Találatok a következő kifejezésre: Reggeli kávémat és (15 db)

Reggelente ébredéskor egyáltalán nem vagyok éhes, sőt kifejezetten hányingerem van az ételtől, de reggeli kávét innom muszáj. Éhgyomorra mennyire károsít és milyen ötletekkel tudnátok szolgálni ez ügyben?

Legjobb válasz: Reggel mikor felkelsz, igyál meg kb. 1 deci vizet (kávé elõtt kb 10 perccel). én a reggeli fekete teám nélkül nem tudok meglenni, de amióta iszom a vizet sokkal hamarabb megéhezek. Volt olyan, hogy a reggelit a teámmal fogyasztottam el.

Reggel mikor felkelsz, igyál meg kb. 1 deci vizet (kávé elõtt kb 10 perccel). én a reggeli fekete teám nélkül nem tudok meglenni, de amióta iszom a vizet sokkal hamarabb megéhezek. Volt olyan, hogy a reggelit a teámmal fogyasztottam el.
Hát a sima kávé nekem még evés után is marja a hasam , ezért szoktam át olyan kávéra ami nemhogy rossz , pozitív hatásai is vannak, talán nézd meg hátha neked is megtetszik. küldöm privátba a linket.

Reggeli kávémat édesítővel és complettával iszom, délben pedig "3 in 1"-t fogyasztok. Ezt szabad így a diéta mellett?

2 hete kezdtem el ezt a diétát (20 kg-ot szeretnék leadni és eddig még 3 kg-ot sikerült levarázsolni), viszont imádom a kávét.

Legjobb válasz: Az édesítõszerrel az a gond, hogy fokozza az édességutáni vágyat.. kávét csak tisztán szabadna inni, tejet, illetve 3in1-ben kávét fehérje napon. De ennyi mennyiségû kávé nem gátol a fogyásban, fõleg ha mozogsz is hozzá eleget :)

Az édesítõszerrel az a gond, hogy fokozza az édességutáni vágyat.. kávét csak tisztán szabadna inni, tejet, illetve 3in1-ben kávét fehérje napon. De ennyi mennyiségû kávé nem gátol a fogyásban, fõleg ha mozogsz is hozzá eleget :)
Szerintem nyugodtan ihatod így, ha nem iszol többet kettõnél.Próbálj növényi tejport használni.Sok sikert a fogyihoz.
Napi 1 kávétól nem lesz semmi bajod, kis tejjel igyad és egyél elõtte valamit.
A kérdező hozzászólása: Köszi :)


Szerintem az otthoni kávé és pirítós jónak tûnik. Én is ezt fogom csinálni :)
Azt csináld, amelyiket jobban szereti.
a lassi finom :)
Mi az a lassi??
A kérdező hozzászólása: 5 dl kefír 1 dl víz 3 ek porcukor 1 zöldcitrom leve 1/2 zöldcitrom reszelt héja mentalevelek jégkocka (elhagyható) Ilxyen hûsítõ ital, ivó-yoghurt szerû

A reggeli kávéba lehet - e helyettesíteni a cukrot édesítőszerrel, és a tejet tejporral?

Legjobb válasz: Hogyne lehetne. De nem kell feltétlenül. Ébredés után úgyis a padlón van a vércukor szint, ha nem cukrozod agyon még segít is magadhoz térni. Mondjuk 5 gramm cukor (20Kcal) nem árt meg, nem alakul zsírrá, hisz egybõl energiát nyer belõle a szervezeted. A tejpor meg ugyanannyi zsírt tartalmaz, mint a tej, kivéve a kávé-krémporokat, mer azok a többszörösét is akár. Amúgy a bolti tej is tejporból készül, tehát ugyan ott vagy.

Hogyne lehetne. De nem kell feltétlenül. Ébredés után úgyis a padlón van a vércukor szint, ha nem cukrozod agyon még segít is magadhoz térni. Mondjuk 5 gramm cukor (20Kcal) nem árt meg, nem alakul zsírrá, hisz egybõl energiát nyer belõle a szervezeted. A tejpor meg ugyanannyi zsírt tartalmaz, mint a tej, kivéve a kávé-krémporokat, mer azok a többszörösét is akár. Amúgy a bolti tej is tejporból készül, tehát ugyan ott vagy.
Miért ne lehetne?

