, kivéve gyümölcsnap.
remek oldalak vannak amik leirják mit mikor lehet. ha nem is részletesen de tudsz válogatni. keress rá a neten a 90 napos diétára. pl a mindmegette c oldalon is van sok jó példa és recept


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Holnap kezdem a diétát, azt terveztem, hogy így étkezek. Helyes?

Reggeli : 1alma,1narancs.

2

Gáz ha egyik nap kihagyom a délelötti gyümölcs evést?

2

Baj, hogyha délelőtt rágok egy rágógumit?

persze,ilyen 10óra magaslatába.. mármint,ma szénhidrátnapomvan!és azért.. ez ugye nem baj ??

7

Paradicsom szósz, és leves tésztával, jó szénhidrátnapi ebédnek?

Õ????, húsleves,csak sima leve,tésztával.

1

Ha el akartok csábulni a diéta során, mivel, és hogyan akadályozzátok meg?

5

Nagy baj, ha a 90 napos diéta folyamán nem délbe ebédelünk, vagy nem ebédelünk?

Iskolába járok, és a reggeli még megoldható, de az ebéd már nem. Sajnos négyre érek haza suliból ...

2

Mit csináltok ha elgyengültök? Esztek mást is?

arra gondolok, hogy mondjuk ma keményít? napon ettem rizses lecsót és tettem bele tejfölt annyira megkívántam... :)

5

Keményítőnapon zsírégető káposztalevest lehet enni ebédre és vacsira?

1

Sikeres, lesz így a diétám?

Ma kezdtem,fehérjenapom van.

6

Ha előbb abbahagyom a diétát de később is figyelek arra, h mit eszek hnem jönnek vissza a kilók?

Sajnos elég rosszkor kezdtem el a diétát,mert csak kb másfél hónapot tudok végigcsinálni.Júliusban el?ször táborba megyek(ahol nem hiszem h sokat fogok enni) utána pedig egy egy hetes nyaralásra.Úgy gondoltam,hogy a nyaralás alatt is megpróbálok a napoknak megfelel?en étkezni,pl reggelire inkább gyümölcsöt és a vacsorából is csak kisebb mennyiséget.Ha hazajövök szeretném folytatni.Így is visszajönnek a kilók?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!