Találatok a következő kifejezésre: Rendben van a szénhidrát napi étrendem (1 db)

Rendben van így a szénhidrát napi étrendem?

Vettem teljes tönkölybúzás kis puffasztot lapocskákat, ehetek mellé konzerv fehér babot vagy paradicsomot vagy olyan salit amibe csak káposzta+ubi+paradicsom van?? Vagy az ilyen zöldségeket csak fehérje napon lehet enni? Akkor mit ehetek a puffasztott rizshez? Egyébként jó választás a puffasztott dolog? Nem fogok én is felpuffadni? :)

Legjobb válasz: Szerintem ezek a dolgok, amiket felsoroltál, inkább (fõzve) keményítõ napra illenek, nyersen pedig fehérjére (uborka). A puffasztott dolog viszont szénhidrát. A paradicsom is oké, az mehet minden nap, kivéve gyümölcsnap.

Szerintem ezek a dolgok, amiket felsoroltál, inkább (fõzve) keményítõ napra illenek, nyersen pedig fehérjére (uborka). A puffasztott dolog viszont szénhidrát. A paradicsom is oké, az mehet minden nap, kivéve gyümölcsnap.
remek oldalak vannak amik leirják mit mikor lehet. ha nem is részletesen de tudsz válogatni. keress rá a neten a 90 napos diétára. pl a mindmegette c oldalon is van sok jó példa és recept


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Túl sokat ettem ma? Szénhidrát napom volt. Reggel ettem1fürt szőlőt, ebédre grízes tésztát, du1paradicsomot, vacsira3gombóc fagyit, 3kocka csokoládét, meg később 2paradicsomot, 2paprikát? !

2

Ha este nem eszünk semmit akkor fogyunk?

8

Elég hülye kérdés, szerintem, de a 90napos diéta alatt vacsora után nem lehet enni semmit? Mármint gyümölcsöt?

1

Ha tejet és sajtot csak fehérjenapon lehet enni, akkor miért kellenek sok szénhidrátnapos recepthez?

a femina.hu oldalon minden napra sok recept van, de ugyanott azt is írták, hogy csak fehérjenapon lehet tejet és sajtot enni.

3

Leirná nekem valaki mit ehetek a 90napos diéta alatt?

2,5 hónapja szültem, és sajna már nem szoptatok, ezért szeretnék fogyózni. szeretném a 90napos diétát csinálni, csak nem tudom mikor mit kell enni, és hogyan. És tényleg hatásos? Én 10kg szeretnék leadni:)

3

Mi tegyek? (90 napos diéta)

Ma van az els? napom és állandóan éhes vagyok? Ez normális? A gyümölcst?l amit reggelire ettem éhes maradtam,az ebédt?l jól laktam,de a vacsora után megint éhes maradtam! Sokat iszom,és eszem a gyümölcsöt is,de nem csillapodik az éhségem! Már szabályosan fáj is! Így nem fogom kibírni a gyümölcsnapot se! Segítsetek!!!!!!

3

Jó volt a mai szénhidrát napom? Vacsorára mit egyek?

Ebédre ettem 2szelet (fehér)kenyeret, paradicsommal

1

Gyereket szeretnénk lehet csinálni a 90naposat előtte vagy éppen már terhesen? Nem lehet belőle baj?

4

Jó volt ez így keményítőnapon, ebédre?

Egy kevés f?tt krumpli, kicsi ketchuppal, és egy fél f?tt kukorica.

2

Ha egy napig egyáltalán nincs betartva a diéta, akkor tönkreteszi az egészet, és lehet előről kezdeni?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!