3 napja késik és most hánytam ki a reggeli kávémat. A hőm magas 37. Szerinem terhes vagyok. Lehet baj?

Canesten kombit használtam,tegnap hagytam abba és mensi helyett rózsaszín folyásom volt egy kicsi,ma meg egy pici vér.Volt már így és akkor elment a baba.

Legjobb válasz: Szerintem mielott a lehetseges problemakon kezdenel idegeskedni (az igy se, ugy se jo) azt kellene megtudni, hogy terhes vagy-e. Nyugodtan tesztelhetsz, ha kozepidoben volt peteeres (altalaban akkor van), akkor mar pozitiv lesz a teszt. Ha pozitiv, akkor a canesten miatt nw aggodj, mert azt terhesen is lehet hasznalni, a pecsetelesnek sem biztos, hogy komoly oka van, de azert azzal keress fel egy dokit minel hamarabb. Elore ne idegeskedj!

Szerintem mielott a lehetseges problemakon kezdenel idegeskedni (az igy se, ugy se jo) azt kellene megtudni, hogy terhes vagy-e. Nyugodtan tesztelhetsz, ha kozepidoben volt peteeres (altalaban akkor van), akkor mar pozitiv lesz a teszt. Ha pozitiv, akkor a canesten miatt nw aggodj, mert azt terhesen is lehet hasznalni, a pecsetelesnek sem biztos, hogy komoly oka van, de azert azzal keress fel egy dokit minel hamarabb. Elore ne idegeskedj!
A Canestentõl nem lehet gond, lehet terhesen is. Én is használtam az elején, és minden ok a kicsikkel. De mindenképp tesztelj és menj dokihoz! Drukkolok hogy minden ok legyen! 23 hetes ikres kismama
A babának elméletileg nem ártana a canesten combi. A rózsaszínes folyás pedig nekem a canestentõl volt, pont utolsó napon. Tesztelj, drukkolok.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat, a tesztem negatív lett, viszont még mindig nem jött meg és rosszul vagyok.Ezt most nem értem viszont.Szentül megvoltam róla gyõzõdve, hogy terhes vagyok.Van már egy fiam, ismerem a terhes érzést.

Mivel helyettesíthetném a reggeli kávémat, ami koffeinmentes és fel is pörget egy kicsit?

Abba kellene hagynom a kávét orvosi utasításra, de kellene valami amihez hozzá tudok nyúlni helyette.

Legjobb válasz: Gabonakávé, instant, ne a fõzõset vedd. Bioboltban pár száz forint.

Gabonakávé, instant, ne a fõzõset vedd. Bioboltban pár száz forint.
A teában is van koffein: http://hu.wikipedia.org/wiki/Tea Ha nem a koffein miatt kell abbahagynod a kávét, akkor természetesen nagyon jó megoldás a tea, fõleg a zöld és a fehér. Brutálmegoldás koffeinnel: a mate-tea. Nagyon finom, de jobban üt, mint a kávé. Esetleg ihatsz rooibos-teát is, abban nincs koffein, és állítólag az is élénkít.
Egy csésze tea is jó, esetleg zöld tea, amiben nincs koffein. Egy pohár forró csoki, vagy egy pohár 100 %-os hideg gyümölcslé is kedvezõ hatással van.

Nem tudom elképzelni a reggeli ébredést, kávé és egy kis tej nélkül. Mennyi az a tej amit belecsöpögtethetek?

