Találatok a következő kifejezésre: Reggeli kávémat és complettával (1 db)

Reggeli kávémat édesítővel és complettával iszom, délben pedig "3 in 1"-t fogyasztok. Ezt szabad így a diéta mellett?

2 hete kezdtem el ezt a diétát (20 kg-ot szeretnék leadni és eddig még 3 kg-ot sikerült levarázsolni), viszont imádom a kávét.

Legjobb válasz: Az édesítõszerrel az a gond, hogy fokozza az édességutáni vágyat.. kávét csak tisztán szabadna inni, tejet, illetve 3in1-ben kávét fehérje napon. De ennyi mennyiségû kávé nem gátol a fogyásban, fõleg ha mozogsz is hozzá eleget :)

Az édesítõszerrel az a gond, hogy fokozza az édességutáni vágyat.. kávét csak tisztán szabadna inni, tejet, illetve 3in1-ben kávét fehérje napon. De ennyi mennyiségû kávé nem gátol a fogyásban, fõleg ha mozogsz is hozzá eleget :)
Szerintem nyugodtan ihatod így, ha nem iszol többet kettõnél.Próbálj növényi tejport használni.Sok sikert a fogyihoz.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Gyümölcs napon lehet töltöttkáposztát?

Most kezdtem a diétát és nem tudom hogy lehet-e enni.

16

Baj hogy ennyit ettem?

Szénhidrátnapom van, és ma összevissza 4szelet kenyeret ettem :O:O

14

A szénhidrát napon ehetek-e süteményt?

7

Puffasztot rizs szelet vagy puffasztot búza szelet? Melyikben van a kevesebb kcal? Melyiket ehetem szénhidrátnapon?

Tudom,hogy eza kérdés,most így nagyon összetett. De ha szénhidrátnap,akkor is rostban gazdagul akarok táplálkozni. Szóval valamelyiket ehetem ebédre vagy uzsira,vacsira ? Melyik tartalmaz kevesebb kcalt? (100g)

1

Ehetek este, fehérjenapom?

Fehérjenapom van. Már nem tartok az elején,körülbelül 40. napnál. Mai menüm abból állt,hogy ebédre ettem 3f?tt tojást,egy falat ken?májast. Uzsonnára(4óra felé) 2dl kefírt. Vacsorára még semmit. Ma átjönnek a barátn?im,és DVDzünk,pizzát rendelünk stb... :) De én direkt magamnak vettem virslit,nemtudom hogy ehetek-e virslit, 10óra felé,vagy tojást? Fent leszünk hajnal1ig kb. Segítsetek légyszíves! köszi:)

2

A sárgadinnyét és a görögdinnyét hová soroljam? Én úgy tudtam, hogy gümölcs! Jól tudom? Tejfölös uborkasalátát ehetek fehérje napon?

2

Sokat ettem, megszegtem a diétát?

Fehérjenapom van. 60. nap körül vagyok.

4

Szénhidrátnapom van, sokat ettem?

Szénhidrátnap

4

Az nem gond ha nem pont délben ebédelek? Mert akkor pont nem tudok. Pl 2-3 körül. De betartom rendesen, hogy gyümölcsöt csak egy órával előtte eszem.

1

Túl sok volt a mai kaja? Illetve lesz?

Reggeli: 1db alma,1db narancs?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!