Legjobb válasz: mi lenne, ha felkeléskor egy pohár narancslére gondolnál, hm milyen finom ize van.. amig arra összpontositasz, mit nem tudsz ..addig nem lesz tartós sikered semmiben,... gondolj arra, amit szeretnél!

mi lenne, ha felkeléskor egy pohár narancslére gondolnál, hm milyen finom ize van.. amig arra összpontositasz, mit nem tudsz ..addig nem lesz tartós sikered semmiben, ... gondolj arra, amit szeretnél!
Én sem :) . A 90 napos alatt is ittam minden nap, de én tej nélkül.Meg lehet szokni ha kávéfüggõ vagy. :) De ha úgy végképp nem megy, akkor azt mondják, el kell választani a reggeli gyümölcstõl. Tehát felkelsz, megiszod a kávét tejjel. Utána kb. 1- 1/2 óra múlva reggelized meg a gyümölcsöt, ezalatt a kávé megemésztõdik.
Napi 2 kávét iszom, és csak tejjel tudom meginni.Ez napi kb.1 dl-t jelent.Igyekszem legalább 2 óra különbséget tartani a következõ étkezés elõtt.
Én is mindig tejjel kezdek, de figylj rá hány százalékos, manapság már 0, 1%-t is lehet kapni, én szeretem
Megihatod a szokásos kávédat, csak utána két óra múlva kezdd el a gyümölcsöt enni. Így megmarad a szétválasztás. A 90 napos diétás honlapon sok efajta kérdésre tudhatod meg a választ, amit hozzáértõk adtak. Jó fogyást!

Eddig nescafe 3in1classicot ittam 1dl tejjel és édesítőszerrel reggelente, de szeretnék inkább átszokni a főzö tt kávéra 1dl tejjel ill1kis kanál mézzel. Ezt ihatom naponta reggeli mellé?

Vagy felvàltva, hogy egyik reggel zöldteàt, másikon ilyen kávét? Ez így egészségesebb is valamivel nem? Köszönöm a válaszokat

Legjobb válasz: Idd nyugodtan, legalább nem viszel be a szervezetbe ipari szemetet, csak tiszta kávét.

Idd nyugodtan, legalább nem viszel be a szervezetbe ipari szemetet, csak tiszta kávét.

5-6 darab kivi, 2-3 alma és kb 200g csirkemell sok egy napra? Reggelire szoktam még inni kávét tejjel és 2 cukorral. Ezek osszesen mennyi kalòriát tartalmaznak?

Mellette otthon tornàzok ès nèha futok.

Legjobb válasz: ha tonkre szeretnéd tenni a szervezetedet, akkor hajrá! a reggelinek táplálónak kell lennie, tej + musli, teljeskiorlésu kenyér + zoldség + 1 szelet sajt, kása és ilyenek... Inkább számold a kalóriát http://kaloriabazis.hu/ segítségével.

ha tonkre szeretnéd tenni a szervezetedet, akkor hajrá! a reggelinek táplálónak kell lennie, tej + musli, teljeskiorlésu kenyér + zoldség + 1 szelet sajt, kása és ilyenek... Inkább számold a kalóriát http://kaloriabazis.hu/ segítségével.
Ki kell számolni. De az mérleg nélkül is megállapítható, hogy nagyon kevés.
Ez nekem zsírfóbiás koplalásnak tûnik... Kevés és nagyon hiányzik belõle a zsír, amire szüksége van a szervezetednek, s legjobb tudomásom szerint nem úgy mûködik, hogy kiveszi a hájból, ha épp kell. Jóllaksz a fentiekkel? Mert a tested jelzései is fontosak, bár néha becsapósak lehetnek...
A kérdező hozzászólása: Aranyosak vagytok. eppen gyògyulòfèlben lèvo anorexiàs vagyok, de ez egy olyan betegsèg, amit nem lehet gyògyìtani, csak szinten tartani. A lètezo osszes mòdon kuzdok az elhìzàs ellen, a kalòriàkat szàmolom, de mindenhol màs adatokat adnak meg..... Koszono a segìtsèget:)
Ez ebednek is keves egy gyereknek...
200g csirkében van 40g fehérje, s ez egész napra. Gratulálok. Nulla zsír. Ez az étrend katasztrófa. Ha anorexiás vagy kövesd az orvosod tanácsait. Nem hiszem, hogy ezt õ mondta.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!